25 טינגז וואָס אַלע וואָמען וואָס הייבן וועט פֿאַרשטיין

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

1. ווען איר אָנהייב ליפטינג קאַנסיסטאַנטלי, דיין אַפּעטיט סקייראַקאַץ.

וואָג ליפטינג וועט לערנען איר די פאַקטיש טייַטש פון "האַנגרי." טיפּיש פּאָסטן-טריינינג פילז: "איך קען עסן אַלץ אין די גאנצע וועלט."

2. איר עסן טאַקע טשודנע פודז קאָמבאָס, אַלע אין די נאָמען פון געטינג גענוג פּראָטעין.

הייַזקע קעז און פיסטאַשקע פּוטער איז טאָוטאַלי נאָרמאַל. גיי ווייטער, ריכטער מיר. (דאָס איז נישט אַלע: 14 מעשוגע טינגז מענטשן צו באַקומען מער פּראָטעין.)

3. איר באַקומען ערנסט צופֿרידנקייט פון די טיניאַסט גיינז.

קיינער אַנדערש וועט באַמערקן נאָך, אָבער איר וויסן זיי זענען דאָרט.

4. ... און קיינער פון דיין דזשינס איז נישט פּאַסיק.

אבער עס איז גוט, ווייַל עס מיטל בוטי גיינז. און דאָס איז אַ סיבה פֿאַר סימכע, נישט טרערן.

5. איר זענט בעסאָד שטאָלץ פון דיין קאַללוסעס און אַגראָ האַנט וועינס.

אנדערע מענטשן זאלן טראַכטן "עוו," אָבער איר טראַכטן זיי מאַכן איר קוקן טאָוטאַלי האַרט.

6. טאן אַן ינערלעך צופרידן טאַנצן ווען איר פאַרשטיין אַז איר הייבן מער ווי דער באָכער לעבן איר.

נעמען דאָס, מיסאָגיניסץ!

7. איר אָנהייבן צו קוקן אין מעגלעך בויפרענז טאָוטאַלי דיפערענטלי.

דיין טייסץ זענען אַימעד מער צו גרויס און רינדערנס איצט (מערסטנס ווייַל דער געדאַנק פון אויס-ליפטינג אַ באָכער איר ניטאָ דייטינג פילז אַ ביסל טשודנע). אויך, ווי אַנדערש וועט איר געפֿינען אַ #swolemate?

8. דיין ספּאָרטזאַל קליידן גייט פון קאַרדיאָו-קראָליק קיוט צו האַרט-טאָכעס הור מאָדיש.

צו באַקומען אין די ווערקאַוט זאָנע, עס איז ווייניקער מסתּמא צו אַרומפאָרן אויף די יליפּטיקאַל און מער צו קוקן ינטימידייטינג AF בשעת וואָג ליפטינג. אַזוי, געוויינטלעך, דיין ספּאָרטזאַל גאַרניטער זאָל נאָכגיין פּאַסן.

9. אָבער דאָס איז די ערגסט ווייַל רובֿ גימס האָבן אַ 1,000,000 טרעדמילז און יליפּטיקאַל, אָבער בלויז איין אָדער צוויי סקוואַט ראַקס און בענטשעס.

עמעצער ביטע דערקלערן דעם מאַט.

10. אַזוי, יאָ, איר אַנטוויקלען אַ קליין ביסל פון אַ העכערקייַט קאָמפּלעקס.

געדענקט די טעג איר פארבראכט שעה גיין אויף די טרעדמיל? איצט שעה פון קאַרדיאָו ויסקומעןאַזוי אונטער דיר.

11. עס ס נאָר ווייַל איר ניטאָ געטינג כוקט אויף געפיל שטאַרק אַף.

געפיל מעשוגע שטאַרק אין די וואָג פּלאַץ טאָוטאַלי טראַנזלייץ ​​צו אַלע אנדערע געביטן פון לעבן.

12. סלאַמינג ווייץ אַרום ווערט דיין באַליבסטע נייַע פאָרעם פון טעראַפּיע.

PMSing? צייט צו דעדליפט.

13. ווען איר זען אן אנדער מיידל כאַנגגינג אַרום די פריי ווייץ, איר פילן אַ רעגע קשר.

ווען עס זענען אַזוי פילע דודז אַרום, דערגייונג אנדערע #girlswolift איז שטענדיק אַ מאַגיש מאָמענט. (פּלוס ווערקאַוט פרענדז זענען טאַקע דער בעסטער!)

