א עפענען בריוו צו ווער עס יז וואָס כיידז אַ עסן דיסאָרדער

צופרידן

• 1. אפילו אויב איר צוריקקריגן זיך, די אַנדערלייינג ישוז וועט רובֿ מסתּמא קומען צוריק און בייסן איר אין די טאָכעס.
• 2. דיין באציונגען זענען צאָרעס אין וועגן איר טאָן ניט זען.
• 3. דו זאלסט נישט פאַרענטפערן פֿאַר "ריקאַווערד גענוג."
• 4. רעקאָווערי איז מער מסתּמא אויב איר באַקומען הילף.
• 5. איר ניטאָ אַליין.
• 6. איר האָבן אָפּציעס.
• רעצענזיע פֿאַר

אַמאָל, איר לייד ווייַל איר האָט נישט וועלן אַז ווער עס יז זאָל האַלטן איר. די מאכלים, וואָס איר האָט איבערגעריסן, די זאַכן וואָס איר האָט געטאָן אין די קלאָזעט, די ברעקל פּאַפּיר וווּ איר האָט שפּירט פונט און קאַלאָריעס און גראַמז צוקער - איר האָט זיי באַהאַלטן אַזוי אַז קיינער זאָל נישט באַקומען אין דיין וועג. ווייַל קיינער וואָלט קיינמאָל פֿאַרשטיין איר, פֿאַרשטיין ווי איר דארף צו קאָנטראָלירן דיין גוף, וועלכער די פּרייַז.

אבער איר ווילן דיין לעבן צוריק. די לעבן ווו איר קען הערן צו אַ שמועס אין אַ פּאַרטיי אָן טראכטן וועגן די עסנוואַרג טיש, די לעבן ווו איר האָט נישט גאַנווענען גראַנאָולאַ באַרס פון די קעסטל אונטער דיין ראָאָממאַטע ס בעט אָדער פאַרדריסן דיין בעסטער פרייַנד פֿאַר אַ צעשמעלצן וואָס איר האָט אפגעהיט פון דיין אָוונט ווערקאַוט.

איך האב עס. טאַקע מיין גוטסקייט איך באַקומען עס. איך פארבראכט פיר יאָר פון מיין לעבן קאַנסומד דורך עסן דיסאָרדערס. נאָך דער ערשטער יאָר אָדער אַזוי, איך געווארן פאַרצווייפלט צו צוריקקריגן. איך האט אַרויף בלוט; איך געלעגן אין בעט קאַנווינסט איך וואָלט שטאַרבן אַז נאַכט פון אַ האַרץ אַטאַק. איך ווייאַלייטיד מיין פּערזענלעך קאָד פון עטיקס, ווידער און ווידער. מײ ן לעב ן הא ט זי ך אײנגעשרומפן , בי ז ע ס אי ז קוי ם געװע ן צ ו דערקענען , א פארצװײפלטע ר רעש ט פו ן א לעבן . בינגעינג און רייניקונג סטאָול די צייט און ענערגיע איך זאָל האָבן פארבראכט צו לערנען, נאָכגיין מיין אינטערעסן, ינוועסטינג אין באציונגען, ויספאָרשן די וועלט, וואַקסן ווי אַ מענטש.

פונדעסטוועגן האָב איך ניט געזוכט הילף. איך האָב ניט דערציילט מיין משפּחה. איך האָב געזען בלויז צוויי אָפּציעס: קעמפן מיין דיסאָרדער אויף מיין אייגן, אָדער שטאַרבן טריינג.

צומ גליק, איך ריקאַווערד. איך בין אַוועק פון שטוב, געטיילט אַ קלאָזעט מיט אַ רומייט, און - נאָך פילע דורכפאַל פרווון - לעסאָף צעבראכן די מידע פון ​​בינגעינג און רייניקונג. און איך פּעלץ שטאָלץ אַז איך איז געווען אַווער פון מיין עסן דיסאָרדער אַליין, אָן ינקאַנוויניאַנס פון מיין עלטערן, אָן די הוצאות פון טעראַפּיע אָדער באַהאַנדלונג, אָן זיך ווי אַ מענטש מיט "ישוז".

