6 היים רעמאַדיז צו היילן כאַנגאָוווערז

צופרידן

• 1. ינגבער טיי
• צוויי. האָניק
• 3. באַרנע זאַפט
• 4. סיטרוס זאַפט
• 5. פּאָמידאָר זאַפט
• 6. יאָגורט מיט גרייפּפרוט

אַ גרויס היים סגולע צו היילן אַ כאַנגאָוווער איז די סימפּלאַסט, טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער אָדער קאָקאָסנוס וואַסער. אַז ס ווייַל די פלוידס העלפּס צו דעטאָקסיפי פאַסטער, ילימאַנייטינג טאַקסאַנז און פייטינג דיכיידריישאַן, ריליווינג די ומבאַקוועמקייַט פון כאַנגאָוווער סימפּטאָמס.

קאָקאָסנוס וואַסער קען אָפט זיין דער בעסטער אָפּציע ווייַל עס כּולל מער מינעראַלס אַזאַ ווי סאָדיום און פּאַטאַסיאַם און עטלעכע ענערגיע, וואָס העלפּס צו רעגולירן די כעמיש ריאַקשאַנז פון דעם גוף.

אין אַדישאַן, צו אָנהייבן דעם טאָג, עס איז קעדייַיק צו טרינקען 1 גלעזל שטאַרק קאַווע אָן צוקער. ויסמיידן זייער העל ערטער, ניט סמאָוקינג און נישט עסן פּראַסעסט אָדער פאַטי פודז זענען אנדערע זייער וויכטיק עצות צו היילן קיין כאַנגאָוווער. אויך געפֿינען אויס וואָס אַפּטייק רעמאַדיז צו מייַכל כאַנגאָוווערז

1. ינגבער טיי

ינגבער טיי איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע צו היילן אַ כאַנגאָוווער, ווייַל עס האט די פאַרמאָג פון פּראַמאָוטינג די ילימאַניישאַן פון אַלקאָהאָל פון דעם גוף.

ינגרידיאַנץ

• 10 גראַמז פון פריש ינגבער;
• 3 טעפּלעך (750) מל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שנייַדן די ינגבער אין קלענערער ברעקלעך און שטעלן עס אין אַ סקאָווראָדע צוזאַמען מיט די וואַסער און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 15 מינוט. נאָך וואַרעם, שפּאַנונג, סוויט מיט האָניק און טרינקען ביסלעכווייַז בעשאַס דעם טאָג נאָך טרינקט.

ינגבער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דעטאָקסיפיינג קאַמף, און דעריבער, עס איז זייער עפעקטיוו אין ילימאַנייטינג אַלקאָהאָל פון דעם גוף און היילן די כאַנגאָוווער פאַסטער. לערנען וועגן אנדערע בענעפיץ פון ינגבער.

צוויי. האָניק

ניצן האָניק פֿאַר אַ כאַנגאָוווער איז אַ זייער עפעקטיוו וועג צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט. נאָר נעמען 1 לעפל פון האָניק יעדער 2 שעה בעשאַס די כאַנגאָוווער טאָג.

דעם ויסגעצייכנט און נאַטירלעך היים סגולע אַרבעט ראַגאַרדלאַס פון דעם טיפּ פון טרינקען וואָס געפֿירט די כאַנגאָוווער ווייַל די נאַטירלעך האָניק צוקער און אַנטי-טאַקסיק קעראַקטעריסטיקס העלפֿן דעם גוף צו צוריקקריגן און דיטאַקסאַפיי.

3. באַרנע זאַפט

טרינקען בייַ מינדסטער 220 מל פון אַסיאַן באַרנע זאַפט אָדער 2 פירות פּונקט איידער איר טרינקען אַלקאָהאָל איז אַ ויסגעצייכנט סטראַטעגיע צו ויסמיידן אַ כאַנגאָוווער דער ווייַטער טאָג.

דער ווירקונג כאַפּאַנז רעכט צו דער אַסיאַן באַרנע הויך וואַסער, צוקער און פייבערז וואָס האָבן די מאַכט צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון ילימאַניישאַן פון אַלקאָהאָל אין דעם גוף. פון קאַנסאַנטריישאַן.

4. סיטרוס זאַפט

די סיטרוס זאַפט צו היילן כאַנגאָוווערז איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס פאַרפאַלן בעשאַס יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.

ינגרידיאַנץ

• 2 אָראַנדזשאַז;
• ¼ מעלאָן;
• ¼ אַנאַנאַס;
• 1 קיווי.

צוגרייטונג מאָדע

צו צוגרייטן די סיטרוס זאַפט, נאָר פאָרן אַלע די ינגרידיאַנץ דורך די סענטריפוגע און טרינקען גלייך דערנאָכדעם און טרינקט עטלעכע מאָל אַ טאָג. די יפעקטיוונאַס פון דער היים סגולע קעגן כאַנגאָוווער איז רעכט צו די פּראָפּערטיעס און נוטריאַנץ פון די פירות, ספּעציעל די בראָמעלאַין אין אַנאַנאַס, וואָס קאַלמז די מאָגן, וויטאַמין C אין אָראַנדזשאַז, און די רעסטעריישאַן פון גוף פלוידס אויס ביי די מעלאָן.

5. פּאָמידאָר זאַפט

טאָמאַטאָ זאַפט איז אויך אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע וואָס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די כאַנגאָוווער ווייַל עס האט אַ נוטריאַנט גערופֿן ליקאָפּענע וואָס האט אַ עפעקטיוו קאַמף אויף די לעבער, רידוסינג די סימפּטאָמס פון די כאַנגאָוווער.

ינגרידיאַנץ

• 4 גרויס און צייַטיק טאַמאַטאָוז;
• 2 טייבאַלספּונז פון פּעטרעשקע אָדער טשייווז;
• 1 בוכטע בלאַט;
• זאַלץ צו געשמאַק.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן אַלץ אין אַ בלענדער און לייגן עטלעכע ייַז וואַסער און ייַז קיובז. נעמען די היים סגולע פּרעפעראַבלי אויף אַ ליידיק מאָגן.

צו מאַכן די באַהאַנדלונג אפילו מער עפעקטיוו, איר זאָל געזונט דיין גוף דורך טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס איבער דעם טאָג, עסן אַ דיעטע רייַך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז און רעסטינג ווען מעגלעך.

6. יאָגורט מיט גרייפּפרוט

אן אנדער מעגלעכקייט איז צו נעמען אַ גרייפּפרוט סמאָאָטהיע מיט יאָגורט ווייַל עס כּולל פּראָפּערטיעס וואָס נוץ די פאַנגקשאַנינג פון די לעבער, וואָס איז פייווערד די ילימאַניישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. אַנטדעקן אנדערע בענעפיץ פון גרייפּפרוט.

ינגרידיאַנץ

• 2 גרייפּפרוץ;
• 1 גלאז קלאָר יאָגורט;
• 1/2 גלאז פון גאַזירטע וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די גרייפּפרוט און יאָגורט אין אַ בלענדער און לייגן די גאַזירטע וואַסער. פאַרנוצן 2 מאל אַ טאָג פֿאַר אַ פאַסטער ווירקונג.

וואַך אין דעם ווידעא וואָס איר קענט נאָך נעמען צו היילן דיין כאַנגאָוווער געשווינד: