דעפּרעסיע און מיליטער פאַמיליעס

צופרידן

• סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין זעלנער און זייער ספּאַוסאַז
• סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל דרוק אין מיליטעריש קינדער
• די פּראַל פון דרוק אויף מיליטעריש משפחות
• שטודיום וועגן דעפּרעסיע און גוואַלד
• באַקומען הילף
• זיי געדולדיג.
• רעדן צו עמעצער.
• ויסמיידן געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.
• ויסמיידן דרוגס און אַלקאָהאָל.
• ייַנטיילן לאָססעס מיט אנדערע.
• ק:
• א:

שטימונג דיסאָרדערס זענען אַ גרופּע פון ​​גייַסטיק ילנאַסיז קעראַקטערייזד דורך אַ דראַסטיק ענדערונג אין שטימונג. דעפּרעסיע איז איינער פון די מערסט פּראָסט שטימונג דיסאָרדערס וואָס קענען ווירקן ווער עס יז אין קיין צייט. מיטגלידער פון מיליטער סערוויס האָבן אָבער אַ הויפּט ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג די באדינגונגען. לעצטע שטודיום ווייַזן אַז דעפּרעסיע איז פיל מער אָפט ביי מיליטעריש מיטגלידער ווי אין סאַוויליאַנז.

עס איז עסטימאַטעד אַז אַרויף צו 14 פּראָצענט פון דינען מיטגלידער דערפאַרונג דעפּרעסיע נאָך דיפּלוימאַנט. די נומער קען זיין אפילו העכער ווייַל עטלעכע דינען מיטגלידער טאָן ניט זוכן זאָרגן פֿאַר זייער צושטאַנד. אין אַדישאַן, וועגן 19 פּראָצענט פון די מיטגלידער באַריכט אַז זיי יקספּיריאַנסט טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשעריז בעשאַס קאַמבאַט. די טייפּס פון ינדזשעריז יוזשאַוואַלי אַרייַננעמען קאַנקאַשאַן, וואָס קענען שעדיקן דעם מאַרך און צינגל דעפּרעסיוו סימפּטאָמס.

קייפל דיפּלוימאַנץ און טראַוומע-פֿאַרבונדענע דרוק טאָן ניט נאָר פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעפּרעסיע אין דינען מיטגלידער. זייערע ספּאַוסאַז זענען אויך אין אַ געוואקסן ריזיקירן, און זייער קינדער זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג עמאָציאָנעל און נאַטוראַל פּראָבלעמס.

סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין זעלנער און זייער ספּאַוסאַז

מיטגלידער פון מיליטער סערוויס און זייער ספּאַוסאַז האָבן אַ העכער דעפּרעסיע קורס ווי די אַלגעמיינע באַפעלקערונג. דעפּרעסיע איז אַ ערנסט צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך פּערסיסטענט און טיף געפילן פון ומעט פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. די שטימונג דיסאָרדער קענען פּראַל אויף דיין שטימונג און נאַטור. עס קען אויך ווירקן פאַרשידן גשמיות פאַנגקשאַנז, אַזאַ ווי דיין אַפּעטיט און שלאָפן. מענטשן מיט דעפּרעסיע אָפט האָבן קאָנפליקט צו דורכפירן וואָכעדיק אַקטיוויטעטן. טייל מאָל, זיי קען אויך פילן ווי אויב לעבן איז ניט ווערט לעבעדיק.

פּראָסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אַרייַננעמען:

• יריטאַבילאַטי
• שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן און מאכן דיסיזשאַנז
• מידקייַט אָדער פעלן פון ענערגיע
• געפילן פון כאָופּלאַסנאַס און כעלפּלאַסנאַס
• געפילן פון נישטיקייט, שולד אָדער זעלבסט-האַס
• סאציאלע איזאלאציע
• אַן אָנווער פון אינטערעס אין אַקטיוויטעטן און כאַביז וואָס זענען געווען אָנגענעם
• סליפּינג צו פיל אָדער צו קליין
• דראַמאַטיק ענדערונגען אין אַפּעטיט און קאָראַספּאַנדינג וואָג אָנווער אָדער אָנווער
• זעלבסטמאָרד געדאנקען אָדער ביכייוויערז

אין מער שטרענג קאַסעס פון דעפּרעסיע, עמעצער קען אויך דערפאַרונג סייקאָואַטיק סימפּטאָמס, אַזאַ ווי דילוזשאַנז אָדער כאַלוסאַניישאַנז. דאָס איז אַ זייער געפערלעך צושטאַנד און ריקווייערז באַלדיק ינטערווענטיאָן דורך אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן.

סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל דרוק אין מיליטעריש קינדער

דער טויט פון אַ פאָטער איז אַ פאַקט פֿאַר פילע קינדער אין מיליטעריש משפחות. איבער 2,200 קינדער האָבן פאַרלאָרן אַ פאָטער אין יראַק אָדער אַפגהאַניסטאַן בעשאַס די מלחמה אויף טעראָר. יקספּיריאַנסינג אַזאַ אַ דעוואַסטייטינג אָנווער אין אַ יונג עלטער באטייטיק ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעפּרעסיע, דייַגעס דיסאָרדערס און נאַטוראַל פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

אפילו ווען אַ פאָטער קערט בעשאָלעם פון מלחמה, קינדער נאָך האָבן צו האַנדלען מיט די דרוק פון מיליטעריש לעבן. דאָס אָפט ינקלודז עלטערן, אָפט מאָוועס און נייַ שולן. עמאָציאָנעל און נאַטוראַל ישוז אין קינדער קען פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון די ענדערונגען.

די סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל פּראָבלעמס אין קינדער אַרייַננעמען:

• צעשיידונג דייַגעס
• געדולד טאַנטראַמז
• ענדערונגען אין עסן געוווינהייטן
• ענדערונגען אין סליפּינג כאַבאַץ
• צרה אין שולע
• שטימונג
• כּעס
• אַקטינג אויס
• סאציאלע איזאלאציע

די גייַסטיק געזונט פון אַ היים פאָטער איז אַ הויפּט פאַקטאָר אין ווי קינדער האַנדלען מיט די דיפּלוימאַנט פון זייער פאָטער. קינדער פון דעפּרעסיע עלטערן אַנטוויקלען סייקאַלאַדזשיקאַל און נאַטוראַל פּראָבלעמס ווי די וועמענס עלטערן האָבן צו האַנדלען מיט דעם דרוק פון דיפּלוימאַנט.

די פּראַל פון דרוק אויף מיליטעריש משפחות

לויט די יו. עס. דעפּאַרטמענט פון וועטעראַנס אַפפאַירס, 1.7 מיליאָן זעלנער געדינט אין יראַק און אַפגהאַניסטאַן אין די סוף פון 2008. פון די זעלנער, קימאַט האַלב האָבן קינדער. די קינדער האָבן צו באַקומען די טשאַלאַנדזשיז וואָס אַ פאָטער דיפּלויד מעייווער - לייאַם. זיי אויך האָבן צו האַנדלען מיט לעבעדיק מיט אַ פאָטער וואָס קען האָבן געביטן נאָך געגאנגען צו מלחמה. דורכפירן די אַדזשאַסטמאַנץ קען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף אַ יונג קינד אָדער טיניידזשער.

לויט צו אַ 2010, קינדער מיט אַ דיפּלויד פאָטער זענען דער הויפּט סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר נאַטוראַל פּראָבלעמס, דרוק דיסאָרדערס און שטימונג דיסאָרדערס. זיי זענען אויך מער מסתּמא צו דערפאַרונג שוועריקייטן אין שולע. דאָס איז לאַרגעלי רעכט צו דער דרוק אַז קינדער דערפאַרונג בעשאַס די דיפּלוימאַנט פון זייער פאָטער ווי געזונט ווי נאָך זיי קומען היים.

