אָפּציעס פֿאַר ינקרעאַסינג דיין טעסטאַסטעראָון

צופרידן

• איבערבליק
• וואָס איז טעסטאַסטעראָון?
• זכר היפּאָגאָנאַדיסם
• טרעאַטמענץ פֿאַר זכר היפּאָגאָנאַדיסם
• TRT פֿאַר געזונט מענטשן?
• ריסקס פון טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע
• אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

לויט די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC) אין די לעצטע 100 יאָר, די לעבן יקספּעקטאַנסי פֿאַר מענטשן איז געוואקסן מיט 65 פּראָצענט.

אין 1900, מענטשן געלעבט ביז וועגן. אין 2014, די עלטער. עס ס קיין קשיא אַז מענטשן זענען רידיפיינינג וואָס עס מיטל צו זיין 50, 60, און 70 יאר אַלט אָדער עלטער.

רעגולער געניטונג, אַ געזונט דיעטע און טויגן מנוחה העלפֿן ענערגיע און ווייטאַלאַטי אין מענטשן איבער 50. אָבער מענטשן זענען אויך ווענדן צו איינער פון די מערסט אַוואַנסירטע יידזשינג סאַלושאַנז בנימצא. איבער די לעצטע יאָרצענדלינג, די נוצן פון טעסטאַסטעראָון צווישן מיטל-אַלט און עלטער מענטשן איז געווארן פאָלקס.

וואָס איז טעסטאַסטעראָון?

טעסטאַסטעראָון איז די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון זכר פונדרויסנדיק דזשענאַטאַליאַ און צווייטיק געשלעכט קעראַקטעריסטיקס. עס ס Produced דורך די בייצים. טעסטאַסטעראָון איז וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג:

• מוסקל פאַרנעם
• ביין געדיכטקייט
• רויט בלוט סעלז
• געשלעכט און רעפּראָדוקטיווע פונקציע

טעסטאַסטעראָון אויך קאַנטריביוץ צו ווייטאַלאַטי און וווילזייַן.

ווען מען עלטער, זייער ללבער ביסלעכווייַז פּראָדוצירן ווייניקער טעסטאַסטעראָון. דער נאַטירלעך אַראָפּגיין סטאַרץ אַרום עלטער 30 און האלט אין די מנוחה פון אַ מענטש 'ס לעבן.

זכר היפּאָגאָנאַדיסם

עטלעכע מענטשן האָבן אַ טעסטאַסטעראָון דיפישאַנסי גערופֿן זכר היפּאָגאָנאַדיסם. דאָס איז אַ צושטאַנד אין וואָס דער גוף טוט נישט פּראָדוצירן גענוג טעסטאַסטעראָון. עס קען זיין געפֿירט דורך פּראָבלעמס אין:

• בייצים
• היפּאָטהאַמאַלוס
• פּיטויטערי דריז

מענטשן אין ריזיקירן פֿאַר דעם צושטאַנד אַרייַננעמען יענע וואָס האָבן אַ שאָדן צו די טעסטאַקאַלז אָדער האָבן היוו / AIDS. אויב איר האָט דורכגעקאָכט קימאָוטעראַפּי אָדער ראַדיאַציע טעראַפּיע, אָדער ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי קינד אין די ריזיקירן פון היפּאָגאָנאַדיסם.

סימפּטאָמס פון זכר היפּאָגאָנאַדיסם אין אַדאַלטכוד אַרייַננעמען:

• ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
• פאַרקלענערן אין מוסקל מאַסע
• ינפערטיליטי
• אָנווער פון ביין מאַסע (אָסטיאַפּעראָוסיס)
• פאַרקלענערן אין באָרד און גוף האָר וווּקס
• אַנטוויקלונג פון ברוסט געוועב
• מידקייט
• שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן
• דיקריסט געשלעכט פאָר

טרעאַטמענץ פֿאַר זכר היפּאָגאָנאַדיסם

דאקטוירים קענען באַשליסן אויב איר האָט זכר היפּאָגאָנאַדיסם דורך גשמיות יגזאַמז און בלוט טעסץ. אויב דיין דאָקטער דיטעקץ נידעריק טעסטאַסטעראָון, זיי קען דורכפירן נאָך טעסץ צו באַשליסן די סיבה.

באַהאַנדלונג כולל טיפּיש טעסטאַסטעראָון פאַרבייַט טעראַפּיע (TRT) אין די פאָרעם פון:

• ינדזשעקשאַנז
• פּאַטשאַז
• דזשעלז

TRT ריפּאָרטאַדלי העלפּס צו:

• בוסט ענערגיע לעוועלס
• פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע
• ומקערן געשלעכט פונקציאָנירן

אָבער, סייאַנטיס וואָרענען עס איז נישט גענוג אינפֿאָרמאַציע צו באַשליסן די זיכערקייַט פון רעגולער טעסטאַסטעראָון סופּפּלעמענטאַטיאָן.

TRT פֿאַר געזונט מענטשן?

פילע מענטשן דערפאַרונג ענדערונגען ווען זיי עלטער ענלעך צו די סימפּטאָמס פון היפּאָגאָנאַדיסם. אָבער זייער סימפּטאָמס קען נישט זיין פארבונדן מיט קיין קרענק אָדער שאָדן. עטלעכע זענען גערעכנט ווי אַ נאָרמאַל טייל פון יידזשינג, אַזאַ ווי:

• ענדערונגען אין שלאָפן פּאַטערנז און געשלעכט פונקציאָנירן
• געוואקסן גוף פעט
• רידוסט מוסקל
• דיקריסט מאָוטאַוויישאַן אָדער זיך-בטחון

די Mayo Clinic מעלדעט אַז TRT קענען העלפֿן מענטשן מיט היפּאָגאָנאַדיסם. די רעזולטאַטן זענען נישט ווי קלאָר מיט מענטשן וואָס האָבן נאָרמאַל לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון אָדער עלטערע מענטשן מיט דיקריסינג טעסטאַסטעראָון לעוועלס. לויט די Mayo Clinic, עס זענען דארף מער שטרענג שטודיום.

