אָוונט פּרימראָוז בוימל: וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו נוצן עס

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• וויאזוי צו ניצן
• זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אָוונט פּרימראָוז בוימל, אויך באקאנט ווי אָוונט פּרימראָוז בוימל, איז אַ העסאָפע וואָס קענען ברענגען בענעפיץ צו די הויט, האַרץ און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון גאַמאַ לינאָלעיק זויער. צו פאַרבעסערן די יפעקס, עס איז רעקאַמענדיד אַז אָוונט פּרימראָוז בוימל איז קאַנסומד צוזאַמען מיט קליין דאָסעס פון וויטאַמין E, ימפּרוווינג די אַבזאָרפּשאַן.

דעם בוימל איז יקסטראַקטיד פון די זאמען פון דער פאַבריק Oenothera biennis און קענען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אָדער בוימל און זאָל זיין קאַנסומד לויט די גיידאַנס פון דער דאָקטער אָדער כערבאַלאַסט.

וואָס איז עס פֿאַר

אָוווער פּרימראָוז בוימל איז רייַך אין גאַמאַ לינאָלעיק זויער, אויך גערופן אָמעגאַ -6, און דעריבער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ימיון-סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס, און קענען זיין אנגעוויזן אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי:

• אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן;
• פאַרמינערן סערקיאַלייטינג קאַלעסטעראַל לעוועלס;
• פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון טראַמבאָוסאַס;
• פּרעווענט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
• אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון הויט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי אַקני, עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס און דערמאַטיטיס;
• פאַרמייַדן האָר אָנווער;
• באַפרייַען די סימפּטאָמס פון לופּוס;
• אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט.

אין אַדישאַן, אָוונט פּרימראָוז בוימל איז וויידלי געניצט דורך וואָמען מיט דער ציל צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון PMS און מענאַפּאַוז, אַזאַ ווי קראַמפּס, ברוסט ווייטיק און יריטאַבילאַטי, פֿאַר בייַשפּיל.

וויאזוי צו ניצן

די נוצן פון אָוונט פּרימראָוז בוימל זאָל זיין קאַנסומד לויט מעדיציניש עצה און קענען זיין גענומען מיט וואַסער אָדער זאַפט נאָך מילז. די סומע און צייט פון נוצן פון דעם בוימל איז באשלאסן דורך דער דאָקטער לויט די ציל פון די נוצן, אָבער אין דעם פאַל פון געוויינט צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון PMS, למשל, עס קען זיין רעקאַמענדיד צו נעמען 1 ג פון אָוונט פּרימראָוז פֿאַר 60 טעג און פֿון די 61 טאָג, נעמען בלויז 500 מג פּער טאָג פֿאַר 10 טעג איידער צייַט, פֿאַר בייַשפּיל.

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

יוזשאַוואַלי די קאַנסאַמשאַן פון אָוונט פּרימראָוז בוימל קען נישט גרונט זייַט יפעקס, אָבער עטלעכע מענטשן קענען באַריכט קאָפּווייטיק, אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואַמאַטינג אָדער שילשל. די בוימל איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק צו די געוויקסן פון דער משפּחה, אַזאַ ווי אָוונט פּרימראָוז אָדער גאַמאַ-לינאָלעניק זויער.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די נוצן פון אָוונט פּרימראָוז בוימל צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון גייַסטיק ילנאַסיז, ​​אַזאַ ווי טשלאָראָפּראָמאַזינע, טיאָרידאַזינע, טריפלואָפּעראַזינע און פלופענאַזינע, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל עס קען זיין אַ געוואקסן ריזיקירן פון סיזשערז.