וואָס זייַנען שלעכט סמעללס?
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס זייַנען גראָב סמעלינג בענקל?
- מאַלאַבסאָרפּטיאָן
- ינפעקציע
- מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס
- אנדערע באדינגונגען
- וואָס צו קוקן פֿאַר
- ווי אַזוי איז דיאַגנאָסינג שמעקנדיק בענקל?
- לאנג-טערמין דערוואַרטונג
- פאַרהיטונג
- מאַכן דייאַטערי ענדערונגען
- שעפּן עסנוואַרג רעכט
איבערבליק
פעסעס נאָרמאַלי האָבן אַ פּריקרע שמעקן. די שמעקן פון גראָב סמעלינג האָבן אַ אַניוזשואַלי שטאַרק, שמעקנדיק שמעקן. אין פילע קאַסעס, שמעקנדיק סטולז פאַלן רעכט צו די עסנוואַרג וואָס מענטשן עסן און די באַקטיריאַ אין זייער צווייפּינטל.
אָבער, שמעקנדיק בענקל קענען אויך אָנווייַזן אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם. שילשל, בלאָוטינג אָדער פלאַטולענסע קען פּאַסירן מיט גראָב סמעלינג סטולז. די סטולז זענען אָפט ווייך אָדער ראַני.
וואָס זייַנען גראָב סמעלינג בענקל?
ענדערונגען אין דיעטע זענען אַ פּראָסט סיבה פון ברודיק בענקל. נאָך סיבות זייַנען די פאלגענדע:
מאַלאַבסאָרפּטיאָן
מאַלאַבסאָרפּטיאָן איז אויך אַ פּראָסט גרונט פון גראָב סמעלינג בענקל.
מאַלאַבסאָרפּטיאָן אַקערז ווען דיין גוף קען נישט אַרייַנציען די געהעריק סומע פון נוטריאַנץ פֿון די עסן איר עסן.
אין אַלגעמיין, עס איז אַ ינפעקציע אָדער קרענק וואָס פּריווענץ דיין ינטעסטינז פון אַבזאָרבינג נוטריאַנץ פֿון דיין עסנוואַרג.
פּראָסט סיבות פון מאַלאַבסאָרפּטיאָן אַרייַננעמען:
- סעליאַק קרענק, וואָס איז אַ אָפּרוף צו גלוטען וואָס שעדיקן די ונטערשלאַק פון די קליין קישקע און פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ
- ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD), אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק אָדער ולסעראַטיווע קאָליטיס
- קאַרבאָוכיידרייט ינטאַלעראַנס, וואָס איז אַ ינאַביליטי צו פּראָצעס שוגערז און קראָכמאַל גאָר
- מילכיק פּראָטעין ינטאַלעראַנס
- עסנוואַרג אַלערדזשיז
IBD איז אַן אַוטאָיממונע צושטאַנד וואָס קען אָנמאַכן אָנצינדונג פון דיין געדערעם. אויב איר האָבן IBD, עסן עטלעכע פודז קענען צינגל דיין געדערעם צו ווערן ינפליימד.
מענטשן מיט יבד אָפט באַקלאָגנ זיך וועגן שמעקנדיק שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג. מענטשן מיט IBD האָבן אויך פלאַטולענסע נאָך עסן עטלעכע פודז. די פלאַטולענסע קען האָבן אַ שמעקן שמעקן.
ינפעקציע
ינפעקשאַנז וואָס ווירקן די געדערעם קען אויך גרונט סמעלינג בענקל. גאַסטראָענטעריטיס, אַן אָנצינדונג פון מאָגן און געדערעם קענען פּאַסירן נאָך עסן עסן קאַנטאַמאַנייטאַד מיט:
- באַקטיריאַ, אַזאַ ווי י קאָלי אָדער סאַלמאַנעלאַ
- ווירוסעס
- פּעראַסייץ
באלד נאָך דעוועלאָפּינג די ינפעקציע, איר קען דערפאַרונג אַבדאָמינאַל קראַמפּס און האָבן אַ שמעקנדיק, ראַני סטולז.
מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס
עטלעכע מעדאַקיישאַנז קען פאַרשאַפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט און שילשל.
גענומען עטלעכע מולטיוויטאַמינס איבער-די-טאָמבאַנק קען אויך פאַרשאַפן ברודיק סטולז אויב איר זענט אַלערדזשיק צו די ינגרידיאַנץ פון די ביילאגעס.
נאָך אַ קורס פון אַנטיביאַטיקס, איר קען האָבן סמעלינג סטולז ביז דיין נאָרמאַל באַקטיריאַל פלאָראַ איז געזונט.
שלעכט-סמעלינג שילשל קענען זיין אַ זייַט ווירקונג פון מער ווי די רעקאַמענדיד טעגלעך פּענסיע פון אַ מולטיוויטאַמין אָדער איין וויטאַמין אָדער מינעראַל.
שילשל פארבונדן מיט אַ מולטיוויטאַמין אָדער מער מעדאַקיישאַן ווי די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש איז אַ צייכן פון אַ מעדיציניש נויטפאַל. אויב איר באַקומען צו פיל פון די וויטאַמינס, עס קען האָבן סאַקאָנע פון לעבן:
- וויטאַמין א
- וויטאַמין די
- וויטאַמין E
- וויטאַמין ק
אנדערע באדינגונגען
אנדערע באדינגונגען וואָס קענען גרונט סמעלינג סטולז אַרייַננעמען:
- כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס
- סיסטיק פיבראָסיס
- קורץ באָוועל סינדראָום
וואָס צו קוקן פֿאַר
סימפּטאָמס אַז קען פּאַסירן מיט סמעלינג סטולז אַרייַננעמען:
- רעגנדיק בענקל אָדער שילשל
- ווייך בענקל
- אָפט באָוועל מווומאַנץ
- בויך ווייטאג
- עקל
- וואַמאַטינג
- פלאַטולענסע
- אַבדאָמינאַל בלאָוטינג
גראָב סמעלינג סטולז קען זיין דער צייכן פון אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד. מיד זען דיין דאָקטער אויב איר אַנטוויקלען איינער פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:
- בלוט אין דיין בענקל
- שוואַרץ בענקל
- בלאַס בענקל
- פיבער
- בויך ווייטאג
- אַנינטענשאַנאַל וואָג אָנווער
- טשילז
ווי אַזוי איז דיאַגנאָסינג שמעקנדיק בענקל?
בעשאַס דיין אַפּוינטמאַנט, דיין דאָקטער וועט פרעגן פֿראגן וועגן דיין סטולז, אַרייַנגערעכנט די קאָנסיסטענסי און ווען איר ערשטער באמערקט די ברודיק רייעך.
אויב די קאָנסיסטענסי פון דיין סטולז האט לעצטנס געביטן, דיין דאָקטער וויל צו וויסן ווען די ענדערונג איז געווען. זאָגן דיין דאָקטער וועגן די לעצטע ענדערונגען אין דיין דיעטע.
דיין דאָקטער קען פרעגן אַז אַ בענקל מוסטער זאָל זיין גענומען צו קאָנטראָלירן באַקטיריאַל, וויראַל אָדער פּעראַסיטיק ינפעקשאַנז. זיי קענען אויך בעטן אַ בלוט מוסטער פֿאַר טעסטינג.
לאנג-טערמין דערוואַרטונג
דיין לאַנג-טערמין דערוואַרטונג דעפּענדס אויף וואָס געפֿירט די שמעקנדיק בענקל. רובֿ טנאָים וואָס פאַרשאַפן דעם סימפּטאָם זענען טרעאַטאַבלע.
אָבער, חולאתן אַזאַ ווי קראָהן ס קען דאַרפן לעבן ענדערונגען אין דיין דיעטע אָדער מעדאַקיישאַנז צו פירן באָוועל מווומאַנץ און ווייטיק.
פאַרהיטונג
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו פאַרמייַדן שמעקנדיק סטולז:
מאַכן דייאַטערי ענדערונגען
דורכפירן דייאַטערי ענדערונגען קען העלפֿן צו פאַרמייַדן שמעקנדיק סטולז. פֿאַר בייַשפּיל, ויסמיידן טרינקען רוי אָדער אַנפּאַסטשערייזד מילך.
אויב איר האָט אַ קרענק וואָס אַפעקץ די וועג איר אַרייַנציען עסנוואַרג אָדער די וועג דיין גוף ריאַקץ צו עסן זיכער פודז, דיין דאָקטער קענען מאַכן אַ דיעטע פּלאַן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר.
נאָך דעם דיעטע פּלאַן, קענען רעדוצירן סימפּטאָמס אַזאַ ווי:
- בויך ווייטאג
- אַבדאָמינאַל בלאָוטינג
- ברודיק סמעלינג סטולז
פֿאַר IBD, למשל, איר קענען נאָכגיין די נידעריק FODMAP דיעטע.
שעפּן עסנוואַרג רעכט
ויסמיידן באַקטיריאַל ינפעקשאַנז פֿון דיין עסנוואַרג דורך ריכטיק האַנדלינג מיט עס. קאָכן רוי פודז ונ דורך איידער עסן. ביישפילן אַרייַננעמען:
- רינדערנס
- אָף
- כאַזער
- עגגס
קאָכן ונ דורך מיטל קאָנטראָלירן די ינערלעך טעמפּעראַטור פון דיין עסנוואַרג מיט אַ טערמאָמעטער איידער עסן.
באַראַטנ זיך דיין היגע געזונט אָפּטיילונג פֿאַר די מינימום ינערלעך טעמפּעראַטור יעדער טיפּ פון עסנוואַרג מוזן דערגרייכן איידער איר עסן עס.
דו זאלסט נישט צוגרייטן פלייש און וועדזשטאַבאַלז אויף דער זעלביקער טשאַפּינג ברעט. פּריפּערינג זיי אויף דער זעלביקער ברעט קענען פאַרשפּרייטן סאַלמאַנעלאַ אָדער אנדערע באַקטיריאַ.
איר זאָל אויך וואַשן דיין הענט ונ דורך האַנדלינג מיט רוי פלייש אָדער ניצן די אָפּטריט.
פאָלקס הייַנט
לימפאָמאַ סימפּטאָמס
