קייט הודסאָן איז מער הייס ווי אלץ אויף די פאָרעם פון מאַרץ קאָווער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

דעם חודש, די פּרעכטיק און ספּאָרטי קייט הודסאָן דערשייַנען אויף די דעקל פון פאָרעם פֿאַר די צווייט מאָל, וואָס מאכט אונדז עמעס ענוויאַס פון איר רעצייעך אַבס! די 35-יאָר-אַלט אַוואָרד-ווינינג אַקטריסע און מאַם פון צוויי קוקט גלייבן ראַקינג איר אייגענע אַקטיוווועאַר שורה, פאַבלעטיקס און ראָזעווע-טינטעד האָר אין כּבֿוד פון משפּחה און פרענדז וואָס זענען ברוסט ראַק סערווייווערז.

הודסאָן האט שטענדיק געווען אַ טריל-סיקער-זי געוואקסן אין קאַמפּאַטינג מיט אַ כאָוספול פון יינגלעך-און איר קראַנט טויגיקייט רעזשים איז טיף. "איך ווע באַשטימען זיך פון די סאַפטער שטאָפּן, ווי פּילאַטעס און יאָגאַ, צו מער אַגרעסיוו אַקטיוויטעטן ווי טרקס און באָקסינג. איך טאַקע הנאה סוועטינג עס אויס, און עס העלפּס קלאָר מיין מיינונג," זי זאגט.

פאר הודסאָן, בלייבן אַקטיוו איז קריטיש צו האַלטן אַ געזונט פּערספּעקטיוו און ברענגען אַ גוטע שטימונג. "עס איז נישט בלויז טריינג צו קוקן גוט פיזיקלי, עס איז וויכטיק צו באַקומען זויערשטאָף אין מיין מאַרך און פילן ווי מיין בלוט סערקיאַלייץ טאַקע," זי זאגט. "איך ליבע סקיינג, גיין, כייקינג, און ספּעציעל ריידינג מיין בייק. עס מאכט מיר פילן ווי איך בין אַ קינד ווידער!"

ווי פֿאַר דער געדאַנק פון אַ 'דיעט'? "איך האָב פיינט דעם געדאַנק," זאגט הודסאָן. "עס שטעלט אַזוי פיל דרוק אויף מענטשן צו געשווינד פאַרלירן וואָג. געזונט איז נישט אַ צוויי-וואָך פּראָצעס, דאָס איז אַ ענדערונג פון לייפסטייל." אלא ווי צו גיין די פערזענלעכע שעף מאַרשרוט, הודסאָן ינסיסץ צו מאַכן רובֿ פון איר משפּחה ס מילז. "נעמען די צייט צו קאָכן דיין אייגענע עסנוואַרג און הנאה דעם פּראָצעס פון פידינג זיך קענען טוישן דיין לעבן."

ווען עס קומט צו די אַלט קשיא פון באַלאַנסינג אַ העקטיק קאַריערע און זיין אַ מאַם, איר סטאַנדביי פֿאַר בעכעסקעם רויק איז קלערן. "מייַן מאַם האט דאָס ווען איך איז געווען אַ קינד. זי געלערנט מיר צו נעמען צייט פֿאַר זיך און זיין אַליין. מאל עס איז נאָר סטערינג אין אַ וואַנט, אָבער אויב איר טאַקע קענען זיין שטיל, איר אָנהייבן צו פאָקוס ווידער."

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע פון ​​הודסאָן און צו זען אַ קאַסטן מאָדעל-ווערט אַבס ווערקאַוט פֿון Fabletics בעל טריינער מאַדיסאָן דאָובראָפף. פאָרעם, אויף קיוזסטאַנדז 19 פעברואר!

רעצענזיע פֿאַר