אַלץ איר ווילט וועגן מייגריין
צופרידן
- וואָס איז מייגריין?
- מיגראַינע סימפּטאָמס
- מיגראַינע ווייטיק
- מיגראַינע עקל
- טרעאַטינג עקל און פּרעווענטינג וואַמאַטינג
- טרעאַטינג עקל און וואַמאַטינג צוזאַמען
- מיגראַינע טעסץ
- מיגראַינע באַהאַנדלונג
- מיגראַינע רעמאַדיז
- מיגראַינע מעדאַקיישאַן
- מעדאַקיישאַן אָווועריוז קאָפּווייטיק
- מיגראַינע כירורגיע
- נעוראָסטימולאַטיאָן סערדזשעריז
- MTSDS
- וואָס זייַנען מייגריינז?
- פאָאָדס אַז צינגל מייגריינז
- מיגראַינע טייפּס
- מיגראַינע אָן אָראַ
- מיגראַינע מיט אָראַ
- כראָניש מייגריינז
- אַקוטע מייגריין
- וועסטיבולאַר מייגריין
- אָפּטיש מייגריין
- קאָמפּלעקס מייגריין
- מענסטרואַל מייגריין
- אַסעפאַלגיק מייגריין אָדער מייגריין אָן קאָפּווייטיק
- האָרמאָנאַל מייגריינז
- דרוק מייגריין
- 3 יאָגאַ פּאָוזאַז צו באַפרייַען מיגראַינעס
- קנויל מיגראַינע
- וואַסקיאַלער מיגראַינע
- מיגראַינעס אין קינדער
- אַבדאָמינאַל מייגריין
- גוט פּאַראָקסיסמאַל קאָפּשווינדל
- סייקליק וואַמאַטינג
- מיגראַינעס און שוואַנגערשאַפט
- מייגריין קעגן שפּאַנונג קאָפּווייטיק
- פאַרהיטונג פון מיגראַינע
- רעדן צו דיין דאָקטער
וואָס איז מייגריין?
מיגראַינע איז אַ נוראַלאַדזשיקאַל צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן קייפל סימפּטאָמס. עס ס אָפט קעראַקטערייזד דורך טיף, דאַבילאַטייטינג כעדייקס. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען עקל, וואַמאַטינג, שוועריקייט צו רעדן, נאַמנאַס אָדער טינגגלינג, און סענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט. מיגראַינעס אָפט לויפן אין משפחות און ווירקן אַלע אַגעס.
די דיאַגנאָסיס פון מייגריין כעדייקס איז באשלאסן באזירט אויף קליניש געשיכטע, געמאלדן סימפּטאָמס און דורך ויסשליסן אנדערע סיבות. די מערסט פּראָסט קאַטעגאָריעס פון מייגריין קאָפּווייטיק זענען יענע אָן אָראַ (ביז אַהער באַוווסט ווי פּראָסט מייגריינז) און יענע מיט אָראַ (ביז אַהער באַוווסט ווי קלאַסיש מייגריינז).
מיגראַינעס קענען אָנהייבן אין קינדשאַפט אָדער קען נישט פּאַסירן ביז פרי אַדאַלטכוד. וואָמען זענען מער מסתּמא צו מיגראַינעס ווי מענטשן. משפּחה געשיכטע איז איינער פון די מערסט פּראָסט ריזיקירן סיבות פֿאַר מייגריינז.
מיגראַינעס זענען אַנדערש פון אנדערע כעדייקס. לערנען וועגן פאַרשידענע טייפּס פון כעדייקס און ווי צו זאָגן אויב דיין כעדייקס קען זיין מייגריינז.
מיגראַינע סימפּטאָמס
מיגראַינע סימפּטאָמס קען אָנהייבן 1-2 טעג איידער די קאָפּווייטיק זיך. דאָס איז באַוווסט ווי דער פּראָדראָמע בינע. סימפּטאָמס בעשאַס דעם בינע קענען זיין:
- עסנוואַרג קרייווינגז
- דעפּרעסיע
- מידקייַט אָדער נידעריק ענערגיע
- אָפט גענעץ
- כייפּעראַקטיוויטי
- יריטאַבילאַטי
- האַלדז סטיפנאַס
אין מייגריין מיט אָראַ, די אָראַ אַקערז נאָך די פּראָדראָמע בינע. בעשאַס אַ אָראַ, איר קען האָבן פּראָבלעמס מיט דיין זעאונג, געפיל, באַוועגונג און רייד. ביישפילן פון די פּראָבלעמס אַרייַננעמען:
- שוועריקייט גערעדט קלאר
- פילן אַ שטעכיק אָדער טינגגלינג געפיל אין דיין פּנים, געווער אָדער לעגס
- זען שאַפּעס, ליכט פלאַשיז אָדער העל ספּאַץ
- טעמפּערעראַלי לוזינג דיין זעאונג
דער ווייַטער פאַסע איז באַוווסט ווי די באַפאַלן פאַסע. דאָס איז די מערסט אַקוטע אָדער שטרענג פון די פאַסעס ווען די פאַקטיש מייגריין ווייטיק אַקערז. אין עטלעכע מענטשן, דאָס קען אָוווערלאַפּ אָדער פאַלן בעשאַס אַ אָראַ. באַפאַלן פאַסע סימפּטאָמס קענען לעצטע ערגעץ פֿון שעה צו טעג. סימפּטאָמס פון מייגריין קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עטלעכע סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- געוואקסן סענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט
- עקל
- קאָפּשווינדל אָדער געפיל פון שוואַך
- ווייטיק אויף איין זייַט פון דיין קאָפּ, אָדער אויף די לינקס זייַט, רעכט זייַט, פראָנט, אָדער צוריק, אָדער אין דיין טעמפלען
- פּאַלסינג און טהראָבינג קאָפּ ווייטיק
- וואַמאַטינג
נאָך די באַפאַלן פאַסע, אַ מענטש אָפט דערפאַרונג די פּאָסטדראָם פאַסע. בעשאַס דעם פאַסע, עס זענען יוזשאַוואַלי ענדערונגען אין שטימונג און געפילן. די קען זיין ריינדזשינג פון יופאָריק און גאָר גליקלעך, צו פילן זייער מיד און אַפּאַטעטיק. א מילד, נודנע קאָפּווייטיק קען אָנהאַלטן.
