TMJ (טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דזשאָינט) דיסאָרדערס

צופרידן

• וואָס ז TMJ דיסאָרדער?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון TMJD?
• וויאַזוי איז TMJD דיאַגנאָסעד?
• ווי איז טמדזשד באהאנדלט?
• ווי אַזוי קען מען פאַרמיידן TMJD?
• דערוואַרטונג פֿאַר טמדזש דיסאָרדערס

וואָס איז TMJ?

די טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס (TMJ) איז די שלאָס וואָס קאַנעקץ דיין מאַנדיבלע (נידעריקער קין) צו דיין שאַרבן. די שלאָס קענען זיין געפֿונען אויף ביידע זייטן פון דיין קאָפּ אין פראָנט פון דיין אויערן. דאָס אַלאַוז דיין קין צו עפענען און פאַרמאַכן, אַזוי אַז איר קענען רעדן און עסן.

די אַבריווייישאַן איז אויך געוויינט צו אָפּשיקן צו אַ גרופּע פון ​​געזונט פּראָבלעמס מיט דיין קין, אָבער דאָס איז מער אָפט אַבריוויייטיד ווי TMD אָדער TMJD צו ויסטיילן די טעמפּעראַמאַנדיבולאַר שלאָס זיך פֿון TMJ דיסאָרדערס. די דיסאָרדערס קענען אָנמאַכן צערטלעכקייַט אין די שלאָס, פאַסיאַל ווייטיק און שוועריקייט צו מאָווינג די שלאָס.

לויט דער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון דענטאַל און קראַניאָפאַסיאַל פאָרשונג, אַזוי פילע ווי 10 מיליאָן אמעריקאנער ליידן פון טמדזשד. TMJD איז מער אָפט צווישן וואָמען ווי מענטשן. די דיסאָרדערס קענען זיין טרעאַטעד, אָבער עס זענען פילע מעגלעך סיבות. דאָס קען מאַכן דיאַגנאָסיס שווער.

לייענען ווייַטער צו לערנען מער וועגן TMJD. איר זאָל דיסקוטירן קיין קאַנסערנז מיט דיין דאָקטער.

וואָס ז TMJ דיסאָרדער?

אין פילע קאַסעס, עס איז נישט באַוווסט וואָס איז אַ TMJ דיסאָרדער. טראַוומע צו די קין אָדער שלאָס קען שפּילן אַ ראָלע. עס זענען אויך אנדערע געזונט באדינגונגען וואָס קענען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון TMJD. די אַרייַננעמען:

• אַרטריט
• יראָוזשאַן פון די שלאָס
• געוויינטלעך גרינדינג אָדער קלענטשינג פון די ציין
• סטראַקטשעראַל קין פּראָבלעמס פאָרשטעלן ביי געבורט

עס זענען עטלעכע אנדערע סיבות וואָס אָפט פארבונדן מיט די אַנטוויקלונג פון TMJD, אָבער זיי האָבן נישט פּראָווען אַז זיי טמדזשד. די אַרייַננעמען:

• די נוצן פון אָרטהאָדאָנטיק ברייסאַז
• נעבעך האַלטנ זיך אַז סטריינז די מאַסאַלז פון די האַלדז און פּנים
• פּראַלאָנגד דרוק
• נעבעך דיעטע
• פעלן פון שלאָף

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון TMJD?

די סימפּטאָמס פון TMJ דיסאָרדערס זענען אָפענגיק אויף די שטרענגקייַט און גרונט פון דיין צושטאַנד. די מערסט פּראָסט סימפּטאָם פון TMJD איז ווייטיק אין די קין און אַרומיק מאַסאַלז. אנדערע סימפּטאָמס טיפּיקלי פארבונדן מיט די דיסאָרדערס אַרייַננעמען:

• ווייטיק וואָס קענען זיין פּעלץ אין די פּנים אָדער האַלדז
• סטיפנאַס אין די מאַסאַלז פון די קין
• לימיטעד באַוועגונג פון די קין
• לאַקינג פון די קין
• קליקינג אָדער פּאַפּינג געזונט פון די TMJ פּלאַץ
• יבעררוק אין די קין, טשאַנגינג די וועג אַז דער אויבערשטער און נידעריקער ציין אַליינ (גערופֿן מאַלאָקקלוסיאָן)

סימפּטאָמס קען זיין געוויזן אויף בלויז איין זייַט פון די פּנים אָדער ביידע.

וויאַזוי איז TMJD דיאַגנאָסעד?

TMJ דיסאָרדערס קענען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן. עס זענען קיין נאָרמאַל טעסץ צו דיאַגנאָזירן די דיסאָרדערס. דיין דאָקטער קען אָפּשיקן צו אַ ציינדאָקטער אָדער אַן מומכע אויער, נאָז און האַלדז (ענט) צו דיאַגנאָזירן דיין צושטאַנד.

