היים רעמאַדיז פֿאַר האַלדזווייטיק

צופרידן

• 1. אַלטייאַ טיי
• 2. ינגבער סירעפּ און פּראָפּאָליס
• 3. אַנאַנאַס זאַפט
• 4. קנאָבל לימענע מיט פעפער
• 5. לייַדנשאַפט בלאַט טיי
• 6. טרוסקאַווקע זאַפט

עטלעכע ויסגעצייכנט היים רעמאַדיז צו העלפֿן די האַלדז ווייטיקדיק האַלדז זענען ערבאַל טיז, גאַרגלעס מיט וואַרעם וואַסער און סיטרוס דזשוסאַז אַזאַ ווי סטראָבעריז אָדער אַנאַנאַס, וואָס העלפֿן צו פלאַם די געגנט און באַזייַטיקן די מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס קענען זיין פאָרשטעלן אין דעם אָרט.

אין אַדישאַן צו אַדאַפּט איינער פון די היים רעמאַדיז, וואָס קען זיין געטאן איז צו באַשיצן די האַלדז דורך ויסמיידן ייַז קרעם און אַדאַפּט אַ פּאַסטע עסנוואַרג, וואָס טוט נישט רייצן די האַלדז בעשאַס סוואַלאָוינג, אַזאַ ווי וואַרעם זופּ, קאַשע און וויטאַמינס אין צימער. טעמפּעראַטור.

די דזשוסאַז זענען דער הויפּט פּאַסיק פֿאַר בייביז און קינדער ווייַל זיי זענען גרינגער אנגענומען און דערגאַנג די באַהאַנדלונג פון די פּידיאַטרישאַן, וואָס קענען אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-טערמאַל.

לערנען עטלעכע ויסגעצייכנט נאַטירלעך רעמאַדיז אין דעם ווידעא:

דאָ איז ווי צו צוגרייטן יעדער פון די פאלגענדע רעמאַדיז פֿאַר האַלדז

1. אַלטייאַ טיי

די טיי איז נוצלעך ווייַל די סוד סודז יראַטייטאַד געוועבן, און ינגבער און פעפערמינץ רעדוצירן אָנצינדונג און געבן אַ געפיל פון פרעשנאַס, רידוסינג די ווייטיק אין די ווייטיקדיק האַלדז.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון ​​אַלטייאַ וואָרצל;
• 1 לעפעלע פון ​​געהאַקט ינגבער וואָרצל;
• 1 לעפעלע פון ​​דאַר פעפערמינץ;
• 250 מל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

צו צוגרייטן דעם היים סגולע, נאָר לייגן ינגבער און אַלטייאַ אין אַ סקאָווראָדע מיט וואַסער און קאָכן פֿאַר בעערעך 5 מינוט און לייגן דעם פעפערמינץ. דער טאָפּ זאָל זיין באדעקט און די טיי זאָל זיין אַראָפאַנג פֿאַר נאָך 10 מינוט. האָבן טיי עטלעכע מאָל אַ טאָג.

2. ינגבער סירעפּ און פּראָפּאָליס

דעם סירעפּ איז גרינג צו צוגרייטן און לאַסץ פֿאַר וואָכן ווען סטאָרד אין די פרידזשידער, און קענען זיין געניצט דורך אַדאַלץ און קינדער.

ינגרידיאַנץ

• 1 טעפּל פון האָניק;
• 1 לעפעלע פון ​​פּראָפּאָליס עקסטראַקט;
• 1 לעפל (קאַווע) פון פּאַודערד ינגבער.

צוגרייטונג מאָדע

מישן די ינגרידיאַנץ און ברענגען צו אַ קאָכן פֿאַר אַ ביסל מינוט. ווען וואַרעם, קראָם אין אַ גלאז קאַנטיינער. אַדאַלץ קענען נעמען 2 טייבאַלספּונז פון דעם סירעפּ פּער טאָג, און קינדער צווישן 3 און 12 יאָר קענען נעמען עס איין מאָל אַ טאָג.

3. אַנאַנאַס זאַפט

אַנאַנאַס זאַפט איז אויך רייַך אין וויטאַמין C, און ווען סוויטאַנד מיט אַ ביסל האָניק פון ביז, עס נאָך העלפּס צו שמירן די האַלדז.

ינגרידיאַנץ

• 2 סלייסיז פון אַנאַנאַס (מיט שאָלעכץ);
• 1/2 ליטער פון וואַסער;
• 3 טראפנס פון פּראָפּאָליס;
• האָניק צו טעם.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און טרינקען ווייַטער.

4. קנאָבל לימענע מיט פעפער

גאַרגלינג לימענע זאַפט מיט קייען פעפער איז אַ גרויס היים סגולע צו ענדיקן אַ האַלדזווייטיק געפֿירט דורך אַ ווייטיקדיק האַלדז.

ינגרידיאַנץ

• 125 מל פון וואַרעם וואַסער;
• 1 לעפל לימענע זאַפט;
• 1 לעפל פון זאַלץ;
• 1 קניפּ פון קייען פעפער.

צוגרייטונג מאָדע

מישן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ גלאז און שווענקען עטלעכע מאָל אַ טאָג. רו און עסן געזונט.

5. לייַדנשאַפט בלאַט טיי

לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער זענען נוציק פֿאַר ריליווינג די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך די ווייטיקדיק האַלדז. עס איז קעדייַיק צו טרינקען דעם טיי ווען איר פילן אַז דיין האַלדז איז יראַטייטאַד.

ינגרידיאַנץ

• 1 טעפּל פון וואַסער;
• 3 קראַשט לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער.

צוגרייטונג מאָדע

קאָכן די וואַסער און די לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער פֿאַר אַ ביסל מינוט. ווען וואַרעם, שפּאַנונג און לייגן 1 לעפל פון האָניק און נעמען, 2 צו 4 מאל אַ טאָג.

6. טרוסקאַווקע זאַפט

טרוסקאַווקע זאַפט איז גוט ווייַל פרוכט איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C און איז ויסגעצייכנט פֿאַר באַהאַנדלונג פון האַלדז ינפעקשאַנז.

ינגרידיאַנץ

• 1/2 טעפּל פון סטראָבעריז;
• 1/2 גלאז פון וואַסער;
• 1 לעפל פון האָניק.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און טרינקען ווייַטער. נעמען טרוסקאַווקע זאַפט 3-4 מאל אַ טאָג.