מעכאַבער: Laura McKinney
טאָג פון שאַפונג: 2 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 נאָוועמבער 2024
Anonim
Фитоэстрогены для женщин после 40 // ФитоМикс // Фитоэстрогены выбор и безопасность
ווידעא: Фитоэстрогены для женщин после 40 // ФитоМикс // Фитоэстрогены выбор и безопасность

צופרידן

קענען יקערדיק אָילס ווערן געניצט פֿאַר ברענט?

יקערדיק אָילס פון אַלע מינים זענען שיין פאָלקס ווי אנדער ברירה היים רעמאַדיז. זיי קענען זיין יפעקטיוולי געוויינט פֿאַר טינגז ווי האָר זאָרגן, ווייטיק רעליעף, זשוק ביטעס, און מער.

עטלעכע טייפּס פון אָילס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון קליין, מינערווערטיק ברענט. טיף ברענט, אויף די אנדערע האַנט, זאָל זיין אַססעססעד דורך אַ דאָקטער.

יקערדיק אָילס זענען מענט צו זיין דיילוטאַד אין אַ טרעגער בוימל איידער אַפּלייינג צו די הויט. יקערדיק אָילס קענען אויך זיין ינכיילד פֿאַר די אַראָומאַטעראַפּי. יקערדיק אָילס זאָל ניט זיין גענומען דורך די מויל.

מיר וועלן גיין דורך די בעסטער יקערדיק אָילס פֿאַר ברענט, דער הויפּט גראַד ברענט. שטודיום ווייַזן אַז זיי אַרבעטן. דאָ ס ווי צו נוצן זיי בעשאָלעם און הצלחה:

וואָס זענען די בעסטער מינים פון אָילס פֿאַר ברענט?

1. טשאַמאָמילע (טשאַמאָמיללאַ אָדער מאַטריקאַריאַ)

טשאַמאָמילע איז טראַדישאַנאַלי געניצט פֿאַר היילונג ווונדז און הויט. עס איז אויך אַ פאָלקס אַדאַטיוו צו הויט לאָושאַנז און פּראָדוקטן.

ווי אַלאָו וועראַ, עס האט עמאָלליענט, מאָיסטוריזינג און הויט רידזשווואַנייטינג פּראָפּערטיעס. שטודיום ווייַזן אַז טשאַמאָמילע קען העלפֿן מינערווערטיק ברענט. דאָס כולל אויך סונבורנס.


2. עוקאַליפּטוס (Eucalyptus globulus)

עוקאַליפּטוס איז אַ פאָלקס אַקטואַל יקערדיק ייל, ספּעציעל פֿאַר היילונג פון ווונד און ברענען. עס איז אויך אַן אַסטרינדזשאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, און אַנטימיקראָביאַל.

אין דעם 2015 רעצענזיע, עוקאַליפּטוס איז געווען טאַוטיד ווי געוויינט פֿאַר ברענט, ווי געזונט ווי אנדערע הויט פּראָבלעמס ווי קאַץ, ליסע און ינסעקט ביטעס. דאָס קען אויך העלפֿן צו פאַרמיידן אַז ברענט ינפעקטאַד.

3. דזשוניפּער (דזשוניפּערוס מינים)

די יקערדיק אָילס פון פילע דזשוניפּערז זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין ווי ווונד כילערז. דאָס כולל ענלעך ביימער, ווי צעדערבוים און סייפּריס קופּרעססאַסעאַע משפּחה.

לויט צו, אַ אַקטיוו ינגרידיאַנט אין דזשוניפּער בוימל, טהודזשאָנע, קען העלפֿן צו היילונג, פאַרמייַדן ינפעקציע און סוד אָנצינדונג ווי אַ אַנטימיקראָביאַל. לעצטע שטודיום, ווי דאָס אין 2016, באַשטעטיקן די אינהאַלט פון טהודזשאָנע.

א לערנען אין 2011 אויך געוויזן אַז עטלעכע צעדערבוים מינים אַנטהאַלטן טהודזשאָנע. א לערנען פון 2012 געפונען אַז דזשוניפּער אויך כּולל פּינענע. דעם קאַמפּאַונד איז געמיינט צו העלפֿן ווונדז און פּאַטענטשאַלי מינאַמייז סקאַרס געפֿירט דורך ברענט.