די לענג און ינטענסיטי פון די פייזאַז קענען פאַלן אין פאַרשידענע דיגריז אין פאַרשידענע מענטשן. מאל, אַ פאַסע איז סקיפּט און עס איז מעגלעך אַז אַ מייגריין באַפאַלן אַקערז אָן קאָזינג אַ קאָפּווייטיק. לערנען מער וועגן מייגריין סימפּטאָמס און סטאַגעס.
מיגראַינע ווייטיק
מענטשן שילדערן מייגריין ווייטיק ווי:
- פּולסאַטינג
- טראַבינג
- פּערפערייטינג
- פּאַונדינג
- דאַביליטאַטינג
עס קען אויך פילן ווי אַ שטרענג נודנע, פעסט ווייטיק. דער ווייטיק קען אָנהייבן מילד, אָבער אָן באַהאַנדלונג וועט ווערן מעסיק צו שטרענג.
מיגראַינע ווייטיק איז מערסט אָפט אַפעקץ די שטערן געגנט. עס איז יוזשאַוואַלי אויף איין זייַט פון די קאָפּ, אָבער עס קען פּאַסירן ביי ביידע זייטן אָדער יבעררוק.
רובֿ מייגריינז לעצטע וועגן 4 שעה. אויב זיי זענען נישט באהאנדלט אָדער טאָן ניט רעספּאָנד צו באַהאַנדלונג, זיי קענען לעצטע ווי לאַנג ווי 72 שעה צו אַ וואָך. אין מייגריינז מיט אָראַ, ווייטיק קען אָוווערלאַפּ מיט אַ אָראַ אָדער קען קיינמאָל פאַלן אין אַלע.
מיגראַינע עקל
מער ווי האַלב פון די מענטשן וואָס באַקומען מייגריינז האָבן עקל ווי אַ סימפּטאָם. רובֿ אויך ברעכן. די סימפּטאָמס קען אָנהייבן אין דער זעלביקער צייט די קאָפּווייטיק. אָבער, יוזשאַוואַלי, זיי אָנהייבן וועגן איין שעה נאָך די ווייטיק אין קאָפּווייטיק.
עקל און וואַמאַטינג קענען זיין ווי טראַבאַלינג ווי די קאָפּווייטיק זיך. אויב איר נאָר האָבן עקל, איר קען נעמען דיין געוויינטלעך מייגריין מעדאַקיישאַנז. ברעכן, אָבער, קענען פאַרמייַדן איר צו נעמען פּילז אָדער האַלטן זיי אין דיין גוף גענוג גענוג צו זיין אַבזאָרבד. אויב איר האָבן צו פאַרהאַלטן גענומען מייגריין מעדאַקיישאַנז, דיין מייגריין איז מסתּמא צו ווערן מער שטרענג.
טרעאַטינג עקל און פּרעווענטינג וואַמאַטינג
אויב איר האָט עקל אָן וואַמאַטינג, דיין דאָקטער קען פאָרשלאָגן מעדאַקיישאַנז צו יז עקל גערופן אַנטי-עקל אָדער אַנטיעמעטיק דרוגס. אין דעם פאַל, די אַנטיעמעטיק קענען פאַרמייַדן וואַמאַטינג און פֿאַרבעסערן עקל.
אַקופּרעססורע קען אויך זיין נוציק אין באַהאַנדלונג פון מייגריין עקל. א געוויזן אַז אַקופּרעססורע רידוסט די ינטענסיטי פון מייגריין-פֿאַרבונדן עקל סטאַרטינג ווי באַלד ווי 30 מינוט, גיינינג פֿאַרבעסערונג איבער 4 שעה.
טרעאַטינג עקל און וואַמאַטינג צוזאַמען
אלא ווי טרעאַטינג די עקל און וואַמאַטינג סעפּעראַטלי, דאקטוירים בעסער צו יז די סימפּטאָמס דורך טרעאַטינג די מייגריין זיך. אויב דיין מייגריינז קומען מיט באַטייטיק עקל און וואַמאַטינג, איר און דיין דאָקטער קען רעדן וועגן סטאַרטינג פאַרהיטנדיק (פּראַפילאַקטיק) מעדאַקיישאַנז. זען ווי צו האַנדלען מיט עקל און קאָפּשווינדל וואָס קען באַגלייטן דיין מייגריין.
מיגראַינע טעסץ
דאקטוירים דיאַגנאָזירן מייגריינז דורך צוגעהערט צו דיין סימפּטאָמס, נעמען אַ גרונטיק מעדיציניש און משפּחה געשיכטע און דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם צו ויסשליסן אנדערע פּאָטענציעל סיבות. ימאַגינג סקאַנז, אַזאַ ווי אַ CT יבערקוקן אָדער MRI, קענען ויסשליסן אנדערע סיבות, אַרייַנגערעכנט:
- טומאָרס
- אַבנאָרמאַל מאַרך סטראַקטשערז
- מאַך
מיגראַינע באַהאַנדלונג
מייגריינז קענען ניט זיין געהיילט, אָבער דיין דאָקטער קענען העלפן איר פירן זיי אַזוי אַז איר באַקומען זיי ווייניקער אָפט און מייַכל סימפּטאָמס ווען זיי פאַלן. באַהאַנדלונג קענען אויך מאַכן די מיגראַינעס איר האָבן ווייניקער שטרענג.
דיין באַהאַנדלונג פּלאַן דעפּענדס אויף:
- דיין עלטער
- ווי אָפט איר האָבן מייגריינז
- די טיפּ פון מייגריין איר האָט
- ווי שטרענג זיי זענען, באזירט אויף ווי לאַנג זיי דויערן, ווי פיל ווייטיק איר האָבן און ווי אָפט זיי האַלטן איר פון גיין צו שולע אָדער אַרבעט
- צי זיי אַרייַננעמען עקל אָדער וואַמאַטינג, ווי געזונט ווי אנדערע סימפּטאָמס
- אנדערע געזונט באדינגונגען איר קען האָבן און אנדערע מעדאַקיישאַנז איר קען נעמען
דיין באַהאַנדלונג פּלאַן קען אַרייַננעמען אַ קאָמבינאַציע פון די:
- זיך-זאָרג מייגריין רעמאַדיז
- לייפסטייל אַדזשאַסטמאַנץ, אַרייַנגערעכנט דרוק פאַרוואַלטונג און ויסמיידן מייגריין טריגערז
- אָטק ווייטיק אָדער מייגריין מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי נסאַידס אָדער אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל)
- רעצעפּט מייגריין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען יעדער טאָג צו פאַרמייַדן מייגריינז און רעדוצירן די אָפט אָפט כעדייקס
- רעצעפּט מייגריין מעדאַקיישאַנז אַז איר נעמען ווי באַלד ווי אַ קאָפּווייטיק סטאַרץ, צו פאַרהיטן עס פון ווערן שטרענג און צו יז סימפּטאָמס
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז צו העלפן מיט עקל אָדער וואַמאַטינג
- האָרמאָנע טעראַפּיע אויב מייגריינז ויסקומען צו פּאַסירן צו דיין מענסטרואַל ציקל
- קאַונסלינג
- אָלטערנאַטיוו זאָרגן, וואָס קען אַרייַננעמען ביאָפעעדבאַקק, קלערן, אַקופּרעססורע אָדער אַקיופּאַנגקטשער
טשעק די און אנדערע מייגריין טריטמאַנץ.