ריסקס פון טעסטאַסטעראָון טעראַפּיע

שטודיום זענען געמישט וועגן צי TRT איז וווילטויק פֿאַר נאָרמאַל מענטשן ווי זיי עלטער. עטלעכע פאָרשונג האט געבראכט ערנסט ריסקס מיט דער טעראַפּיע, ספּעציעל ווען עס איז לאַנג טערמין. דאָס האָט געבראכט אַז דאקטוירים זענען אָפּגעהיט וועגן רעקאַמענדיד עס.

א גרויסע, 2010 מעטאַ-אַנאַליז פון 51 שטודיום געקוקט אויף די זיכערקייט פון טרט. דער באַריכט געפונען אַז זיכערקייט אַנאַליסיס פון TRT איז פון נידעריק קוואַליטעט און קען נישט מיטטיילן דעם ציבור וועגן פּאָטענציעל לאַנג-טערמין יפעקס.

די מייַאָ קליניק וואָרענען אַז TRT קען אויך:

• ביישטייערן צו שלאָפן אַפּניאַ
• גרונט אַקני אָדער אנדערע הויט ריאַקשאַנז
• באַגרענעצן זיירע פּראָדוקציע
• גרונט טעסטאַקאַל שרינגקידזש
• פאַרגרעסערן די בריסט
• פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק

עס זענען אויך ריזיקירן צו האָבן נידעריק טעסטאַסטעראָון לעוועלס, אַזאַ ווי:

• מאַך
• הארץ אטאקע
• לענד בראָך

ביז אַהער, עס זענען געווען קאַנסערנז אַז TRT האט די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּראָסטאַט ראַק.

מערסט קראַנט דאַטע, אַרייַנגערעכנט צוויי אין 2015, שטיצט ניט מער אַ פֿאַרבינדונג צווישן טעסטאַסטעראָון פאַרבייַט און די אַנטוויקלונג פון 1) פּראָסטאַט ראַק, 2) מער אַגרעסיוו פּראָסטאַט ראַק, אָדער 3) פּראָסטאַט ראַק אַז קערט נאָך באַהאַנדלונג.

אויב איר האָט זכר היפּאָגאָנאַדיסם אָדער נידעריק טעסטאַסטעראָון, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן צי TRT קען זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר איר. דיסקוטירן די ריסקס און בענעפיץ פון TRT.

אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ

אויב איר טאָן ניט האָבן היפּאָגאָנאַדיסם, אָבער איר זענט אינטערעסירט צו פילן מער ענערגעטיק און יוגנטלעך. די ווייַטערדיקע אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס קענען העלפֿן פאַרגרעסערן דיין טעסטאַסטעראָון מדרגה אָן די נוצן פון האָרמאָנע טעראַפּיע.

• טייַנען אַ געזונט וואָג. יבערוואָג מענטשן האָבן מער מסתּמא צו האָבן נידעריק טעסטאַסטעראָון לעוועלס. לוזינג וואָג קענען ברענגען טעסטאַסטעראָון צוריק.
• געניטונג קעסיידער. זיציק מענטשן טענד צו האָבן רידוסט לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון, ווי דער גוף טוט נישט דאַרפֿן ווי פיל. ווייטליפטינג קענען סטימולירן טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע. דער שליסל איז קעסיידער מאָווינג דיין גוף און ניצן דיין מאַסאַלז.
• שלאָפן 7 צו 8 שעה יעדער נאַכט. פעלן פון שלאָף אַפעקץ די כאָרמאָונז אין דיין גוף.

• פּרוּווט וויטאַמין די ביילאגעס. א פון 165 מענטשן סאַגדזשעסטיד אַז סופּפּלעמענטינג מיט וועגן 3,300 יוס וויטאַמין די פּער טאָג ינקרעאַסע טעסטאַסטעראָון לעוועלס.
• הנאה דיין מאָרגן קאַווע. עס איז אַז קאַפין קען פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס.

• באַקומען מער צינק. צינק דיפישאַנסי אין מענטשן איז פארבונדן מיט היפּאָגאָנאַדיסם.
• עסן מער ניסלעך און בינז. לויט זיי, זיי זענען רייַך אין ד-אַספּאַרטיק זויער, וואָס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון.

די טאַקעאַווייַ

איין וועג צו פאַרגרעסערן דיין טעסטאַסטעראָון לעוועלס איז דורך TRT. עס ס ספּעציעל עפעקטיוו אויב איר האָט היפּאָגאָנאַדיסם. שטודיום האָבן נישט נאָך דעמאַנסטרייטיד די יפעקטיוונאַס פון TRT אין העלפּינג מענטשן מיט נאָרמאַל לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון אָדער עלטערע מענטשן מיט דיקריסינג טעסטאַסטעראָון לעוועלס רעכט צו יידזשינג.

מענטשן וואָס נעמען TRT יוזשאַוואַלי יקספּיריאַנסט ענערגיע, אַ העכער געשלעכט פאָר און קוילעלדיק וווילזייַן. אָבער זייַן לאַנג-טערמין זיכערקייַט איז נישט געגרינדעט.

עס זענען געוויזן אַ פאַרשיידנקייַט פון לייפסטייל טריטמאַנץ מיט געניטונג, דיעטע און שלאָפן וואָס האָבן געוויזן צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס קען זיין בעסטער פֿאַר איר.