זאָל איר פּרובירן כעמפּ קרעם פֿאַר ווייטיק רעליעף?

צופרידן

• וואָס איז העמפּ פּיין רעליעף קרעם?
• ווי קבד און קאַנאַבאַס קענען העלפן ווייטיק רעליעף
• וואָס וויסנשאַפֿט זאגט וועגן העמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף
• זאָל איר פּרובירן העמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף?
• ווי צו געפֿינען אַ גוט כעמפּ ווייטיק רעליעף קרעם
• רעצענזיע פֿאַר

גיכער פאַר אַלץ אויב איר זענט אויף דעם וועבזייטל און לייענען דעם דערציילונג, איר איצט האָבן אַ ווייטיקדיק מוסקל אָדער זיבן ערגעץ אויף דיין גוף. איר קען זיין באַקאַנט מיט פּינע ראָולינג, וואַרעם קאַמפּרעסיז אָדער אפילו אייז באַטס ווי אַ מיטל פון יזינג מוסקל ווייטיק, אָבער וואָס וועגן כעמפּ קרעם פֿאַר ווייטיק רעליעף?

די אַקטואַל אָינטמענץ, קרימז און לאָושאַנז זענען ינפיוזד מיט קבד, אָדער קאַנאַבידיאָל, אַ קאַמפּאַונד געפֿונען אין די קאַנאַבאַס פאַבריק. מאַניאַפאַקטשערערז פאָדערן אַז דאָס קען העלפֿן גרינגער מאַכן אַקוטע ווייטיק און מוסקל ווייטיק. צו יבערכאַזערן פֿאַר די אַנינישיייטיד: קבד איז נישט די זעלבע ווי THC ווייַל קבד האט קיין סייקאָואַקטיוו יפעקץ - דאָס קען נישט זיין הויך.

וויסנשאַפֿט האט געוויזן אַז קאַנאַבאַס איז אַ עפעקטיוו ווייטיק ריליווער, ריינפאָרסט אין אַ מאַסיוו נייַ באַריכט פון די נאַשאַנאַל אַקאַדעמיעס פון ססיענסעס, אינזשעניריע און מעדיסינע. אָבער, עס איז אַ גרויס חילוק צווישן ינדזשעסטשאַן פון קאַנאַבאַס אָדער זיין יחיד קעמיקאַלז דורך מויל און אַבזאָרבינג עס טאָפּיקלי דורך דיין הויט.

אינטערעסירט? לערן מער וועגן כעמפּ קרעם פֿאַר ווייטיק רעליעף און אַלע זייַן ווערייישאַנז.

וואָס איז העמפּ פּיין רעליעף קרעם?

העמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף זענען טיפּיקלי געמאכט פון ינפיוזינג הויך-קוואַליטעט קאַנאַבאַס בלומען אין טיפּ פון קוואַליטעט בוימל-קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע טיפּיקלי, וואָס יקסטראַקץ די אַקטיוו קאַמפּאַונדז, קבד, טהק אָדער ביידע דיפּענדינג אויף די געוויינט העמפּ. (דאָ איז אַ וועגווייַזער צו די חילוק צווישן טהק, קבד, קאַנאַבאַס און כעמפּ.) דעם בוימל איז דעמאָלט בלענדיד מיט אנדערע טעראַפּיוטיק הערבס, אַזאַ ווי אַרניקאַ אָדער לעמאָנגראַסס יקערדיק אָילס, וואָס זענען געדאַנק צו אויך פאַרמינערן ווייטיק.

אויב איר לייענען די ינגרידיאַנט רשימה, אָפט אַלץ אין דעם סלוי איז גלייך פֿון מוטער ערד. אַזוי לאַנג ווי דאָס איז טאַקע דער פאַל מיט די קאַנאַבאַס קרעם איר קוק אויף, די פאָרמולע איז קעמאַקלי זייער זיכער, זאגט Gregory Gerdeman, דאָקטאָראַט, נעוראָפיסיאָלאָגיסט וואָס פאָרשן קאַננאַבינאָיד ביאָלאָגי און פאַרמאַקאַלאַדזשי ביי Eckerd קאָלעדזש אין סט פעטערבורג, פלאָרידאַ. און זינט כעמפּ ווייטיק רעליעף קרימז זענען פאָרמיאַלייטאַד צו זיין אַקטואַל (אַבזאָרבינג אין די שפּיץ שיכטע פון ​​​​הויט) און נישט טראַנסדערמאַל (וואָס וואָלט פאָרן דורך די הויט און אין דיין בלאַדסטרים), עס איז קיין ריזיקירן צו באַקומען הויך, דערקלערט Gerdeman. (פּס דאָ ס ווי מעראַוואַנאַ אַפעקץ אַטלעטיק פאָרשטעלונג.)

