ערשטער הילף פֿאַר כייפּאַטערמיאַ
צופרידן
היפּאָטהערמיאַ קאָראַספּאַנדז צו אַ פאַרקלענערן אין גוף טעמפּעראַטור, וואָס איז ווייטער 35 º C און קענען פּאַסירן ווען איר בלייבן אָן טויגן ויסריכט אין די קאַלט ווינטער אָדער נאָך אַקסאַדאַנץ אין ייַז קאַלט וואַסער. אין די קאַסעס, גוף היץ איז ביכולת צו אַנטלויפן געשווינד דורך די הויט, לידינג צו די ימערדזשאַנס פון כייפּאַטערמיאַ.
כייפּאַטערמיאַ קענען זיין פאַטאַל, און דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו אָנהייבן ערשט הילף ווי באַלד ווי מעגלעך צו האַלטן גוף טעמפּעראַטור:
- נעמען דעם מענטש צו אַ וואַרעם אָרט און פּראָטעקטעד פון די קעלט;
- אַראָפּנעמען נאַס קליידער, אויב נייטיק;
- שטעלן בלאַנגקאַץ איבער דעם מענטש און האַלטן די האַלדז און קאָפּ געזונט אלנגעוויקלט;
- פּלייסינג הייס וואַסער באַגס אויף דעם פאַרדעקן אָדער אנדערע דעוויסעס וואָס העלפֿן גוף טעמפּעראַטור;
- פאָרשלאָגן אַ הייס טרינקעןפּרעווענטינג עס פון קאַווע אָדער אַלקאָהאָליקער געטראַנק ווייַל זיי פאַרגרעסערן היץ אָנווער.
בעשאַס דעם פּראָצעס, אויב מעגלעך, פּרובירן צו האַלטן די גוף טעמפּעראַטור מאָניטאָרעד מיט אַ טערמאָמעטער. דאָס מאכט עס גרינגער צו אַססעסס צי די טעמפּעראַטור רייזינג אָדער נישט. אויב דער טעמפּעראַטור איז נידעריקער ווי 33 º, מעדיציניש הילף זאָל זיין גערופן מיד.
אויב דער מענטש האט פאַרלאָרן באוווסטזיין, לייגן אים אויף זיין זייַט און ייַנוויקלען זיך, אַוווידאַד, אין די קאַסעס, געבן פלוידס אָדער לייגן עפּעס אַנדערש אין זיין מויל, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן סאַפאַקיישאַן. אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון דעם מענטש, ווייַל אויב ער סטאַפּס אָטעמען, עס איז וויכטיק, אין דערצו צו רופן פֿאַר מעדיציניש הילף, צו אָנהייבן קאַרדיאַק מאַסאַזש צו האַלטן די בלוט סערקיאַלייטינג אין דעם גוף. זען די שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז צו טאָן די מאַסאַזש ריכטיק.
וואָס ניט צו טאָן
אין קאַסעס פון כייפּאַטערמיאַ, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אָנווענדן היץ, למשל, הייס וואַסער אָדער היץ לאָמפּ, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל זיי קענען גרונט ברענט. אין אַדישאַן, אויב די קאָרבן איז פאַרכאַלעשט אָדער קען נישט שלינגען, עס איז נישט קעדייַיק צו געבן טרינקען ווייַל עס קען פאַרשאַפן טשאָוקינג און וואַמאַטינג.
עס איז אויך קאָנטראַינדיקאַטעד צו געבן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז צו די קאָרבן ווי געזונט ווי קאַווע, ווייַל זיי קענען טוישן בלוט סערקיאַליישאַן, און ינערפירז דעם פּראָצעס פון גוף וואָרמינג.
ווי היפּאָטהערמיאַ אַפעקץ דעם גוף
ווען דער גוף איז יקספּאָוזד צו זייער נידעריק טעמפּעראַטורעס, עס ינישיאַץ פּראַסעסאַז וואָס פּרובירן צו פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור און ריכטיק היץ אָנווער. דאָס איז דער סיבה וואָס איינער פון די ערשטע וואונדער פון קאַלט איז די אָנהייב פון טרעמערז. די טרעמערז זענען ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ פון די מאַסאַלז פון דעם גוף וואָס פּרובירן צו פּראָדוצירן ענערגיע און היץ.
אין דערצו, די מאַרך אויך זייַנען וואַסאָקאָנסטריקטיאָן, וואָס זייַנען די כלים אין דעם גוף צו ווערן נעראָוער, ספּעציעל אין די יקסטרעמאַטיז, ווי הענט אָדער פֿיס, פּרעווענטינג צו פיל היץ פון ווייסטאַד.
לעסאָף, אין די מערסט שטרענג קאַסעס פון כייפּאַטערמיאַ, די גוף דיקריסאַז די טעטיקייט פון דעם מאַרך, האַרץ און לעבער צו פּרובירן צו פאַרקלענערן די היץ אָנווער וואָס כאַפּאַנז מיט די פאַנגקשאַנינג פון די אָרגאַנס.
רעקאַמענדיד
ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט דיעטע