דער פאָטער וואָס סטייז הינטער בעשאַס דיפּלוימאַנט קען אויך דערפאַרונג ענלעך ישוז. זיי אָפט מורא פֿאַר די זיכערקייַט פון זייער ספּאַוס און פילן אָוווערוועלמד דורך געוואקסן ריספּאַנסאַבילאַטיז אין שטוב. דעריבער, זיי קענען אָנהייבן צו פילן באַזאָרגט, טרויעריק אָדער עלנט בשעת זייער ספּאַוס איז אַוועק. אַלע די ימאָושאַנז קענען יווענטשאַוואַלי פירן צו דעפּרעסיע און אנדערע גייַסטיק דיסאָרדערס.

שטודיום וועגן דעפּרעסיע און גוואַלד

שטודיום פון וועטעראַנס אין וויעטנאַם עראַ ווייַזן די דעוואַסטייטינג פּראַל פון דעפּרעסיע אויף משפחות. וועטעראַנס פון דער מלחמה האָבן העכער לעוועלס פון גט און מעראַטאַל פּראָבלעמס, דינער גוואַלד און נויט פון שוטעף ווי אנדערע. זעלנער וואָס קומען צוריק פון קאַמבאַט, אָפט ווערן אַוועק פון טעגלעך לעבן ווייַל פון עמאָציאָנעל פּראָבלעמס. דאָס מאכט זיי שווער צו האָדעווען שייכות מיט זייער ספּאַוסאַז און קינדער.

מער פריש שטודיום פון אַפגהאַניסטאַן און יראַק וועטעראַנס האָבן יגזאַמאַנד משפּחה פונקציע אין די נאָענט טערמין נאָך דיפּלוימאַנט. זיי געפֿונען אַז דיסאָוסייאַטיוו ביכייוויערז, געשלעכט פּראָבלעמס און שלאָפן קאָפּדרייעניש האָבן די גרעסטע פּראַל אויף משפּחה שייכות.

לויט איין אפשאצונג פון גייסטיק געזונט האבן 75 פראצענט פון וועטעראנען מיט שותפים געמאלדן אמווייניקסטנס א "פאמיליע אויסבעסערונג פראבלעם" ביים צוריקקומען אהיים. אין אַדישאַן, וועגן 54 פּראָצענט פון וועטעראַנס געמאלדן אַז זיי האָבן געשטופּט אָדער שאַוטיד צו זייער שוטעף אין די חדשים נאָך אומגעקערט פון דיפּלוימאַנט. אין באַזונדער, די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע האָבן געפֿירט צו דינער גוואַלד. סערוויס מיטגלידער מיט דעפּרעסיע האָבן אויך מער מסתּמא געמאלדן אַז זייערע קינדער זענען דערשראָקן פון זיי אָדער פעלן וואַרעם צו זיי.

באַקומען הילף

א קאָונסעלאָר קענען העלפֿן איר און דיין משפּחה מיטגלידער צו אַדרעס קיין ישוז. די קען אַרייַננעמען שייכות פּראָבלעמס, פינאַנציעל שוועריקייטן און עמאָציאָנעל ישוז. סך מיליטער שטיצן מגילה פאָרשלאָגן קאַנפאַדענשאַל קאַונסלינג צו דינען מיטגלידער און זייער משפחות. א קאָונסעלאָר קענען לערנען איר ווי צו האַנדלען מיט דרוק און טרויער. מיליטעריש אָנעסאָורסע, טריקאַרע און רעאַל וואַרריאָרס קענען זיין נוציק רעסורסן צו אָנהייבן.

אין די דערווייל, איר קענט פּרובירן פאַרשידן קאָפּינג סטראַטעגיעס אויב איר'ווע לעצטנס אומגעקערט פון דיפּלוימאַנט און איר האָט קאָנפליקט צו ריאַדזשאַסט צו די ציוויל לעבן:

זיי געדולדיג.