14. כאָטש דאָס מיטל אַז עס איז אַ האַנטעל פאַרמעסט-וואָס איז וויכטיק ווייַל עס זענען קיינמאָל גענוג קליין/מיטל-גרייס דומבבעללס.

איר זוכט פֿאַר 15 ס אָדער 20 ס? המגיד. איר וועט האָבן בעסער גליק טריינג צו קנאַקן איינער פון די 40-לב דומבבעללס אין האַלב. (יאָ, ליפטינג שווער ווייץ איז דער בעסטער, אָבער איר האָבן צו אָנהייבן ערגעץ!)

15. איר באַקומען טשודנע קוקן פון גייז ווען איר שלאָגן די וואָג צימער אין אַ נייַ ספּאָרטזאַל, ספּעציעל אויב עס זענען קיין אנדערע גערלז.

העלא, איך בין אַ פרוי, נישט אַ פרעמד. באַקומען געוויינט צו אים.

16. און ווי אַ נייַקייַט אין די וואָג פון די פּלאַץ, איר וועט כּמעט זיכער באַקומען אַ שלאָגן.

אפילו ווען איר האָט נישט שיטערט דיין פיס, דיין האָר איז אַ באַלאַגאַן, און איר טראָגן דיין בעסטער "טאָן ניט באַלאַגאַן מיט מיר" פּנים.

17. איר באַקומען אַ גאַנץ סקערי אָנטרייַבן צו זעץ טינגז (אַרייַנגערעכנט די ספּאָרטזאַל קריפּס^) נאָר ווייַל איר קענען.

ווען דיין געווער יבערמאַכן פון לאָקשן צו גאַנז, עס איז טעמפּטינג צו פּרובירן דיין נייַע וועפּאַנז. (אפֿשר איר זאָל נעמען זיך באָקסינג אויך.)

18. איר קענען שעפּן די 45-לב פּלאַטעס פּונקט פייַן, דאַנקען דיר, אָבער גייז נאָך פּרובירן צו העלפן איר.

איך בין אַ שטאַרק פרייַ פרוי און איך קענען מאַסע מיין אייגענע באַרבעלל, דאַנקען. (דו זאלסט נישט אַרויספאָדערן צו פאַרענטפערן מיר, גוט!?)

19. אבער עס איז געווען אַז איין מאָל איר דראַפּט איינער אויף דיין פינגער.

און דאָס איז סופּער ימבעראַסינג, אַזוי איר האָבן צו מאַכן אַ אַנדערש געשיכטע.

20. און די כאַרדאַסט ווערקאַוט פון אַלע? סקוויזינג די באַרבעל קליפּס מיט דיין קליין הענט.

"דער געראַנגל ליגט ניט אין ליפטינג די וואָג, אָבער צו באַקומען די פאַרשילטן קלעמערל אויף/אַוועק."

21. אָבער זיין צו ווייטיקדיק צו גיין קען זיין דער בעסטער געפיל אין דער וועלט.

איר קען כּמעט פאַסעפּלאַנט באַקומען אויס פון בעט נאָך פוס טאָג, אָבער עס ס טאַקע-אַזוי-סאַטיספייינג.

22. איר 'רע געטינג קורוויער. (נעמען אַז, אַלע מענטשן וואָס זאָגן ליפטינג מאכט איר קוקן זכר).

און מאַסאַלז זענען פרעאַקינג סעקסי קורוועס, רעכט? (דעריבער פרויען זענען לעגיטטריינג צו געווינען מוסקל וואָג די טעג.)

23. אין דער זעלביקער צייט, אַלץ פילז טייטער ווי אלץ.

איר פילן אַזוי פיל ווייניקער ווי אַ פלעק פון פלייש. סאיז מעכטיג.

24. אפילו אויב איר זאָגן מענטשן איר הייבן, זיי פרעגן (אָן דורכפאַל), "ביסט איר נישט דערשראָקן פון געטינג באַלקי?"

און איר מוזן באַהאַלטן זיך פון ניצן דיין מאַסאַלז (וואָס איר האָט באַקומען פון ליפטינג!) צו שאַטן זיי. (אויך, ליפטינג ווייץ טוט נישט מאַכן איר באַלקי, ווייַל, וויסנשאַפֿט.)

25. איר פאַרשטיין אַז איר זענט אַדיקטיד צו די גיינז, און דיין ווערקאַוט רוטין וועט קיינמאָל זיין די זעלבע.

איר'ווע אַפישאַלי באָרדיד די סוואָלע באַן, און עס איז קיין האָפענונג פון כאַפּינג אַוועק.

רעצענזיע פֿאַר