איצט, מער ווי אַ יאָרצענדלינג שפּעטער, איך באַדויערן נישט זוכן הילף און עפן זיך צו מענטשן גיכער. אויב איר האַנדלען מיט אַ עסן דיסאָרדער אין געהיים, איך האָבן אַזוי פיל ראַכמאָנעס פֿאַר איר. איך זען ווי איר פּרוּווט צו באַשיצן די מענטשן אין דיין לעבן, ווי איר פּרוּווט אַזוי פאַרשילטן שווער צו טאָן אַלץ רעכט. אבער עס זענען ערנסט סיבות צו עפענען זיך. דאָ זיי זענען:

1. אפילו אויב איר צוריקקריגן זיך, די אַנדערלייינג ישוז וועט רובֿ מסתּמא קומען צוריק און בייסן איר אין די טאָכעס.

האָבן איר אלץ געהערט דעם טערמין "טרוקן שיקער"? טרוקן שיכרות זענען אַלקאָהאָליקס וואָס פאַרלאָזן טרינקט אָבער טאָן ניט מאַכן סאַבסטאַנטיוו ענדערונגען אין זייער ביכייוויערז, זייער גלויבן אָדער זיך-בילד. און נאָך מיין אָפּזוך, איך איז געווען אַ "טרוקן בומימיק." אוודאי, איך האב שוין נישט געטוהן און אויסגערייצט, אבער איך האב נישט אדרעסירט די דייַגעס, די זעלבסט-האַס, אָדער די שוואַרץ לאָך פון בושה און אפגעזונדערטקייט וואָס געפֿירט מיר צו ווערן עסן דיסאָרדערד אין ערשטער אָרט. ווי אַ רעזולטאַט, איך עמבאַרקט נייַ שלעכט געוווינהייטן, געצויגן ווייטיקדיק ריליישאַנשיפּ און בכלל געמאכט זיך צאָרעדיק.

דאָס איז אַ פּראָסט מוסטער צווישן מענטשן וואָס פרווון צו אַרבעטן דורך עסן דיסאָרדערס אויף זייער אייגן. "די הויפּט ביכייוויערז קען זיין דאָרמאַנט," זאגט Julie Duffy Dillon, אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן און אַ סערטאַפייד עסן דיסאָרדער מומכע אין Greensboro, צפון קאראליינע. "אָבער די אַנדערלייינג ישוז בלייבן און פעסטער."

די קאַפּויער פון דעם סיטואַציע איז אַז באַהאַנדלונג פֿאַר אַ עסן דיסאָרדער קענען סאָלווע פיל מער ווי דיין שייכות מיט עסנוואַרג. "אויב איר באַקומען הילף צו אַנטדעקן און האַנדלען מיט די אַנדערלייינג ישוז, איר האָבן אַ געלעגנהייט צו קלאָר אַ מוסטער פון זייַענדיק אין דער וועלט וואָס איז נישט דינען איר, און איר האָבן אַ געלעגנהייט צו האָבן אַ מער פולפילינג לעבן," זאגט אַניטאַ דזשאָהנסטאָן , דאָקטאָראַט, קליניש דירעקטאָר פון די 'אַי פּאָנאָ עסן דיסאָרדער מגילה אין האַוואַיי.

2. דיין באציונגען זענען צאָרעס אין וועגן איר טאָן ניט זען.

זיכער, איר וויסן אַז דיין ליב געהאט אָנעס זענען באַפאַלד דורך דיין שטימונג סווינגס און יריטאַבילאַטי. איר קענט זען ווי שאַטן זיי זענען ווען איר באָטל מאַכן פּלאַנז אין די לעצטע מאָמענט אָדער צוריקציען אין עסנוואַרג-אַבסעסט געדאנקען ווען זיי זענען טריינג צו האָבן אַ שמועס מיט איר. איר קען טראַכטן אַז בעכעסקעם דיין עסן דיסאָרדער איז אַ וועג צו פאַרגיטיקן פֿאַר די שאָרטקאָמינגס.

איך וועל נישט געבן איר עפּעס אַנדערש צו זאָרג וועגן, איר זאל טראַכטן. אָבער בעסאָדיקייַט קענען שעדיקן דיין באציונגען אין וועגן איר טאָן ניט אפילו פאַרשטיין.