מיגראַינע רעמאַדיז
איר קענט פּרובירן עטלעכע טינגז אין שטוב וואָס קען אויך העלפֿן די ווייטיק פֿון מייגריינז:
- ליג זיך אין אַ שטיל, טונקל אָרט.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אָדער טעמפלען.
- שטעלן אַ קאַלט שטאָף איבער דיין שטערן אָדער הינטער דיין האַלדז.
פילע מענטשן אויך פּרובירן כערבאַל היים רעמאַדיז צו באַפרייַען זייער מייגריינז.
מיגראַינע מעדאַקיישאַן
מעדאַקיישאַנז קענען ווערן גענוצט צו פאַרמיידן אַ מייגריין אָדער טרעאַטינג עס אַמאָל עס אַקערז. איר קען זיין ביכולת צו באַקומען רעליעף מיט אָטק מעדאַקיישאַן. אָבער, אויב אָטק מעדאַקיישאַנז זענען נישט עפעקטיוו, דיין דאָקטער קען באַשליסן צו פאָרלייגן אנדערע מעדאַקיישאַנז.
די אָפּציעס וועט זיין באזירט אויף די שטרענגקייַט פון מייגריינז און קיין אנדערע געזונט באדינגונגען. מעדאַקיישאַן אָפּציעס אַרייַננעמען ביידע יענע פֿאַר פאַרהיטונג און יענע פֿאַר באַהאַנדלונג בעשאַס אַ באַפאַלן.
מעדאַקיישאַן אָווועריוז קאָפּווייטיק
די אָפט און ריקערינג נוצן פון קיין טיפּ פון קאָפּווייטיק דרוגס קענען אָנמאַכן וואָס איז באַוווסט ווי (ביז אַהער גערופֿן אַ אָפּבאַלעמענ זיך קאָפּווייטיק). מענטשן מיט מייגריין האָבן אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען דעם קאַמפּלאַקיישאַן.
ווען איר באַשליסן ווי צו האַנדלען מיט מיין מייגריין כעדייקס, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די אָפטקייַט פון דיין ינטייק פון מעדאַקיישאַנז און אַלטערנאַטיוועס צו מעדאַקיישאַנז. לערן מער וועגן מעדאַקיישאַן אָווועריוז כעדייקס.
מיגראַינע כירורגיע
עס זענען עטלעכע כירורגיש פּראָוסידזשערז וואָס זענען געניצט צו מייַכל מייגריין. אָבער, זיי האָבן ניט געווען באוויליקט דורך די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ). די פּראָוסידזשערז אַרייַננעמען נעוראָסטימולאַטיאָן פּראָוסידזשערז און מייגריין צינגל פּלאַץ דיקאַמפּרעשאַן כירורגיע (MTSDS).
די אמעריקאנער מיגראַינע וויקיפּעדיע ינקעראַדזשאַז ווער עס יז קאַנסידערינג מייגריין כירורגיע צו זען אַ קאָפּווייטיק מומכע. א מומכע פֿאַר קאָפּווייטיק האט געענדיקט אַ אַקרעדיטיד כאַווערשאַפט פון קאָפּווייטיק מעדיצין אָדער איז סערטאַפייד אין קאָפּווייטיק מעדיצין.
נעוראָסטימולאַטיאָן סערדזשעריז
בעשאַס די פּראָוסידזשערז, אַ כירורג ינסערץ ילעקטראָודז אונטער דיין הויט. די ילעקטראָודז צושטעלן ילעקטריקאַל סטימיאַליישאַן צו ספּעציפיש נערוועס. עטלעכע טייפּס פון סטימיאַלייטערז זענען דערווייַל געניצט. די אַרייַננעמען:
- אַקסיפּאַטאַל נערוו סטימיאַלייטערז
- טיף מאַרך סטימיאַלייטערז
- וואַגאַל נערוו סטימיאַלייטערז
- ספענאָפּאַלאַטינע גאַנגליאָן סטימיאַלייטערז
פאַרזיכערונג קאַווערידזש פֿאַר סטימיאַלייטערז איז זעלטן. פאָרשונג איז אָנגאָינג וועגן די ידעאַל ראָלע פון נערוו סטימיאַליישאַן אין דער באַהאַנדלונג פון כעדייקס.
MTSDS
די כירורגיש פּראָצעדור ינוואַלווז ריליסינג נערוועס אַרום די קאָפּ און פּנים וואָס קען האָבן אַ ראָלע ווי צינגל זייטלעך פֿאַר כראָניש מייגריינז. אָנאַבאָטולינוטאָקסין א (באָטאָקס) ינדזשעקשאַנז זענען יוזשאַוואַלי געניצט צו ידענטיפיצירן די צינגל פונט נערוועס ינוואַלווד בעשאַס אַ מייגריין באַפאַלן. אונטער סידיישאַן, די כירורג דיאַקטיווייץ אָדער דיקאַמפּרעסיז די ייסאַלייטאַד נערוועס. פּלאַסטיק סערדזשאַנז יוזשאַוואַלי דורכפירן די סערדזשעריז.
די אמעריקאנער העאַדאַטשע געזעלשאפט שטיצט נישט באַהאַנדלונג פון מייגריין מיט MTSDS. זיי רעקאָמענדירן אַז ווער עס יז וואָס באַטראַכטן דעם פּראָצעדור, האָבן אַן אפשאצונג פון אַ קאָפּווייטיק מומכע צו לערנען די ריסקס ערשטער.
