7 פּראָסט טייפּס פון פינצטער ספּאַץ אויף די הויט (און ווי צו מייַכל)

צופרידן

• ווי צו באַקומען פינצטער ספּאַץ אויף די הויט
• 1. סטאַינס געפֿירט דורך די זון
• 2. שוואַנגערשאַפט ספּאַץ
• 3. סעבאָררהעיק קעראַטאָסיס
• 4. סטאַינס נאָך אַקני אָדער הינדל פּאָקן
• 5. צוקערקרענק סטאַינס
• 6. סטאַינס אויף די הענט געפֿירט דורך לימענע
• 7. ווי צו לייטאַן פרעקאַלז
• ווי צו דערקענען הויט ראַק

די טונקל ספּאַץ וואָס דערשייַנען אויף די פּנים, הענט, געווער אָדער אנדערע פּאַרץ פון דעם גוף קענען זיין געפֿירט דורך סיבות ווי זון ויסשטעלן, כאָרמאָונאַל ענדערונגען, אַקני אָדער הויט ווונדז. אין מער שטרענג פאלן, די ספּאַץ אויף די הויט קענען זיין ינדיקאַטיוו פון הויט ראַק, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קעראַקטעריסטיקס.

ווען אַ אָרט ינקריסיז אין גרייס, האט פאַרשידענע פארבן אָדער גראָוינג, איר זאָל גיין צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אַזוי אַז ער קענען ונטערזוכן עס מיט אַ ספּעציעל ליכט. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו גיין צו די דאָקטער אויב די פלעק האט נישט אַ באַשטימט סיבה און איז באַדערינג איר.

איר קענען זען דעם ווידעא צו לערנען ווי צו ידענטיפיצירן און באַהאַנדלונג פון די טייפּס פון הויט ספּאַץ וואָס מיר אָנווייַזן אין די פאלגענדע טעקסט:

ווי צו באַקומען פינצטער ספּאַץ אויף די הויט

צו מייַכל פינצטער ספּאַץ אויף די הויט, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו ידענטיפיצירן די ספּעציפיש טיפּ פון אָרט און אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג. אָבער, אין שטוב עס איז מעגלעך צו פּרובירן צו ידענטיפיצירן די סטאַינס דורך עטלעכע קעראַקטעריסטיקס אַזאַ ווי קאָליר, פאָרעם אָדער אָרט ווו עס אויס, פֿאַר בייַשפּיל. ונטער זענען די 7 מערסט פּראָסט טייפּס פון סטאַינס:

1. סטאַינס געפֿירט דורך די זון

עס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון טונקל אָרט אויף די פּנים, געווער אָדער לעגס און איז געפֿונען רעכט צו די ויסשטעלן פון די זון איבער די יאָרן, און איז דעריבער געוויינטלעך נאָך 45 יאָר אַלט. יוזשאַוואַלי, דעם טיפּ פון ספּאַץ קענען ווערן דאַרקער איבער די יאָרן, אויב די הויט איז נישט פּראָטעקטעד טעגלעך מיט סאַנסקרין.

ווי צו מייַכל: עקספאָליאַטינג די הויט צוויי מאָל אַ וואָך קענען העלפֿן באַזייַטיקן די לייטאַסט און אויבנאויפיקער ספּאַץ, אָבער, די נוצן פון לאַזער אָדער טיף פּולסעד ליכט זענען גוט אָפּציעס צו ויסמעקן די הויט טאָן. אין אַדישאַן, עס איז זייער וויכטיק צו נוצן סאַנסקרין טעגלעך צו נישט דאַרקאַן די יגזיסטינג סטאַינס און צו פאַרמייַדן נייַ סטאַינס.

2. שוואַנגערשאַפט ספּאַץ

מעלאַסמאַ איז אַ טיפּ פון טונקל אָרט אויף די הויט פון דעם פּנים וואָס אַנטוויקלט נאָך פּראַלאָנגד פּיריאַדז פון זון ויסשטעלן, און דעריבער קען אויך דערשייַנען נאָך אַ זונענברען. מעלאַסמאַ איז אויך זייער אָפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, אָבער אין די קאַסעס עס איז באַוווסט ווי טשלאָאַסמאַ שוואַנגעראַרום.

ווי צו מייַכל: טעגלעך סאַנסקרין זאָל זיין געווענדט צו דער הויט מיט אַ מינימום שוץ פאַקטאָר פון 30, צו ויסמייַדן פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון בעשאַס די האָטטעסט שעה. די נוצן פון מאָיסטוריזינג קרעם ענריטשט מיט וויטאַמין C איז די מאַקסימום איר קענען טאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב די סטאַינס טאָן ניט ויסמעקן זיך נאָך די בייבי איז געבוירן, אַזאַ ווי לאַזער אָדער דימענט פּילינג אָדער מיט אַסאַדז קענען זיין געוויינט. זען וואָס זאָרגן זאָל זיין גענומען בעשאַס די באַהאַנדלונג פון מעלאַסמאַ.

3. סעבאָררהעיק קעראַטאָסיס

סעבאָררהעיק קעראַטאָסיס איז אַ טיפּ פון הויך, טונקל צייכן וואָס איז ארויס אויף דער הויט רעכט צו דער נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס און וואָס איז יוזשאַוואַלי גוט, וואָס איז נישט געפֿירט צו אַ געזונט-געפאַר.

ווי צו מייַכל: זיי זאָל שטענדיק זיין עוואַלואַטעד דורך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו פאַרשטעלן פֿאַר הויט ראַק, ווייַל זיי קענען זיין צעמישט. בכלל, באַהאַנדלונג איז ניט נויטיק, אָבער דער דאָקטער קען נוצן מינערווערטיק כירורגיע צו באַזייַטיקן דעם סיגנאַל.

4. סטאַינס נאָך אַקני אָדער הינדל פּאָקן

פּאָסט-ינפלאַמאַטאָרי כייפּערפּיגמאַנטיישאַן איז אַ טיפּ פון טונקל אָרט וואָס איז ארויס נאָך הויט ליזשאַנז, און דעריבער זיי זענען זייער אָפט אין די געגנטן פון דעם גוף וואָס האָבן געליטן ברענט, אַקני, הינדל פּאַקס אָדער וואָס האָבן שוין אונטערטעניק צו אַגרעסיוו הויט טריטמאַנץ.

ווי צו מייַכל: די לייטאַסט ספּאַץ קענען זיין מיטאַגייטיד מיט אַ אויבנאויפיקער שאָלעכץ, אָבער די דאַרקאַסט ספּאַץ קענען בלויז זיין לייטאַנד מיט דעפּיגמענטינג קרימז, אַזאַ ווי ראָסעהיפּ בוימל. אן אנדער אָפּציע איז צו מאַכן אַ אַסידיק שאָלעכץ ווייַל עס וועט באַזייַטיקן די אויבנאויפיקער און ינטערמידייט שיכטע פון ​​די הויט, וואָס וועט העכערונג צו אַ נייַע אָן פריי. זען ווי צו טאָן דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג אין כעמיש פּילינג.

5. צוקערקרענק סטאַינס

שוואַרץ אָדער געמישט-ראַסעס מענטשן מיט צוקערקרענק אַנטוויקלען יוזשאַוואַלי אַ טיפּ פון פינצטער אָרט אויף דער הויט וואָס איז דער הויפּט אַרום די האַלדז און אין די הויט פאָולדז. די ספּאַץ זענען געפֿירט דורך די נוצן פון מויל אַנטידיאַבעטיקס אָדער עטלעכע כאָרמאָונאַל ענדערונגען אַזאַ ווי היפּאָטהיראָידיסם אָדער פּאַליסיסטיק אָווועריז.

ווי צו מייַכל: צו לייטאַן די הויט, איר קענען עקספאָוליייט עס מיט פליסיק זייף און צוקער אַמאָל אַ וואָך, אָבער פאַרלירן וואָג און געניטונג זענען זייער וויכטיק פֿאַר דער הצלחה פון דער באַהאַנדלונג, ווייַל אַזוי איר קענען היילן צוקערקרענק טיפּ 2 און ניט מער דאַרפֿן צו. וואָס זענען די הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר די ספּאַץ. זען וואָס אַנדערש איר קענען טאָן צו עלימינירן דעם טיפּ פון פלעק.

6. סטאַינס אויף די הענט געפֿירט דורך לימענע

די טונקל ספּאַץ וואָס קענען דערשייַנען אויף די הענט אָדער געווער, רעכט צו קאָנטאַקט מיט לימענע, נאכגעגאנגען דורך זון ויסשטעלן, וואָס קענען פּאַסירן ווען איר מאַכן אַ קייפּירינהאַ און גיין אויס אין דער זון, פֿאַר בייַשפּיל, קענען זיין באהאנדלט מיט קרימז אַז לייטאַן די הויט.