עס קען נעמען צייט צו פאַרבינדן זיך ווידער מיט די משפּחה נאָך אומגעקערט פון מלחמה. דאָס איז נאָרמאַל אין די אָנהייב, אָבער איר קען זיין מעגלעך צו ומקערן די קשר איבער צייַט.

רעדן צו עמעצער.

כאָטש איר קען פילן אַליין רעכט איצט, מענטשן קענען שטיצן איר. צי עס ס אַ נאָענט פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד, רעדן צו עמעצער איר צוטרוי וועגן דיין טשאַלאַנדזשיז. דאָס זאָל זיין אַ מענטש וואָס וועט זיין דאָרט פֿאַר איר און הערן צו איר מיט ראַכמאָנעס און אַקסעפּטאַנס.

ויסמיידן געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.

עס איז וויכטיק צו פאַרברענגען צייט מיט פרענדז און משפּחה, ספּעציעל דיין שוטעף און קינדער. ארבעטן צו ריסטייל דיין פֿאַרבינדונג מיט ליב געהאט אָנעס קענען יז דיין דרוק און בוסט דיין שטימונג.

ויסמיידן דרוגס און אַלקאָהאָל.

עס קען זיין טעמפּטינג צו ווענדן צו די סאַבסטאַנסיז בעשאַס טשאַלאַנדזשינג צייט. אָבער, דאָס קען מאַכן איר פילן ערגער און קען פירן צו אָפענגיקייַט.

ייַנטיילן לאָססעס מיט אנדערע.

איר קען טכילעס זיין רילאַקטאַנט צו רעדן וועגן לוזינג אַ יונגערמאַן זעלנער אין קאַמבאַט. אויב דיין ימאָושאַנז קען זיין באַטאַלד, עס קען זיין שעדלעך, אַזוי עס איז נוציק צו רעדן וועגן דיין יקספּיריאַנסיז אין עטלעכע וועג. פּרוּווט זיך איינגעשריבן אַ מיליטעריש שטיצן גרופּע אויב איר זענט רילאַקטאַנט צו רעדן וועגן אים מיט עמעצער וואָס איר קענט פּערסאַנאַלי. דער טיפּ פון שטיצן גרופּע קען זיין דער הויפּט וווילטויק ווייַל איר וועט זיין סעראַונדאַד דורך אנדערע וואָס קענען פאַרבינדן צו וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט.

די סטראַטעגיעס קענען זיין זייער נוציק ווען איר סטרויערן צו די לעבן נאָך קאַמבאַט. אָבער, איר וועט דאַרפֿן פאַכמאַן מעדיציניש באַהאַנדלונג אויב איר'רע יקספּיריאַנסט שטרענג דרוק אָדער ומעט.

עס ס וויכטיק צו פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אָדער אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן ווי באַלד ווי איר האָט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אָדער אן אנדער שטימונג דיסאָרדער. צו באַקומען פּינטלעך באַהאַנדלונג קענען פאַרמייַדן די סימפּטאָמס ווערן ערגער און פאַרגיכערן די אָפּזוך צייט.

ק:

וואָס זאָל איך טאָן אויב איך טראַכטן מיין מיליטעריש ספּאַוס אָדער קינד האט דעפּרעסיע?

אַנאָנימע באַנוצערס פּאַציענט

א:

אויב דיין ספּאַוס אָדער קינד דעמאַנסטרייץ טרויעריק שייַכות צו דיין דיפּלוימאַנט, עס איז גאַנץ פאַרשטיייק. עס ס צייט צו מוטיקן זיי צו באַקומען הילף פון זייער דאָקטער אויב איר זען אַז זייער ומעט איז ערגער אָדער עס איז ימפּרוווינג זייער פיייקייט צו טאָן טינגז וואָס זיי דאַרפֿן צו טאָן איבער דעם טאָג, אַזאַ ווי זייער אַקטיוויטעטן אין די הויז, אין אַרבעט אָדער אין שולע. .

ענטפֿערס טימאטעאוס י לעג, PhD, PMHNP-BCA ענטפֿערס די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.