סטעפאַן קאָלבערט ס OCD 'וויץ' איז נישט קלוג. עס ס מיד - און שעדלעך

צופרידן

• ווייַל איך געדאַנק עס איז געווען ציכטיקייט, איך קען נישט דערקענען אַז מיין נאַטור איז אָקד.
• אין פאַקט, אָקד איז ינקרעדאַבלי קאָמפּליצירט
• דאָס איז דעם פאַרשיידנקייַט, איך טראַכטן, וואָס מאכט עס שווער צו דערקענען אָקד. מייַן אָקד קוקט גאָר אַנדערש פון די ווייַטער מענטש.
• ווען מענטשן פליפּאַנטלי רעדן וועגן זייַענדיק "אַזוי אָקד," זיי זענען יוזשאַוואַלי פאָוקיסינג אויף די קאַמפּאַלשאַן בשעת פעלנדיק די באַנעמעניש.
• צוליב דעם, האָב איך זיך ניט געקענט אָפּהאַלטן פֿון די לעצטע וויץ פֿון סטיווען קאָלבערט.
• ווען איר יקווייט אָקד מיט אַבסעסיוו האַנדוואַשינג, איר פאַרשפּרייטן אַ פולשטענדיק מיטאָס וועגן אונדזער צושטאַנד: אַז אָקד איז נאָר וועגן ריינקייַט און סדר.
• פֿאַר יענע פון ​​אונדז מיט OCD, "אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו סדר" איז עפשער די ערגסט וועג צו שילדערן ווי מיר איצט פילן.

יאָ, איך האָבן אָקד. ניין, איך טאָן ניט אַבסעסיוולי וואַשן מיין הענט.

"וואָס אויב איך פּלוצלינג מאָרד מיין גאנצע משפּחה?" רינג, רינג, רינג.

"וואָס אויב אַ צונאַמי וועט ויסמעקן די גאנצע שטאָט?" רינג, רינג, רינג.

"וואָס אויב איך זיץ אין דער דאָקטער אָפיס און איך ינוואַלאַנטאַנטלי לאָזן אַ הויך געשריי?" רינג, רינג, רינג.

ווי לאַנג ווי איך קען געדענקען, איך'ווע טאן דעם: איך האָבן אַ שרעקלעך, ינטרוסיוו געדאַנק, און איך ריגינג מיין לינקס האַנט צו האַלטן די געדאַנק פון מאַנאַפעסטינג. פּונקט ווי עמעצער קען קלאַפּן אויף האָלץ ווען דיסקוטירן אַ ערגסט פאַל, איך געדאַנק עס איז געווען אַ טשודנע גלייבעכץ.

פֿאַר פילע מענטשן, אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (OCD) קוקט ווי יקסעסיוולי וואַשינג דיין הענט אָדער האַלטן דיין שרייַבטיש ימפּעקקאַבלי אָרגאַניזירט. פֿאַר פילע יאָרן איך געדאַנק אַז דאָס איז וואָס OCD איז: ציכטיקייט.

ווייַל איך געדאַנק עס איז געווען ציכטיקייט, איך קען נישט דערקענען אַז מיין נאַטור איז אָקד.

מיר אַלע האָבן שוין געהערט דאָס הונדערטער מאָל פריער: דער טראָפּ פון דער גערמאַפאָוביש, היגיענע-אַבסעסט מענטש וואָס איז דיסקרייבד ווי "אָקד." איך געוואקסן וואַטשינג ווייזט ווי "מאָנק" און "גלי," וווּ אותיות מיט אָקד קימאַט שטענדיק האָבן "קאַנטאַמאַניישאַן אָקד," וואָס קוקט פיל ווי יקסעסיוולי ריין.

דזשאָוקס וועגן ריינקייַט, פריימד ווי אָקד, געווען אַ סטאַנד-אַרויף קאָמעדיע העפטן אין די פרי 2000 ס.

און מיר אַלע האָבן געהערט אַז מענטשן נוצן דעם טערמין "OCD" צו באַשרייבן מענטשן וואָס זענען גאָר ציכטיק, אָרגאַניזירט אָדער פאַסטידיאַס. מען קען זאָגן, "אנטשולדיגט, איך בין נאָר אַ ביסל אָקד!" ווען זיי זענען פּיקי וועגן זייער פּלאַץ אויסלייג אָדער באַזונדער וועגן וואָס ריכטן זייער צירונג.

