מעכאַבער: Laura McKinney
טאָג פון שאַפונג: 1 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 25 יוני 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
ווידעא: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

צופרידן

א שנעל הקדמה צו די ף וואָג

די ף וואָג מעסטן ווי אַסידיק אָדער אַלקאַליין - יקערדיק - עפּעס איז.

דיין גוף אַרבעט קעסיידער צו קערפאַלי קאָנטראָלירן פּה לעוועלס פון בלוט און אנדערע פלוידס. די פּה וואָג פון דעם גוף איז אויך גערופן די זויער-באַזע אָדער זויער-אַלקאַליין וואָג. די רעכט ף לעוועלס זענען נידז פֿאַר גוט געזונט.

די ף וואָג ריינדזשאַז פון 0 צו 14. די רידינגז זענען באזירט אַרום אַ ף פון 7, וואָס איז נייטראַל, ווי ריין וואַסער:

  • א pH אונטער 7 איז אַסידיק.
  • א ף העכער ווי 7 איז אַלקאַליין אָדער יקערדיק.

די וואָג קען ויסקומען קליין, אָבער יעדער מדרגה איז 10 מאל ביגער ווי די ווייַטער. צום ביישפּיל, אַ pH פון 9 איז 10 מאָל מער אַלקאַליין ווי אַ pH פון 8. א pH פון 2 איז 10 מאָל מער אַסידיק ווי אַ pH פון 3, און 100 מאל מער אַסידיק ווי אַ לייענען פון 4.

אַזוי, וואָס איז אַ נאָרמאַל בלוט ף?

דיין בלוט האט אַ נאָרמאַל ף קייט פון 7.35 צו 7.45. דעם מיטל אַז בלוט איז געוויינטלעך אַ ביסל אַלקאַליין אָדער יקערדיק.

אין פאַרגלייַך, דיין מאָגן זויער האט אַ ף פון אַרום 1.5 צו 3.5. דאָס מאכט עס אַסידיק. א נידעריק ף איז גוט פֿאַר דיידזשעסטינג עסנוואַרג און דיסטרויינג קיין דזשערמז וואָס קומט אין די מאָגן.


וואָס קען בלוט פּה טוישן אָדער אַבנאָרמאַל?

געזונט פּראָבלעמס וואָס מאַכן דיין גוף צו אַסידיק אָדער אַלקאַליין זענען יוזשאַוואַלי לינגקט צו די ף פון בלוט. ענדערונגען אין דיין נאָרמאַל בלוט פּה קען זיין אַ צייכן פון זיכער געזונט באדינגונגען און מעדיציניש ימערדזשאַנסיז. די אַרייַננעמען:

  • אַזמאַ
  • צוקערקרענק
  • הארץ קראנקהייט
  • ניר קרענק
  • לונג קרענק
  • גאַוט
  • ינפעקציע
  • קלאַפּ
  • בלוטיק בלוט
  • מעדיצין אָוווערדאָוס
  • פאַרסאַמונג

בלוט ף וואָג

אַסידאָסיס איז ווען דיין פּה בלוט דראָפּס אונטער 7.35 און ווערט צו אַסידיק. אַלקאַלאָסיס איז ווען דיין בלוט פּה איז העכער ווי 7.45 און ווערט צו אַלקאַליין. די צוויי הויפּט אָרגאַנס וואָס העלפֿן וואָג די פּה פון בלוט זענען די:

  • לונגען. די אָרגאַנס באַזייַטיקן טשאַד דייאַקסייד דורך ברידינג אָדער רעספּעראַטיאָן.
  • קידניז. די אָרגאַנס באַזייַטיקן אַסאַדז דורך פּישעכץ אָדער יקסקרישאַן.

די פאַרשידענע טייפּס פון בלוט אַסידאָסיס און אַלקאַלאָסיס אָפענגען אויף די גרונט. די צוויי הויפּט טייפּס זענען:


  • רעספּעראַטאָרי. דעם טיפּ אַקערז ווען דער ענדערונג אין בלוט ף איז געפֿירט דורך אַ לונג אָדער ברידינג צושטאַנד.
  • מעטאַבאַליק. דעם טיפּ אַקערז ווען ענדערונגען אין די pH פון בלוט זענען רעכט צו אַ ניר צושטאַנד אָדער אַרויסגעבן.