די סערדזשעריז זענען גערעכנט ווי יקספּערמענאַל ביז ווייַטער שטודיום ווייַזן אַז זיי אַרבעטן קאַנסיסטאַנטלי און בעשאָלעם. זיי קען אָבער האָבן אַ ראָלע פֿאַר מענטשן מיט כראָניש מייגריינז וואָס האָבן ניט אפגערופן צו אנדערע באַהאַנדלונג. אַזוי, איז פּלאַסטיק כירורגיע די ענטפער צו דיין מיגראַינע וואָעס?
וואָס זייַנען מייגריינז?
רעסעאַרטשערס האָבן נישט יידענאַפייד אַ דעפיניטיווע גרונט פֿאַר מייגריינז. אָבער, זיי האָבן געפֿונען עטלעכע קאַנטריביוטינג סיבות וואָס קענען צינגל די צושטאַנד. דאָס כולל ענדערונגען אין מאַרך קעמיקאַלז, אַזאַ ווי אַ פאַרקלענערן אין לעוועלס פון כעמיש סעראַטאָונין.
אנדערע סיבות וואָס קען צינגל אַ מייגריין אַרייַננעמען:
- העל לייץ
- שטרענג היץ אָדער אנדערע יקסטרימז אין וועטער
- דיכיידריישאַן
- ענדערונגען אין באַראָמעטריק דרוק
- האָרמאָנע ענדערונגען אין ווייבער, אַזאַ ווי פלאַקטשויישאַנז פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון בעשאַס צייַט, שוואַנגערשאַפט אָדער מענאַפּאַוז
- וידעפדיק דרוק
- הויך סאָונדס
- טיף גשמיות טעטיקייט
- סקיפּינג מילז
- ענדערונגען אין שלאָפן פּאַטערנז
- נוצן פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי מויל קאַנטראַסעפּטיווז אָדער ניטראָגליסערין
- ומגעוויינטלעך סמעללס
- זיכער פודז
- סמאָוקינג
- אַלקאָהאָל נוצן
- אַרומפאָרן
אויב איר דערפאַרונג אַ מייגריין, דיין דאָקטער קען פרעגן איר צו האַלטן אַ קאָפּווייטיק זשורנאַל. אויב איר שרייַבן וואָס איר האָט טאן, וואָס פודז איר געגעסן און וואָס מעדאַקיישאַנז איר גענומען איידער דיין מייגריין אנגעהויבן, איר קענען ידענטיפיצירן דיין טריגערז. געפֿינען אויס וואָס אַנדערש קען פאַרשאַפן אָדער טריגערינג דיין מייגריינז.
פאָאָדס אַז צינגל מייגריינז
עטלעכע פודז אָדער עסנוואַרג ינגרידיאַנץ קען זיין מער מסתּמא צו צינגל מייגריינז ווי אנדערע. די קען אַרייַננעמען:
- אַלקאָהאָל אָדער קאַפינאַטיד טרינקען
- עסנוואַרג אַדאַטיווז, אַזאַ ווי נייטרייץ (אַ פּריזערוואַטיוו אין געהיילט פלייש), אַספּאַרטיים (אַ קינסטלעך צוקער) אָדער מאָנאָסאָדיום גלוטאַמייט (MSG)
- טיראַמינע, וואָס אַקערז געוויינטלעך אין עטלעכע פודז
טיראַמינע אויך ינקריסיז ווען פודז זענען פערמענטעד אָדער אַלט. דאָס כולל פודז ווי עטלעכע אַלט טשיזיז, זויער קרויט און סוי סאָוס. אָבער, אָנגאָינג פאָרשונג איז מער נאָענט צו די ראָלע פון טיראַמינע אין מייגריינז. אין עטלעכע מענטשן, עס קען זיין אַ קאָפּווייטיק באַשיצער ווי אַ צינגל. קוק די אנדערע פודז וואָס צינגל מייגריינז.
מיגראַינע טייפּס
עס זענען פילע טייפּס פון מייגריינז. צוויי פון די מערסט פּראָסט טייפּס זענען מייגריין אָן אָראַ און מייגריין מיט אָראַ. עטלעכע מענטשן האָבן ביידע טייפּס.
פילע מענטשן מיט מייגריינז האָבן מער ווי איין טיפּ פון מייגריין.
מיגראַינע אָן אָראַ
דער טיפּ פון מייגריין איז געווען גערופֿן פּראָסט מייגריין. רובֿ מענטשן מיט מייגריין טאָן ניט דערפאַרונג אַ אָראַ.
לויט דער אינטערנאַציאָנאַלער העאַדאַטשע געזעלשאפט, מענטשן וואָס האָבן מייגריין אָן אָראַ האָבן לפּחות פינף אנפאלן וואָס האָבן די קעראַקטעריסטיקס:
- קאָפּווייטיק באַפאַלן יוזשאַוואַלי 4-72 שעה אויב עס איז נישט באהאנדלט אָדער אויב באַהאַנדלונג טוט נישט אַרבעטן.
- קאָפּווייטיק האט לפּחות צוויי פון די טרייץ:
- עס אַקערז בלויז אויף איין זייַט פון די קאָפּ (יונאַלאַטעראַל)
- ווייטיק איז פּולסאַטינג אָדער טראַבינג
- ווייטיק מדרגה איז מעסיק אָדער שטרענג
- ווייטיק ערגער ווען איר מאַך, ווי ווען איר גיין אָדער טרעפּ
- קאָפּווייטיק האט לפּחות איינער פון די טרייץ:
- עס מאכט איר שפּירעוודיק פֿאַר ליכט (פאָטאָפאָביאַ)
- עס מאכט איר שפּירעוודיק צו געזונט (פאָנאָפאָביאַ)
- איר באַקומען עקל מיט אָדער אָן וואַמאַטינג אָדער שילשל
- קאָפּווייטיק איז נישט געפֿירט דורך אן אנדער געזונט פּראָבלעם אָדער דיאַגנאָסיס.
מיגראַינע מיט אָראַ
דער טיפּ פון מייגריין איז געווען גערופֿן קלאַסיש מייגריין, קאָמפּליצירט מייגריין און העמיפּלעגיק מייגריין. מיגראַינע מיט אָראַ אַקערז אין 25 פּראָצענט פון מענטשן וואָס האָבן מייגריינז.
