דאָס איז וואָס עס איז ווי לעבעדיק מיט MS אין אַ COVID-19 הייס אָרט

צופרידן

• מאָרגן: יאָגאַ, קאַווע און Cuomo
• נאָכמיטאָג: האַלטן רויק און בלייבן ינפאָרמד
• נאַכט: קאָופּינג מיט די שולד פון לעבנ געבליבענער
• שלאָפן: דער בעסטער מיז מעדיצין

איך האָבן קייפל סקלעראָוסאַס, און מיין ווייסע בלוט צעל דוחק מאכט מיר קאַמפּלאַקיישאַנז פֿון COVID-19.

זינט מאַרץ 6, אפילו איידער סטייינג-אין-היים מיטלען געגאנגען אין פּלאַץ אין ניו יארק, איך בין געווען ין מיין קליין ברוקלין וווינונג טאן אַלץ איך קענען צו בלייַבן זיכער.

בעשאַס דעם מאָל, מיין מאַן איז געווען מיין פֿענצטער צו די אַרויס. די פאַקטיש פֿענצטער אין אונדזער וווינונג האָבן בלויז אַ בליק פון אנדערע אַפּאַרטמאַנץ און אַ קליין לאַטע פון ​​גראָז.

ווי אַ זשורנאַליסט, סעפּאַרטינג זיך פון די נייַעס איז שטענדיק געווען אַ נאָרמאַל פירונג פֿאַר מיר. מייַן באַליבסטע זשורנאליסטיק פּראָפעסאָר האט געזאגט אַז "קיין נייַעס כאַפּאַנז אין די נוזרום."

ווען די נייַעס דערהייַנטיקונגען קאַמיש פון אַרום דער וועלט - און די נומער פון טויט אין ניו יארק בלייבט הויך - די נייַעס האלט צו באַקומען נעענטער צו מיין וווינונג טיר.

נאָך מער ווי 40 טעג אָן געלאזן היים, די רוטין איך ווע געפאלן אין האלט.

מאָרגן: יאָגאַ, קאַווע און Cuomo

אַלעקסאַ ווייקס מיר אין דער מאָרגן. איך זאג איר צו האַלטן. זי דערציילט מיר די וועטער ווי איך פּראָוגראַמד איר צו טאָן. אפילו כאָטש איך וועט ניט זיין ווענטשערינג אַרויס, בעכעסקעם דעם טייל פון מיין רוטין מוסיף טרייסט און פאַמיליעראַטי צו מיין מאָרגן.

איידער איך באַקומען אויס פון בעט, איך מעגילע דורך געזעלשאַפטלעך פידז אויף מיין טעלעפאָן. עס ס ווי איך רעסטלאַסלי געענדיקט די פריערדיקע טאָג: מער שלעכט נייַעס.

נאָך יאָגאַ און פרישטיק, איך וואַך ווי גאָוו. ענדרו קואָמאָ ריפּאָרץ וועגן די נומער פון באשטעטיקט COVID-19 קאַסעס און דעטס אין מיין שטאָט און שטאַט. דער פאַקט אַז מיין היגע רעגירונג האלט די דאַטן און ניצט זיי צו ינפאָרמד דיסיזשאַנז טרייסט מיר.

נאָכמיטאָג: האַלטן רויק און בלייבן ינפאָרמד

מייַן בייסליין סימפּטאָמס - מידקייַט, נאַמנאַס און כעדייקס - פלער אַרויף איבער דעם טאָג.

עטלעכע פון ​​די סקעריאַסט סימפּטאָמס וואָס איך האָבן געהאט אין דער פאַרגאַנגענהייט, ווי זעאונג ענדערונגען און קאָפּשווינדל, זענען געווען רעכט צו דרוק. איך האָבן נאָך צו דערפאַרונג קיין פון די מער עקסטרעם סימפּטאָמס בשעת איך זיך קאַראַנטין, וואָס איז וואָס זיך זיך רויק איז אַזוי וויכטיק.

איין וועג איך טאָן דאָס איז מאַטיקיאַלאַסלי פּלאַנירונג און רייניקונג צו באַגרענעצן מיין ויסשטעלן צו די נייַ קאָראָנאַווירוס. ווען מיין מאַן און איך דאַרפֿן צו עפֿענען די טיר צו די אַרויס וועלט, מיר גיין איבער אונדזער פּלאַן, וואָס כולל מיין מאַן פּאַטינג אַ מאַסקע איידער עפן די טיר.

ווען מיר דאַרפֿן גראָסעריעס, איך פּלאָמבירן קאַרץ אויף אַלע די אָנליין באַדינונגען און איך האָפֿן אַז לפּחות איינער וועט האָבן אַ עקספּרעס פֿענצטער.

נאָך עקספּרעס, די באָקסעס אָדער באַגס זענען געהאלטן אין פראָנט פון די טיר, וואָס גייט גלייך אין מיין 90 קוואַדראַט פֿיס קיך. מיר באַשטימען אַ "ריין שטח" און אַ "גראָב געגנט" אין אונדזער קליין קיך צו שטעלן באַגס און אַנלאָוד עסנוואַרג איידער רייניקונג אונדזער שפּייַזקראָם און שטעלן זיי אַוועק.

פּונקט ווי אונדזער קיך האט דעזיגנייטיד געביטן, איך האָבן געמאכט עס אַ הערשן (פֿאַר מיין עמאָציאָנעל מייושעוודיקייט) צו האַלטן שלעכט נייַעס אין איין צימער פון די הויז.

אין מיין שלאָפצימער איך זען די טעגלעך בריפינגז פון די ווייסע הויז און קעסיידערדיק סטרימז פון פאַרשידענע נייַעס טשאַנאַלז. מייַן מאַן און איך לאַווינגלי ביקערינג וועגן די נייַעס בלידינג אין דעם אומרעכט פּלאַץ.

נאַכט: קאָופּינג מיט די שולד פון לעבנ געבליבענער

מייַן מאַן האט קליימד די לעבעדיק צימער ווי זיין "קוואָראַנטאַינמענט" געגנט. אין די יוונינגז מיר עסן, שפּיל ווידעא שפּילערייַ און וואַך קינאָ אין דעם צימער.

די שולד פון די לעבנ געבליבענע, אפילו אין די "שפּאַס צימער", פּלייגז מיר. ווי עמעצער וועמענס צושטאַנד איז סטאַביל און וואָס קענען צו בלייַבן היים, איך פילן מערסטנס זיכער. אָבער איך וויסן אַז אַלע מיין פרענדז וואָס לעבן מיט כראָניש טנאָים קען נישט זיין ווי מאַזלדיק.

דאָס איז דער בלויז מאָל איך בין קאַליע פֿאַר ניט זייַענדיק אַ "יקערדיק" אָנגעשטעלטער. אפילו די קוואָראַנטאַינמענט צימער קען נישט באַשיצן מיר פון די געפילן.

שלאָפן: דער בעסטער מיז מעדיצין

שלאָפן פּראָבלעמס מיט מיז זענען אָפט, און איך ווע געלערנט ווי וויכטיק קוואַליטעט שלאָפן איז פֿאַר מיין וווילזייַן. איך בין אַזוי אַבסעסט מיט שלאָפן אַז איך שפּור ווי פיל שלאָפן איך באַקומען אין מיין פּלאַננער.

שלאָפן איז פֿריִער געווען גרינג. איך ווע נאָר האָבן ישוז סליפּינג אין דער פאַרגאַנגענהייַט ווען איך גענומען סטימיאַלאַנץ פֿאַר כראָניש מידקייַט. איצט, שלאָפן איז שווער צו דערגרייכן.

דער ראַש פון די שטאָט איז נישט וואָס האלט מיר אַרויף. עס איז די הויך, קעסיידערדיק טייַך פון מיס אינפֿאָרמאַציע און פעלן פון קאַמף. איך ליג וואך און הער צו די קלאַנגען פון סירענעס וואָס קלינגן ארויף און אַראָפּ אין א ליידיקער פלאַטבוש עוועניו.

עס איז נישט אַ נייַ געזונט, אָבער איצט עס איז די בלויז קלאַנג.

מאַלי סטאַרק דין האט געארבעט אין נוזרומז אָפּטימיזינג געזעלשאַפטלעך מידיאַ אינהאַלט סטראַטעגיע פֿאַר איבער אַ יאָרצענדלינג: קאָינסדעסק, רעוטערס, CBS News Radio, מעדיאַביסטראָ און Fox News Channel. מאַלי גראַדזשאַווייטיד פון ניו יארק אוניווערסיטעט מיט אַ מאַסטער פון Arts דזשאָורנאַליסם גראַד אין די Reporting the Nation פּראָגראַם. אין NYU, זי ינטערנד פֿאַר ABC News און USA Today. מאַלי געלערנט וילעם אַנטוויקלונג אין דער אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ שולע פון ​​דזשאָורנאַליסם טשיינאַ פּראָגראַם און מעדיאַביסטראָ. איר קענען געפֿינען איר אויף טוויטער, לינקעדין, אָדער פאַסעבאָאָק.