מעכאַבער: Sara Rhodes
טאָג פון שאַפונג: 12 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
ספּי קידס שטערן Alexa Vega ס וואָרקאָוט רוטין - לייפסטייל
ספּי קידס שטערן Alexa Vega ס וואָרקאָוט רוטין - לייפסטייל

צופרידן

Alexa Vega איז איין פאַרנומען מיידל! אין אַדישאַן צו זיין סעלאַברייטיד איר ערשטער כאַסענע געהאַט מיט איר מאַן, פֿילם פּראָדוצירער Sean Corvel (זייער ערשטער כאַסענע יאָרטאָג איז אין אקטאבער), זי איז געווען פאַרנומען מיט פּראַמאָוטינג איר אַפּקאַמינג פילם, ספּי קידס 4: אַלע די צייט אין דער וועלט. אין עס, וועגאַ שילדערט קאַרמען, אַ געוועזענער שפּיאָן קינד קומט אויס פון ריטייערמאַנט צו מאַנשאַפֿט זיך מיט צוויי נייַע שפּיאָן קידס צו ראַטעווען די וועלט.

אַלעקסאַ וועגאַ איז איין פאַרנומען מיידל! אין אַדישאַן צו זיין סעלאַברייטיד איר ערשטער כאַסענע געהאַט מיט איר מאַן, פֿילם פּראָדוצירער Sean Corvel (זייער ערשטער כאַסענע יאָרטאָג איז אין אקטאבער), זי איז געווען פאַרנומען מיט פּראַמאָוטינג איר נייַע פילם, ספּי קידס 4: אַלע די צייט אין דער וועלט. אין עס, וועגאַ שילדערט קאַרמען, אַ געוועזענער שפּיאָן קינד קומט אויס פון ריטייערמאַנט צו מאַנשאַפֿט זיך מיט צוויי נייַע שפּיאָן קידס צו ראַטעווען די וועלט.


אַזוי ווי טאָן איר באַקומען די גוף פון אַ שפּיאָן? Vega זאגט אַז זי אַרבעט פיל מיט איר מאַן. "איך ווי אַ אַרויסרופן," זי זאגט. "איך וואַן אַ פּלאַץ פון כאַסענע וואָג, אַזוי איך בין טריינג צו צוריקקומען צו די ספּאָרטזאַל פיר מאָל פּער וואָך און באַקומען אין פאָרעם."

וועגאַ אויך ליב טאַפּס אין איר לאַטייַן רוץ ווען זי וויל צו באַקומען פּאַסיק און סעקסי דורך גיין סאַלסאַ דאַנסינג. "איך נאָר פילן אַזוי סעקסי ווען איך טאַנצן סאַלסאַ און טראָגן סאַלסאַ קליידער," זי זאגט. "איך ליבע דאַנסינג און די סאַלסאַ איז פּונקט אַזוי סעקסי."

דאָ ס וואָס דער שטערן טוט צו בלייבן פּאַסיק און געזונט.

אַלעקסאַ וועגאַ ס וואָרקאָוט רוטין

1. ספּין קלאסן. "איך געוויינט צו זיין אַזוי ינטימידייטיד דורך ספּין קלאסן," וועגאַ, 23, זאגט. "איך'ד שטענדיק גיין דורך און זען מענטשן אויף זייער בייקס קוקן אַזוי טיף. אבער איין טאָג מיין שוועסטער און איך געארבעט אַרויף די מוט צו גיין אין און איצט מיר זענען כוקט!"

2. TNT Boot Camp. "עס עמעס איז ווי שטיוול לאַגער," דער שטערן זאגט. "עס איז טיף!"


3. פּילאַטעס. וועגאַ, וואָס אַרבעט מיט האָלליוואָאָד טויגיקייט טריינער דזשעני טאַטע, זאגט אַז זי ליב פּילאַטעס. "דזשעני וועט אַרבעטן מיר ביז מיין מאַסאַלז זענען ויסגעמאַטערט!" וועגאַ זאגט. "אָבער איך טראַכטן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל ווי אַ דזשאַמפּסטאַרט צו מיין טאָג; אויב איך טאָן ניט גיין, איך פילן גראָגי פֿאַר די רעשט פון די טאָג."

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען

געשלעכט ישוז

געשלעכט ישוז

באַלאַניטיס זען שמאָק דיסאָרדערס ביסעקסואַל געזונט זען LGBTQ + געזונט גוף ליסע קינד מאָלעסטאַטיאָן זען קינד סעקסואַל אַביוז קינד סעקסואַל אַביוז טשלאַמידיאַ ינפעקשאַנז קלאַפּ זען גאָנאָררהעאַ Condylo...
ACE בלוט פּרובירן

ACE בלוט פּרובירן

די ACE פּרובירן מעסטן די מדרגה פון אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים (ACE) אין די בלוט.א בלוט מוסטער איז דארף.נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער פֿאַר ניט עסן אָדער טרינקט אַ...