וואָס איר קענען דערוואַרטן פון געשלעכט נאָך געבורט
צופרידן
- ווי לאַנג טאָן איר האָבן צו וואַרטן?
- ווי אַזוי קען עקספּרעס ווירקן געשלעכט?
- ווי באַלד קענען איר באַקומען שוואַנגער?
- איז עס זיכער צו ווערן שוואַנגער ווידער אין דער ערשטער יאָר?
- איז בלידינג בעשאַס געשלעכט נאָרמאַל נאָך עקספּרעס?
- ווירקונג פון שוואַנגערשאַפט און עקספּרעס אויף לאַבידאָו
- עצות פֿאַר אַ געזונט געשלעכט לעבן מיט דיין שוטעף נאָך שוואַנגערשאַפט
- די טאַקעאַווייַ
ווי לאַנג טאָן איר האָבן צו וואַרטן?
שוואַנגערשאַפט און עקספּרעס טוישן אַ פּלאַץ וועגן דיין גוף און דיין געשלעכט לעבן.
פּאָסטדעליווערי כאָרמאָונאַל ענדערונגען קענען מאַכן וואַדזשיינאַל געוועב טינער און שפּירעוודיק. דיין וואַגינע, יוטעראַס און סערוויקס מוזן אויך "צוריקקומען" צו נאָרמאַל גרייס. און אויב איר 'רע ברעסטפידינג, דאָס קען נידעריקער לאַבידאָו.
אין קורץ, דיין גוף דאַרף עטלעכע מאָל אַוועק נאָך עקספּרעס.
עס איז קיין דעפיניטיווע טיימליין וואָס זאגט ווי לאַנג איר זאָל וואַרטן צו האָבן געשלעכט נאָך געבורט. אָבער, רובֿ דאקטוירים רעקאַמענדיד וואָמען וואַרטן פיר-זעקס וואָכן נאָך אַ וואַדזשיינאַל עקספּרעס.
נאָך דיין דאָקטער צו געבן אַלע די געשלעכט אַקטיוויטעטן, איר קען נאָך דאַרפֿן צו נעמען סלאָולי. געדענק: אין אַדישאַן צו גשמיות אָפּזוך, איר וועט אויך זיין אַדזשאַסטיד צו אַ נייַע משפּחה מיטגליד, ווייניקער שלאָפן און אַ ענדערונג אין דיין רעגולער רוטין.
איר קען אויך דאַרפֿן צו וואַרטן מער אויב איר האָבן אַ פּערינעאַל טרער אָדער עפּיסיאָטאָמי. א עפּיסיאָטאָמי איז אַ כירורגיש שנייַדן צו וויידאַן די וואַדזשיינאַל קאַנאַל. צוריקקומען צו געשלעכט צו באַלד קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי פּאָסטפּאַרטום כעמעראַגיישאַן און יוטעראַן ינפעקציע.
לייענען מער צו געפֿינען מער וועגן די ווירקונג פון שוואַנגערשאַפט און סליפּינג אויף געשלעכט, און ווי צו האָבן אַ געזונט און סאַטיספייינג געשלעכט לעבן נאָך בייבי.
ווי אַזוי קען עקספּרעס ווירקן געשלעכט?
געשלעכט נאָך עקספּרעס וועט פילן אַנדערש. איין קליין לערנען פון 2005 האט געפֿונען אַז 83 פּראָצענט פון פימיילז יקספּיריאַנסט געשלעכט פּראָבלעמס אין די ערשטע דריי חדשים נאָך זייער ערשטער עקספּרעס.
אָבער, די נומער האלט צו פאַלן ווען די חדשים נאָך שוואַנגערשאַפט ינקריסיז.
די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס מיט געשלעכט נאָך עקספּרעס אַרייַננעמען:
- וואַדזשיינאַל דריינאַס
- דין וואַדזשיינאַל געוועב
- אָנווער פון ילאַסטיסאַטי אין וואַדזשיינאַל געוועב
- פּערינעאַל טרער אָדער עפּיסיאָטאָמי
- בלידינג
- ווייטיק
- "לויז" מאַסאַלז
- סאָרענעסס
- מידקייט
- נידעריק לאַבידאָו
כאָרמאָונז שפּילן אַ גרויס ראָלע אין אָפּזוך פון פּאָסט דעליווערי און צוריקקומען צו נאָרמאַל געשלעכט - טעטיקייט.