אין פאַקט, אָקד איז ינקרעדאַבלי קאָמפּליצירט

עס זענען צוויי הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון אָקד:

• אָבסעססיאָנס, וואָס זענען געדאנקען וואָס זענען טיף, יבערקערן און שווער צו קאָנטראָלירן
• קאַמפּאַלשאַנז, וואָס זענען ריטשואַלז וואָס איר נוצן צו באַפרייַען די דייַגעס

האַנדוואַשינג קענען זיין אַ קאַמפּאַלשאַן פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער עס איז נישט אַ סימפּטאָם פֿאַר פילע (און אפילו רובֿ) פון אונדז. אין פאַקט, OCD קענען זיין געוויזן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן.

בכלל, עס זענען פיר טייפּס פון אָקד, מיט סימפּטאָמס פון רובֿ מענטשן פאַלן אין איינער אָדער מער פון די פאלגענדע קאַטעגאָריעס:

• רייניקונג און קאַנטאַמאַניישאַן (וואָס קען אַרייַננעמען האַנדוואַשינג)
• סימעטריע און אָרדערינג
• טאַבו, אַנוואָנטיד געדאנקען און ימפּאַלסיז
• כאָרדינג, ווען די נויט צו זאַמלען אָדער האַלטן עטלעכע זאכן דערציילט צו אָבסעססיאָנס אָדער קאַמפּאַלשאַנז

פֿאַר עטלעכע מענטשן, OCD קען זיין וועגן אַבסעס וועגן רעליגיעז און מאָראַליש גלויבן און ביכייוויערז. דעם איז גערופֿן סקרופּולאָסיטי. אנדערע קענען האָבן עקסיסטענטשאַל קרייסיז וואָס זענען אַקשלי אַ טייל פון עקסיסטענטיאַל אָקד. אנדערע קען פאָקוס אויף זיכער נומערן אָדער אָרדערינג עטלעכע זאכן.

דאָס איז דעם פאַרשיידנקייַט, איך טראַכטן, וואָס מאכט עס שווער צו דערקענען אָקד. מייַן אָקד קוקט גאָר אַנדערש פון די ווייַטער מענטש.

עס ס אַזוי פיל צו OCD, און וואָס מיר זען אין די מידיאַ איז נאָר די שפּיץ פון די ייסבערג.

און אָפט מאָל, אָקד איז אַ דיסאָרדער פון גראַד - ניט דאַווקע חילוק.

עס איז נאָרמאַל צו האָבן טראַפ געדאנקען ווי, "וואָס אויב איך שפּרינגען אַוועק דעם בנין רעכט איצט?" אָדער "וואָס אויב עס איז אַ שאַרק אין דעם בעקן און עס ביטעס מיר?" רובֿ פון די צייט, די געדאנקען זענען אָבער גרינג צו אָפּזאָגן. די געדאנקען ווערן אָבסעססיאָנס ווען איר פאַרפעסטיקן זיך.

אין מיין פאַל, איך'ד ימאַדזשאַן זיך דזשאַמפּינג אַוועק אַ בנין ווען איך געווען אויף אַ הויך שטאָק. אַנשטאָט שראַגינג עס אַוועק, איך'ד טראַכטן, "אָה מיין גאַש, איך בין טאַקע געגאנגען צו טאָן עס." די מער איך'ד טראַכטן וועגן אים, די ערגער די דייַגעס גאַט, וואָס געמאכט מיר אפילו מער קאַנווינסט אַז עס וואָלט פּאַסירן.

צו האַנדלען מיט די געדאנקען, איך האָבן אַ קאַמפּאַלשאַן ווו איך דאַרפֿן צו גיין אַן אפילו נומער פון טריט אָדער דריי מאָל מיין לינקס האַנט. אויף אַ באַרדאַסדיק מדרגה, עס טוט נישט מאַכן זינען, אָבער מיין מאַרך דערציילט מיר איך דאַרפֿן צו טאָן דאָס צו פאַרמייַדן דעם געדאַנק פון ווערן אַ פאַקט.