"ווען עס קומט צו קאַנאַבאַס-באזירט אַקטואַלס פֿאַר מוסקל ווייטיק אָדער אנדערע ווייטיק רעליעף, עס איז לעגאַמרע קיין סיבה צו פּרובירן דאָס," ער זאגט.

קאַנאַבאַס לאָושאַנז קען זיין זיכער, אָבער עס איז איין פּראָבלעם: עס זענען פּראַקטאַקלי קיין וויסנשאפטלעכע דאַטן וואָס שטיצן דעם געדאַנק אַז אַ אַקטואַל ווייטיק רעליעף קרעם פון קבד איז מער עפעקטיוו ווי אנדערע אַקטואַל ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי Tiger Balm, BenGay אָדער Icy Hot. . Michelle Sexton, אַ נאַטוראָפּאַטהיק דאָקטער און מעדיציניש פאָרשונג דירעקטאָר פון דער צענטער פֿאַר לערנען קאַנאַבאַס און סאציאל פּאָליטיק אין סאַן דיעגאָ, זאָגט אז אירע פאציענטן האבן א גרויסן אינטערעס אין קאַנאַבאַס קרימז און זאַלב, און בעערעך 40 פּראָצענט פון זיי האָבן טאַקע געפרוווט איינער. אָבער, די מענטשן זענען איצט אין איר אָפיס ווייַל די אַקטואַלס האָבן נישט געארבעט פֿאַר זיי. "ווי אַ מעדיציניש פאַכמאַן, מיין מיינונג איז אַז עס איז קליין זאָגן צו שטיצן די קליימז וואָס זענען געמאכט - דאָס איז אַלע פֿאַרקויף פֿאַר איצט," זי זאגט.

ווי קבד און קאַנאַבאַס קענען העלפן ווייטיק רעליעף

עס איז אַן אַרגומענט פֿאַר די פּשוט פאַקט אַז וויסנשאַפֿט האט נישט נאָך געכאפט דעם גאַנג (און געזעצן) פון קאַנאַבאַס. (דאָ ס וואָס פאָרשונג האט צו זאָגן וועגן די פּאָטענציעל בענעפיץ פון קבד און קאַנאַבאַס ביז איצט.) און עס זענען סאָפעק ריסערטשערז טעסטינג די עפיקאַסי פון קבד קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף ווי מיר רעדן.

די טעאָרעטיש לאָגיק איז אַז עס זענען עטלעכע פאַרשידענע וועגן CBD קען העלפֿן רעגולירן ווייטיק - דורך ינקריסינג דיין נאַטירלעך ענדאָוקאַננאַבינאָידס, דיקריסינג דיין ינפלאַמאַטאָרי ענטפער און דעסענסיטיזינג דיין ווייטיק ראַסעפּטערז (כאָטש עס איז נאָך ומקלאָר צי דאָס איז אַבזאָרבד טאָפּיקאַללי קאַמפּערד מיט מויל).

לאָמיר אָנהייבן פּשוט: ענדאָקאַננאַבינאָידס זענען נאַטירלעך סיגנאַלז אין דיין גוף וואָס העלפֿן האַלטן כאָומאָסטאַסיס דורך דיטעקטינג און רעגיאַלייטינג הונגער, ווייטיק, שטימונג און זכּרון. (זיי זענען פאקטיש אַ טייל פון דיין פּאָסטן-ווערקאַוט געניטונג.) קבד העלפּס ופהייבן דיין נאַטירלעך לעוועלס פון ווייטיק-ריליווינג ענדאָוקאַננאַבינאָידס דורך בלאַקינג מאַטאַבאַליזאַם ווען זיי מאַך אַרום דיין גוף.

די צווייטע מעטאָד פון ווייטיק רעליעף סענטערס אַרום די שעדיקן איר טאָן ווען איר אַרבעט. ווען איר שטאַרקייט טריינינג, איר מאַכן מיקראָ-טרערן אין דיין מאַסאַלז, וואָס איז וואָס איר פילן ווייטיקדיק ווען איר היילן. אַמאָל דיין ימיון סעלז דעטעקט שעדיקן, זיי באַפרייַען ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס צו פאַרריכטן די געוועב. קבד, כאָטש האט די פיייקייט צו באַגרענעצן די מעלדונג פון עטלעכע פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיגנאַלז, דערמיט העלפּינג מיט ווייטיק אָן טוואָרטינג די היילונג לעגאַמרע, דערקלערט Gerdeman. (פֿאַרבונדענע: אַרבעט איר געזונט אויב איר האָבן אַ שלעכט געדאַנק?)

לעסאָף, איר האָבן ראַסעפּטערז גערופֿן TrpV1 וואָס דיטעקט און רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור. ווען אַקטיווייטיד, זיי שטעלן אויס היץ, סודינג דיין ווייטיק ראַסעפּטערז. דורך ניצן דעם קאַנאַל, קבד מאכט די ווייטיק ריסעפּטערז כייפּעראַקטיוו פֿאַר אַ צייט, אַזוי זיי ווערן הייס, דעסענסיטיזירן זיי און דאַונרעגיאַלייט די ווייטיק-סענסינג נערוו ענדינגז.

וואָס וויסנשאַפֿט זאגט וועגן העמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף

באַזונדער ביאָלאָגי לעקציע, אַלע דעם נאָך האט צו זיין פּראָווען אין וויסנשאפטלעכע שטודיום אויף יומאַנז.

א לערנען אַנאַליסיס אין די זשורנאַל פון פּיין פאָרשונג קאַנפערמז אַז אַקטואַל נוצן פון זיכער קאַננאַבינאָיד אַקטואַל קענען רעדוצירן ווייטיק אין אַנימאַלס מיט אָנצינדונג אָדער נעוראָפּאַטהיק ווייטיק. און וויסנשאַפֿט געפֿונען אַקטואַל קרימז מיט THC און קבד צו באַפרייַען ווייטיק פֿאַר טנאָים ווי קייפל סקלעראָוסאַס. אָבער פֿאַר די וואַסט מערהייט פון כראָניש ווייטיק-און אַוואַדע פֿאַר אַקוטע ווייטיק ווי פּאָסטן-ווערקאַוט-די וויסנשאפטלעכע זשורי איז 100 % נאָך. "עס זענען אַ ביסל דאַטן צו שטיצן קבד פֿאַר ווייטיק רעליעף, אָבער פון כייַע צו מענטש איז אַ ריז שפּרינגען," זאגט סעקסטאָן.

"דער ווייטיק און סטיפנאַס וואָס קומט נאָך ווערקאַוט אָדער פון אָוווערעקסערשאַן האט זיכער אַ פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי קאָמפּאָנענט, אַזוי עס איז גלייַך צו טראַכטן אַז קבד אָדער אנדערע קאַננאַבינאָידס קען האָבן בענעפיץ, אָבער מיר האָבן קיין פאָרשונג צו שטיצן דעם נאָך," מוסיף Gerdeman.

די אנדערע אַרויסגעבן? אַקטואַל פּראָדוקטן פֿאַר כעמפּ ווייטיק און קאַנאַבאַס קרימז וועט מייַכל אַנאַטאַמיקאַל סטראַקטשערז ין 1 סענטימעטער פון די הויט - און די מוסקל וווּ דיין פאַקטיש ווייטיק איז ליגן וועט זיין דיפּער ווי דאָס, דערקלערט Ricardo Colberg, MD, אַנדרעאַס ספּאָרט מעדיסינע און אָרטאַפּידיק צענטער אין בירמינגהאַם, על. (די גוטע נייַעס: זינט עס דאַרף ניט זיין אַבזאָרבד דיפּלי, קבד און קאַנאַבאַס קען טאָן אַמייזינג טינגז ווי אַ הויט זאָרגן ינגרידיאַנט.)

די פאַטי געוועב קענען בלויז אַנטהאַלטן אַזוי פיל בוימל, טהעאָרעטיקאַללי, אויב איר צולייגן גענוג קאַנאַבאַס קרעם צו דיין הויט, עס קען ליק אַראָפּ אין דיין סקעלעטאַל מוסקל בלויז פֿון דיפיוזשאַן, מוסיף סעקסטאָן. אָבער עס איז קיין לערנען צו ווייַזן דאָס, און דאָס מיטל אַז איר וועט רייַבן אויף אַ פּלאַץ פון שטאָפּן.

דאָס ברענגט אַ אַנדערלייינג פּראָבלעם מיט אַלע קבד און כעמפּ פּראָדוקטן: עס איז קיין רעגולירן וועגן ווי פיל אַקטיוו קבד אָדער טהק איז אין יעדער קרעם אָדער ווי פיל פון די קאַמפּאַונד איז דארף צו זען רעליעף. לייענען: "אויב איר האָט דריי פּראָדוקטן וואָס זאָגן 1 פּראָצענט קבד ינפיוזד אין קאָקאָסנוס ייל, איינער קען זיין גרויס און די אנדערע צוויי קען זיין אַ באָבקעס - דאָס איז דער פאַקט פון קאַנאַבאַס מעדיצין רעכט איצט," זאגט גערדעמאַן. (זען: ווי צו קויפן זיכער און עפעקטיוו קבד פּראָדוקטן)

זאָל איר פּרובירן העמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף?

אפילו נאָך, קאַנאַבאַס קרימז קען נאָך רעדוצירן דיין אַקוטע ווייטיק אָדער מוסקל ווייטיק. דאָס איז ווייַל כּמעט אַלע די כעמפּ ווייטיק רעליעף קרימז אויף דעם מאַרק איצט האָבן אנדערע סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַנאַלדזשיסיק קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי מענטאָל, קאַמפאָר און קאַפּסאַיסין, וואָס זענען אויך געפֿונען אין אנדערע ניט-קבד אַקטואַל ווייטיק ריליווערז. "יעדער קרעם מיט אַ באַהיצונג אָדער קאָאָלינג געפיל דעסענסיטיז די נערוועס צו ווייטיק דורך דיסטראַקטינג זיי מיט סטימיאַליי אויף שפּיץ," דערקלערט ד"ר קאָלבערג. פּלוס איר אָפט מאַסאַזש די געגנט ווען איר צולייגן, וואָס ימפּרוווז סערקיאַליישאַן און ראַדוסאַז מוסקל ספּאַזאַמז, ער מוסיף. (באַקומען די בעסטער פון ביידע וועלטן דורך טריינג אַ קבד מאַסאַזש.)

צי איר דאַרפֿן קבד? אַלע עקספּערץ דאָ שטימען אַז ביז עס זענען מער פּירז-ריוויוד פאָרשונג, אַלע קליימז זאָל זיין געקוקט ווי פֿאַרקויף כייפּ און נישט זאָגן-באזירט. (אָדער זיי קענען זיין אַנעקדאָטאַל. לייענען וואָס געטראפן ווען איין פרוי געפרוווט קבד פֿאַר דייַגעס.)

אָבער עס איז אַן אַרגומענט פֿאַר פּשוט גלויביק די קבד מוסיף אַז ספּעציעל עפּעס. "סייאַנטיפיק ליטעראַטור זאגט אַז עס איז אַ 33 פּראָצענט שאַנס אַז די פּלאַסיבאָו ווירקונג העלפּס מענטשן, אַזוי פֿאַר עטלעכע, נאָר ניצן אַ קרעם וואָס זיי גלויבן קענען העלפֿן, וועט געבן אַ ביסל רעליעף," מוסיף ד"ר קאָלבערג.

דער קורץ פון עס: וויסנשאַפֿט האט נישט באשטעטיקט קבד אָדער כעמפּ קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף וועט האָבן אַ גרעסערע נוץ ווי יענע אָן די קאַמפּאַונדז, אָבער עס איז קליין-צו-קיין ריזיקירן אין טריינג עס (אנדערע ווי וויסט דיין געלט, דאָך) . און אויב איר גלויבן אין די מאַכט פון קבד-ינפיוזד קרימז, דאָס קען זיין גענוג צו באַקומען עטלעכע רעליעף. (באַטראַכטן פּרוּווט די: פּראָדוקטן וואָס פערזענלעכע טריינערז נוצן צו באַפרייַען מוסקל ווייטיק)

ווי צו געפֿינען אַ גוט כעמפּ ווייטיק רעליעף קרעם

אויב דיין שטאַט האט ליגאַלייזד ביידע קאַמפּאַונדז, איר זוכט פֿאַר אַ קרעם מיט 1: 1 קבד צו טהק און נאָך קאַננאַבינאָיד BCP (ביתא-קאַריאָפיללענע) אויב מעגלעך, וואָס מאַניאַפאַקטשערערז האָבן געזען בעסער רעזולטאַטן מיט, גערמדמאַן סאַגדזשעסץ. פּרוּווט Apothecanna's Extra Strength Relieving Creme ($20; apothecanna.com) אָדער Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub (יאָ, דאָס איז Whoopi Goldberg ס שורה), וואָס איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר מענסטרואַל ייקס און פּיינז (whoopiandmaya.com).

אויב איר טאָן ניט לעבן אין אַ ליגאַלייזד שטאַט, איר קענען נאָך באַקומען קבד קרימז. זינט עס איז קיין רעגולירן אָדער סטאַנדערדייזד טעסטינג, דיין בעסטער געוועט איז צו געפֿינען טראַסטווערדי בראַנדז וואָס נוצן קרימז אָן טאַקסאַנז, אָבער מיט נאָך ווייטיק ריליווערז ווי מענטאָל, קאַפּסאַיסין, לעמאָנגראַסס אָדער קאַמפאָר. פּרוּווט Mary's Nutritionals Muscle Freeze ($ 70; marysnutritionals.com) אָדער Elixinol's CBD Rescue Balm ($ 40; elixinol.com).

רעצענזיע פֿאַר