אין די טעג גלייך נאָך קימפּעט, עסטראָגען טראפנס צו די לעוועלס פֿאַר שוואַנגערשאַפט. אויב ברעסטפידינג, די עסטראָגען לעוועלס קען זינקען אונטער די שוואַנגערשאַפט לעוועלס. עסטראָגען העלפט צושטעלן נאַטירלעך וואַדזשיינאַל לובריקיישאַן, אַזוי נידעריק לעוועלס פון האָרמאָנע פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון וואַדזשיינאַל דריינאַס.
טרוקן געוועב קענען פירן צו יריטיישאַן, אפילו בלידינג, בעשאַס געשלעכט. דאָס ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון ינפעקציע.
וואַדזשיינאַל געבורט קענען טעמפּערעראַלי אויסשטרעקן די מאַסאַלז פון די וואַדזשיינאַל קאַנאַל. די מאַסאַלז דאַרפֿן צייט צו צוריקקריגן זייער שטאַרקייט און פעסטקייַט.
אויב איר האָט אַ פּערינעאַל טרער אָדער עפּיסיאָטאָמי בעשאַס וואַדזשיינאַל געבורט, איר קען האָבן אַ מער אָפּזוך. אויב איר האָבן געשלעכט אויך באַלד, איר קענען פאַרגרעסערן דיין ינפעקציע.
א סעסאַרעאַן עקספּרעס קענען אויך ווירקן וואַדזשיינאַל געפיל. די זעלבע כאָרמאָונאַל ישוז קענען מאַכן די וואַגינע געוועב טרוקן און דין, וואָס קען פירן צו ווייטיקדיק געשלעכט.
פּלוס איר וועט זיין ריקאַווערינג פון אַבדאָמינאַל כירורגיע, אַזוי איר וועט וועלן צו מאַכן זיכער אַז די ינסיזשאַן פּלאַץ האט געהיילט רעכט איידער איר ריזומינג געשלעכט.
ווי באַלד קענען איר באַקומען שוואַנגער?
איר קענט יבערראַשן סאַפּרייזינגלי געשווינד נאָך דילינג פון אַ בעיבי. איינער געפונען די ערשטע אָווויאַליישאַן פֿאַר וואָמען וואָס האָבן נישט ברעסטפידינג איז וועגן זעקס וואָכן. עטלעכע וואָמען אָווויאַלייטיד אפילו פריער.
אויב איר זענט ברעסטפידינג, די כאָרמאָונאַל בענעפיץ פון שוועסטערייַ קענען שפּילן ווי אַ "נאַטירלעך" פאָרעם פון געבורט קאָנטראָל פֿאַר די ערשטער פיר צו זעקס חדשים נאָך עקספּרעס. ברעאַסטפעעדינג קען זיין עפעקטיוו ווי אַ פאָרעם פון געבורט קאָנטראָל אין וואָמען וואָס:
- זענען ווייניקער ווי זעקס חדשים פּאָסטפּאַרטום
- נאָך בישליימעס ברעסטפידינג זייער קינד
- האָבן נישט סטאַרטעד מענסטרואַטינג
אָבער, נאָר וועגן וואָס נוצן דעם לאַקטאַטיאָנאַל אַמענאָררהעאַ אופֿן (לאַם), אָדער ברעסטפידינג ווי געבורט קאָנטראָל, טאַקע טאָן דאָס רעכט. אַז ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
אויב איר וועט האָבן געשלעכט נאָך שוואַנגערשאַפט אָבער טאָן נישט וועלן צו ריזיקירן אן אנדער בעיבי אַזוי באַלד, פּלאַנירן אַ פאַרלאָזלעך מעטהאָדס פון געבורט קאָנטראָל.
א שלאַבאַן אופֿן, אַזאַ ווי אַ קאַנדאַם, קען זיין גוט צו נוצן אין ערשטער. אַ ימפּלאַנט אָדער יוד קענען אויך זיין געוויינט. אָבער, כאָרמאָונאַל אָפּציעס קען ווירקן ברעסטפידינג און קענען אויך האָבן עטלעכע ריסקס, אַזאַ ווי אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר בלוט קלאַץ.
רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די רעכט אָפּציע פֿאַר איר.
איז עס זיכער צו ווערן שוואַנגער ווידער אין דער ערשטער יאָר?
