מעכאַבער: Helen Garcia
טאָג פון שאַפונג: 13 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 3 אַפּריל 2025
Anonim
עס איז אַ נייַע ספּאָרטזאַל פֿאַר מעראַוואַנאַ ליבהאבערס אין קאַליפאָרניאַ - לייפסטייל
עס איז אַ נייַע ספּאָרטזאַל פֿאַר מעראַוואַנאַ ליבהאבערס אין קאַליפאָרניאַ - לייפסטייל

צופרידן

Power Plant Fitness איז אַ נייַע ספּאָרטזאַל עפן זיך אין סאַן פֿראַנסיסקאָ - אַ פאַקט וואָס וואָלט זיין גאָר אַנרימאַרקאַבאַל אין אַ שטאָט באַוווסט פֿאַר זיין געזונט באַוווסטזיניק אויב עס איז נישט פֿאַר איין קליינטשיק דעטאַל. זען, ווען באַזיצער Jim McAlpine זאגט "מאַכט פאַבריק," ער ס ניט גערעדט וועגן וועגאַן פּאָסט-ווערקאַוט סמאָאָטהיעס. דער געוויקס וואָס ער ינקעראַדזשאַז איז פאקטיש מער אַ וויד. ווי אין מעראַוואַנאַ.

שטייענדיק איידער איר שלאָגן די ספּאָרטזאַל איז בכלל געזען ווי אַ ניט-קיין, אָבער McAlpine און זיין קאָ-באַזיצער ריקי ווילליאַמס, אַ געוועזענער NFL שטערן וואָס לינקס דער ליגע נאָך געטינג באַסטיד פֿאַר טאָפּ, ווילן צו טוישן דעם מערקונג. דער קונץ, זיי זאָגן, איז אין ווי איר נוצן עס צו פאַרבעסערן דיין ווערקאַוץ.

"אויב איר נוצן עס רעכט, קאַנאַבאַס נעמט די טינגז וואָס איר האָט ליב און לאָזן איר ליב זיי מער," האָט McAlpine געזאָגט אַרויס. "מיט טויגיקייט וואָס קענען העלפֿן איר אַרייַן די זאָנע, אין די אויג-פון-דעם-טיגער מאָדע."(כאָטש ער קען נישט דערקלערן דעם "רעכט" וועג צו נוצן עס אין אַ טויגיקייט קאַפּאַציטעט.)


McAlpine און Williams זאָגן אַז די נייַע סטודיע וועט ניט נאָר זיין אַ "סטאָנער כאַנגאַוט", אָבער וועט זיין אַ שפּיץ-ריי ספּאָרטזאַל מיט אַסעסמאַנץ, הויך-סוף ויסריכט און קלאסן. דער בלויז חילוק איז אַז איר קענען שלאָגן בשעת איר שטורקאַץ (קאַלאָריעס). אָדער באַקן בשעת איר פאַרנעם. אָדער רויך בשעת איר סקוואַט. (אנטשולדיגט ניט אנטשולדיגט.) דעם ספּאָרטזאַל מאכט "פילן די ברענען" באַקומען אַ גאַנץ נייַע טייַטש, רעכט?

טראָץ די ענטוזיאַזם פון די פּאָר פֿאַר די קאָמבינאַציע פון ​​שווייס און רויך, ניט אַלעמען מיינט אַז דאָס איז דער בעסטער געדאַנק. עס זענען בלויז אַ האַנדפול פון שטודיום צו זען די יפעקץ פון מעראַוואַנאַ אויף געניטונג. אָבער איין לערנען געפונען אַז עס קענען רעדוצירן מאָטאָר קאָנטראָל און פאַרשאַפן גייַסטיק ימפּערמאַנט - צוויי זייַט יפעקס וואָס וואָלט באשטימט שאַטן דיין ווערקאַוט. א באזונדערע שטודיע האט געפונען אז כאָטש עס האט בלאַנק די גוף ס מערקונג פון ווייטיק, וואָס קען טעאָרעטיש העלפן איר גיין האַרדער, עס אויך ראַדוסאַז דיין האַרץ ס פיייקייט צו פונקציאָנירן. (מער וועגן ווי טאָפּ אַפעקץ דיין ווערקאַוץ דאָ.)

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פּאַפּט הייַנט

ווי צו פאַרלירן די געזונט בויך פעט די געזונט וועג

ווי צו פאַרלירן די געזונט בויך פעט די געזונט וועג

אַלעמען ס גוף סטאָרז פעט דיפערענטלי. דער נידעריקער בויך טענדז צו זיין אַ אָרט ווו פעט קאַלעקץ פֿאַר פילע מענטשן. דאָס איז ווייַל פון: דזשאַנעטיקסדיעטעאָנצינדונגלייפסטייל סיבותגעדולד איז דער שליסל ווען...
מעדאַקיישאַנז וואָס איר זאָל ויסמיידן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

מעדאַקיישאַנז וואָס איר זאָל ויסמיידן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

מיט כּללים וועגן שוואַנגערשאַפט מעדאַקיישאַנז קעסיידער טשאַנגינג, עס קענען פילן אָוווערוועלמינג צו וויסן וואָס צו טאָן ווען איר פילן קראַנק.עס יוזשאַוואַלי קומט צו ווייינג די בענעפיץ פֿאַר אַ מוטער מי...