ווי צו טאָן מאַסאַזש פֿאַר קאָפּווייטיק

צופרידן

• 1. מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ אין די טעמפלען
• 2. דורכפירן קייַלעכיק מווומאַנץ אויף די צוריק פון די האַלדז
• 3. מאַסאַזש די שפּיץ פון די קאָפּ
• עסנוואַרג צו באַפרייַען קאָפּווייטיק

א גוטע קאָפּווייטיק מאַסאַזש באשטייט פון דרינגלעך לייטלי מיט קייַלעכיק מווומאַנץ אויף עטלעכע סטראַטידזשיק פונקטן פון די קאָפּ, אַזאַ ווי די טעמפלען, די נאַקעט און די שפּיץ פון די קאָפּ.

צו אָנהייבן, איר מוזן לוסאַן דיין האָר און אָטעמען דיפּלי, סלאָולי, פֿאַר וועגן 2 מינוט, טריינג צו אָפּרוען אַ ביסל. דערנאָך די ווייַטערדיק מאַסאַזש זאָל זיין דורכגעקאָכט לויט די 3 סטעפּס:

1. מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ אין די טעמפלען

איר זאָל מאַסאַזש אין מינדסטער 1 מינוט די טעמפלען וואָס זענען די לאַטעראַל געגנט פון די שטערן, ניצן די פּאַלמז פון דיין הענט אָדער דיין פינגגערטיפּס אין קרייזן.

2. דורכפירן קייַלעכיק מווומאַנץ אויף די צוריק פון די האַלדז

אָנווענדן ליכט דרוק מיט דיין פינגגערטיפּס אין מינדסטער 2 מינוט צו מאַסאַזש די צוריק פון די האַלדז.

3. מאַסאַזש די שפּיץ פון די קאָפּ

די געגנט פון די שפּיץ פון די קאָפּ זאָל זיין מאַסאַזשד מיט קייַלעכיק מווומאַנץ וואָס וועט ווערן מער און מער פּאַמעלעך פֿאַר וועגן 3 מינוט מיט דיין פינגגערטיפּס. לעסאָף, צו ענדיקן די מאַסאַזש, דזשענטלי ציען די האָר וואָרצל פֿאַר 2-3 מינוט.

די טריט העלפּס צו באַפרייַען אַ פּלאַץ פון שפּאַנונג און זענען אַ גרויס וועג צו ענדיקן די קאָפּווייטיק, געוויינטלעך אָן דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַנז.

היטן די ווידעא מיט דעם שריט דורך שריט פון דעם מאַסאַזש:

צו דערגרייכן בעסער רעזולטאַטן, עס איז רעקאַמענדיד אַז עמעצער אַנדערש דורכפירן דעם מאַסאַזש, אָבער די מאַסאַזש איז אויך ביכולת צו געוויינטלעך האַלטן די קאָפּווייטיק אין אַ ביסל מינוט. צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג, איר קענען זיצן בעשאַס די מאַסאַזש און שטעלן דיין פֿיס אין אַ בעקן פון וואַרעם וואַסער מיט פּראָסט זאַלץ.

עסנוואַרג צו באַפרייַען קאָפּווייטיק

צו באַפרייַען די קאָפּווייטיק, איר זאָל עסן רייַך אין מאַגניזיאַם און טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער. הייס פעננעל טיי מיט ינגבער העלפּס אויך צו פאַרמייַדן כעדייקס. אין אַדישאַן, אַזאַ ווי קאַווע, טשיזיז, פאַרטיק עסן און סאָסידזשיז.

זען מער עצות וואָס קענען דערגאַנג מאַסאַזש:

זען אנדערע וועגן צו דערגרייכן דעם מאַסאַזש:

• 5 טריט צו באַפרייַען קאָפּווייטיק אָן מעדאַקיישאַן
• היים באַהאַנדלונג פֿאַר קאָפּווייטיק