טרעפן Lauren Ash, איינער פון די מערסט וויכטיק קולות אין דער וועללנעסס ינדאַסטרי

צופרידן

• יאָגאַ קען זיין פֿאַר יעדער גוף, אָבער עס איז נאָך נישט צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.
• פאַרטרעטונג איז שליסל צו מער דייווערסיטי.
• וועללנעסס איז פיל מער ווי קיוט ינסטאַגראַם אַרטיקלען.
• רעכענען אויס וואָס מקיים איר וועט טוישן דיין לעבן.
• רעצענזיע פֿאַר

כאָטש אַן אלטע פיר, יאָגאַ איז געווארן מער און מער צוטריטלעך אין די מאָדערן תקופה - איר קענען סטרימינג לעבן קלאסן, נאָכגיין יאָגיס 'פערזענלעכע לעבן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס און אראפקאפיע מינדפולנעסס אַפּפּס צו פירן דיין סאָלאָ קלערן. אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן, יאָגאַ - און די האָליסטיק לייפסטייל עס פּראַמאָוץ - בלייבט ווי ניט דערגרייכן ווי אלץ, ספּעציעל קאַנסידערינג די פאַקט אַז די גאַנג פון מאָדערן וואָמען וואָס האָבן קאָאָפּטעד עס איז געווען פּרידאַמאַנאַנטלי ווייַס, דין און דעקט אין לולולעמאָן. . (א סענטימענט עקאָוד דאָ: Jessamyn Stanley ס אַנסענסערד נעמען אויף "פעט יאָגאַ" און די גוף positive באַוועגונג)

אין נאוועמבער 2014, די טשיקאַגאָ-באזירט יאָגאַ ינסטראַקטער סטאַרטעד שווארצע מיידל אין אָם, אַ וועללנעסס איניציאטיוו קייטערינג צו פרויען פון קאָלירן, נאָך זי געקוקט אַרום איר יאָגאַ קלאַס און איינגעזען אַז זי איז יוזשאַוואַלי די בלויז שוואַרץ פרוי דאָרט. "כאָטש איך ינדזשויד מיין פיר," זי זאגט, "איך שטענדיק געדאַנק, ווי פיל מער אַמייזינג וואָלט דאָס זיין אויב איך האָבן אנדערע פרויען פון קאָליר דאָ מיט מיר?"

פֿון זיין אָנהייב ווי אַ וואכנשריפט יאָגאַ סעסיע, BGIO איז געוואקסן אין אַ מאַלטי-פּלאַטפאָרמע קהל ווו "פרויען פון קאָלירן [קענען] אָטעמען גרינג," זאגט Ash. דורך פערזענלעכע events, Ash האט באשאפן אַ פּלאַץ וואָס איז גלייך וועלקאַמינג פֿאַר מענטשן פון קאָליר. "ווען איר גיין אין די צימער, איר פילן ווי איר זענט מיט משפּחה, אַז איר קענען רעדן וועגן עפּעס וואָס איז געשעעניש אין אונדזער קהל אָן איר דאַרפֿן צו דערקלערן זיך פֿאַר דעם." זי נאָך פירער די אָריגינעל זעלבסט-קאַרע זונטיק סעריע, און BGIO האָסץ פאַרשידן אנדערע קנאַל-אַרויף קלערן און יאָגאַ געשעענישן. אָנליין, אָם, די דיגיטאַל ויסגאַבע פון ​​די גרופּע (באשאפן דורך פרויען פון קאָלירן פֿאַר פרויען פון קאָלירן) טוט די זעלבע. "עס זענען אַזוי פילע וועללנעסס פּלאַטפאָרמס אין די דיגיטאַל פּלאַץ, עטלעכע וואָס איך ליב, אָבער די וילעם מיט וועמען זיי רעדן זענען נישט דאַווקע קולטורלי ספּעציפיש," זאגט אַש. "אונדזער מיטארבעטערס טיילן אַלע מאָל ווי שטאַרק עס איז צו וויסן אַז דער אינהאַלט וואָס זיי מאַכן איז געגאנגען צו עמעצער פּונקט ווי זיי." און מיט איר פּאָדקאַסט, Ash איז ביכולת צו נעמען איר אָנזאָג צו ממש ווער עס יז מיט אַ סמאַרטפאָנע אָדער קאָמפּיוטער און אינטערנעט אַקסעס.

