צי קאָקאָסנוס בוימל טאַקע פאַרלירן וואָג?

צופרידן

• 1. קאָקאָסנוס ייל טוט נישט פאַרלירן וואָג
• 2. וידעפדיק קאָקאָסנוס ייל קען נישט קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל
• 3. קאָקאָסנוס ייל קען נישט פאַרגרעסערן ימיונאַטי
• 4. קאָקאָסנוס בוימל קען נישט קעמפן קעגן אַלזשעימער

טראָץ זיין רום אין דיעטע פון ​​וואָג אָנווער און ווי אַ עסנוואַרג וואָס העלפּס פאַרברענען פעט, עס זענען נישט גענוג שטודיום צו באַווייַזן אַז קאָקאָסנוס בוימל איז עפעקטיוו אין לוזינג וואָג אָדער אין קאַנטראָולינג אנדערע געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי הויך קאַלעסטעראַל און אַלזשעימער.

קאָקאָסנוס ייל איז געמאכט פון קאָקאָסנוס פּאַפּ און טוט נישט שאַטן דיין געזונט, אָבער רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון סאַטשערייטאַד פאַץ, עס זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן. די רעקאַמענדיד נוצן איז 1-2 טייבאַלספּונז פון דעם בוימל פּער טאָג, וואָס זאָל זיין קאַנסומד צוזאַמען מיט אַ באַלאַנסט דיעטע.

דאָ איז דער אמת פֿאַר די 4 הויפּט בענעפיץ לינגקט צו קאָקאָסנוס בוימל:

1. קאָקאָסנוס ייל טוט נישט פאַרלירן וואָג

כאָטש עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן די עפעקטיווקייַט פון קאַנסאַמשאַן פון קאָקאָסנוס בוימל פֿאַר וואָג אָנווער, זיי זענען געמאכט אין ווייניק מענטשן און נאָך ניט גענוג פֿאַר דעם בוימל צו זיין וויידלי געניצט צו העלפן מיט וואָג אָנווער.

צו פֿאַרבעסערן וואָג אָנווער, איר זאָל פאַרנוצן וועגן 2 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל פּער טאָג, צוזאַמען מיט אַ באַלאַנסט דיעטע מיט אָפט פיר גשמיות טעטיקייט.

2. וידעפדיק קאָקאָסנוס ייל קען נישט קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאָקאָסנוס בוימל קענען אָנמאַכן ינקריסאַז אין גאַנץ קאַלעסטעראַל, לדל (שלעכט) און הדל (גוט) קאַלעסטעראַל, אָבער אין אַ נידעריקער מדרגה ווי פּוטער, וואָס איז אן אנדער מקור פון סאַטשערייטאַד פעט וואָס זאָל אויך זיין קאַנסומד מיט מאַדעריישאַן. .

אָבער, אַ גרויס לערנען פון וואָמען געוויזן אַז וועגן 1 פאַרבייַסן לעפל קאָקאָסנוס בוימל פּער טאָג ימפּרוווד די לעוועלס פון גוט קאַלעסטעראַל און האט נישט טוישן די סומע פון ​​שלעכט קאַלעסטעראַל אָדער טריגליסערידעס, און געוויזן די נוץ פון קליין אַמאַונץ פון דעם בוימל אין דיעטע.

צו פֿאַרבעסערן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, עס איז רעקאַמענדיד אַז די הויפּט בוימל צו זיין קאַנסומד אין עסנוואַרג צוגרייטונג איז עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל, וואָס איז רייַך אין אַנסאַטשערייטיד פאַץ און פּראָווען בענעפיץ אין פּרעווענטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. זען וואָס די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג דיעטע זאָל זיין.

3. קאָקאָסנוס ייל קען נישט פאַרגרעסערן ימיונאַטי

קאָקאָסנוס ייל איז אויך באַוווסט צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און אַקטינג צו קעמפן באַקטיריאַ, פאַנדזשיי און ווירוסעס, פֿאַרשטאַרקונג געזונט און פּרעווענטינג ינפעקשאַנז.

אָבער, די שטודיום זענען געטאן בלויז אין טעסץ אין וויטראָ, דאָס הייסט, ניצן בלויז סעלז דערוואַקסן אין דער לאַבאָראַטאָריע. דעריבער, עס קען נאָך נישט זיין באשטעטיקט אַז קאָקאָסנוס ייל ברענגט די געזונט בענעפיץ ביז מער שטודיום זענען דורכגעקאָכט אויף מענטשן. זען אנדערע פודז וואָס פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

4. קאָקאָסנוס בוימל קען נישט קעמפן קעגן אַלזשעימער

עס זענען נאָך קיין שטודיום אין יומאַנז וואָס האָבן עוואַלואַטעד די יפעקס פון קאָקאָסנוס ייל אין קאַמבאַטינג דעפּרעסיע אָדער ימפּרוווינג מאַרך פונקציאָנירן אין געזונט מענטשן אָדער יענע מיט פּראָבלעמס ווי אַלזשעימער ס קרענק.

אַלע שטודיום שייַכות צו די פּראָבלעמס האָבן עוואַלואַטעד קאָקאָסנוס בוימל אין אַ אין וויטראָ אָדער אין טעסץ מיט אַנימאַלס, נישט לאָזן זייער רעזולטאַטן ווערן גערעכנט ווי עפעקטיוו פֿאַר מענטשן אין אַלגעמיין.

זען 4 אנדערע וועגן צו נוצן קאָקאָסנוס ייל צו כיידרייט דיין הויט און האָר.

היטן די פאלגענדע ווידעא און קוק ווי צו נוצן קאָקאָסנוס בוימל אין אַ געזונט וועג: