מולטיטאַסקינג קענען מאַכן איר קוויקער אויף אַ סטיישאַנערי בייק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מולטי -טאַסקינג איז בכלל אַ שלעכט געדאַנק: לערנען נאָך לערנען האט געוויזן אַז קיין ענין ווי גוט איר טראַכטן איר טאָן דאָס, טריינג צו טאָן צוויי טינגז גלייך. און די ספּאָרטזאַל קען זיין די ערגסט אָרט צו פּרובירן עס - טשוזינג אַ ליד אויף די טרעדמיל אָדער פליפּינג דורך דעם חודש. פאָרעם אויף די יליפּטיקאַל וועט רובֿ באשטימט פאַרשאַפן דיין שווייס סעסיע צו לייַדן ... רעכט?

טורנס אויס, עס איז איין ויסנעם צו די הערשן: מולטיטאַסקינג אויף אַ סטאַטיאָנערי בייק. א נייַע אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ לערנען געפֿונען אַז ווען מענטשן פּרובירן צו ציקל און פאַרענדיקן אַ אַרבעט וואָס ריקווייערז געדאַנק, זייער גיכקייַט אַקשלי ימפּרוווד בשעת מולטי-טאַסקינג. (פּרוּווט דעם ספּין צו שלאַנק וואָרקאָוט פּלאַן.)

רעסעאַרטשערס געקוקט אויף מענטשן מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק און געזונט עלטערע אַדאַלץ און געפֿונען אַז בשעת די פּאַרקינסאָן גרופּע סייקאַלד סלאָוער, די געזונט גרופּע אַקשלי סייקאַלד וועגן 25 פּראָצענט פאַסטער בשעת זיי דורכפירן די יזיאַסט קאַגניטיוו טאַסקס. זיי געווארן סלאָוער ווי די גייַסטיק מי געווארן מער שווער, אָבער די גיכקייַט איז נישט סלאָוער ווי ווען זיי סטאַרטעד אָן דיסטראַקשאַן.

די פיינדינגז זענען אויך גילטיק פֿאַר יינגער סייקאַליסץ, ווייַל פרייַערדיק פאָרשונג פון דער זעלביקער מאַנשאַפֿט געפֿונען אַ מולטיטאַסקינג נוץ פֿאַר ספּיננינג קאָלעגע סטודענטן. אָבער סייקלינג בשעת דיסטראַקטיד אַקשלי ווערט בעסער מיט עלטער, ווי עלטערע אַדאַלץ געזען מער פון אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער גיכקייַט, זאגט לערנען קאָ-מחבר לאָרי אַלטמאַנן, Ph.D. (פּרובירן די ינסטראַקטער סעקרעץ צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס אין ספּין קלאַס.)

ינטערעסטינגלי, די רעזולטאַטן זענען נישט אמת אויף אַ יליפּטיקאַל אָדער טרעדמיל. "סיקלינג איז פיל גרינגער ווי גיין ווייַל איר טאָן ניט האָבן צו פירן וואָג פאדערונגען זינט איר זיצן, און איר טאָן ניט האָבן צו רירן דיין פֿיס ינדיפּענדאַנטלי," דערקלערט אַלטמאַן. "ווען איר ציקל, די פּעדאַלז אויך זאָגן איר ווען צו באַוועגן און ווי פיל צו רירן, אַזוי עס איז פיל גרינגער." דאָס איז די קאָמבינאַציע פון ​​​​די גרינג, גיידיד מווומאַנץ ספּעציפיש צו אַ בייק און גרינגער טאַסקס וואָס אַלאַוז איר צו באַקומען די מערסט אויס פון מולטיטאַסקינג.

גוט זאַך אונדזער יוני אַרויסגעבן נאָר שלאָגן סטאַנדז- טרעפן הייַנט איז בייק טאָג.

רעצענזיע פֿאַר