טעסטינג בלוט ף

א בלוט פּה טעסט איז אַ נאָרמאַל טייל פון אַ בלוט גאַז פּרובירן אָדער אַרטעריאַל בלוט גאַז (ABG) פּרובירן. עס מעסטן ווי פיל זויערשטאָף און טשאַד דייאַקסייד איז אין דיין בלוט.

דיין דאָקטער קען פּרובירן דיין בלוט פּה ווי אַ רעגולער געזונט קאָנטראָל אָדער אויב איר האָט אַ געזונט צושטאַנד.

בלוט פּה טעסץ ינוואַלווז דיין בלוט ציען מיט אַ נאָדל. דער בלוט מוסטער איז דאַן געשיקט צו אַ לאַבאָראַטאָריע צו זיין טעסטעד.

קענען איר פּרובירן אין שטוב?

אַן אין-היים בלוט פינגער-שטאָך פּרובירן וועט נישט זיין ווי פּינטלעך ווי אַ בלוט ף פּרובירן אין דיין דאָקטער ס אָפיס.

א פּישעכץ פּינע ליטמאַס פּאַפּיר פּרובירן וועט נישט ווייַזן די פּה מדרגה פון דיין בלוט, אָבער עס קען העלפֿן ווייַזן אַז עפּעס איז אַוועק פון וואָג.

ז ז בלוט ענדערונגען

הויך בלוט פּה

אַלקאַלאָסיס כאַפּאַנז ווען דיין פּה איז העכער ווי דער נאָרמאַל קייט. עס זענען עטלעכע סיבות פון הויך בלוט פּה.


אַ קראַנקייט קענען טעמפּערעראַלי כאַפּן דיין בלוט ף. מער ערנסט געזונט באדינגונגען קענען אויך פירן צו אַלקאַלאָסיס.

פליסיק אָנווער

לוזינג צו פיל וואַסער פון דיין גוף קענען פאַרגרעסערן בלוט פּה. דאָס כאַפּאַנז ווייַל איר פאַרלירן עטלעכע בלוט עלעקטראָליטעס - סאָלץ און מינעראַלס - מיט וואַסער אָנווער. די אַרייַננעמען סאָדיום און פּאַטאַסיאַם. די סיבה פֿאַר פליסיק אָנווער איז וידעפדיק:

  • סוועטינג
  • וואַמאַטינג
  • שילשל

דייורעטיק דרוגס און אנדערע מעדאַקיישאַנז קען פאַרשאַפן איר צו ורינאַטע צו פיל לידינג צו הויך בלוט ף. באַהאַנדלונג פֿאַר פליסיק אָנווער כולל געטינג אַ פּלאַץ פון פליסיק און ריפּלייסינג עלעקטראָליטעס. ספּאָרט טרינקען קענען מאל העלפֿן מיט דעם. דיין דאָקטער קען אויך האַלטן קיין מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרשאַפן פליסיק אָנווער.

ניר פּראָבלעמס

דיין קידניז העלפֿן צו האַלטן דיין גוף ס זויער-באַזע וואָג. א ניר פּראָבלעם קען פירן צו הויך בלוט פּה. דאָס קען פּאַסירן אויב די קידניז טאָן ניט באַזייַטיקן גענוג אַלקאַליין סאַבסטאַנסיז דורך דעם פּישעכץ. פֿאַר בייַשפּיל, בייקאַרבאַנאַט קען זיין ינקערעקטלי שטעלן צוריק אין די בלוט.

מעדאַקיישאַנז און אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר די קידניז העלפֿן צו נידעריקער פּה.

נידעריק בלוט פּה

בלוט אַסידאָסיס קענען ווירקן ווי יעדער אָרגאַן אין דיין גוף פאַנגקשאַנז. נידעריק בלוט פּה איז אַ אָפטער מעדיציניש פּראָבלעם ווי הויך בלוט פּה. אַסידאָסיס קענען זיין אַ ווארענונג צייכן אַז אַ געזונט צושטאַנד איז נישט רעכט קאַנטראָולד.