די פינצטער ספּאַץ אויף די הויט וואָס זענען געפֿירט דורך לימענע זענען גערופן פיטאָפאָטאָמעלאַנאָסיס און עס קען נעמען 2 אָדער 3 טעג. צו עלימינירן דעם אידעאל איז צו וואַשן די סטיינד הויט זייער געזונט און שטענדיק שטעלן סאַנסקרין אויף די שפּיץ פון דעם פלעק אַזוי אַז עס טוט נישט באַקומען אפילו דאַרקער. די טענדענץ איז אַז די לימענע פלעק צו קלאָר אַרויף איבער צייַט, אָבער עס קען נעמען אַרויף צו 4 חדשים צו פאַרשווינדן.

וואס צו טוען: א ווייטאַנינג קרעם אָדער שמירעכץ זאָל זיין געוויינט, אַזאַ ווי וויטאַמין C, למשל. די קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז אָדער שיינקייט סטאָרז.

געפינען אויס וואָס דעם טיפּ פון פלעק קען דערשייַנען.

7. ווי צו לייטאַן פרעקאַלז

פרעקאַלז זענען פּראָסט אין שיין הויט הויט מענטשן און יוזשאַוואַלי דערשייַנען אויף די פּנים, שויס און געווער, און טענד צו ווערן דאַרקער אין די זומער ווען די ויסשטעלן צו די זון איז גרעסער. צו ווייטאַן פרעקאַלז, איר קענען אויך נוצן כווייטינינג קרימז אָדער לאָושאַנז מיט הידראָקווינאָנע, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער ווייַל זיי זענען אַ גענעטיק טרייט, זיי יוזשאַוואַלי טאָן ניט פאַרשווינדן גאָר. עטלעכע כאָוממייד אָפּציעס זענען:

• ניצןכאָוממייד קרעם מיקסינג 1 קענען פון ניוועאַ קרעם, 1 רער פון היפּאָגליקאַנס, 1 אַמפּאָולע פון ​​וויטאַמין א און 1 גלאז פון זיס מאַנדל בוימל, טעגלעך און
• ניצן די פאלגענדעכאָוממייד מאַסקע צוגעגרייט מיט 1 יי ווייַס, 1 לעפל מילך פון מאַגנעסיאַ און 1 היטל פון פליסיק בעפּאַנטאָל. צולייגן די געמיש אויף די הויט פֿאַר 30 מינוט און וואַשן מיט וואַסער דערנאָכדעם. דעם געמיש זאָל זיין געווענדט יעדער אנדערע טאָג פֿאַר וועגן 3-4 וואָכן.

אין אַדישאַן, עס איז אויך קעדייַיק צו נוצן סאַנסקרין שטענדיק מיט SPF 15 טעגלעך אויף די פּנים, געווער און הענט, צו באַשיצן די הויט פון די שעדלעך יפעקס פון די זון, אַוווידיד די דאַרקאַנינג פון פרעקאַלז וואָס שוין יגזיסץ.

ווי צו דערקענען הויט ראַק

הויט ראַק איז יוזשאַוואַלי אַ קליין טונקל אָרט וואָס וואַקסן איבער צייַט, מיט פאַרשידענע פארבן און אַ ירעגיאַלער פאָרעם. צו געפֿינען אויס אויב אַ אָרט אויף דער הויט קען זיין הויט ראַק, איר זאָל זען אויב:

• דער אָרט איז געזונט אפגעשיידט פון קיין אנדערע און איז אפגעזונדערט;
• אויב די פלעק איז מער ווי 6 מם און האט אַניוואַן עדזשאַז;
• אויב עס זענען מער ווי 1 קאָליר אין דער זעלביקער אָרט, מיט אַ בלוייש כיו, פֿאַר בייַשפּיל.

ווי צו מייַכל: עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט ווי באַלד ווי מעגלעך צו אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג און האָבן אַ בעסער געלעגנהייַט פון אַ היילן.

אַלע זאָרגן העלפּס צו לייטאַן פינצטער ספּאַץ אויף די הויט אין שטוב. אָבער, זיי זאָל שטענדיק זיין געטאן אונטער דער גיידאַנס פון אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. אין אַדישאַן, ווען די סטאַינס טאָן ניט פאַרגינענ זיך נאָך 1 חודש פון באַהאַנדלונג, עס איז קעדייַיק צו גיין צוריק צו דער דאָקטער צו מאַכן אַ נייַע אַסעסמאַנט און אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון קיין טיפּ פון טונקל אָרט וואָס איז ארויס אויף דער הויט און וואָס איז נישט פאָרשטעלן זינט געבורט, ווייַל אויב עס ינקריסיז איבער צייַט, ענדערונגען די פאָרעם אָדער ענדערונגען פון קיין קעראַקטעריסטיקס, עס מוזן זיין עוואַלואַטעד דורך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו ידענטיפיצירן די פּראָבלעם און אָנהייבן צונעמען באַהאַנדלונג.