היים סגולע צו רייניקן די בלוט

צופרידן

• 1. טשערניצע און ינגבער זאַפט
• 2. דאַנדעליאָן טיי
• 3. היביסקוס, לימענע און צימערינג אַזאַ
• ווען צו נעמען פּיוראַפייינג רעמאַדיז

בלוט רייניקונג איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס אַקערז קעסיידער אין דעם גוף און איז געטאן ספּעציעל דורך די לעבער און קידניז, וואָס פילטער די סאַבסטאַנסיז אַז ריזאַלטיד אין מאַטאַבאַליזאַם און עלימינירן זיי אין פּישעכץ אָדער פעסעס.

אַזוי, אַ גוטע וועג צו העלפֿן בלוט רייניקונג איז בעטינג אויף דיייץ, דזשוסאַז און טיז, וואָס נוצן פודז וואָס פאַסילאַטייט די אַרבעט פון די אָרגאַנס, ענכאַנסינג דעם פּראָצעס פון רייניקונג פון די בלוט.

די מערסט וויכטיק ינגרידיאַנט איז וואַסער, ווייַל עס איז די יקער פון אַלע די גוף ס פּראַסעסאַז און עס איז אויך זייער וויכטיק צו האַלטן די בלוט ריכטיק סערקיאַלייטינג און דערגרייכן די לעבער און קידניז, אַזוי אַז עס קענען זיין געפילטערט. צוליב דעם סיבה, וואַסער איז פאָרשטעלן אין אַלע היים רעמאַדיז אַז מיר ווייַזן אונטן. אָבער, עס קענען זיין ינדזשעסטאַד אין אַ סומע פון ​​אַרויף צו 2 ליטער פּער טאָג. זען ווי פיל וואַסער איר זאָל טרינקען יעדער טאָג.

1. טשערניצע און ינגבער זאַפט

דעם זאַפט קאַמביינז די סופּער אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון טשערניצע מיט די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַפּאַציטעט פון ינגבער, העלפּינג אין די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם. אין אַדישאַן, ביידע ינגרידיאַנץ העלפֿן צו באַשיצן די לעבער און ינשורינג אַז דאָס איז פילטערינג די בלוט ריכטיק.

ינגרידיאַנץ

• 100 מל פון וואַסער;
• 1 האַנדפול פון בלובעריז;
• 1 לעפעלע פון ​​פּאַודערד ינגבער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. טרינקען אַרויף צו 2 ברילן אַ טאָג.

בלועבערריעס קענען אויך זיין קאַנסומד אין זייער נאַטירלעך פאָרעם, ווי קליין פֿאַרבייַסן איבער דעם טאָג, און ינגבער קענען אויך זיין געניצט צו מאַכן טיי.

2. דאַנדעליאָן טיי

דאָס איז דער אידעאל סגולע צו סטימולירן ניר פונקציע און פאַרבעסערן די קלענזינג פון די בלוט דורך די קידניז, ילימאַנייטינג וידעפדיק טאַקסאַנז. אין אַדישאַן, מער פריש שטודיום האָבן געוויזן אַז דאַנדאַלייאַן קענען אויך באַשיצן לעבער געזונט.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון דאַר דאַנדאַלייאַן רוץ;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די דאַנדאַלייאַן רוץ צו די גלעזל פון וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר 8-10 מינוט. נאָך סטריינינג, לאָזן קיל און טרינקען 1 שעה נאָך לאָנטש און מיטאָג.

ידעאַללי, דעם טיי זאָל נישט זיין געניצט דורך שוואַנגער וואָמען, ברעסטפידינג וואָמען, מענטשן מיט הויט פּראָבלעמס אָדער פּאַטיענץ מיט ניר דורכפאַל.

3. היביסקוס, לימענע און צימערינג אַזאַ

דער דאָזיקער האט אַ שטאַרק דיטאַקס און רייניקונג מאַכט ווייַל עס דזשוינץ היביסקוס טיי, וואָס ינקריסיז די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, מיט לימענע זאַפט און צימערינג, וואָס האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט.

ינגרידיאַנץ

• ½ טעפּל היביסקוס טיי;
• ½ לימענע זאַפט;
• 1 צימערינג שטעקן.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די ינגרידיאַנץ אין אַ גלעזל און לאָזן שטיין פֿאַר 1-2 שעה. דערנאָך, אַראָפּנעמען די צימערינג שטעקן און טרינקען די טשאַטניי אַרויף צו 2 טרינקען פּער טאָג, ידעאַללי נאָך עסן.

ווייַל עס כּולל היביסקוס, עס זאָל זיין געוויינט בלויז מיט מעדיציניש עצה אין פאַל פון שוואַנגער וואָמען, וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג, מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער וואָס האָבן זייער נידעריק בלוט דרוק.

ווען צו נעמען פּיוראַפייינג רעמאַדיז

דער בעסטער וועג צו ענשור אַז די בלוט איז רעכט פּיוראַפייד איז צו טרינקען 1-2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, עסן אַ באַלאַנסט דיעטע מיט אַ ביסל פעט און אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, אין אַדישאַן צו געניטונג אין מינדסטער 3 מאָל פּער וואָך.

אָבער, דעם טיפּ פון היים רעמאַדיז קענען זיין געוויינט נאָך פּיריאַדז פון הויפּט עסן "מיסטייקס", אַזאַ ווי נאָך אַ דיין געבורסטאָג פּאַרטיי, אָדער נאָך ניטל, פֿאַר בייַשפּיל, און קענען זיין געהאלטן פֿאַר אַרויף צו 3 טעג.