4. לאַוואַנדע (Lavandula angustifolia)

לאַווענדער איז אָפט דערמאנט אין יקערדיק ייל שטודיום ווי אַ גרויס ברענען כילער. עס האט ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס, די פיייקייט צו רעדוצירן אָנצינדונג און אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט.

א לערנען אין 2012 האט געוויזן אַז לאַוואַנדע יקערדיק ייל געהאָלפֿן גיכקייַט אָפּזוך פון ווונד. דאָס האָט אויך רידוסט אָנצינדונג ביי וואָמען וואָס זענען כירורד בעשאַס קימפּעט.

5. אָרעגאַנאָ (אָריגאַנאַם מינים)

עס איז ניט נאָר אַ קיך קרייַטעכץ. אָרעגאַנאָ ייל איז איינער פון די מערסט וויידלי געוויינט יקערדיק אָילס, וואָס ווייזט שטאַרק זאָגן פון אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט. עס ס אויך געווען געלערנט אין רעספּעקט צו אַקטואַל ווונדז און ברענט.

א 2011 לערנען אויף אַנימאַלס יגזאַמאַנד אַ ווונד זאַלב פון אָרעגאַנאָ, סאַגע און סט. יוחנן וואָרט. עס האָט געפונען אַז אָרעגאַנאָ קען העלפֿן ביישטייערן צו פאַסטער ווונד היילונג, אַרייַנגערעכנט ברענט. און אין אַ 2015 רעצענזיע, אָרעגאַנאָ (און מערדזשאָראַם) זענען אויך דערמאנט ווי ווייטיק ריליווערז.

6. פעפערמינץ (Mentha piperita)

מינץ מינים, ספּעציעל פעפערמינץ, האָבן שוין געוויינט און ריסערטשט פֿאַר יאָרן אין אַקטואַל ווייטיק אַדמיניסטראַציע. דאָס קען מאַכן זיי ספּעציעל נוציק פֿאַר ברענט.


א 2011 רעצענזיע פון ​​ווייטיק-ריליווינג יקערדיק אָילס דערמאנט פעפערמינץ ווי אַ זייער עפעקטיוו אַנאַלדזשיסיק. די 2015 רעצענזיע האָט אויך גערעכנט פעפערמינץ ייל פֿאַר פּרעווענטינג קראַנקייט און ריליווינג ווייטיק ספּאַזאַמז. עס געהאָלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג.

7. סאָסנע (פּינוס מינים)

יקערדיק אָילס פון שמאַכטן אַנטהאַלטן פּינענע. שטודיום ווייַזן אַז דאָס ראַדוסאַז אָנצינדונג, קילז פּאַטאַדזשאַנז און ראַדוסאַז סקאַרינג. דאָס קען מאַכן שמאַכטן יקערדיק אָילס נוציק פֿאַר ברענען באַהאַנדלונג.

א לערנען אין 2012 וועגן קאַמפּאַונדז פון שמאַכטן ביימער אויך געפֿונען אַז זיי קען שפּילן ווי היפּש אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווונד כילערז.

8. סאַגע (סאַלוויאַ מינים)

סאַגע פון ​​סאַגע קען אויך זיין געזונט-געשטיצט ברענען כילערז. צווישן סאַגע ווערייאַטיז, קלאַרי סאַגע (Salvia sclarea) איז איינער פון די מערסט פּראָסט און צוטריטלעך.

חכמים זענען אַנטיבאַקטיריאַל, וואָס קען העלפֿן רעדוצירן די גיכער פון ינפעקציע אין ברענט. סאַגע איז אויך אנגעוויזן אין אַן 2010 און 2015 אָפּשאַצונג פֿאַר זיין אַנטימיקראָביאַל כוחות. עס איז ווייטער געוויינט אין דעם 2011 כייַע לערנען צוזאמען מיט אָרעגאַנאָ און סט. יוחנן וואָרט פֿאַר טרעאַטינג ווונדז.

9. סט יוחנן 'ס וואָרט (היפּעריקום מינים)

סט. יוחנן 'ס וואָרט איז מער באַוווסט פֿאַר העלפּינג דעפּרעסיע, ערידזשאַנאַלי געוויינט פֿאַר היילונג ווונדז. יקערדיק ייל קען אויך זיין נוציק פֿאַר ברענט.