עטלעכע געזונט באדינגונגען זייַנען נאַטירלעך אַסאַדז אין דיין בלוט. אַסאַדז וואָס קענען נידעריקער בלוט פּה אַרייַננעמען:

  • לאַקטיק זויער
  • קעטאָ אַסאַדז
  • שוועבל זויער
  • פאָספאָריק זויער
  • הידראָטשלאָריק זויער
  • קאַרבאָן זויער

דיעטע

אין אַ געזונט מענטש, דיעטע קען נישט ווירקן בלוט ף.

צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס

אויב איר האָט צוקערקרענק, דיין בלוט קען ווערן אַסידיק אויב דיין בלוט צוקער לעוועלס זענען נישט רעכט געראטן. צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס כאַפּאַנז ווען דיין גוף קען נישט מאַכן גענוג ינסאַלאַן אָדער נוצן עס רעכט.

ינסולין העלפּס צו אַריבערפירן צוקער פֿון דיין עסנוואַרג אין דיין סעלז, ווו עס קענען זיין פארברענט ווי ברענוואַרג פֿאַר דיין גוף.

אויב ינסאַלאַן קענען ניט זיין געניצט, דיין גוף הייבט ברייקינג אַראָפּ סטאָרד פאַץ צו מאַכט זיך. דאָס גיט אַ זויער וויסט גערופֿן קעטאָנעס. די זויער בויען זיך, טריגערינג נידעריק בלוט פּה.

באַקומען נויטפאַל זאָרגן אויב דיין בלוט צוקער איז העכער ווי 300 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (16 מילאַמאָלז פּער ליטער).

זען דיין דאָקטער אויב איר האָט איינער פון די סימפּטאָמס:

  • וידעפדיק דאָרשט
  • אָפט ורינאַטיאָן
  • מידקייַט אָדער שוואַכקייַט
  • עקל אָדער וואַמאַטינג
  • קורצע אטעם
  • פרוטי-סמעלינג אָטעם
  • מאָגן ווייטיק
  • צעמישונג

צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס איז אַ צייכן אַז דיין צוקערקרענק איז נישט געראטן אָדער באהאנדלט רעכט. פֿאַר עטלעכע מענטשן, עס קען זיין דער ערשטער צייכן אַז איר האָט צוקערקרענק.

טרעאַטינג דיין צוקערקרענק וועט וואָג דיין פּה. איר קען דאַרפֿן:

  • טעגלעך מעדאַקיישאַנז
  • ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז
  • אַ שטרענג דיעטע און געניטונג פּלאַן צו בלייבן געזונט

מעטאַבאַליק אַסידאָסיס

נידעריק בלוט ף ווייַל פון ניר קרענק אָדער ניר דורכפאַל איז גערופֿן מעטאַבאַליק אַסידאָסיס. דעם כאַפּאַנז ווען די קידניז טאָן ניט אַרבעט רעכט צו באַזייַטיקן אַסאַדז פון דיין גוף. דאָס רייזאַז בלוט אַסאַדז און לאָווערס בלוט פּה.

לויט די נאַשאַנאַל ניר וויקיפּעדיע, סימפּטאָמס פון מעטאַבאַליק אַסידאָסיס אַרייַננעמען:

  • מידקייַט און שוואַכקייַט
  • אָנווער פון אַפּעטיט
  • עקל און וואַמאַטינג
  • קאָפּווייטיק ווייטיק
  • שנעל כאַרטביט
  • שווער ברידינג

באַהאַנדלונג פֿאַר מעטאַבאַליק קרענק כולל מעדאַקיישאַנז צו העלפֿן דיין קידניז אַרבעט בעסער. אין ערנסט פאלן, איר קען דאַרפֿן דייאַליסיס אָדער אַ ניר טראַנספּלאַנט. דיאַליסיס איז ווען אַ מאַשין איז געניצט צו ריין דיין בלוט.

