איין שליימעסדיק מאַך: ווי צו מאַכן אַ סטאַטיק לונגע אַקסל קאָמבאָ

צופרידן

• סטאַטיק לונגע פּרעס/ליפט קאָמבאָ
• רעצענזיע פֿאַר

ינקרעאַסינג טענטשאַנז איז אַ גוט זאַך אין רעפּס. אלעקסאנדער טשאַרלעס (באשעפער פון די רעסיסט שטאַרקייט קלאַס אין עקווינאָקס גימס אין ניו יארק סיטי) איז אַ פּראָגראַממינג פּראָגראַממינג פֿאַר קיין ווערקאַוט, אָבער ער איז טייל פון קעגנשטעל באַנדס.

"די שיינקייט פון באַנדס איז אַז ווען די באַוועגונג שטייט, די שפּאַנונג וואקסט," זאגט טשאַרלעס. "איר קאָנטראָל ווי ווייַט איר נעמען עס. בשעת די קעגנשטעל פון אַ האַנטעל סטייז די זעלבע, באַנדס צושטעלן בייַטעוודיק קעגנשטעל - גרויס פֿאַר גראָוינג שטאַרקייַט. (דאָ ס מער וועגן די שיינקייט פון קעגנשטעל באַנדס און ווי צו נוצן זיי.)

דערפֿאַר האָט ער לאָודיד דעם סטאַטיק לונגע פּרעס-הייבן קאָמבאָ מיט אַ באַנדע: ווען איר לאָוערד אין אַ לונג, מיט די באַנדע אונטער דיין פראָנט פֿיס, איר קערלינג אָדער אָוווערכעד דרינגלעך איין סוף פון די באַנדע און ציען די אנדערע. אַקסל הייך. "איר נוצן אַזוי פילע מאַסאַלז אין אַמאָל - דיין פּלייצעס, אַבליקוועס און לעגס - ווי איר אַרבעט דיין וואָג," ער זאגט. "האַרץ באַשטעלונג איז קריטיש איבער דעם מאַך, פּלוס דיין ביסעפּס בלייבן אונטער שפּאַנונג פון קערל צו ענדיקן." (פּרוּווט אויך די מאָוועס וואָס פּרובירן דיין וואָג.)

איר קענען טיפּיקלי קערל מער וואָג מיט ביסעפּס ווי איר קענען הייבן מיט די מעדיאַל דעלטאָיד אין דיין אַקסל, אָבער די באַנדע אַלאַוז ביידע צו זיין טשאַלאַדזשד. "איר קענען פאַרקירצן די באַנדע אויף די ביסעפּס קערל זייַט, געבן דיין אַקסל זייַט כאַפּן עקסטרע לויז צו אַרבעטן מיט," ער זאגט. "געדענק, איר שטעלן די שפּאַנונג."

גרייט צו פּרובירן? איר וועט דאַרפֿן אַ קעגנשטעל באַנד-אָדער די טובעד טיפּ מיט כאַנדאַלז אויף די ענדס אָדער אַ לאַנג טעראַפּיע-נוסח באַנד וואָס איר קענען ייַנוויקלען אַרום דיין הענט. העאַדס אַרויף: "דער מאַך איז טשאַלאַנדזשינג, אַזוי איר קענט בייַטנ לויט דער ריי דיין פרעסע מיט דיין פאַרגרעסערן צו באַקומען די הענגען פון עס ערשטער," זאגט טשאַרלעס. איצט באַקומען צו אַרבעטן.

סטאַטיק לונגע פּרעס/ליפט קאָמבאָ

א. אָנהייב דורך לופּינג אַ קעגנשטעל באַנד אונטער די אַרטש פון די רעכט פֿיס, האלטן אַ שעפּן אין יעדער האַנט. טרעטן די לינקס פֿיס צוריק אין אַ לונג סטאַנס, בעכעסקעם פֿיס לענד-ברייט באַזונדער פֿאַר וואָג.

ב. קערל די רעכט האַנט אַרויף צו די רעכט אַקסל, דלאָניע פייסינג אַקסל, מיט די לינקס אָרעם גלייַך ביי לינקס זייַט, דלאָניע פייסינג אין.

C. נידעריקער אין אַ לונג ביז ביידע ניז פאָרעם 90-גראַד אַנגלעס, בשעת סיימאַלטייניאַסלי דרינגלעך די רעכט האַנט אַרויף אָוווערכעד און יקסטענדינג די לינקס אָרעם גלייך צו די זייַט ביז עס ריטשאַז אַקסל הייך.

ד. סלאָולי העכערונג זיך אויס פון די לונג, לאָוערינג רעכט האַנט צוריק צו אַקסל און לאָוערינג לינקס אָרעם אַראָפּ צו זייַט.

פּרובירן 10 רעפּס. איבערחזרן אויף די פאַרקערט זייַט. דורכפירן 2-3 שטעלט.

פאַרקלענערן: אַנשטאָט דרינגלעך דיין אָרעם אָוווערכעד, נאָר דורכפירן אַ בייסעפּס קערל מיט דעם אָרעם, קערלינג זיך בשעת איר נידעריקער אין די לונג און סלאָולי ריליסינג ווען איר שטיין.

פאַרגרעסערן: אַנשטאָט דרינגלעך דיין אָרעם אָוווערכעד, האַלטן עס אין די שפּיץ שטעלע, ביסעפּ דורך אויער, בשעת איר רעפּ.

פאָרעם מאַגאַזין, סעפטעמבער 2019 אַרויסגעבן

רעצענזיע פֿאַר