ווען BGIO אַפּראָוטשיז זיין דריט יאָרטאָג, אַש איז געווארן אַ קריטיש קול אין דער וועללנעסס וועלט. פּלוס זי לעצטנס געחתמעט זיך ווי אַ ניקע טריינער, אַזוי זי איז גרייט צו נעמען איר אָנזאָג צו אַ גרעסערע וילעם ווי אלץ.זי שאַרעס וואָס זי האָט געלערנט וועגן דייווערסיטי (אָדער די פעלן פון עס) אין די וועללנעסס וועלט, וואָס ברענגען געזונט און טויגיקייַט צו פרויען פון קאָלירן איז אַזוי וויכטיק, און ווי טשאַנגינג דיין לעבן פֿאַר די בעסער קענען ווירקן אַזוי פילע אנדערע.

יאָגאַ קען זיין פֿאַר יעדער גוף, אָבער עס איז נאָך נישט צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.

"ווי אַ יאָגאַ תּלמיד, איך געקוקט אַרום און איך געזען אַז עס זענען געווען זייער, זייער קליין וואָמען פון קאָליר אין די יאָגאַ ספּייסאַז וואָס איך פאַרנומען. און איך ראַרעלי, אויב טאָמיד, אין מיין ערשטער צוויי יאָר פון פּראַקטיסינג, אַ שוואַרץ פרוי גיידאַד. ווען איך באַלד נאָך סטאַרטעד BGIO און די ינסטאַגראַם חשבון, איך קען נישט זען גענוג רעפּראַזאַנטיישאַנז פון שוואַרץ וואָמען פּראַקטיסינג יאָגאַ אָדער שוואַרץ וואָמען אין אַלגעמיין נאָר לאַווינג יעדער אנדערע און זיין positive מיט יעדער אנדערע. צו זען מער פון אים, און איך געדאַנק עס וואָלט זיין אַזאַ אַ וווילטויק און שיין זאַך פֿאַר מיין קהל. מער פון וואָס.

"איך האָב געהערט מעשיות פון מענטשן אין מיין קהל וווּ זיי זענען טעות מיט די רייניקונג דאַמע אין זייער יאָגאַ סטודיאָ אָדער מענטשן פרעגן פֿראגן וועגן וואָס זיי טראָגן זייער טיכל אין קלאַס; נאָר אַ פּלאַץ פון מעשיות וועגן קולטורלי ינסענסיטיוו ינטעראַקשאַנז אָדער פֿראגן. דאָס ברייקס מיין האַרץ ווייַל יאָגאַ איז אַ פּלאַץ וואָס איז געמיינט צו זיין פֿאַר וועלנאַס און פֿאַר ליבע; אַנשטאָט, מיר זענען טריגערד. משפּחה, און משפּחה, אלא ווי וואַנדערינג אויב זיי וועלן האָבן עפּעס פּאַסירן וואָס וועט מאַכן זיי פילן ערגער וועגן זיך, דאָס איז טאַקע וויכטיק פֿאַר מיר."

פאַרטרעטונג איז שליסל צו מער דייווערסיטי.

"וואָס איר זען אין דער וועלט איז וואָס איר גלויבן איר קענען טאָן. אויב איר טאָן ניט זען אַ פּלאַץ פון שוואַרץ וואָמען לערנען יאָגאַ, איר וועט נישט טראַכטן אַז דאָס איז אַ געלעגנהייט פֿאַר איר; אויב איר טאָן ניט זען אַ פּלאַץ פון שוואַרץ וואָמען אין אַ יאָגאַ פּלאַץ פּראַקטיסינג יאָגאַ, איר ווילט, נו, דאָס איז נישט וואָס מיר טאָן. איך האָב באַקומען אַזוי פילע אימעילס אָדער טוועעץ פון מענטשן וואָס האָבן געזאָגט, ווייַל איך געזען איר טאָן דאָס, איך בין געווארן אַ יאָגאַ לערער, ​​​​אָדער ווייַל איך געזען איר טאָן דאָס, איך סטאַרטעד פּראַקטיסינג מינדפולנעסס אָדער קלערן. עס טאַקע איז אַ שנייקויל ווירקונג.