דיין דאָקטער קען ונטערזוכן דיין קין צו זען אויב עס איז געשווילעכץ אָדער צערטלעכקייַט אויב איר האָט סימפּטאָמס פון אַ טמדזש דיסאָרדער. דיין דאָקטער קען אויך נוצן עטלעכע פאַרשידענע ימאַגינג טעסץ. די קענען אַרייַננעמען:

• רענטגענ-שטראַלן פון די קין
• קאָרט יבערקוקן פון די קין צו זען די ביינער און שלאָס געוועבן
• MRI פון די קין צו זען אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט די סטרוקטור פון די קין

ווי איז טמדזשד באהאנדלט?

אין רובֿ פאלן, די סימפּטאָמס פון טמדזש דיסאָרדערס קענען זיין באהאנדלט מיט פּראַקטיש פּראַקטיסיז אין שטוב. צו יז די סימפּטאָמס פון TMJ איר קענען:

• עסן ווייך פודז
• ניצן ייַז צו רעדוצירן געשווילעכץ
• רעדוצירן קין מווומאַנץ
• ויסמיידן טשוינג גומע און האַרט פודז (ווי רינדערנס)
• רעדוצירן דרוק
• נוצן קין-סטרעטשינג עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן קין באַוועגונג

איר קען דאַרפֿן הילף פון דיין דאָקטער אויב דיין סימפּטאָמס טאָן ניט פֿאַרבעסערן מיט די טריטמאַנץ. דעפּענדינג אויף דיין סימפּטאָמס, דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן אָדער רעקאָמענדירן די פאלגענדע:

• ווייטיק מעדאַקיישאַנז (אַזאַ ווי יבופּראָפען)
• מעדאַקיישאַנז צו אָפּרוען די מאַסאַלז פון די קין (אַזאַ ווי פלעקסעריל, סאָמאַ אָדער וואַליום)
• מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן געשווילעכץ אין די קין (קאָרטיקאָסטעראָיד דרוגס)
• סטייבאַלאַזיישאַן ספּלינץ אָדער בייַסן גאַרדז צו פאַרמייַדן ציין גרינדינג
• באָטאָקס צו רעדוצירן שפּאַנונג אין די מוסקל און נערוועס פון די קין
• קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע צו רעדוצירן דרוק

אין זעלטן פאלן, דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד כירורגיע אָדער אנדערע פּראָוסידזשערז צו מייַכל דיין צושטאַנד. פּראָוסידזשערז קענען אַרייַננעמען:

• קערעקטיוו דענטאַל באַהאַנדלונג צו פֿאַרבעסערן דיין ביס און ייַנרייען דיין ציין
• אַרטהראָסענטעסיס, וואָס רימוווז פליסיק און דעבריס פון די שלאָס
• כירורגיע צו פאַרבייַטן די שלאָס

פּראָוסידזשערז געניצט צו מייַכל דעם צושטאַנד קען, אין עטלעכע פאלן, מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די פּאָטענציעל ריסקס פון די פּראָוסידזשערז.

ווי אַזוי קען מען פאַרמיידן TMJD?

איר קען נישט קענען צו פאַרמיידן אַז TMJD אַנטוויקלען, אָבער איר קען רעדוצירן סימפּטאָמס דורך לאָוערינג דיין דרוק לעוועלס. עס קען זיין נוציק צו פּרובירן צו האַלטן דיין ציין מאָל אויב דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר איר. מעגלעך סאַלושאַנז פֿאַר גרינדינג פון ציין אַרייַננעמען טראָגן אַ מויל היטן בייַ נאַכט און נעמען מוסקל רילאַקסאַנץ. איר קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן ציין גרינדינג דורך רידוסינג דיין קוילעלדיק דרוק און דייַגעס דורך קאַונסלינג, געניטונג און דיעטע.

דערוואַרטונג פֿאַר טמדזש דיסאָרדערס

די דערוואַרטונג פון אַ TMJ דיסאָרדער דעפּענדס אויף די גרונט פון די פּראָבלעם. טמד קענען זיין הצלחה טרעאַטעד אין פילע מענטשן מיט רעמאַדיז אין שטוב, אַזאַ ווי טשאַנגינג האַלטנ זיך אָדער רידוסינג דרוק. אויב דיין צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ כראָניש (לאַנג-טערמין) קרענק אַזאַ ווי אַרטריט, ענדערונגען אין לייפסטייל קען נישט זיין גענוג. אַרטריט קענען טראָגן די שלאָס איבער צייַט און פאַרגרעסערן ווייטיק.

רובֿ קאַסעס פון TMJD באַרעכטיקן ענדערונגען אין לייפסטייל כאַבאַץ, עפשער קאַמביינד מיט מעדאַקיישאַנז צו יז קיין ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. אַגרעסיוו טריטמאַנץ זענען ראַרעלי דארף. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין אָפּציעס צו באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז רעכט פֿאַר איר.