סימפּטאָמס פון זכר PMS, הויפּט סיבה און וואָס צו טאָן

צופרידן

• סימפּטאָמס פון זכר PMS
• הויפּט גרונט
• וואס צו טוען

זכר PMS, אויך באקאנט ווי יראַטאַבאַל זכר סינדראָום אָדער זכר יריטיישאַן סינדראָום, איז אַ סיטואַציע אין וואָס די טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין מענטשן פאַרמינערן, און ינפלואַנסינג די שטימונג. די ענדערונג אין די סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון קען נישט פּאַסירן אין אַ געוויסע צייט, אָבער עס איז ינפלואַנסט דורך סיטואַטיאָנס פון דרוק און דייַגעס, ווי עס כאַפּאַנז אין קאַסעס פון קראַנקייט, וועריז אָדער פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק.

דעם סינדראָום ז ענדערונגען אין די שטימונג פון עטלעכע מענטשן, דזשענערייטינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי יריטאַבילאַטי, אַגרעסיוו און עמאָציאָנעלקייט. אָבער, זכר PMS איז אַנדערש פון ווייַבלעך PMS, ווייַל עס איז נישט פארבונדן מיט כוידעשלעך כאָרמאָונאַל ענדערונגען, ווי אין די מענסטרואַל ציקל, און עס קען פּאַסירן קיין טאָג פון די חודש.

סימפּטאָמס פון זכר PMS

די סימפּטאָמס פון זכר PMS קענען זיין באמערקט ווען עס זענען ווערייישאַנז אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס, און עס קען זיין:

• שלעכטע גיסטע;
• אַגרעסיוונאַס;
• אומגעדולד;
• מעלאַנכאָליש;
• עמאָטיוויטי;
• וואָולטידזש;
• דיסקערידזשמאַנט אָדער ומעט;
• דרוק אין שטוב אָדער אין אַרבעט;
• געפיל פון אָוווערוועלמד;
• יבעריק קנאה;
• דעקרעאַסעד געשלעכט פאַרלאַנג.

אויב עס זענען 6 אָדער מער פון די סימפּטאָמס, עס איז מעגלעך אַז די יראַטאַבאַל מענטש סינדראָום און, צו באַשטעטיקן, דער דאָקטער קען סדר אַ בלוט פּרובירן צו מעסטן די סומע פון ​​טעסטאַסטעראָון.

אָבער, עס איז וויכטיק צו דיפערענטשיייט דעם סינדראָום פֿון אנדערע מער מסתּמא חולאתן פון גייַסט, אַזאַ ווי גענעראַליזעד דייַגעס אָדער דיסטימיאַ, פֿאַר בייַשפּיל, און פֿאַר דעם, אַ באַראַטונג מיט די אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער אַ סייקאַטריסט, וואָס וועט פרעגן נאָך סייקאַלאַדזשיקאַל פֿראגן און אַסעסמאַנץ. , איז נייטיק. פֿאַר דיאַגנאָסיס.

אין אַדישאַן, אויב די סימפּטאָמס דויערן פֿאַר מער ווי 14 טעג, און אויב זיי ווירקן די מענטש 'ס לעבן באטייטיק, עס קען זיין דעפּרעסיע. אַנטידיפּרעסאַנץ און אָנווייַז פֿאַר סייקאָוטעראַפּי. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן דעפּרעסיע.

הויפּט גרונט

די הויפּט סיבה פֿאַרבונדן מיט זכר PMS איז די פּלוצעמדיק פאַרקלענערן פון טעסטאַסטעראָון לעוועלס, וואָס קענען פּאַסירן אין קיין צייט, אָבער יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך עמאָציאָנעל סיבות און דרוק.

די כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען פּאַסירן מער לייכט אין עטלעכע פּיריאַדז פון מענטשן, אַזאַ ווי אין יוגנט, מיטל עלטער און עלטער. אָבער, זכר PMS זאָל אויך ניט זיין צעמישט מיט אַנדראָפּאַוסע, וואָס איז אַ קעסיידערדיק רעדוקציע אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס וואָס אַקערז אין עטלעכע עלטערע מענטשן. בעסער פֿאַרשטיין וואָס אַנדראָפּאַוס סימפּטאָמס זענען און וואָס זיי זענען.

וואס צו טוען

אויב די באַהאַנדלונג פון דעם סינדראָום איז באשטעטיקט, עס זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אָדער יעראַלאַדזשאַסט, וואָס קען אָנווייַזן טעסטאַסטעראָון פאַרבייַט מיט פּילז אָדער ינדזשעקשאַנז. אין דערצו, סייקאָוטעראַפּי איז רעקאַמענדיד צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס.

אין אַדישאַן צו דעם, עס זענען אויך נאַטירלעך וועגן וואָס העלפֿן צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון, אַזאַ ווי רייַך פודז און צינק, וויטאַמין א און ד, וואָס טאן גשמיות אַקטיוויטעטן און סליפּינג געזונט. טשעק עטלעכע עצות צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון געוויינטלעך.

זען אַ רעצעפּט פֿאַר בוסטינג טעסטאַסטעראָון אין די ווייַטערדיק ווידעא: