מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 15 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 מייַ 2025
Anonim
פּעלאָטאָן איז צוזאַמען מיט Shonda Rhimes פֿאַר אַ 8-וואָך וועללנעסס דערפאַרונג - לייפסטייל
פּעלאָטאָן איז צוזאַמען מיט Shonda Rhimes פֿאַר אַ 8-וואָך וועללנעסס דערפאַרונג - לייפסטייל

צופרידן

אויב איר האָט רילייד אויף פּעלאָטאָן צו העלפֿן איר דורך 2020, די גלאבאלע טויגיקייט פּלאַטפאָרמע גיט איר אַן גלייבן נייַ ינסעניוו צו האַלטן זיך אויף דעם לעאַדערבאָאַרד אין די נייַ יאָר. די סאָרט פּונקט לאָנטשט אַ ויסשליסיק שוטפעס מיט שאָנדאַ רהימעס וואָס וועט אַרויסרופן איר צו פּרייאָראַטייז דיין געזונט, טויגיקייט און וווילזייַן אין 2021, אַלע דורך גענומען קיוז פון רהימעס און זאָגן "יאָ."

ינספּייערד דורך Rhimes 'בעסטער-סעלינג 2015 מעמאָיר יאָר פון יאָ, די מיטאַרבעט דזשאָינס די פרוכפּערדיק טעלעוויזיע פּראָדוצירער מיט עטלעכע פון ​​דיין באַליבסטע פּעלאָטאָן ינסטראַקטערז פֿאַר אַכט וואָכן פון לעבן און אויף-פאָדערונג ווערקאַוץ, צוזאַמען מיט ראַונדטייבאַל שמועסן וואָס וועט מאָטיווירן איר צו גיין אויס פון דיין טרייסט זאָנע, באַקומען דיין פירז און בויען בטחון ווי איר פאַרדינען גייַסטיק און גשמיות שטאַרקייט אין ספּיידז. (ICYMI, פּעלאָטאָן האָט אויך לעצטנס לאָנטשט בייאָנסע-טימד קלאסן.)


אין אַ בלאָג פּאָסטן אַנאַונסינג די שוטפעס, פּעלאָטאָן יקנאַלידזשד די פילע טשאַלאַנדזשיז 2020 האט אונדז און ינקעראַדזשד מענטשן צו נוצן די נייַ יאָר ווי אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ נייַע אָנהייב. "כאָטש 2020 האָט אָפּגעשטעלט פילע טינגז אין אונדזער לעבן, מיר אָנהייבן דעם נייַ יאָר דורך קריייטינג אונדזער אייגענע 'יאָ' מאָומאַנץ - און מיר קענען אָנהייבן מיט טויגיקייט," לייענט דער פּאָסטן. (פֿאַרבונדענע: די ביכער, בלאָגס און פּאָדקאַסץ וועט ינספּירירן איר צו טוישן דיין לעבן)

סטאַרטינג מאנטיק דעצעמבער 14, איר קענען פאַרבינדן פּעלאָטאָן ס 20-מינוט לעבן אָדער אויף-פאָדערונג "יאָר פון יאָ" קלאסן פיר מאָל אַ וואָך (ווי עס סוץ דיין פּלאַן), פֿאַר אַכט וואָכן גאַנץ. די זאַמלונג כולל קלאסן אין סייקלינג, גיין, פליסנדיק, שטאַרקייט טריינינג און קלערן, דיזיינד און געפירט דורך פּעלאָטאָן ינסטראַקטערז ראָבין אַרזאָן, טונדע אָיעייניין, אַדריאַן ווילליאַמס, דזשעס סימס און טשעלסי זשעקסאן ראָבערץ. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער פּעלאָטאָן ווערקאַוץ, לויט ריוויוערז)

יעדער פון די אַכט וואָכן וועט נאָכפאָלגן אַן ימפּאַוערינג טעמע (טראַכטן: זיך-זאָרגן ווי אַ פאָרעם פון אַקטיוויזאַם) וואָס איז פּאַסיק אין שורה מיט די כסימע פילאָסאָפיע פון ​​Rhimes. די טעמע וועט זיין באַקענענ בעשאַס קלאַס, און שמועסן ינספּייערד דורך די טעמע וועט נאָכפאָלגן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אין ראַונדטייבאַל טשאַץ צווישן Rhimes און Peloton ינסטראַקטערז.


טאָמער דער בעסטער טייל איז אַז די סטאַקט ליינאַפּ פון אָפרינגז איז דיזיינד צו זיין צוטריטלעך פֿאַר מענטשן פון אַלע טויגיקייט לעוועלס, און איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן אַ פּעלאָטאָן בייק, בייק+, טרעד אָדער טרעד+ צו אָנטייל נעמען. נאָר אראפקאפיע די פּעלאָטאָן אַפּ און געניסן אַ פריי 30-טאָג פּראָצעס אויב איר זענט נישט אַ מיטגליד. דער פּראָצעס וועט געבן איר אַקסעס צו די גראָוינג קאַלענדאַר פון Peloton מיט מער ווי 10,000 קלאסן, און דאָך די זאַמלונג "יאָר פון יאָ". אַמאָל איר האָט דאַונלאָודיד די אַפּ, טשעק די פּלאַן פון Peloton און רעכענען זיך פֿאַר די קלאסן איר ווילן צו נעמען.

און היי, איר קיינמאָל וויסן - איר קען נאָר געפֿינען זיך סוועטינג עס מיט קיין אנדערע ווי שאָנדאַ זיך.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס אַרטיקלען

ינבריידינג: וואָס איז דאָס און וואָס זענען די ריזיקירן פֿאַר די בעיבי?

ינבריידינג: וואָס איז דאָס און וואָס זענען די ריזיקירן פֿאַר די בעיבי?

קאָנסאַנגווינעאָוס כאַסענע איז די כאַסענע וואָס נעמט אָרט צווישן נאָענט קרויווים, אַזאַ ווי פעטער און פּלימעניק אָדער צווישן קאַזאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס קען פאָרשטעלן אַ ריזיקירן פֿאַר אַ צוקונפֿ...
וואָס איז קעראַטאָקאָנוס, הויפּט סימפּטאָמס און היילן

וואָס איז קעראַטאָקאָנוס, הויפּט סימפּטאָמס און היילן

קעראַטאָקאָנוס איז אַ דידזשענעראַטיוו קרענק וואָס ז דיפאָרמיישאַן פון די קאָרניאַ, וואָס איז די טראַנספּעראַנט מעמבראַנע וואָס פּראַטעקץ די אויג, מאכן עס טינער און קערווד, און די פאָרעם פון אַ קליין ש...