Mioneural Tension Syndrome

צופרידן

• סימפּטאָמס פון מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום
• באַהאַנדלונג פון מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום
• נוציק לינקס:

מיאָנאַוראַל טענסיאָן סינדראָום אָדער מיאָסיטיס טענסיאָן סינדראָום איז אַ קרענק וואָס זייַנען כראָניש ווייטיק רעכט צו מוסקל שפּאַנונג געפֿירט דורך ריפּרעסט עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן דרוק.

אין מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום, פאַרכאַלעשט עמאָציאָנעל פּראָבלעמס אַזאַ ווי כּעס, מורא, פאַרדראָס אָדער דייַגעס מאַכן שפּאַנונג אין די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם וואָס ינכיבאַץ בלוט שטראָם צו די מאַסאַלז, נערוועס און קאַנעקטיווע געוועבן און קאָזינג ווייטיק.

ווייטיק ווערט אַ גשמיות קאַנסאַקוואַנס פון עמאָציאָנעל פּראָבלעמס וואָס קענען זיין שלעכט מעמעריז אַז דער יחיד טענדז צו פאַרשטיקן.

סימפּטאָמס פון מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון די Mioneural Tension Syndrome זענען:

• Ache;
• נאַמנאַס;
• אַנטכיל;
• שטרענגקייט
• וויקנאַס פון די אַפעקטיד געגנט.

דער ווייטיק איז ניט בלויז לימיטעד צו די צוריק, ווו עס איז מערסט אָפט, אָבער אויך אין אנדערע טיילן פון דעם גוף. עטלעכע פּאַטיענץ מיט מיאָסיטיס טענסיאָן סינדראָום דערפאַרונג כראָניש אָרעם ווייטיק, קאָפּווייטיק און קין שלאָס, פיבראָמיאַלגיאַ אָדער יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

דער ווייטיק קענען זיין מיטל צו שטרענג ינטענסיטי און אָפט באוועגט פון איין אָרט אויף דעם גוף צו דעם אנדערן. עטלעכע מענטשן דערפאַרונג צייַטווייַליק סימפּטאָם רעליעף נאָך אַ וואַקאַציע וואָס איז ינדיקאַטיוו פון מיאָסיטיס שפּאַנונג סינדראָום.

באַהאַנדלונג פון מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום

די באַהאַנדלונג פון מיאָנעוראַל טענסיאָן סינדראָום האט צוויי קאַמפּאָונאַנץ: פסיכאלאגישן און גשמיות.

אין פסיכאלאגישן באַהאַנדלונג, פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו נוצן פאַרשידן טעקניקס צו ידענטיפיצירן און מינאַמייז / עלימינירן די עמאָציאָנעל פּראָבלעמס וואָס זייַנען די סימפּטאָמס פון די Mioneural Tension Syndrome:

• טעגלעך קלערן: העלפּס דעם יחיד צו ידענטיפיצירן די נעגאַטיוו געדאנקען און געפילן וואָס ווירקן זיין לעבן און פּרובירן צו עלימינירן זיי;
• טעגלעך שרייבן פון ימאָושאַנז פּעלץ בעשאַס דעם טאָג;
• פעסטשטעלן טעגלעך צילן און קאַמיטמאַנץ צו עלימינירן דייַגעס און מורא;
• לערן צו טראַכטן דורכויס אין טשאַלאַנדזשיז.

באַהאַנדלונג פֿאַר די גשמיות סימפּטאָמס פון מיאָסיטיס טענסיאָן סינדראָום אַזאַ ווי ווייטיק, סטיפנאַס, נאַמנאַס אָדער מידקייַט, ינוואַלווז אַנאַלדזשיסיקס, פיסיאָטהעראַפּי אָדער מאַסאַזשיז.

א גוטע דיעטע, גשמיות געניטונג, ילימאַניישאַן פון לייפסטייל געוווינהייטן אַזאַ ווי סמאָוקינג, אַלקאַכאָליזאַם און דרוגס העלפֿן צו רעדוצירן די עמאָציאָנעל יפעקס אויף דעם גוף, און ילימאַנייטינג עטלעכע סימפּטאָמס אין מיאָסיטיס טענסיאָן סינדראָום.

נוציק לינקס:

• פיבראָמיאַלגיאַ
• יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום