וואָס איז גואַראַנאַ פֿאַר און ווי צו נוצן

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• ווי צו נוצן גואַראַנאַ
• הויפּט זייַט יפעקס
• וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

גואַראַנאַ איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק פון די משפּחה פון Sapindánceas, אויך באַוווסט ווי Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, אָדער Guaranaína, זייער פּראָסט אין דער אַמאַזאָן געגנט און די אפריקאנער קאָנטינענט. דער פאַבריק איז וויידלי געניצט אין דער פּראָדוצירן פון ווייך טרינקען, דזשוסאַז און ענערגיע טרינקען, אָבער עס איז אויך וויידלי געוויינט ווי אַ היים סגולע פֿאַר פעלן פון ענערגיע, יבעריק מידקייט און פעלן פון אַפּעטיט.

די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון די מערסט באַוווסט גואַראַנאַ מינים איז Paullinia cupana, און די זאמען פון דעם געוויקס זענען טונקל און האָבן אַ רויט בילן, מיט אַ זייער כאַראַקטעריסטיש אַספּעקט וואָס איז קאַמפּערד מיט די מענטשלעך אויג.

פֿאַר מעדיסינאַל נוצן, גואַראַנאַ זאמען זענען יוזשאַוואַלי ראָוסטיד און דאַר, און זיי קענען זיין פּערטשאַסט אין זייער נאַטירלעך אָדער פּאַודערד פאָרעם אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, אַפּטייק, עפענען מארקפלעצער און עטלעכע מארקפלעצער. לערנען מער וועגן די בענעפיץ פון פּאַודערד גואַראַנאַ.

וואָס איז עס פֿאַר

גואַראַנאַ איז אַ געוויקס וואָס איז וויידלי געניצט צו מייַכל כעדייקס, דעפּרעסיע, גשמיות און גייַסטיק מידקייַט, שילשל, מוסקל ווייטיק, דרוק, געשלעכט מענערשוואַכקייַט, מאָגן ווייטיק און פאַרשטאָפּונג ווייַל פון זיין מעדיסינאַל פּראַפּערטיז אַזאַ ווי:

• ענערגעטיקס;
• דייורעטיקס;
• אַנאַלדזשיסיק;
• אַנטי-העמאָררהאַגיק;
• סטימולאַנט;
• אַנטידיאַררהעאַל;
• שטאַרקעכץ.

גואַראַנאַ קענען אויך זיין געניצט צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון כעמערוידז, מייגריינז, קאָליק און העלפּס אין וואָג רעדוקציע, ווייַל עס ינקריסאַז די מאַטאַבאַליזאַם פון פעט. דער פאַבריק האט עטלעכע פּראָפּערטיעס ענלעך צו גרין טיי, דער הויפּט ווייַל עס איז רייַך אין קאַטעטשינס, וואָס זענען אַנטיאַקסאַדאַנט סאַבסטאַנסיז. זען מער וועגן די בענעפיץ פון גרין טיי און ווי צו נוצן עס.

ווי צו נוצן גואַראַנאַ

די געוויינט טיילן פון גואַראַנאַ זענען סידז אָדער פירות אין פּודער פאָרעם, למשל, צו מאַכן טיז אָדער דזשוסאַז.

• גואַראַנאַ טיי פֿאַר מידקייט: צעפירן 4 טיספּונז פון גואַראַנאַ אין 500 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר 15 מינוט. טרינקען 2-3 טעפּלעך אַ טאָג;
• געמיש פון גואַראַנאַ פּודער: דעם פּודער קענען זיין געמישט מיט דזשוסאַז און וואַסער און די רעקאַמענדיד סומע פֿאַר אַדאַלץ איז 0.5 ג צו 5 ג פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די ינדיקאַטיאָן פון אַ כערבאַלאַסט.

אין אַדישאַן, גואַראַנאַ קענען אויך זיין סאָלד אין קאַפּסל פאָרמע, וואָס מוזן זיין ינדזשעסטאַד לויט די דאָקטער ס גיידאַנס. עס איז אויך רעקאַמענדיד נישט צו מישן גואַראַנאַ אין טרינקען וואָס זענען סטימיאַלייטינג, אַזאַ ווי קאַווע, שאָקאָלאַד און ווייך טרינקען באזירט אויף קאָלאַ עקסטראַקט, ווייַל די טרינקען קענען זייער פאַרגרעסערן די ווירקונג פון גואַראַנאַ.

הויפּט זייַט יפעקס

גואַראַנאַ איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק וואָס נאָרמאַלי טוט נישט גרונט זייַט יפעקס, אָבער אויב עס קאַנסומד אין וידעפדיק, עס קען פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ, לידינג צו די געפיל פון פּאַלפּיטיישאַן, אַדזשאַטיישאַן און טרעמערז.

עטלעכע סאַבסטאַנסיז אין גואַראַנאַ, גערופֿן מעטהילקסאַנטהינעס, קענען אויך אָנמאַכן יריטיישאַן אין די מאָגן און פאַרגרעסערן די באַנד פון פּישעכץ. די קאַפין קאַנטיינד אין גואַראַנאַ קענען פאַרשטאַרקן דייַגעס סימפּטאָמס און קענען גרונט ינסאַמניאַ, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן ביי נאַכט.

וואָס זענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די נוצן פון גואַראַנאַ איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער ווייבער, ברעסטפידינג וואָמען, קינדער און מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, ניר קרענק, כייפּערפאַנגקשאַן פון די פּיטויטערי דריז, גאַסטרייטאַס, קאָואַגיאַליישאַן דיסאָרדערס, היפּערטהיראָידיסם אָדער מיט סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי דייַגעס אָדער פּאַניק.

עס זאָל אויך נישט זיין געוויינט דורך מענטשן מיט עפּילעפּסי אָדער סערעבראַל דיסרימימיאַ, ווייַל גואַראַנאַ ינקריסאַז מאַרך טעטיקייט, און אין מענטשן מיט אַ געשיכטע פון ​​אַלערגיע צו גואַראַנאַ, ווייַל די נוצן קענען גרונט אָטעם און הויט ליזשאַנז.