עצות פֿאַר אָנפירונג פון לעבן מיט צוקערקרענק עדעמאַ פון צוקערקרענק

צופרידן

• אָנהייבן ניצן נידעריק זעאונג אַידס
• באַטראַכטן אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע און זעאונג ריכאַבילאַטיישאַן
• האַלטן זאכן אָרגאַניזירט
• נעמען טריט צו פאַרמייַדן די DME ווערסאַנינג
• די טאַקעאַווייַ

1163068734

דיאַבעטיק מאַקולאַר ידימאַ (DME) איז אַ צושטאַנד וואָס קען ווירקן מענטשן וואָס לעבן מיט טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. עס ס שייך צו צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, אַ פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן פון לעבעדיק מיט צוקערקרענק פֿאַר פילע יאָרן.

DME אַקערז ווען צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי שעדיקן די מאַקולאַ פון די אויג. די מאַקולאַ איז אַ קליין טייל פון די רעטינאַ, אַ וויכטיק שטיק פון געוועב אין די צוריק פון די אויג וואָס העלפּס איר זען.

איבער צייט, לעבעדיק מיט הויך בלוט צוקער לעוועלס קענען שעדיקן די גוף בלוט כלים, אַרייַנגערעכנט די אין די אויג. מיט DME, דאַמידזשד בלוט כלים אין די אויג רינען פליסיק וואָס ז די מאַקולאַ צו טייַער.

DME קענען אָנמאַכן בלערד זעאונג, טאָפּל זעאונג, אויג פלאָוטערז און אנדערע סימפּטאָמס. די ענדערונגען אין דיין אויגן קענען מאַכן די טעגלעך לעבן מער טשאַלאַנדזשינג.

דאָ, מיר דעקן עצות וואָס איר קענען נוצן צו לעבן מיט DME מער מאַנידזשאַבאַל, צי די צושטאַנד איז מילד אָדער אַוואַנסירטע. איר קענט אויך נעמען פּראָואַקטיוו טריט צו פאַרמייַדן די DME ווערסאַנינג.

אָנהייבן ניצן נידעריק זעאונג אַידס

אויב איר האָבן די רעכט מכשירים, איר קענען צופּאַסן די ענדערונגען אין דיין זעאונג. אַידעס מיט נידעריק זעאונג העלפֿן איר לעבן ינדיפּענדאַנטלי און טאָן טינגז ווי וואַך טעלעוויזיע און לייענען.

ביישפילן פון נידעריק זעאונג הילף זענען:

• צייטונגען, מאַגאַזינז, ביכער און מעדאַקיישאַנז לאַבעלס מיט גרויס דרוק
• magnifying ברילן, לענסעס, סקרינז, און שטייט
• הויך-ינטענסיטי אָדער עקסטרע-העל לייענען לאמפן
• טעלאַסקאָפּיק לענסעס צו זען ווייַט אַוועק
• E- לייענער, קאָמפּיוטערס און טאַבלאַץ וואָס לאָזן איר פאַרגרעסערן די גרייס פון דעם שריפֿט

דיין אויג מומכע קענען פֿאָרשלאָגן רעסורסן צו העלפן איר געפֿינען נידעריק וויזשאַן אַידז. דיין היגע ביבליאָטעק קען פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון גרויס-לייענען לייענען אָפּציעס. אָרגאַנאַזיישאַנז אַזאַ ווי פּרעווענט בלינדקייט פאָרשלאָגן פריי רעסורסן.

באַטראַכטן אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע און זעאונג ריכאַבילאַטיישאַן

אויב איר געפֿינען אַז נידעריק זעאונג ינטערפירז דיין טעגלעך לעבן, אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע אָדער זעאונג ריכאַבילאַטיישאַן קען מאַכן אַ חילוק.

אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע קענען מאַכן עס גרינגער צו פאָרזעצן צו טאָן טעגלעך אַקטיוויטעטן און טאַסקס, אַזאַ ווי קאָכן, כאַוסקיפּינג, באַצאָלן ביללס און אפילו לייענען די צייטונג. דאָס קען אויך העלפֿן איר:

• שטעלן דיין היים צו ויסמיידן אַקסאַדאַנץ און פאַרמייַדן ינדזשעריז
• נוצן יפעקטיוולי נידעריק וויזשאַן אַידז
• פּראָבלעם סאָלווע און שטיצן פֿאַר זיך אין נייַע סיטואַטיאָנס

זעאונג ריכאַבילאַטיישאַן פאָוקיסיז אויף העלפּינג מענטשן צו נוצן זייער קראַנט מדרגה פון דערזען, אפילו אויב עס איז רידוסט, אין נייַע וועגן צו פאָרזעצן זייער געוויינטלעך רוטינז ווי פיל ווי מעגלעך. עס קען דעקן עטלעכע פון ​​די זעלבע באדערפענישן ווי אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע, אַזאַ ווי מאַכן דיין היים סוויווע סאַפער און לערנען איר ווי צו נוצן נידעריק וויזשאַן אַידז.

איר קענט אויך לערנען אָדער פֿאַרבעסערן זיכער סייטי סקילז דורך זעאונג ריכאַבילאַטיישאַן. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען לערנען טעקניקס אַזאַ ווי עקסצענטריש וויוינג, אַן אופֿן צו זען מיט דיין פּעריפעראַל זעאונג.

האַלטן זאכן אָרגאַניזירט

אויב איר וויסן פּונקט ווו איר געפֿינען זאכן אין דיין היים, איר קענען מאַכן טאָג-צו-טאָג טאַסקס גרינגער מיט זעאונג אָנווער. אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיס קענען העלפֿן איר שטעלן אַרויף אַן אָרגאַנאַזיישאַנאַל סיסטעם.

עטלעכע פּראָסט אַפּראָוטשיז אַרייַננעמען:

• אָרגאַנייזינג דיין קליידער אין קאָליר
• בעכעסקעם מעדאַקיישאַנז עריינדזשד און מיטן נאָמען ווי איר קענען פֿאַרשטיין
• בעכעסקעם ביללס און וויכטיק צייטונגען אין קאָליר-קאָדעד מערידן אָדער פאָלדערס
• באַשטעטיקן אָנליין אַקאַונץ אַזוי אַז איר קענען פאַרגרעסערן די שריפֿט פון ביללס, פאַרזיכערונג סטייטמאַנץ אָדער אנדערע וויכטיק דאָקומענטן

נעמען טריט צו פאַרמייַדן די DME ווערסאַנינג

עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די ענדערונגען אין דיין אויגן דורך באַקומען פולשטענדיק דיילייטאַד אויג יגזאַמז יעדער יאָר. אויב איר זענט שוואַנגער, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ דיילייטאַד אויג יגזאַם באַלד נאָך איר געפֿינען זיך אַז איר זענט שוואַנגער.

דער בעסטער וועג צו האַלטן די DME פון ווערסאַנינג איז צו אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו פירן דיין בלוט צוקער לעוועלס און האַלטן זיי אין אַ ציל קייט. אויב איר נעמען טריט צו האַלטן דיין בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל אין אַ געזונט קייט, דאָס קען אויך העלפֿן.

דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַדזשאַסטינג אָדער טשאַנגינג דיין באַהאַנדלונג פּלאַן. זיי קען אויך פֿאָרשלאָגן לייפסטייל אַפּראָוטשיז, אַרייַנגערעכנט געניטונג מער, מאַכן ענדערונגען אין דיין דיעטע אָדער פאַרלאָזן סמאָוקינג. אויב איר געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג צו מאַכן ענדערונגען אין לייפסטייל, איר זאָלט זען אַ סערטאַפייד צוקערקרענק צוקערקרענק, וואָס קען פאָרשלאָגן פּראַקטיש גיידאַנס.

די טאַקעאַווייַ

א באַטייטיק ענדערונג אין דיין זעאונג קענען פאָרשטעלן פאַקטיש טשאַלאַנדזשיז און דרוק. געדענקען אַז פרי באַהאַנדלונג פֿאַר DME קענען פאַרמייַדן די צושטאַנד פון ווערסאַנינג, און אפילו ריווערז פון פאַרקערט זעאונג אין עטלעכע קאַסעס. מיט די רעכט מכשירים, טעראַפּיע און מעדיציניש זאָרג, איר קען געפֿינען אַז איר קענען פאָרזעצן צו לעבן אַ פול, פרייַ לעבן.