מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 3 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 ויגוסט 2025
Anonim
How To Change Gear On Your Bike | Road Bike Shifting Made Easy
ווידעא: How To Change Gear On Your Bike | Road Bike Shifting Made Easy

צופרידן

פּשוט כּללים וואָס מאַכן סייקלינג גרינגער

1. וויסן דיין נומערן אויף די כאַנדאַלבאַרז פון אַ 21-גיכקייַט בייק (די מערסט טיפּיש), איר וועט זען אַ לינקס-זייַט שיפט הייבער מיט די נומערן 1, 2, און 3, און אַ רעכט-זייַט שיפט הייבער מיט 1-7. די לינקס קאָנטראָלס די דריי טשיינרינגס אויף דיין פראָנט דעריילער, און דראַסטיקלי טוישן ווי גרינג אָדער שווער עס איז צו טרעטלען. די הייבער אויף די רעכט קאָנטראָל די קנויל פון קייטינגז אויף דיין צוריק דערייללער און העלפּס איר מאַכן קליין אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין פאָר.

2. ניצן די רעכט קאָמבאָס "אויב איר 'רע קליימינג אַ אַראָפאַנג בערגל, אַפּט פֿאַר נידעריקער גירז - די 1 אויף די לינקס זייַט קאַמביינד מיט 1 צו 4 אויף די רעכט," זאגט טאַמפּסאַן. "אויב פּעדלינג פילז אויך גרינג, באַשטימען צו אַ העכער גאַנג-די 3 אויף די לינקס זייַט קאַמביינד מיט 4-7 אויף די רעכט-צו העלפֿן איר גיין פאַסטער." פֿאַר וואָכעדיק פלאַך וועג ריידינג, זי רעקאַמענדז צו האַלטן די מיטל גאַנג (די 2) אויף דיין לינקס זייַט שיפטער און נוצן די פול קייט פון גירז אויף דיין רעכט צו ניגן.


3. יבעררוק פרי, יבעררוק אָפט "אַנטיסאַפּייט די וועג פאָרויס און יבעררוק גירז איידער אַ בערגל, פּונקט ווי אין אַ מאַנואַל טראַנסמיסיע מאַשין," זאגט טאַמפּסאַן. (מאַכן זיכער אַז די גירז זענען גרינג, ווייַל אויב איר מאַכן ריזיק דזשאַמפּס ווי קליקינג פון די 1 אויף דיין לינקס שיפטער צו די 3, דיין קייט קען צעטל אַוועק דיין בייק.) "עס איז ניט אַזאַ זאַך ווי שיפטינג צו אָפט אָפט טוישן גירז צו געפֿינען אַ קאַדענס וואָס איז נישט צו שווער אָדער גרינג, "זי זאגט. "באלד איר וועט קענען צו טאָן עס אָן טראכטן."

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס

ווען צו זען אַ ספּאָרט-מעד דאָק

ווען צו זען אַ ספּאָרט-מעד דאָק

ספּאָרט מעדיצין איז ניט בלויז פֿאַר טשיזאַלד, פּראָ אַטליץ וואָס באַקומען קאַרד אַוועק די פעלד אין דאַרפֿן פון שנעל אָפּזוך. אפילו אָפּרוטעג וואָריערז וואָס דערפאַרונג ווייטיק בעשאַס ווערקאַוץ קענען נ...
דאָ ס פּונקט וואָס די וויראַל קין-לאַקינג וואָג-אָנווער מיטל איז אַזוי געפערלעך

דאָ ס פּונקט וואָס די וויראַל קין-לאַקינג וואָג-אָנווער מיטל איז אַזוי געפערלעך

עס איז קיין דוחק פון ביילאגעס, פּילז, פּראָוסידזשערז און אנדערע "סאַלושאַנז" פֿאַר וואָג אָנווער וואָס פאָדערן צו זיין אַן גרינג און סאַסטיינאַבאַל וועג צו "קאַמבאַט אָוביסאַטי" או...