יוחנן ס וואָרט האט אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קענען העלפן סוד ברענט און פאַרמייַדן ינפעקציע. איין לערנען פון אַנימאַלס פון 2011 געפֿונען זאָגן אַז די קרייַטעכץ קען היילן ווונדז, אין קאָמבינאַציע מיט אָרעגאַנאָ און סאַגע אָילס.

10. טיי בוים (מעלאַלעוקאַ מינים)

די אַוסטראַליאַן פאַבריק האט אַ גרויס שעם ווי אַן אַנטימיקראָביאַל יקערדיק ייל פֿאַר ינפעקציע. דאָס קען מאַכן עס אַ גרויס ברענט סגולע.

די 2015 רעצענזיע אויף יקערדיק אָילס אַטריביאַטאַד טיי בוים ייל מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. דאָס מאכט עס זייער נוציק פֿאַר ברענען ווונדז. א 2010 רעצענזיע אויך באמערקט טיי בוים ייל ווי איינער פון די מערסט געלערנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי הערבס.

11. טיים (טהימוס ווולגאַריס)

קאַמפּאַונדז געפֿונען אין טיים יקערדיק אָילס, גערופֿן טהימאָלס, זענען דערמאנט אין דעם 2011 רעצענזיע. דאָך זיי האָבן קענטיק ווייטיק-ריליווינג מידות. טהימאָלס זענען אויך געפֿונען אין אנדערע ערבאַל יקערדיק אָילס, דער הויפּט בערגאַמאָט.

א 2010 רעצענזיע סטייטיד אַז טהימאָל פון טהימע האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף. ביידע די פּראָפּערטיעס מאַכן יקערדיק ייל אַ גרויס קאַנדידאַט פֿאַר ברענען היילונג.

ווי צו מייַכל ברענט מיט יקערדיק אָילס

קיינמאָל אָנווענדן ריין, ונדילוטעד יקערדיק אָילס גלייַך צו ברענט. די קענען פאַרשטאַרקן ברענט, גרונט אָנצינדונג און ווייטיקדיק.

ניצן יקערדיק אָילס צו מייַכל מינערווערטיק ברענט איז גאָר זיכער אויב זיי זענען געניצט ריכטיק. איר קענען צולייגן זיי פֿאַר ברענט אין פאַרשידענע וועגן.

קאַמפּרעס

איין וועג איז ווי אַ פּשוט קאָמפּרעס. דאָס איז דער בעסטער צוגאַנג פֿאַר אַ זייער פריש ברענען. צו מאכן:

  1. לייג צו 5 טראפנס פון דיין אויסדערוויילט יקערדיק ייל צו 1 גלעזל וואַרעם וואַסער. אויב איר ווילט, איר קענען צונויפגיסן פאַרשידענע יקערדיק אָילס צוזאַמען.
  2. נאָך שאַקינג די בוימל מיט וואַסער, ווייקן אַ ריין שטאָף און צולייגן.
  3. איבערחזרן ביז די וואַסער פֿאַר די קאַמפּרעס איז ניטאָ.

פאָרזעצן קאַמפּרעסיז און אַפּלייינג טעגלעך ביז די ווונד הייבט צו היילן.

זאַלב, באַלזאַם, שמירעכץ אָדער זאַלב

אן אנדער אופֿן איז צו נוצן אַ מאָיסטוריזינג פּראָדוקט אָדער טרעגער ייל מיט דיין יקערדיק אָילס.

עס איז בעסטער צו נוצן דעם צוגאַנג אַמאָל ברענט שוין היילונג. ניצן ייליק פּראָדוקטן קענען דעקן פריש ברענט און טראַפּ באַקטיריאַ, וואָס קען ווערסאַן אַ ינפעקציע. דער אופֿן איז בעסער צו העלפֿן היילן און מאָיסטוריזע בערנט הויט, נישט צו פאַרמייַדן ינפעקציע. דו זאלסט נישט נוצן דעם אופֿן מיט פריש ברענט אָדער רגע-גראַד ברענט.