אויב איר שוואַנגער צו געשווינד נאָך איין שוואַנגערשאַפט, איר קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פֿאַר פריערדיק געבורט אָדער געבורט חסרונות.
פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר העאַלטהקאַרע מוטיקן וואָמען צו אָרט זייער שוואַנגערשאַפט. די אָפפיסע פון וואָמען ס געזונט רעקאַמענדז צו וואַרטן בייַ מינדסטער 12 חדשים צווישן יעדער שוואַנגערשאַפט. און די March of Dimes רעקאַמענדז צו וואַרטן 18 חדשים.
אויב איר טראַכטן וועגן אן אנדער בעיבי, רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן פאַכמאַן. זיי וועלן זיין מערסט באַקאַנט מיט דיין געזונט געשיכטע און פאָרשלאָגן מער פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז.
איז בלידינג בעשאַס געשלעכט נאָרמאַל נאָך עקספּרעס?
אין די וואָכן גלייך נאָך קימפּעט, איר וועט מסתּמא דערפאַרונג עטלעכע רעגולער בלידינג ווען דיין יוטעראַס כילז. געשלעכט קען פאַרשאַפן עטלעכע נאָך בלוט אָנווער.
פּונקט אַזוי, דיין וואַגינע קען זיין דרייער און שפּירעוודיק אין די פרי וואָכן נאָך קימפּעט. דאָס מאכט די מאַסאַלז טינער, וואָס קענען פירן צו טירינג אָדער שאָדן. די וואַגינע קען אפילו ווערן ינפליימד און געשוואָלן. אין די קאַסעס, בלידינג איז נישט ומגעוויינטלעך.
אויב די בלידינג בעשאַס געשלעכט קען נישט האַלטן אין פיר-זעקס וואָכן אָדער ערגער, זען דיין דאָקטער. איר קען האָבן אַ טרער אָדער יריטיישאַן וואָס דאַרף באַהאַנדלונג איידער איר אָנהייבן מיט באַטזיונגען ווידער.
ווירקונג פון שוואַנגערשאַפט און עקספּרעס אויף לאַבידאָו
די כאָרמאָונז עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון זענען קריטיש פֿאַר די געזונט אַנטוויקלונג פון דיין בעיבי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. זיי אויך זיין וויטאַל פֿאַר דיין געשלעכט פאָר.
די לעוועלס פון די כאָרמאָונז זענען ינקרעדאַבלי הויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אַמאָל די בעיבי איז געבוירן, זיי אַראָפּגיין דראַמאַטיקלי, צוריק צו די שוואַנגערשאַפט לעוועלס.
אַז מיטל איר קען נישט פילן קיין געשלעכט פאַרלאַנג פֿאַר אַ ביסל וואָכן. אָבער איר זאָל סייַ ווי סייַ וואַרטן פיר-זעקס וואָכן ווען דיין גוף ריקאַווערז.
נאָך דיין דאָקטער צו געבן אַלע די געשלעכט אַקטיוויטעטן, איר קען באַשליסן צו וואַרטן מער איידער איר ריינינג דיין געשלעכט לעבן. איין לערנען האָט געפֿונען אַז 89 פּראָצענט פון פרויען האָבן ריזומד געשלעכט אַקטיוויטעט אין זעקס חדשים פון געבורט.
אויב איר זענט ברעסטפידינג, עס קען נעמען מער צייט פֿאַר דיין לאַבידאָו צו צוריקקומען ווי פֿאַר וואָמען וואָס נישט ברעסטפידינג. דאָס איז ווייַל ברעסטפידינג האלט עסטראָגען לעוועלס נידעריק.
עסטראָגען ביילאגעס זענען דיסקערידזשד אויב איר זענט ברעסטפידינג ווייַל עס קען ווירקן מילך פּראָדוקציע.
ווען איר כאַמאַנז ענדערונגען אין די מידקייט פון זייַענדיק אַ פאָטער צו אַ נייַ - געבוירן, איר און דיין שוטעף קען נישט פילן ווי די ינטאַמאַסי איז אפילו אין די ביכער.
ווען דיין גוף איז אַדזשאַסטיד צו די נייַע נאָרמאַל אָדער אַמאָל איר האַלטן ברעסטפידינג, די כאָרמאָונז אָנהייבן ווידער ארבעטן, און דיין לאַבידאָו זאָל צוריקקומען.
