ציג מילך פֿאַר בעיבי
צופרידן
- נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון גאָאַט מילך
- דערצו, ציג מילך כּולל טויגן אַמאַונץ פון קאַלסיום, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין א, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, מאַנגגאַניז און קופּער, אָבער האט נידעריק לעוועלס פון אייַזן און פאַליק זויער, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַנעמיאַ.
- זען אנדערע אַלטערנאַטיוועס צו ברוסט מילך און קו מילך ביי:
ציג מילך פֿאַר די בעיבי איז אַן אָלטערנאַטיוו ווען די מוטער קען נישט ברעסטפידינג און אין עטלעכע פאלן ווען די בעיבי אַלערדזשיק צו קו מילך. דאָס איז ווייַל ציג מילך לאַקס די Alpha S1 קייסין פּראָטעין, וואָס איז בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קו מילך אַלערדזשיז.
ציג מילך איז ענלעך צו קו מילך און האט לאַקטאָוס, אָבער עס איז גרינגער דיידזשעסטיד און האט ווייניקער פעט. ציג מילך איז אָבער נידעריק אין פאַליק זויער, ווי געזונט ווי וויטאַמין C, ב 12 און ב 6 דיפישאַנסי. דעריבער, עס קען זיין וויטאַמין סופּפּלעמענטאַטיאָן, וואָס זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך די פּידיאַטרישאַן.
צו געבן ציג מילך, איר דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע פּריקאָשאַנז, אַזאַ ווי בוילינג די מילך פֿאַר בייַ מינדסטער 5 מינוט און מיקסינג די מילך מיט אַ ביסל מינעראַל וואַסער אָדער בוילד וואַסער. די קוואַנטאַטיז זענען:
- 30 מל פון ציג מילך פֿאַר נייַ-געבוירן בעיבי אין 1 חודש + 60 מל פון וואַסער,
- העלפט אַ גלאז פון ציג מילך פֿאַר בעיבי 2 חדשים + האַלב אַ גלאז פון וואַסער,
- פון 3 צו 6 חדשים: 2/3 פון ציג מילך + 1/3 פון וואַסער,
- מיט מער ווי 7 חדשים: ציג מילך קענען זיין ריין, אָבער שטענדיק בוילד.
אָ ציג מילך פֿאַר בעיבי מיט רעפלוקס עס איז נישט אנגעוויזן ווען די רעפלוקס פון די בעיבי איז רעכט צו די קאַנסאַמשאַן פון קו מילך פּראָטעינס, ווייַל כאָטש ציג מילך האט אַ בעסער דיידזשעסטשאַן, זיי זענען ענלעך און די מילך קען אויך גרונט רעפלוקס.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ציג מילך איז נישט די ידעאַל פאַרבייַט פֿאַר ברוסט מילך. איידער איר מאַכן דייאַטערי ענדערונגען אין די בעיבי, עס איז וויכטיק קאַונסלינג דורך אַ פּידיאַטרישאַן אָדער נוטרישאַניסט.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון גאָאַט מילך
די פאלגענדע טיש ווייזט די פאַרגלייַך פון 100 ג ציג מילך, קו מילך און ברוסט מילך.
| קאַמפּאָונאַנץ | ציג מילך | קו מילך | ברוסט מילך |
| ענערגיע | 92 קייקאַל | 70 קייקאַל | 70 קייקאַל |
| פּראָטעינס | 3.9 ג | 3.2 ג | 1, ג |
| פאַץ | 6.2 ג | 3.4 ג | 4.4 ג |
| קאַרבאָוכיידרייץ (לאַקטאָוס) | 4.4 ג | 4.7 ג | 6.9 ג |
דערצו, ציג מילך כּולל טויגן אַמאַונץ פון קאַלסיום, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין א, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, מאַנגגאַניז און קופּער, אָבער האט נידעריק לעוועלס פון אייַזן און פאַליק זויער, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַנעמיאַ.
זען אנדערע אַלטערנאַטיוועס צו ברוסט מילך און קו מילך ביי:
- סוי מילך פֿאַר בעיבי
- קינסטלעך מילך פֿאַר בעיבי
פאַסאַנייטינג אויסגאבעס
מעדיציניש ענציקלאָפּעדיע: פ
