מענטשן ווי מיר: לעבעדיק געזונט מיט MDD
מעכאַבער:
Robert Simon
טאָג פון שאַפונג:
20 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג:
17 נאָוועמבער 2024
פֿאַר עמעצער וואָס לעבן מיט מאַדזשאָר דיפּרעסיוו דיסאָרדער (MDD), עס איז נאָרמאַל צו פילן אַליין, אפגעזונדערט און פּונקט, געזונט, וויסט דורך אנדערע. אויף שפּיץ פון דעם, לעצטנס האט געוויזן אַז לאָונלינאַס איז טייד צו דזשאַנעטיקס און סוויווע - אַ טעקסט וואָס קען זיין דיפּרעסינג אין זיך און זיך.
אָבער איר זענט נישט אַליין: נאָענט צו 15 מיליאָן אמעריקאנער לעבן מיט MDD. דאָס איז וועגן די זעלבע נומער פון מענטשן עסטימאַטעד צו לעבן אין ניו יארק סיטי, לאס אנדזשעלעס און טשיקאַגאָ קאַמביינד!
צו יעדער דאַונסייד, עס איז אַ קאַפּויער. און דעריבער מיר ניטאָ דאָ. מיר האָבן ריטשט אונדזער פאַסעבאָאָק קהל לעבעדיק מיט דעפּרעסיע, אַזוי איר קען הערן עס פון זיי. קליקט אויף די בילדער צו לייענען מער וועגן MDD קאָפּינג מעקאַניזאַמז, עצות פֿאַר זיך און מער.
פאָלקס אויף דעם פּלאַץ
ווי פידגעטינג בייַ דיין שרייַבטיש קען העלפֿן דיין האַרץ
פֿיס שאַקינג, פינגער טאַפּינג, פּען קליקינג, און אַוועקזעצן באַונסינג קען טשעפּענ זיך דיין קאָוווערקערז, אָבער אַלע די פידזשיטינג קען טאַקע זיין טאן גוט טינגז פֿאַר דיין גוף. ניט בלויז די ביסל מווומאַ...
גרופע פיטנעסס איז נישט דיין זאַך? דאָס קען דערקלערן פארוואס
פילע מענטשן ליבע די הויך ענערגיע פון זומבאַ. אנדערע באַגערן די ינטענסיטי פון אַ ספּיננינג קלאַס אין אַ פינצטער פּלאַץ מיט די מוזיק בלערינג. אָבער פֿאַר עטלעכע, נו, זיי טאָן ניט הנאה קיין פון עס-דאַנ...