רעמעדיעס און טרעאַטמענץ פֿאַר מענאַפּאַוז
צופרידן
באַהאַנדלונג פֿאַר מענאַפּאַוז קענען זיין דורכגעקאָכט מיט די נוצן פון כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז, אָבער שטענדיק אונטער מעדיציניש גיידאַנס ווייַל פֿאַר עטלעכע וואָמען, די טעראַפּיע איז קאָנטראַינדיקאַטעד ווי עס אַקערז אין יענע וואָס האָבן ברוסט אָדער ענדאָמעטריאַל ראַק, לופּוס, פּאָרפיריאַ אָדער האָבן עפּיסאָודז פון ינפאַרקשאַן אָדער מאַך - מאַך.
פֿאַר יענע וואָס האָבן נישט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, די האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע קענען זיין אנגעוויזן ווייַל עס איז ביכולת צו פאַרמינערן די ינטענסיטי פון מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי הייס פלאַשיז, יריטאַבילאַטי, אָסטיאַפּעראָוסיס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, וואַדזשיינאַל דריינאַס און עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי.
רעמעדיעס פֿאַר מענאַפּאַוז
די גיינאַקאַלאַדזשאַסט קען רעקאָמענדירן די נוצן פון רעמאַדיז אַזאַ ווי:
- Femoston: כּולל די כאָרמאָונז Estradiol און Didrogesterone אין זיין זאַץ. זען ווי צו נעמען Femoston צו באַשטעטיק ווייַבלעך כאָרמאָונז.
- Climene: כּולל די כאָרמאָונז Estradiol Valerate און Progestin אין זיין זאַץ. וויסן ווען איר נעמען דעם מעדיצין אין קלימענע - סגולע פֿאַר האָרמאָנע רעפּלאַסעמענט טעראַפּיע.
אין אַדישאַן, אַנטידיפּרעסאַנץ און באַרועכץ קענען אויך זיין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס.
די מעדיצין באַהאַנדלונג קענען ווערן דורכגעקאָכט פֿאַר 3 אָדער 6 חדשים, אָדער לויט די דאָקטער ס קרייטיריאַ, און צו אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון עס, ער מוזן ריוואַליוייט די סימפּטאָמס אַז די פרוי גיט כוידעשלעך אָדער יעדער 2 חדשים.
נאַטירלעך מענאַפּאַוז באַהאַנדלונג
די נאַטירלעך באַהאַנדלונג פון מענאַפּאַוז קענען זיין דורכגעקאָכט מיט די נוצן פון כערבאַל און כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז וואָס זאָל אויך זיין פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.
| הערבאַל רעמאַדיז | האָמעאָפּאַטהיק רעמעדיעס |
| זשורעכלינעס צומיש; סוי יסאָפלאַוואָנע | Lachesis muta, Sepia, Glonoinum |
| סט. קריסטאַפער ס וויד (Cimicifuga racemosa) | אַמיל ניטראָסום, בלאַדטערסטי |
די נאַטירלעך רעמאַדיז זענען אַ גוטע וועג צו געפֿינען וווילזייַן אין מענאַפּאַוז, אָבער זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר ווער עס יז וואָס כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.
עסנוואַרג פֿאַר מענאַפּאַוז
פֿאַר די נוטרישאַנאַל באַהאַנדלונג פון מענאַפּאַוז, די טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון פודז מיט פיטאָהאָרמאָנעס אַזאַ ווי סוי און יאַמז איז אנגעוויזן ווייַל זיי האָבן קליין קאַנסאַנטריישאַנז פון דער זעלביקער האָרמאָנע אַז די אָווועריז געשאפן, און דעריבער קענען העלפֿן צו גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז.
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן 60 ג פון סוי פּראָטעין פּער טאָג אַזוי אַז עס איז דער הויפּט ווירקונג אויף הייס פלאַשיז וואָס פאַלן בעשאַס מענאַפּאַוז.
אנדערע וויכטיק עצות זענען:
- פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון מילך און דעריוואַטיווז צו קעמפן אָסטיאַפּעראָוסיס;
- טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו פאַרמייַדן טרוקן הויט און האָר;
- עסן ליכט מילז, נישט באַלקי און שטענדיק עסן יעדער 3 שעה;
- פּראַקטיסיז עטלעכע טיפּ פון גשמיות טעטיקייט, צו צושטעלן די מעלדונג פון ענדאָרפינז אין די בלאַדסטרים וואָס העכערן אַ געפיל פון וווילזייַן.
קאָנטראָלירן עטלעכע גרויס נאַטירלעך סטראַטעגיעס צו באַפרייַען מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס אין די ווייַטערדיק ווידעא:
זיין זיכער צו לייענען
Kuru