געדענקט די עלטערן וואָס איך געפרוווט אַזוי שווער צו ספּער? נייַן יאָר נאָך איך ריקאַווערד פון מיין עסן דיסאָרדער, מיין טאַטע איז געשטארבן פון ראַק. עס איז געווען אַ פּאַמעלעך, פּיינפאַלי פּראָוטראַקטיד טויט, די סאָרט פון טויט וואָס גיט איר אַ פּלאַץ פון צייט צו טראַכטן וועגן וואָס איר ווילט זאָגן צו יעדער אנדערער. און איך האָב געטראַכט צו זאָגן אים וועגן מיין בולימיאַ. איך האָב זיך ימאַדזשאַנד לעסאָף דערקלערן וואָס איך האָב ווי אַ טיניידזשער פארשטאפט פּראַקטיסינג די פֿידל, כאָטש ער געפרוווט אַזוי פיל צו מוטיקן מיר, כאָטש ער דרייווד מיר צו לעקציעס וואָך נאָך וואָך און גענומען אָפּגעהיט הערות פון אַלץ וואָס מיין לערער האט געזאגט. יעדער טאָג ער וואָלט קומען פון אַרבעט און געפרעגט צי איך פּראַקטיסט, און איך וואָלט ליגן, אָדער זעמל מיין אויגן, אָדער קאָכן מיט פאַרדראָס.

צום סוף האָב איך אים ניט געזאָגט. איך האב נישט מסביר געווען. הלוואי וואלט איך געהאט. אין פאַקט, איך ווונטש איך'ד דערציילט אים 15 יאר פריער. כ׳האב געקאנט אפשטעלן א פעל פון מיספארשטאנד פון קריכן צװישן אונדז, א שטעג, װאם האט זיך מיט דער צײט נעקלאפט, אבער קײנמאל נישט אװעק.

לויט דזשאָהנסטאָן, די דעסטרוקטיווע פּאַטערנז פון די עסן דיסאָרדערס קענען נישט העלפֿן אָבער באַשייַמפּערלעך זיך אין אונדזער ריליישאַנשיפּ. "עמעצער וואָס ריסטריקץ זייער עסנוואַרג," זי זאגט, "טיפּיקלי ריסטריקץ אנדערע טינגז אין זייער לעבן: זייער ימאָושאַנז, נייַע יקספּיריאַנסיז, באציונגען, ינטאַמאַסי." סיידן זיי זענען קאָנפראָנטעד, די דינאַמיק קענען סטיפלע דיין פיייקייט צו פאַרבינדן טיף מיט אנדערע מענטשן.

איר קען טראַכטן אַז איר באַשיצן אייער ליב געהאט אָנעס דורך באַהאַלטן דיין עסן דיסאָרדער, אָבער איר טאָן ניט טאַקע. אַנשטאָט, איר באַגאַזלענען זיי די געלעגנהייט צו פֿאַרשטיין איר, אָנקוקן די מעסינעסס און ווייטיק און אָטאַנטיסיטי פון דיין דערפאַרונג און ליבע איר ראַגאַרדלאַס.

3. דו זאלסט נישט פאַרענטפערן פֿאַר "ריקאַווערד גענוג."

עסן דיסאָרדערס פירן אונדז אַזוי ווייַט פֿון געזונט עסן און געניטונג געוווינהייטן אַז מיר קען נישט אפילו וויסן וואָס "נאָרמאַל" איז ענימאָר. פֿאַר יאָרן נאָך איך פארשטאפט בינגעינג און רייניקונג, איך נאָך סקיפּט מילז, דאַבבעד מיט משוגע פאַד דיייץ, עקסערסייזד ביז מיין זעאונג איז שוואַרץ, און דערשראָקן פודז איך'ד מיטן נאָמען אַנסייף. איך געדאַנק איך איז געווען פייַן.