די זאַך וועגן אָקד איז אַז איר יוזשאַוואַלי בלויז זען די קאַמפּאַלשאַן, ווי עס איז אָפט (אָבער ניט שטענדיק) אַ קענטיק נאַטור.

איר קענען זען מיר פּייסינג אַרויף און אַראָפּ אָדער שאַקינג מיין לינקס האַנט, אָבער איר קענען נישט זען די געדאנקען אין מיין קאָפּ וואָס ויסמאַטערן און עקל מיר. פּונקט אַזוי, איר קענען זען ווי עמעצער וואַשינג זייער הענט, אָבער נישט פֿאַרשטיין זייער אַבסעסיוו פירז וועגן דזשערמז און קראַנקייט.

ווען מענטשן פליפּאַנטלי רעדן וועגן זייַענדיק "אַזוי אָקד," זיי זענען יוזשאַוואַלי פאָוקיסינג אויף די קאַמפּאַלשאַן בשעת פעלנדיק די באַנעמעניש.

דעם מיטל זיי מיסאַנדערסטאַנד די וועג OCD אַרבעט לעגאַמרע. עס איז ניט נאָר דער קאַמף וואָס מאכט דעם דיסאָרדער אַזוי דיסטרעסינג - עס איז די מורא און אַבסעסיוו "יראַשאַנאַל," יניסקייפּאַבאַל געדאנקען וואָס פירן צו די קאַמפּאַלסיוו ביכייוויערז.

דער ציקל - ניט נאָר די אַקשאַנז וואָס מיר נעמען צו קאָפּע - זענען וואָס דיפיינז אָקד.

און ביי די אָנגאָינג COVID-19 פּאַנדעמיק, פילע מענטשן מיט OCD זענען איצט סטראַגאַלינג.

פילע האָבן שוין ייַנטיילונג זייער מעשיות וועגן ווי אונדזער פאָקוס אויף האַנדוואַשינג איז פיולינג זייער אַבסעסשאַנז, און ווי זיי איצט יקספּיריאַנסינג אַ פּלאַץ פון פּאַנדעמיק-פֿאַרבונדענע אַנגזייאַטיז וואָס זענען פיואַלד דורך די נייַעס.

ווי פילע מענטשן מיט אָקד, איך קעסיידער ימאַדזשאַן אַז מיין ליב געהאט אָנעס ווערן גאָר קראַנק און שטאַרבן. איך יוזשאַוואַלי דערמאָנען זיך אַז מיין באַנעמעניש איז אַנלייקלי צו פּאַסירן, אָבער, אין די צווישן פון אַ פּאַנדעמיק, עס טאַקע איז נישט אַזוי יראַשאַנאַל.

אַנשטאָט, די פּאַנדעמיק באַשטעטיקן מיין ערגסט פירז. איך קען נישט "לאָגיק" מיין וועג אויס פון דייַגעס.

צוליב דעם, האָב איך זיך ניט געקענט אָפּהאַלטן פֿון די לעצטע וויץ פֿון סטיווען קאָלבערט.

ווען דר. אַנטאַני פאַוסי, הויפּט פון דער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון אַלערגיע און ינפעקטיאָוס דיסעאַסעס, רעקאַמענדיד אַז אַלעמען נאָרמאַלייז קאַמפּאַלסיוולי וואַשינג זייער הענט, האָט קאָלבערט וויץ אַז דאָס איז "גרויס נייַעס פֿאַר ווער עס יז מיט אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער. מאַזל - טאָוו, איר האָט איצט אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו סדר! ”

כאָטש עס איז נישט ינטענדיד, אָבער אַזאַ ווי - און דזשאָוקס ווי Colbert ס - פאַרשטאַרקן דעם געדאַנק אַז OCD איז עפּעס וואָס עס איז נישט.

Colbert איז ניט דער ערשטער מענטש צו וויץ וועגן ווי מענטשן מיט OCD פירן אין אַ צייט ווו יבעריק האַנדוואַשינג איז ינקעראַדזשד. די דזשאָוקס האָבן שוין אַלע איבער טוויטטער און פאַסעבאָאָק.

די וואל סטריט זשורנאל האָט אפילו פארעפנטליכט אן ארטיקל מיטן נאָמען "We All Need OCD Now", וווּ א פסיכיאטער רעדט ווי מיר זאָלן אלע אננעמען שטרענגערע היגיענע געוווינהייטן.