רעספּעראַטאָרי אַסידאָסיס

אויב דיין לונגען זענען נישט ביכולת צו רירן גענוג גענוג טשאַד דייאַקסייד פון דיין גוף, בלוט פּה איז לאָוערד. דאס איז גערופן רעספּעראַטאָרי אַסידאָסיס. דאָס קען פּאַסירן אויב איר האָט אַ ערנסט אָדער כראָניש לונג צושטאַנד, אַזאַ ווי:

  • אַזמאַ אָדער אַ אַזמאַ אַטאַק
  • שלאָפן אַפּניאַ
  • בראָנטשיטיס
  • נעמאניע
  • כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק (COPD)
  • דייאַפראַם דיסאָרדערס

אויב איר'ווע כירורגיע, זענען אַביס, אָדער מיסיוז סעדאַטיווז, וואָס זענען סליפּינג פּילז, אָדער אָפּיאָיד ווייטיק מעדאַקיישאַנז, איר זענט אויך אין ריזיקירן פֿאַר רעספּעראַטאָרי אַסידאָסיס.

אין עטלעכע קליין פאלן, דיין קידניז זענען ביכולת צו באַזייַטיקן די עקסטרע בלוט אַסאַדז דורך ורינאַטיאָן. איר קען דאַרפֿן עקסטרע זויערשטאָף און מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי בראָנטשאָדילאַטאָרס און סטערוידז צו העלפן די לונגען אַרבעט בעסער.

אין ערנסט פאלן, ינטובאַטיאָן און מעטשאַניקאַל ווענאַליישאַן קענען העלפֿן איר מיט רעספּעראַטאָרי אַסידאָסיס צו אָטעמען בעסער. עס אויך רייזאַז דיין בלוט פּה צוריק צו נאָרמאַל.

די טאַקעאַווייַ

א בלוט פּה מדרגה וואָס איז נישט נאָרמאַל קען זיין אַ צייכן אַז איר האָט אַ קליין ימבאַלאַנס אָדער אַ געזונט צושטאַנד. אין רובֿ פאלן, דיין בלוט פּה וועט וואָג אויס אַמאָל די גרונט איז פאַרשווונדן אָדער איז באהאנדלט.

איר קען דאַרפֿן עטלעכע טעסץ צו העלפֿן דיין דאָקטער געפֿינען די בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר איר. די אַרייַננעמען:

  • בלוט טעסץ, אַזאַ ווי בלוט גאַז, גלוקאָוס, קרעאַטינינע בלוט טעסץ
  • פּישעכץ טעסץ
  • קאַסטן X-Ray
  • האַרץ עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (עקג)

אויב איר האָט אַ כראָניש צושטאַנד ווי צוקערקרענק אָדער ניר קרענק, דיין דאָקטער קען דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דיין בלוט פּה לעוועלס רוטינלי. דאָס העלפּס צו ווייַזן ווי געזונט דיין צושטאַנד איז געראטן. נעמען זיכער אַלע מעדאַקיישאַנז ווי פּריסקרייבד.

אין אַ אַוועק פון געזונט באדינגונגען, דיין גוף רעגיאַלייץ דיין בלוט ף, און עס איז נישט עפּעס איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן.

פרעגן דיין דאָקטער וועגן דער בעסטער פּלאַן און געניטונג פּלאַן צו האַלטן איר געזונט.

לעצטע אַרטיקלען

17-קעטאָסטעראָידס פּישעכץ פּרובירן

17-קעטאָסטעראָידס פּישעכץ פּרובירן

17-קעטאָסטעראָידס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס פאָרעם ווען דער גוף ברייקס אַראָפּ זכר סטערויד סעקס כאָרמאָונז גערופֿן אַנדראָגענס און אנדערע כאָרמאָונז רעלעאַסעד דורך די אַדרענאַל גלאַנדז אין מאַלעס און פ...
פולשטענדיק מעטאַבאַליק טאַפליע (קמפּ)

פולשטענדיק מעטאַבאַליק טאַפליע (קמפּ)

א פולשטענדיק מעטאַבאַליק טאַפליע (קמפּ) איז אַ פּראָבע וואָס מעסטן 14 פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז אין דיין בלוט. עס גיט וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן די כעמיש וואָג און מאַטאַבאַליזאַם פון דיין גוף. מעטאַב...