איך בין נישט געווען. נאָך יאָרן פון אַזוי גערופענע אָפּזוך, איך קימאַט געהאט אַ פּאַניק באַפאַלן בעשאַס אַ טאָג ווייַל די רייַז אויף מיין סושי איז ווייַס אַנשטאָט פון ברוין. דער מענטש אַריבער די טיש איז טריינג צו זאָגן מיר ווי ער פּעלץ וועגן אונדזער שייכות. איך האָב אים קוים געהערט.

"אין מיין דערפאַרונג, מענטשן וואָס באַקומען באַהאַנדלונג באשטימט באַקומען אַ מער גרונטיק אָפּזוך," זאגט קריסטי האַרריסאָן, אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט אין ברוקלין, ניו יארק. די פון אונדז וואָס גיין עס אַליין, האַרריסאָן געפינט, מער אָפט קלינג צו דיסאָרדערד ביכייוויערז. א פּאַרטיייש אָפּזוך ווי דאָס לאָזן אונדז שפּירעוודיק צו רעצידיוו. צווישן די עסן-דיסאָרדערד אַדאַלץ דילאָן טריץ, "רובֿ זאָגן אַז זיי יקספּיריאַנסט אַ עסן דיסאָרדער ווען יונג נאָך 'געארבעט דורך עס אויף זייער אייגן', ביז איצט קני טיף אין ערנסט רעצידיוו."

פון קורס, רעצידיוו איז שטענדיק מעגלעך, אָבער פאַכמאַן הילף ראַדוסאַז די גיכער (זען ווייטער).

4. רעקאָווערי איז מער מסתּמא אויב איר באַקומען הילף.

איך בין אַ מאַזלדיק, איך זען אַז איצט. מעשוגע מאַזלדיק. לויט אַ רעצענזיע אין די יו ארכיוון פון אַלגעמיינע פּסיכיאַטריע, עסן דיסאָרדערס האָבן די העכסטן מאָרטאַליטי קורס פון קיין גייַסטיק קראַנקייַט. די ביכייוויערז קען אָנהייבן ווי קאָופּינג מעקאַניזאַמז אָדער פרווון צו צוריקקריגן קאָנטראָל איבער די גליטשיק ראַנדאַמנאַס פון לעבן, אָבער זיי זענען ינסידיאַס ביסל באַסטערדז וואָס ווילן צו רירעוו דיין מאַרך און יזאָלירן איר פֿון די טינגז און מענטשן וואָס איר האָט ליב.

שטודיום האָבן געוויזן אַז באַהאַנדלונג, ספּעציעל פרי באַהאַנדלונג, ימפּרוווז די גיכער פון אָפּזוך. פֿאַר בייַשפּיל, ריסערטשערז אין לאָויסיאַנאַ שטאַט אוניווערסיטעט געפונען אַז מענטשן וואָס אַנדערגאָו באַהאַנדלונג אין פינף יאָר פון דעוועלאָפּינג בולימיאַ נערוואָוסאַ זענען פיר מאָל מער מסתּמא צו צוריקקריגן ווי מענטשן וואָס וואַרטן 15 יאר אָדער מער. אפילו אויב איר האָבן יאָרן אין דיין עסן דיסאָרדער, נעמען האַרץ. צוריקקריגן קען נישט זיין גרינג, אָבער דילאָן געפינט אַז, מיט געהעריק נוטרישאַנאַל טעראַפּיע און קאַונסלינג, אפילו מענטשן וואָס האָבן געליטן פֿאַר פילע יאָרן אָדער וואָס האָבן יקספּיריאַנסט רעצידיוו קענען "צוריקקריגן דערט פּראָצענט."

5. איר ניטאָ אַליין.

עסן דיסאָרדערס זענען אָפט איינגעווארצלט אין שאַנד-שאַנד וועגן אונדזער ללבער, אונדזער ווערטיקנאַס, אונדזער זיך-קאָנטראָל, אָבער זיי קאַמפּאַונד שאַנד אלא ווי צו האַלטן עס. ווען מיר געראַנגל מיט עסנוואַרג אָדער געניטונג, מיר קענען פילן טיף צעבראכן, ומפעיק צו פירן אפילו אונדזער מערסט יקערדיק באדערפענישן.

אַלע צו אָפט, די בושה איז וואָס האלט אונדז צאָרעס אין געהיים.

