נאַטירלעך סגולע צו פאַרגרעסערן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך

צופרידן

• פאָאָדס צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך
• טיי צו פּראָדוצירן מער ברוסט מילך

אַ נאַטירלעך סגולע צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך איז סילימאַרין, וואָס איז אַ מאַטעריע יקסטראַקטיד פון די מעדיסינאַל פאַבריק קאַרדאָ מאַריאַנאָ. אָ סילימאַרין פּודער עס איז זייער פּשוט צו נעמען, נאָר מישן די פּודער אין די וואַסער.

די סגולע צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך קענען ווערן גענומען צווישן 3-5 מאָל פּער טאָג און עס איז אויך רעקאַמענדיד צו די פרוי טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, און אויך צו פֿאַרבעסערן מילך פּראָדוקציע.

סילימאַרין, כאָטש עס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, זאָל זיין אַדווייזד דורך דער דאָקטער און קענען זיין געפֿונען אין קאַנווענשאַנאַל פאַרמאַסיז וואָס האַנדלען מיט אָדער ספּעשאַלייזד אין נאַטירלעך פּראָדוקטן.

סילימאַרין קענען פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע בשעת עריינדזשד די נוטרישאַנאַל ווערט אין וואַסער, פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייט, וואָס קענען רעדוצירן ברוסט ינפלאַציע עפּיסאָודז און די נוצן פון אַנטיביאַטיקס און פֿאַרבעסערן די ברעסטפידינג פּראָצעס.

לייענען מער וועגן אַ גרויס העסאָפע מיט סילימאַרין צו פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע: פּראָמיל.

פאָאָדס צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך

פודז צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך מוזן זיין רייַך אין וואַסער און ענערגיע, אַזוי די מוטער קענען פּראָדוצירן גענוג מילך צו קאָרמען די בעיבי. עטלעכע פודז וואָס קענען העלפֿן די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך פּראָדוקציע זענען האָמיני און דזשעלאַטאַן.

די דזשוסאַז געמאכט אין די סענטריפוגע זענען אַ גרויס אָלטערנאַטיוו ווייַל זיי, אין אַדישאַן צו וואַסער און ענערגיע, אויך פילע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס העלפֿן די גוף פון די מוטער צו צוריקקריגן פון קימפּעט און פּראָדוצירן מילך, אָבער אין אַדישאַן צו עסן, עס איז וויכטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער און מנוחה צו פאַרגרעסערן ברוסט מילך.

טיי צו פּראָדוצירן מער ברוסט מילך

א גוטע וועג צו קענען פּראָדוצירן מער מילך און ענשור געראָטן ברעסטפידינג איז צו נעמען אַ ינפיוזשאַן פון הערבס טעגלעך. זען די רעצעפּט:

ינגרידיאַנץ

• 10 ג קימל;
• 10 ג פון קראָכמאַל דאַר פרוכט;
• 40 ג לימענע באַלזאַם בלעטער;
• 80 ג פון אַלפּיין;
• 80 ג פון פעננעל;
• 80 ג ווערבענאַ.

צוגרייטונג מאָדע

מישן אַלע די שיץ זייער געזונט אין אַ גלאז קאַנטיינער און דעקן. דערנאָך פֿאַר טיי, שטעלן 1 לעפעלע פון ​​די הערבס אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס זיצן פֿאַר 10 מינוט, דאַן שפּאַנונג און טרינקען.