לויט די אינטערנאציאנאלע העאַדאַטשע געזעלשאפט, איר מוזן האָבן ביי מינדסטער צוויי אנפאלן וואָס האָבן די קעראַקטעריסטיקס:
- אַ אָראַ וואָס גייט אַוועק, איז גאָר ריווערסאַבאַל און כולל לפּחות איינער פון די סימפּטאָמס:
- וויסואַל פּראָבלעמס (די מערסט פּראָסט אָראַ סימפּטאָם)
- סענסערי פּראָבלעמס פון דעם גוף, פּנים אָדער צונג, אַזאַ ווי נאַמנאַס, טינגגלינג אָדער קאָפּשווינדל
- רייד אָדער שפּראַך פּראָבלעמס
- פּראָבלעמס מאָווינג אָדער שוואַכקייַט, וואָס קען דויערן אַרויף צו 72 שעה
- בריינסטאַם סימפּטאָמס, וואָס כולל
- שוועריקייט צו רעדן אָדער דיסאַרטריאַ (ומקלאָר רייד)
- קאָפּשווינדל (אַ ספּיננינג געפיל)
- טינניטוס אָדער רינגינג אין די אויערן
- היפּאַקוסיס (געהער פּראָבלעמס)
- דיפּלאָפּיאַ (טאָפּל זעאונג)
- אַטאַקסיאַ אָדער אַ ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן גוף מווומאַנץ
- דיקריסט באוווסטזיין
- אויג פּראָבלעמס אין בלויז איין אויג, אַרייַנגערעכנט פלאַשיז פון ליכט, בלינד ספּאַץ, אָדער צייַטווייַליק בלינדקייט (ווען די סימפּטאָמס פאַלן זיי זענען גערופֿן רעטינאַל מיגראַינעס)
- א אָראַ וואָס האט לפּחות צוויי פון די טרייץ:
- לפּחות איין סימפּטאָם פאַרשפּרייטן ביסלעכווייַז איבער פינף אָדער מער מינוט
- יעדער סימפּטאָם פון דער אָראַ לאַסץ צווישן פינף מינוט און איין שעה (אויב איר האָט דריי סימפּטאָמס, זיי קען דויערן אַרויף צו דריי שעה)
- אין מינדסטער איין סימפּטאָם פון דער אָראַ איז בלויז אויף איין זייַט פון די קאָפּ, אַרייַנגערעכנט זעאונג, רייד אָדער שפּראַך פּראָבלעמס
- אָראַ אַקערז מיט די קאָפּווייטיק אָדער איין שעה איידער די קאָפּווייטיק הייבט
- קאָפּווייטיק איז נישט געפֿירט פֿון אן אנדער געזונט פּראָבלעם און טראַנזשאַנט יסטשעמיק באַפאַלן איז יקסקלודיד ווי אַ גרונט.
אַ אָראַ יוזשאַוואַלי אַקערז איידער די קאָפּווייטיק ווייטיק הייבט, אָבער עס קען פאָרזעצן אַמאָל די קאָפּווייטיק סטאַרץ. אַלטערנאַטיוועלי, אַ אָראַ קען אָנהייבן אין דער זעלביקער צייט ווי די קאָפּווייטיק טוט. לערנען מער וועגן די צוויי טייפּס פון מייגריין.
כראָניש מייגריינז
כראָניש מייגריין איז געווען גערופֿן קאָמבינאַציע אָדער געמישט קאָפּווייטיק ווייַל עס קען האָבן פֿעיִקייטן פון מייגריין און שפּאַנונג כעדייקס. עס ס אויך מאל גערופֿן שטרענג מייגריין און קענען ווערן געפֿירט דורך מעדאַקיישאַן אָווועריוז.
מענטשן וואָס האָבן כראָניש מייגריינז האָבן אַ שטרענג שפּאַנונג אָדער מייגריין קאָפּווייטיק מער ווי 15 טעג אַ חודש פֿאַר 3 אָדער מער חדשים. מער ווי אַכט פון די כעדייקס זענען מייגריינז מיט אָדער אָן אָראַ. טשעק מער דיפעראַנסיז צווישן מייגריין און כראָניש מייגריינז.
קאַמפּערד מיט מענטשן וואָס האָבן אַקוטע מייגריינז, מענטשן מיט כראָניש מייגריינז זענען מער מסתּמא צו האָבן:
- שטרענג כעדייקס
- מער דיסאַביליטי אין שטוב און אַוועק פון שטוב
- דעפּרעסיע
- אן אנדער טיפּ פון כראָניש ווייטיק, אַזאַ ווי אַרטריט
- אנדערע ערנסט געזונט פּראָבלעמס (קאָמאָרבידיטיעס), אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק
- פריערדיקע קאָפּ אָדער האַלדז ינדזשעריז
לערנען ווי צו באַקומען רעליעף פון כראָניש מייגריינז.
אַקוטע מייגריין
אַקוטע מייגריין איז אַ גענעראַל טערמין פֿאַר מייגריינז וואָס זענען נישט דיאַגנאָסעד ווי כראָניש. אן אנדער נאָמען פֿאַר דעם טיפּ איז עפּיסאָודיק מייגריין. מענטשן וואָס האָבן עפּיסאָודיק מייגריינז האָבן כעדייקס אַרויף צו 14 טעג אַ חודש. אזוי, מענטשן מיט עפּיסאָודיק מייגריינז האָבן ווייניקערע כעדייקס פּער חודש ווי מענטשן מיט כראָניש.
וועסטיבולאַר מייגריין
וועסטיבולאַר מייגריין איז אויך באקאנט ווי מייגריין-פֿאַרבונדן ווערטיגאָו. וועגן 40 פּראָצענט פון מענטשן וואָס האָבן מייגריינז האָבן עטלעכע וועסטיבולאַר סימפּטאָמס. די סימפּטאָמס ווירקן וואָג, גרונט קאָפּשווינדל אָדער ביידע. מענטשן פון קיין עלטער, אַרייַנגערעכנט קינדער, קענען האָבן וועסטיבולאַר מייגריינז.
נעוראָלאָגיסץ טרעאַטינג טיפּיקלי מענטשן וואָס האָבן שוועריקייט צו פירן זייער מייגריינז, אַרייַנגערעכנט וועסטיבולאַר מייגריינז. מעדאַקיישאַנז פֿאַר דעם טיפּ פון מייגריין זענען ענלעך צו יענע וואָס זענען געניצט פֿאַר אנדערע טייפּס פון מייגריין. וועסטיבולאַר מייגריינז זענען אויך שפּירעוודיק פֿאַר פודז וואָס צינגל מייגריינז. איר קען זיין ביכולת צו פאַרמייַדן ווערטיגאָו און אנדערע סימפּטאָמס דורך ענדערונגען אין דיין דיעטע.
דיין דאָקטער קען אויך פֿאָרשלאָגן צו זען אַ וועסטיבולאַר ריכאַבילאַטיישאַן טעראַפּיסט. זיי קענען לערנען איר עקסערסייזיז צו העלפֿן איר בלייבן באַלאַנסט ווען דיין סימפּטאָמס זענען ביי זייער ערגסט. ווייַל די מייגריינז קענען זיין אַזוי דאַבילאַטייטינג, איר און דיין דאָקטער קען רעדן וועגן גענומען פּרעווענטיוו מעדאַקיישאַנז. פאָרזעצן לייענען וועגן וועסטיבולאַר מייגריין.
אָפּטיש מייגריין
אָפּטיש מייגריין איז אויך באַוווסט ווי אויג מייגריין, אָקולאַר מייגריין, אָפטהאַלמיק מייגריין, מאָנאָקולאַר מייגריין און רעטינאַל מייגריין. דאָס איז אַ זעלטן טיפּ פון מייגריין מיט אָראַ, אָבער ניט ענלעך אנדערע וויזשאַוואַל אַוראַז, עס אַפעקץ בלויז איין אויג.
די אינטערנאציאנאלע העאַדאַטשע געזעלשאפט דיפיינז רעטינאַל מייגריינז ווי אנפאלן פון גאָר ריווערסאַבאַל און צייַטווייַליק זעאונג פּראָבלעמס אין בלויז איין אויג. די סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- פלאַשיז פון ליכט, גערופֿן ססינטיללאַטיאָנס
- אַ בלינד אָרט אָדער פּאַרטיייש אָנווער פון זעאונג, גערופֿן סקאָטאָמאַטאַ
- אָנווער פון זעאונג אין איין אויג
די זעאונג פּראָבלעמס פאַלן יוזשאַוואַלי אין אַ שעה פון די קאָפּווייטיק. מאל אָפּטיש מייגריינז זענען פּיינלאַס. רובֿ מענטשן וואָס האָבן אַ אָפּטיש מייגריין האָבן שוין געהאט אן אנדער טיפּ פון מייגריין.
געניטונג קען ברענגען די באַפאַלן. די כעדייקס זענען נישט געפֿירט פֿון אַן אויג פּראָבלעם, אַזאַ ווי גלאַוקאָמאַ. געפֿינען זיך מער וועגן די סיבות פון דעם טיפּ פון מייגריין.
קאָמפּלעקס מייגריין
קאָמפּלעקס מייגריין איז נישט אַ טיפּ פון קאָפּווייטיק. אַנשטאָט, קאָמפּלעקס אָדער קאָמפּליצירט מייגריין איז אַ גענעראַל וועג צו באַשרייַבן מייגריינז, כאָטש עס איז נישט אַ זייער קלינישלי פּינטלעך וועג צו באַשרייַבן זיי. עטלעכע מענטשן נוצן "קאָמפּלעקס מייגריין" צו מיינען מייגריינז מיט אַוראַז וואָס האָבן סימפּטאָמס וואָס זענען ענלעך צו סימפּטאָמס פון אַ מאַך. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- שוואַכקייַט
- צרה רעדן
- אָנווער פון זעאונג
אויב איר זען אַ ברעט-סערטאַפייד קאָפּווייטיק מומכע, איר וועט באַקומען אַ פּינטלעך, פּינטלעך דיאַגנאָסיס פון דיין כעדייקס.
מענסטרואַל מייגריין
מענסטרואַל-פֿאַרבונדענע מייגריינז ווירקן אַרויף צו 60 פּראָצענט פון וואָמען וואָס דערפאַרונג קיין טיפּ פון מייגריין. זיי קענען פּאַסירן מיט אָדער אָן אַ אָראַ. זיי קענען אויך פאַלן איידער, בעשאַס אָדער נאָך צייַט און בעשאַס אָווויאַליישאַן.
פאָרשונג האט געוויזן אַז מענסטרואַל מייגריינז טענד צו זיין מער טיף, לעצטע מער און האָבן מער באַטייטיק עקל ווי מייגריינז וואָס זענען נישט פארבונדן מיט די מענסטרואַל ציקל.
אין אַדישאַן צו נאָרמאַל טריטמאַנץ פֿאַר מייגריינז, וואָמען מיט מענסטרואַל-פֿאַרבונדענע מייגריינז קען אויך נוץ פון מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן סעראַטאָונין לעוועלס און כאָרמאָונאַל טריטמאַנץ.
אַסעפאַלגיק מייגריין אָדער מייגריין אָן קאָפּווייטיק
אַסעפאַלגיק מייגריין איז אויך באקאנט ווי מייגריין אָן קאָפּווייטיק, אָראַ אָן קאָפּווייטיק, שטיל מייגריין, און וויזשאַוואַל מייגריין אָן קאָפּווייטיק. אַסעפאַלגיק מייגריינז פאַלן ווען אַ מענטש האט אַ אָראַ, אָבער טוט נישט באַקומען אַ קאָפּווייטיק. דעם טיפּ פון מייגריין איז נישט ומגעוויינטלעך אין מענטשן וואָס אָנהייבן מייגריינז נאָך עלטער 40.
וויסואַל אָראַ סימפּטאָמס זענען מערסט אָפט. מיט דעם טיפּ פון מייגריין, די אָראַ קען ביסלעכווייַז פאַלן מיט סימפּטאָמס פאַרשפּרייטן איבער עטלעכע מינוט און מאַך פון איין סימפּטאָם צו אנדערן. נאָך וויזשאַוואַל סימפּטאָמס, מענטשן קענען האָבן נאַמנאַס, רייד פּראָבלעמס, און זיי פילן שוואַך און קען נישט רירן אַ טייל פון זייער גוף נאָרמאַל. לייענען אויף צו באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון אַסעפאַלגיק אָדער שטיל מייגריינז.