נאָך אָנצינדונג, מישן דיין יקערדיק אָילס מיט אַ שמירעכץ אָדער טרעגער בוימל. 5 טראפנס פון ייל צו יעדער אונס פון פּראָדוקט אַרבעט בעסטער.

מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן, לאָושאַנז, קרימז און אָינטמענץ זענען גרויס קאַנדאַדייץ. איר קענען אויך מישן זיי מיט טרעגער אָילס וואָס פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון יקערדיק אָילס.

עטלעכע פון ​​די בעסטער טרעגער אָילס אַרייַננעמען:

  • איילבירטן אויל
  • קאָקאָסנוס בוימל
  • אַוואָקאַדאָ בוימל
  • כאָוכאָובאַ בוימל
  • זונרויז בוימל

צולייגן דיין געמיש גלייך צו די היילונג ברענען ביז עס גייט אַוועק.

אויב איר באַקומען ווערסאַנינג אָנצינדונג, יטשינג אָדער ויסשיט, האַלטן גלייך אָילס. איר קען זיין אַ אַלערדזשיק אָפּרוף פֿון אַ ספּעציפיש יקערדיק בוימל. די יזיאַסט וועג צו ויסמיידן דעם איז צו מאַכן אַ פּראָבע אויף אַ קליין געגנט פון דער הויט איידער איר צולייגן צו די ברענען.

מיר קענען נישט רעקאָמענדירן צו נעמען יקערדיק אָילס באַל-פּע. עטלעכע זענען טאַקסיק און די קוואַליטעט וועריז. געדענקען אַז יקערדיק אָילס זענען נישט באוויליקט אָדער ריוויוד דורך די פדאַ און איר זאָל קלייַבן אַן בוימל פון אַ סאָרט איר צוטרוי.

ווען צו זען אַ דאָקטער

יקערדיק אָילס זענען זיכער היים רעמאַדיז פֿאַר מילד ערשטער-גראַד ברענט און סונבורן. אין עטלעכע פאלן, זיי קענען אויך העלפֿן ביי עטלעכע קליין ברענען ברירות.

אָבער, אויב איר דערפאַרונג אַ רגע-גראַד ברענען, עס ס קלוג צו האָבן עס געקוקט דורך אַ דאָקטער ערשטער. בלאָטערינג, ווייטיק, געשווילעכץ, רעדנאַס און אפילו ינפעקציע מיטל אַז עס קען זיין רגע גראַד. דיין ריזיקירן פון שטרענג ינפעקציע איז אויך העכער אין די.

מער ימפּאָרטאַנטלי, זען אַ דאָקטער מיד אויב איר האָט אַ דריט-גראַד ברענען אָדער אַ ינפעקציע. איר וועט וויסן עס ס דריט-גראַד אויב דיין הויט איז דיסקאַלערד און לעדערי אָדער פּראָסט אין געוועב. שטענדיק זען אַ דאָקטער אפילו אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג שטרענג ווייטיק.

אויב ברענט איז זייער גרויס און פאַרשפּרייטן איבער דעם גוף, אויך זען אַ דאָקטער. דו זאלסט נישט אָפענגען סאָוללי אויף יקערדיק אָילס אָדער היים טריטמאַנץ אַחוץ פֿאַר קליין, מינערווערטיק ברענט.

פאָלקס פּובליקאַטיאָנס

ווי צו טאָן די ספּליץ: שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז

ווי צו טאָן די ספּליץ: שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז

ווען איז געווען די לעצטע מאָל איר האָט די ספּליץ? אויב דיין ענטפער איז "קיינמאָל," טאָן ניט זאָרג, איר'רע באשטימט נישט אליין. בעטן דיין גוף צו דורכפירן דעם ימפּרעסיוו קוקן, אָבער אָפט וו...
אַנטימיטאָטשאָנדריאַל אַנטיבאָדי טעסט (AMA)

אַנטימיטאָטשאָנדריאַל אַנטיבאָדי טעסט (AMA)

וואָס איז אַן אַנטימיטאָטשאָנדריאַל אַנטיבאָדי פּרובירן?די מיטאָטשאָנדריאַ מאַכן ענערגיע פֿאַר די סעלז אין דיין גוף. זיי ניטאָ קריטיש צו דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון אַלע סעלז.אַנטימיטאָטשאָנדריאַל ...