וואָס צו טאָן צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו
צופרידן
לאַבידאָו איז דער נאָמען פון געשלעכט פאַרלאַנג, וואָס איז טייל פון דעם אינסטינקט פון דעם מענטש, אָבער וואָס קענען זיין ינפלואַנסט דורך גשמיות אָדער עמאָציאָנעל ישוז, און דעריבער קען זיין געוואקסן אָדער דיקריסט אין עטלעכע מענטשן אין עטלעכע סטאַגעס פון לעבן.
די כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן די לאַבידאָו זענען טעסטאַסטעראָון אין מענטשן און עסטראָגען אין וואָמען, און אין עטלעכע צייט פון די חודש עס איז נאָרמאַל אַז וואָמען האָבן מער אָדער ווייניקער געשלעכט אינטערעס. נאָרמאַללי וואָמען האָבן אַ העכער לאַבידאָו בעשאַס זייער פרוכטבאַר צייט.
עטלעכע סיבות קענען אָנמאַכן אַ פעלן פון לאַבידאָו, אַזאַ ווי דרוק, דייַגעס, ריליישאַנשיפּ פּראָבלעמס און די נוצן פון מעדאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו ידענטיפיצירן די סיבה אַזוי אַז מען קען נעמען אַקשאַנז וואָס ציל צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג.
ווי צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו
צו פאַרגרעסערן די לאַבידאָו איז וויכטיק צו ידענטיפיצירן די גרונט פון די פעלן פון לאַבידאָו, אַזוי אַז אַקשאַנז קענען זיין דורכגעקאָכט. אין פאַל די פעלן פון לאַבידאָו איז רעכט צו די נוצן פון מעדאַקיישאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן די מעדאַקיישאַנז געניצט מיט איינער וואָס האט נישט דעם זייַט ווירקונג, אָבער שטענדיק מיט די גיידאַנס פון דער דאָקטער.
עטלעכע עצות וואָס קענען זיין נוציק צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו זענען פֿאַרבעסערן דיין דיעטע דורך קאַנסומינג מער פודז אַז פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, אַזאַ ווי טונפיש און טשיאַ זאמען, אַזוי אַז בלוט פּאַסיז גרינגער אין די בלוט כלים, וואָס יזייט יקסייטמאַנט.
ווען אַ מענטש האט יקספּיריאַנסט אַן עמאָציאָנעל טראַוומע וואָס אַפעקטאַד זייער לאַבידאָו, דער בעסטער לייזונג איז צו זוכן באַהאַנדלונג מיט אַ סייקאָואַנאַליסט, אַזוי אַז די עמאָציאָנעל ז זענען סאַלווד און סעקסואַל פאַרלאַנג קענען אויפשטיין. פייטינג דייַגעס און דרוק אויך העלפּס צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו, און פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן און געניטונג. געפֿינען זיך וואָס עקסערסייזיז פאַרגרעסערן לאַבידאָו.
היטן די ווייַטערדיק ווידעא און זען מער עצות צו פֿאַרבעסערן לאַבידאָו:
וואָס קען פאַרשאַפן אַ מאַנגל פון לאַבידאָו
דער מאַנגל פון לאַבידאָו קענען זיין געפֿירט רעכט צו דער פאַרקלענערן פון כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן געשלעכט פאַרלאַנג און אנדערע סיבות, אַזאַ ווי:
- ניצן די קאָנטראַצעפּטיוו פּיל;
- עמאָציאָנעל טראַוומע;
- דיסעאַסעס אַזאַ ווי אַנעמיאַ, סעראָוסאַס און היפּאָטהיראָידיסם;
- דרוק, דייַגעס אָדער דעפּרעסיע;
- סעקסואַל מענערשוואַכקייַט;
- מענאַפּאַוז;
- ווייטיק בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען;
- פעלן פון טעסטאַסטעראָון אין מענטשן;
- שייכות פּראָבלעמס;
- נוצן פון מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנסיאָליליטיקס און אַנטידיפּרעסאַנץ. טשעק אנדערע רעמאַדיז וואָס קענען פאַרמינערן לאַבידאָו.
ביי ווייבער, די פעלן פון לאַבידאָו קען אויך זיין געפֿירט דורך די שוועריקייט צו דערגרייכן אָרגאַזם אָדער עראַוזד, וואָס מאכט די אָנווינקען קאָנטאַקט שווער ווייַל פון די פעלן פון לובריקיישאַן פון די וואַגינע, וואָס ז ווייטיק בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען. וויסן וואָס צו טאָן ווען אַ פרוי קען נישט זיין עראַוזד.
אויסגאבעס
ערשטער-גראַד בערן