האָרמאָנאַל מייגריינז
כאָרמאָונאַל מייגריינז, אויך באקאנט ווי מענסטרואַל מייגריינז און עקסאָגענאָוס עסטראָגען ווידדראָאַל כעדייקס, קאַמאַנלי עסטראָגען. זיי אַרייַננעמען מייגריינז בעשאַס:
- דיין צייט
- אָווויאַליישאַן
- שוואַנגערשאַפט
- פּערימענאָפּאַוס
- דער ערשטער ביסל טעג נאָך איר אָנהייב אָדער האַלטן גענומען מעדאַקיישאַנז מיט עסטראָגען, אַזאַ ווי געבורט קאָנטראָל פּילז אָדער האָרמאָנע טעראַפּיע
אויב איר נוצן האָרמאָנע טעראַפּיע און אַ פאַרגרעסערן אין כעדייקס, דיין דאָקטער קען רעדן מיט איר וועגן:
- אַדזשאַסטינג דיין דאָזע
- טשאַנגינג די טיפּ פון כאָרמאָונז
- סטאָפּפּינג האָרמאָנע טעראַפּיע
לערנען מער וועגן ווי כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז קענען גרונט מייגריינז.
דרוק מייגריין
דרוק מייגריין איז נישט אַ טיפּ פון מייגריין אנערקענט דורך די ינטערנאַטיאָנאַל העאַדאַטשע געזעלשאפט. אָבער, דרוק קען זיין אַ מייגריין צינגל.
דאָרט זענען דרוק כעדייקס. די זענען אויך גערופֿן שפּאַנונג-טיפּ כעדייקס אָדער פּראָסט כעדייקס. אויב איר טראַכטן דרוק קען זיין טריגערינג דיין מייגריינז, באַטראַכטן יאָגאַ פֿאַר רעליעף.
3 יאָגאַ פּאָוזאַז צו באַפרייַען מיגראַינעס
קנויל מיגראַינע
קנויל מיגראַינע איז נישט אַ מיגראַינע טיפּ דיפיינד דורך די ינטערנאַטיאָנאַל העאַדאַטשע געזעלשאפט. אָבער, עס זענען קנויל כעדייקס. די כעדייקס גרונט עקסטרעם ווייטיק אַרום און הינטער די אויג, אָפט מיט:
- טירינג אויף איין זייַט
- נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן
- פלאַשינג
זיי קענען זיין געבראכט דורך אַלקאָהאָל אָדער יבעריק סמאָוקינג. איר קען האָבן קנויל כעדייקס און מייגריינז.
וואַסקיאַלער מיגראַינע
וואַסקיאַלער מייגריין איז נישט אַ מייגריין טיפּ דיפיינד דורך די אינטערנאציאנאלע העאַדאַטשע געזעלשאפט. וואַסקיאַלער קאָפּווייטיק איז אַ טערמין וואָס עטלעכע מענטשן קענען נוצן צו באַשרייבן אַ טראַבינג קאָפּווייטיק און פּולסיישאַן געפֿירט דורך אַ מייגריין.
מיגראַינעס אין קינדער
קינדער קענען האָבן פילע טייפּס פון מייגריינז ווי אַדאַלץ. קינדער און טינז, ווי אַדאַלץ, קענען אויך דערפאַרונג דעפּרעסיע און דייַגעס דיסאָרדערס צוזאַמען מיט זייער מייגריינז.
ביז די עלטערע טינז, קינדער קען זיין מער מסתּמא צו האָבן סימפּטאָמס אויף ביידע זייטן פון די קאָפּ. עס ס זעלטן פֿאַר קינדער צו האָבן קאָפּווייטיק ווייטיק אין די צוריק פון די קאָפּ. זייער מייגריינז טענד צו האַלטן 2-72 שעה.
עטלעכע מייגריין וועריאַנץ זענען אָפט אָפט ביי קינדער. די אַרייַננעמען אַבדאָמינאַל מייגריין, גוט פּאַראָקסיסמאַל קאָפּשווינדל און סייקליק וואַמאַטינג.
אַבדאָמינאַל מייגריין
קינדער מיט אַבדאָמינאַל מייגריין קען האָבן אַ מאָגן ווייטיק אַנשטאָט פון אַ קאָפּווייטיק. דער ווייטיק קענען זיין מעסיק אָדער שטרענג. יוזשאַוואַלי ווייטיק איז אין די מיטן פון די מאָגן, אַרום די בויך קנעפּל. אָבער, דער ווייטיק קען נישט זיין אין דעם ספּעציפיש געגנט. דער בויך קען נאָר פילן "ווייטיקדיק."
דיין קינד קען אויך האָבן קאָפּווייטיק. אנדערע סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- פעלן פון אַפּעטיט
- עקל מיט אָדער אָן וואַמאַטינג
- סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער געזונט
קינדער וואָס האָבן אַבדאָמינאַל מייגריין אַנטוויקלען מער טיפּיש מייגריין סימפּטאָמס ווי אַדאַלץ.
גוט פּאַראָקסיסמאַל קאָפּשווינדל
גוטע פּאַראָקסיסמאַל קאָפּשווינדל קענען פּאַסירן ביי טאַדלערז אָדער יונגע קינדער. עס אַקערז ווען דיין קינד פּלוצלינג איז אַנסטיידינג און וויל צו גיין, אָדער גייט מיט די פֿיס פאַרשפּרייטן ברייט, אַזוי זיי זענען וואָבבלי. זיי קען ברעכן. זיי קען אויך דערפאַרונג אַ קאָפּווייטיק.
אן אנדער סימפּטאָם איז גיך אויג מווומאַנץ (ניסטאַגמוס). די באַפאַלן לאַסץ פון עטלעכע מינוט צו שעה. שלאָפן אָפט ענדס די סימפּטאָמס.
סייקליק וואַמאַטינג
סייקליק וואַמאַטינג אָפט אַקערז אין קינדער אין שולע עלטער. קראַפטיק וואַמאַטינג קען פאַלן פיר-פינף מאָל אַ שעה אין מינדסטער איין שעה. דיין קינד קען אויך האָבן:
- מאָגן ווייטיק
- קאָפּווייטיק
- סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער געזונט
די סימפּטאָמס קען לעצטע פֿאַר 1 שעה אָדער אַרויף צו 10 טעג.
צווישן וואַמאַטינג, דיין קינד קען שפּילן און פילן גאָר נאָרמאַל. אַטאַקס קענען פּאַסירן אַ וואָך אָדער מער באַזונדער. די סימפּטאָמס קענען אַנטוויקלען אַ מוסטער פון פּאַסירונג אַז ווערן רעקאַגנייזאַבאַל און פּרידיקטאַבאַל.