דער אמת איז אַז איר זענט נישט אַליין. לויט די נאַשאַנאַל עסן דיסאָרדערס אַססאָסיאַטיאָן, 20 מיליאָן וואָמען און 10 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן געראַנגל מיט אַ עסן דיסאָרדער אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. אפילו מער מענטשן ליידן פון דיסאָרדערד עסן. טראָץ די פּרעוואַלאַנס פון די ישוז, די סטיגמאַ אַרומיק עסן דיסאָרדערס אָפט אָפט סטיפאַלז שמועס וועגן זיי.

די קעגנגיפט צו דעם סטיגמאַ איז אָופּאַננאַס, נישט בעסאָדיקייַט. "אויב עסן דיסאָרדערס און דיסאָרדערד ביכייוויערז זענען גרינגער צו דיסקוטירן צווישן פרענדז און משפּחה," העריסאָן זאגט, "עס איז מסתּמא מיר וואָלט האָבן ווייניקערע קאַסעס אין דער ערשטער אָרט." זי אויך גלויבט אַז אויב אונדזער געזעלשאַפט וויוד עסן דיסאָרדערס מער אָפן, מענטשן וואָלט זוכן באַהאַנדלונג גיכער און באַקומען גרעסערע שטיצן.

רעדנדיג "קען זיין סקערי" האַרריסאָן אנערקענט, "אָבער דיין העלדישקייט וועט געבן איר די הילף איר דאַרפֿן, און עס קען אפילו העלפֿן צו ימפּאַוער אנדערע."

6. איר האָבן אָפּציעס.

נו, איר זאל זיין טראכטן. איך קען נישט פאַרגינענ זיך באַהאַנדלונג. איך האב נישט די צייט. איך בין נישט דין גענוג צו דאַרפֿן עס. דאָס איז נישט רעאַליסטיש. ווו וואָלט איך אפילו אָנהייבן?

עס זענען פילע לעוועלס פון באַהאַנדלונג. יאָ, עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אַן אין-פּאַציענט אָדער רעזידענטשאַל פּראָגראַם, אָבער אנדערע קענען נוץ פון אַוטפּיישאַנט זאָרגן. אָנהייב מיט אַ טעראַפּיסט, דייאַטישאַן אָדער דאָקטער וואָס האט עקספּערטיז אין עסן דיסאָרדערס. די פּראָפעססיאָנאַלס קענען פירן איר דורך דיין אָפּציעס און העלפֿן איר באַשליסן אַ קורס פֿאַר דיין אָפּזוך נסיעה.

באַזאָרגט אַז קיין איינער וועט גלויבן איר האָבן אַ פּראָבלעם? דאָס איז אַ פּראָסט מורא צווישן מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס, ספּעציעל יענע וואָס זענען נישט ונדערווייט. דער אמת איז אַז עסן דיסאָרדערס עקסיסטירן אין מענטשן פון אַלע סיזעס. אויב ווער עס יז פרוווט צו זאָגן איר אַנדערש, גיין אויס די טיר און געפֿינען אַ וואָג-ינקלוסיוו פאַכמאַן.

קוק די דיירעקטעריז פון באַהאַנדלונג פּראַוויידערז און פאַסילאַטיז צונויפגעשטעלט דורך די ינטערנאַטיאָנאַל פעדעריישאַן פון דייאַטעריאַנז, נאַשאַנאַל עסן דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן און רעקאָווערי וואַרריאָרס. פֿאַר אַ ליסטינג פון וואָג-ינקלוסיוו פּראַוויידערז, קוק צו די אַססאָסיאַטיאָן פֿאַר גרייס דייווערסיטי און געזונט.

אויב דער ערשטער טעראַפּיסט אָדער דייאַטישאַן איר טרעפן איז נישט פּאַסיק, טאָן ניט פאַרלירן אמונה. פאָרזעצן זוכן ביז איר געפֿינען פּראָפעססיאָנאַלס איר ווילט און צוטרוי, מענטשן וואָס קענען פירן איר פֿון בעסאָדיקייַט און ריסטריקשאַן אין אַ פולער, ריטשער לעבן. איך צוזאָג עס ס מעגלעך.

רעצענזיע פֿאַר