דער אופֿן פון positive טינגקינג קענען מאַכן סטיקינג צו געזונט געוווינהייטן אַזוי פיל גרינגער
צופרידן
די מאַכט פון פּאָסיטיוויטי איז שיין ומלייקנדלעך. זעלבסט-באַשטעטיקונג (וואָס Google דיפיינד ווי "דערקענונג און באַשטעטיקן פון די עקזיסטענץ און ווערט פון זיין יחיד זיך") קענען טוישן דיין פּערספּעקטיוו, מאַכן איר פילן כאַפּיער און געבן איר אַ מאָמענט פון מאָוטאַוויישאַן. און אַז ס ספּעציעל אמת ווען עס קומט צו אַדאַפּט אָדער מיינטיינינג געזונט געוווינהייטן. (פּרובירן די 18 ינספּיראַטיאָנאַל פיטנעסס קוואָטעס צו מאָטיווירן יעדער אַספּעקט פון דיין וואָרקאָוט אויך.)
טראַשינג דיין שלעכט געוווינהייטן (אָדער הערן עמעצער אַנדערש טאָן דאָס) קענען סטראַשען דיין געפיל פון זיך; זיך-באַשטעטיקונג, דעריבער, יליוויייץ אַז סאַקאָנע. אין פאַקט, positive זיך-רעדן, קענען אַקשלי מאַכן איר מערריסעפּטיוו צו געזונט עצה, לויט אַ לערנען לעצטנס ארויס אין פאַרהאַנדלונג פון די נאַשאַנאַל אַקאַדעמיעס פון וויסנשאַפֿט. (לייענען מער וועגן וואָס עסן רעכט און ספּאָרטזאַל מאָוטאַוויישאַן איז מענטאַל.)
רעסעאַרטשערס געפונען אַז מענטשן וואָס באקומען זיך-אַפערמינג אַרטיקלען רעגיסטרירט העכער לעוועלס פון טעטיקייט אין אַ שליסל מאַרך געגנט בשעת זיי זענען געגעבן געזונט עצה, און זענען ביכולת צו האַלטן די לעוועלס אין די חודש נאָך דעם לערנען. די וואָס האָבן נישט באַקומען די positive לימעד געוויזן נידעריקער לעוועלס פון מאַרך טעטיקייט בעשאַס די געזונט עצה-און טייַנען זייער אָריגינעל זיציק נאַטור.
"אונדזער ווערק ווייזט אַז ווען מענטשן זענען באשטעטיקט, זייער סייכל פּראַסעסאַז סאַבסאַקוואַנט אַרטיקלען דיפערענטלי," עמילי פאַלק, הויפּט מחבר פון דער לערנען האט געזאגט אין אַ פּרעס מעלדונג. די מינים פון אַרטיקלען וואָס מיר טרעפן יעדער טאָג. איבער צייַט, דאָס מאכט די פּאָטענציעל פּראַל ריזיק. "
און עס איז ווי גרינג געזאגט ווי געטאן! אויב איר זאָגן זיך עפּעס positive, איר זענט מער מסתּמא צו האָבן אַ מער positive דערוואַרטונג, אוןבעסער גליק אין סטיקינג צו דיין כעלטיער געוווינהייטן. אַזוי אָנהייב גערעדט זיך! (די מאָטיוואַטיאָנאַל מאַנטראַס זענען אַ ויסגעצייכנט וועג צו ברעכן די אייז.)
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטפאָלקס הייַנט
קייפל מיעלאָמאַ