די סימפּטאָמס פון סייקליק וואַמאַטינג קען זיין מער באמערקט ווי אנדערע מייגריין סימפּטאָמס אַז קינדער און טינז דערפאַרונג.
קען דיין קינד מייגריינז? זען ווי די מוטערס האַנדלען מיט זייער קינדער 'ס שטרענג מייגריין ווייטיק.
מיגראַינעס און שוואַנגערשאַפט
פֿאַר פילע וואָמען, זייער מייגריינז פֿאַרבעסערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, זיי קען ווערן ערגער נאָך עקספּרעס רעכט צו פּלוצעמדיק כאָרמאָונאַל שיפץ. כעדייקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט דאַרפֿן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו מאַכן זיכער אַז די גרונט פון די קאָפּווייטיק איז פארשטאנען.
פאָרשונג איז אָנגאָינג, אָבער אַ פריש קליין לערנען געוויזן אַז וואָמען מיט מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט האָבן אַ העכער קורס פון:
- פריערדיק אָדער פרי עקספּרעס
- פּרעעקלאַמפּסיאַ
- אַ בעיבי געבוירן מיט נידעריק געבורט וואָג
עטלעכע מיגראַינע מעדאַקיישאַנז קען נישט זיין גערעכנט ווי זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס קען אַרייַננעמען אַספּירין. אויב איר האָט מייגריינז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַרבעט מיט דיין דאָקטער צו געפֿינען וועגן צו מייַכל מיין מייגריין וואָס קען נישט שאַטן דיין דעוועלאָפּינג בעיבי.
מייגריין קעגן שפּאַנונג קאָפּווייטיק
מייגריין און שפּאַנונג קאָפּווייטיק, די מערסט פּראָסט טיפּ פון קאָפּווייטיק, האָבן עטלעכע ענלעך סימפּטאָמס. מיגראַינע איז אויך פארבונדן מיט פילע סימפּטאָמס וואָס זענען נישט שערד דורך שפּאַנונג כעדייקס. מיגראַינעס און שפּאַנונג כעדייקס אויך ריספּאַנד דיפערענטלי צו די זעלבע טריטמאַנץ.
ביידע שפּאַנונג כעדייקס און מייגריינז קענען האָבן:
- מילד צו מעסיק ווייטיק
- אַ פעסט ווייטיק
- ווייטיק אויף ביידע זייטן פון די קאָפּ
בלויז מייגריינז קענען האָבן די סימפּטאָמס:
- מעסיק צו שטרענג ווייטיק
- פּאַונדינג אָדער טראַבינג
- אַן ינאַביליטי צו טאָן דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן
- ווייטיק אויף איין זייַט פון די קאָפּ
- עקל מיט אָדער אָן וואַמאַטינג
- אַ אָראַ
- סענסיטיוויטי צו ליכט, געזונט אָדער ביידע
לערנען מער דיפעראַנסיז צווישן מייגריינז און כעדייקס.
פאַרהיטונג פון מיגראַינע
איר קען וועלן צו נעמען די אַקשאַנז צו פאַרמייַדן מייגריין:
- לערנען וואָס טריגערז דיין מייגריינז און ויסמיידן די טינגז.
- בלייַבן כיידרייטאַד. פּער טאָג, מענטשן זאָל טרינקען וועגן 13 טעפּלעך פלוידס און וואָמען זאָל טרינקען 9 טעפּלעך.
- ויסמיידן סקיפּינג מילז.
- באַקומען קוואַליטעט שלאָפן. א גוטע נאַכט שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר קוילעלדיק געזונט.
- פאַרלאָזן סמאָוקינג.
- מאַכן עס אַ בילכערקייַט צו רעדוצירן דרוק אין דיין לעבן און לערנען צו האַנדלען מיט עס אין נוציק וועגן.
- לערן אָפּרו סקילז.
- געניטונג קעסיידער. געניטונג קען העלפֿן איר ניט בלויז רעדוצירן דרוק, אָבער אויך פאַרלירן וואָג. עקספּערץ גלויבן אַז אַביסאַטי איז לינגקט צו מייגריינז. זייט זיכער צו אָנהייבן געניטונג סלאָולי צו וואַרעמען זיך ביסלעכווייַז. סטאַרטינג צו שנעל און ינטענסלי קענען צינגל אַ מייגריין.
רעדן צו דיין דאָקטער
די סימפּטאָמס פון מייגריין קאָפּווייטיק קענען נאָכמאַכן די סימפּטאָמס פון אַ מאַך. עס איז וויכטיק צו זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איין קאָפּווייטיק אַז:
- ז סליערד רעדע אָדער דראָופּינג אויף איין זייַט פון די פּנים
- ז נייַע שוואַך פון די פוס אָדער אָרעם
- קומט זייער פּלוצלינג און סאַווירלי אָן פירן-אין סימפּטאָמס אָדער ווארענונג
- אַקערז מיט היץ, האַלדז סטיפנאַס, צעמישונג, פאַרכאַפּונג, טאָפּל זעאונג, שוואַכקייַט, נאַמנאַס אָדער שוועריקייט צו רעדן
- האט אַ אָראַ ווו די סימפּטאָמס לעצטע מער ווי אַ שעה
- וואָלט זיין גערופֿן די ערגסט קאָפּווייטיק טאָמיד
- איז באגלייט דורך אָנווער פון באוווסטזיין
מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין דאָקטער אויב דיין כעדייקס אָנהייבן צו ווירקן דיין טעגלעך לעבן. זאָגן זיי אויב איר האָט ווייטיק אַרום דיין אויגן אָדער אויערן, אָדער אויב איר האָט קייפל כעדייקס פּער חודש וואָס געדויערט עטלעכע שעה אָדער טעג.
מייגריין כעדייקס קענען זיין שטרענג, דאַבילאַטייטינג און ומבאַקוועם. פילע באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען בארעכטיגט, אַזוי געדולדיק צו געפֿינען די איין אָדער קאָמבינאַציע וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. האַלטן שפּור פון דיין כעדייקס און סימפּטאָמס צו ידענטיפיצירן מייגריין טריגערז. וויסן ווי צו פאַרמיידן מייגריינז קען אָפט זיין דער ערשטער שריט צו פירן זיי.
לייענען היינט
דערווייַז אַז קאַטינג קאַלאָריעס ווי מעשוגע וועט נישט געבן איר דעם גוף איר ווילט