וועראָניקאַ וועבב ס מאַראַטהאָן דזשאָורניי

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

וועראָניקאַ וועבב האט בלויז 12 וואָכן צו גרייטן זיך פֿאַר די ניו יארק סיטי מאַראַטהאָן. ווען זי אנגעהויבן טריינינג, זי קען נישט לויפן מער ווי 5 מייל, אָבער אַ ווערט סיבה ינספּייערד איר צו גיין די ווייַטקייט. דער מאָדעל רעדט וועגן פליסנדיק מעראַטאַן, איר טריינינג פּראָגראַם און אָוווערקאַמינג מניעות.

ק: וואָס ינספּייערד איר צו באַן פֿאַר די ניו יארק סיטי מאַראַטהאָן?

א: איך האָב באַקומען אַ SOS רופן פון Harlem United אַז זיי דאַרפֿן הילף צו דערגרייכן זייער פאַנדרייסינג ציל. זיי שטעלן צוזאַמען אַ מאַראַטהאָן פליסנדיק מאַנשאַפֿט און זיי געבעטן מיר צו זיין אויף עס. Harlem United איז אַן AIDS סערוויס שפּייַזער. זייער מעדיציניש מאָדעל איז אַזוי בוילעט און האָליסטיק. זיי פאָרשלאָגן אַלץ פון דערנערונג און געניטונג צו קונסט טעראַפּיע און אין שטוב זאָרגן. זיי ספּעשאַלייזיז אין אַ באַפעלקערונג וואָס איז מענטאַלי קראַנק, מעדיצין אַדיקטיד אָדער היימלאָז - מענטשן וואָס פאַלן אַרויס די זיכערקייַט נעץ אין טערמינען פון היוו / AIDS באַדינונגס.

ק: וואָס איז דיין פליסנדיק טריינינג פּראָגראַם?

א: איך געוואלט צו פּרובירן מאַראַטהאָן פליסנדיק, אָבער עפּעס שטענדיק געקומען אַרויף: איך געהאט אַ בעיבי און אַ C- אָפּטיילונג אָדער איך ינדזשערד אָדער איך נאָר האט נישט טראַכטן איך קען לויפן אַזוי ווייַט. איך טריינד ניצן די Jeff Galloway RUN-WALK-RUN אופֿן. אנהײ ב אויגוסט , הא ב אי ך ניש ט געקענ ט לויפ ן מע ר װ י 5 מייל , — דא ס אי ז געװע ן מײ ן װאנט . איך ביסלעכווייַז געוואקסן מיין מיילידזש מיט די Galloway פליסנדיק טריינינג פּראָגראַם. אין מיטן סעפטעמבער, איך קען טאָן 18 מייל. זייענדיק אַ פאַרנומען מאַם, איר האָבן צו באַן ווען איר קענען, פרי אין דער מאָרגן אָדער נאָך די קידס גיין צו בעט.

ק: ווי איז דיין ראַסע טאָג דערפאַרונג?

א: עס איז געווען אַ קניפּ זיך מאָמענט. צו זען די עליט אַטליץ, פּאַראַפּלעגיק און רעדערשטול אַטליץ, דאָס גיט איר אַ אמת געפיל פון קאַמאַראַדעריע אַז איר זענט דאָרט מיט מענטשן וואָס האָבן באַקומען אַלע זייער טשאַלאַנדזשיז צו לעבן אַ לעבן אָן לימאַץ. די ליבע איז געווען אומעטום. עס איז געווען ינספּייערינג צו זיין סעראַונדאַד דורך אַזוי פילע מענטשן וואָס זענען פליסנדיק פֿאַר אַ סיבה.

ק: אַחוץ פליסנדיק, וואָס טיפּ פון ווערקאַוט פּראָגראַם טאָן איר נאָכפאָלגן?

א: איך ליבע קעטטלעבעללס, יאָגאַ און קאַפּאָעיראַ [אַ טיפּ פון בראַזיליאַן טאַנצן און מאַרשאַל קונסט].

ק: וואָס איז דיין טיפּיש דיעטע ווי?

א: מייַן עסן איז שיין קאָנסיסטענט. איך ווי גריכיש יאָגורט פֿאַר פרישטיק. איך עסן צוויי ריז סאַלאַדס אַ טאָג, אַ ברוילד פלייש אָדער פיש, און אַ טונקל גרין גרינס ביי יעדער מאָלצייַט. איך האָב געגעסן אַ פּלאַץ מער פּאַטייטאָוז, ברוין רייַז און לענטילס בשעת איך טריינינג. איין אָפּרוטעג אַ חודש איך נאָכגעבן אין וואָס איך ווילן. איר דאַרפֿן אָפּנאַרן טעג, אַנדערש איר קענען נישט בלייַבנ לעבן PMS!

צו לערנען מער וועגן Harlem United אָדער מאַכן אַ צושטייַער, באַזוכן די דאָנאַטיאָן בלאַט פון Veronica Webb.

רעצענזיע פֿאַר