מיינסטרים ספּייסאַז-און ווען איך זאָגן מיינסטרים, איך מיינען ספּייסאַז וואָס זענען נישט אָפן קולטורלי ספּעציפיש ווי מייַן-קענען טאָן פיל מער צו מאַכן עס קלאָר אַז עס איז פּלאַץ פֿאַר יעדער גוף. טאָמער זיי אָנהייבן מיט הירינג מענטשן וואָס טאָן ניט קוקן ווי וואָס מיר יוזשאַוואַלי טראַכטן פון ווען מיר טראַכטן פון יאָגאַ. צו מאַכן זיכער אַז זייער שטעקן ריפלעקס די דייווערסיטי ווי פיל ווי מעגלעך איז בלויז אַ סיגנאַל צו זייער קהילות, היי, מיר זענען דאָ פֿאַר יעדער גוף.

וועללנעסס איז פיל מער ווי קיוט ינסטאַגראַם אַרטיקלען.

"איך טראַכטן סאציאל מעדיע קענען מאַכן וועללנעסס קוקן ווי די טאַקע קיוט, שיין, פּאַקידזשד זאַך, אָבער יז וועלנאַס מיטל צו גיין צו טעראַפּיע, רעכענען אויס ווי צו אַרבעטן דורך דעפּרעסיע און דייַגעס, צו האַנדלען מיט אַ קינדשאַפט טראַוומע צו טאַקע פֿאַרשטיין ווער איר זענט ... איך טאַקע פילן ווי די מער איר דיפּאַן דיין וועללנעסס פיר, די מער אַז עס זאָל אַקטשאַוואַלי טוישן דיין לעבן און זיין, ווי, שיינינג אויס פון וואס איר זענט. אַ טייל אין די ברירות וואָס איר מאַכן אין לעבן-נישט ווייַל פון וואָס איר פּאָסטן אויף ינסטאַגראַם. ” (שייכות: דו זאלסט נישט זיין ינטימידייטיד דורך די יאָגאַ פאָטאָס איר זען אויף ינסטאַגראַם)

רעכענען אויס וואָס מקיים איר וועט טוישן דיין לעבן.

"מייַן אמת גלויבן איז אַז וועללנעסס קענען זיין אַ לייפסטייל, אַז עס קען זיין הויפט אין אַלע די דיסיזשאַנז איר נעמען. און איך גלויבן אַז לעבן דיין לעבן לויט דיין וואַלועס איז אויך אַ טייל פון וועלנאַס. פֿאַר מיר, BGIO איז אַ מאַנאַפעסטיישאַן. פון דעם. איך איז געווען אויף די 9-צו-5 מאָל און איינגעזען אַז איך קען נישט געפֿינען מקיים אין אַ אַרבעט, אין ארבעטן פֿאַר עפּעס אַנדערש. ווען איך געפרעגט זיך וואָס אַנדערש וואָלט דערפילן מיר, איך שטענדיק געקומען צוריק צו יאָגאַ. און עס איז געווען יקספּלאָרינג און דיפּענדינג מיין יאָגאַ פיר וואָס געפֿירט צו דער שאַפונג פון דעם פּלאַטפאָרמע וואָס האט שוין ימפּאַקטיד אַזוי פילע מענטשן 'ס לעבן פֿאַר די בעסער. טאַקע, וואַו, זי איז געווען ביכולת צו ידענטיפיצירן וואָס גיט איר לעבן און דאָס האט געגעבן אנדערע לעבן - ווי קען איך טאָן דאָס אויך?"

רעצענזיע פֿאַר