עצות פֿאַר אַ געזונט געשלעכט לעבן מיט דיין שוטעף נאָך שוואַנגערשאַפט
איר קענען האָבן אַ געזונט און פולפילינג געשלעכט לעבן נאָך שוואַנגערשאַפט. די עצות קען העלפֿן:
- נעמען עס פּאַמעלעך. אין די ערשטע וואָכן נאָך איר האָבן שוין קלירד פֿאַר געשלעכט, דיין גוף קען נישט זיין גרייט צו שפּרינגען צוריק צו אַקטיוויטעטן פֿאַר שוואַנגערשאַפט. נעמען טינגז איין טאָג אין אַ צייַט. פּרוּווט אָנווינקען אַקטיוויטעטן צו וואַרעמען זיך ווידער צו געשלעכט, אַזאַ ווי מאַסאַזש.
- פאַרגרעסערן פאָרפּליי. געבן דיין וואַגינע צייט צו פּראָדוצירן זיין נאַטירלעך לובריקיישאַן. אויסשטרעקן די פאָרפּליי, פּרובירן קעגנצייַטיק מאַסטערביישאַן אָדער אָנטייל נעמען אין אנדערע אַקטיוויטעטן איידער פּענאַטרייטיוו געשלעכט.
- ניצן אַ שמירעכץ. איר קען דאַרפֿן אַ ביסל הילף מיט לובריקיישאַן ווען דיין כאָרמאָונז אַדזשאַסטיד. איר זוכט פֿאַר אַ וואַסער-באזירט אָפּציע. ייל-באזירט לובעס קענען שעדיקן קאַנדאַמז און רייצן שפּירעוודיק געוועב.
- פיר קעגעלס. קעגעל עקסערסייזיז העלפֿן ריבילד פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז. דאָס קען העלפֿן מיט פּראָסט פּאָסט דעליווערי ישוז, ווי ינקאַנטאַנאַנס. עקסערסייזינג די מאַסאַלז קענען אויך העלפֿן איר צוריקקריגן שטאַרקייַט און געפיל אין דיין וואַגינע. בויען דיין סטיימז דורך טאן מער האָלדס.
- מאַכן צייט פֿאַר געשלעכט. מיט אַ נייַע בעיבי אין די הויז, איר און דיין שוטעף קען נישט האָבן אַ פּלאַץ פון צייט פֿאַר ספּאַנטאַניאַטי. שטעלן צייט פֿאַר דיין קאַלענדאַרס צו זיין צוזאַמען. דעם וועג, איר וועט נישט זיין ראַשט אָדער באַזאָרגט.
- רעדן מיט דיין שוטעף. געשלעכט נאָך עקספּרעס איז אַנדערש, נישט שלעכט. אַנדערש קענען זיין שפּאַס און יקסייטינג, אָבער איר זאָל האַלטן אַן אָפֿן דיאַלאָג מיט דיין שוטעף וועגן וואָס פילז גוט און וואָס טוט ניט. דאָס וועט העלפֿן איר הנאה געשלעכט ווידער און מאַכן זיכער אַז איר זענט נישט יקספּיריאַנסט קיין ומנייטיק ווייטיק.
די טאַקעאַווייַ
שוואַנגערשאַפט פירט צו אַ פּלאַץ פון גשמיות ענדערונגען אין דיין גוף. אַז ס וואָס עס איז וויכטיק צו געבן זיך פיר-זעקס וואָכן נאָך עקספּרעס איידער איר האָבן געשלעכט ווידער.
בעשאַס דיין אָפּזוך צייַט, די יוטעראַס וועט ייַנשרומפּן, כאָרמאָונז וועט צוריקקומען צו די שוואַנגערשאַפט לעוועלס, און מאַסאַלז וועט ריגיין שטאַרקייַט און פעסטקייַט.
נאָך איר האָבן שוין די פאָרויס פון דיין דאָקטער, זיין זיכער צו נעמען דיין צייט צו צוריקקומען צו באַטזיונגען.
אויב איר דערפאַרונג קיין ווייטיק אָדער סימפּטאָמס אַז אָנהאַלטן, רעדן מיט דיין דאָקטער. ווייטיקדיק געשלעכט קען זיין אַ צייכן פון אנדערע באדינגונגען וואָס האָבן קיין שייכות צו די אָפּזוך פון שוואַנגערשאַפט.
ייַנקוקנ זיך
בעסטער רעמעדיעס צו קעמפן אַ כאַנגאָוווער