איך וועל נישט זאָגן איר אַז די Colbert וויץ איז נישט מאָדנע. וואָס ס מאָדנע איז סאַבדזשעקטיוו, און עס ס 'גאָרנישט פאַלש מיט מאכן אַ פּלייַעד-אויס וויץ.

די פּראָבלעם מיט די Colbert וויץ איז אַז - מאָדנע אָדער נישט - עס איז שעדלעך.

ווען איר יקווייט אָקד מיט אַבסעסיוו האַנדוואַשינג, איר פאַרשפּרייטן אַ פולשטענדיק מיטאָס וועגן אונדזער צושטאַנד: אַז אָקד איז נאָר וועגן ריינקייַט און סדר.

איך קען נישט העלפֿן אָבער ווונדער ווי פיל גרינגער עס וואָלט געווען פֿאַר מיר צו באַקומען די הילף איך דארף אויב די סטעריאַטייפּס אַרום אָקד האט נישט עקסיסטירן.

וואָס אויב געזעלשאַפט דערקענט די אמת סימפּטאָמס פון אָקד? וואָס אויב די OCD אותיות אין קינאָ און ביכער האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַבסעסיוו געדאנקען און קאַמפּאַלשאַנז?

וואָס אויב מיר ויסגעדינט אַז טראָדע פון ​​אָקד מענטשן אַבסעסיוולי וואַשינג זייער הענט, און אַנשטאָט האט מעדיע ווייַזונג די פול ספּעקטרום פון וואָס עס ס ווי צו האָבן אָקד?

טאָמער, איך וואָלט האָבן געזוכט הילף פריער און דערקענט אַז מיין ינטרוסיוו געדאנקען זענען סימפּטאָמס פון אַ קראַנקייט.

אַנשטאָט צו באַקומען הילף, איך געווען קאַנווינסט אַז מיין געדאנקען זענען דערווייַז אַז איך בין בייז, און אַבליוויאַס צו דעם פאַקט אַז דאָס איז געווען אַ גייַסטיק קראַנקייט.

אָבער אויב איך האָבן אַבסעסיוולי געוואשן מיין הענט? איך מיסטאָמע וואָלט האָבן פיגיערד אויס אַז איך האט אָקד פריער, און איך קען האָבן גאַטאַן הילף יאָרן איידער איך האבן.

וואָס ס מער איז אַז די סטערעאָטיפּעס ווערן ייסאַלייטינג. אויב דיין OCD ווייזט נישט ווי מענטשן טראַכטן OCD ווייזט זיך, דיין ליב געהאט אָנעס וועט געראַנגל צו פֿאַרשטיין עס. איך בין לעפיערעך ציכטיק, אָבער אַוואַדע נישט אַן אַבסעסיוו רייניקונג, וואָס מיטל אַז פילע מענטשן טאָן ניט גלויבן מיין אָקד איז פאַקטיש.

אפילו מיין מערסט געזונט-בדעה פרענדז געראַנגל צו מאַכן די קשר צווישן מיין קעסיידערדיק האַנט מווומאַנץ און די סטערעאָטיפּעס פון אָקד זיי האָבן געזען פֿאַר אַזוי פילע יאָרן.

פֿאַר יענע פון ​​אונדז מיט OCD, "אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו סדר" איז עפשער די ערגסט וועג צו שילדערן ווי מיר איצט פילן.

מיר ניט בלויז האָבן אַ פּלאַץ פון דייַגעס-ינדוסינג צושטאנדן - אַרייַנגערעכנט לאָונלינאַס, וויידספּרעד אַרבעטלאָזיקייַט, און די ווירוס זיך - מיר אויך האַנדלען מיט מיסינפאָרמד דזשאָוקס אַז מאַכן אונדז פילן ווי פּאַנטשלינעס אַנשטאָט פון מענטשן.

סטעפאַן קאָלבערט ס וויץ וועגן אָקד קען נישט האָבן געווען שלעכט-בדעה, אָבער די דזשאָוקס אַקטיוולי שאַטן מענטשן ווי מיר.

די סטערעאָטיפּעס פאַרקלערן די פאַקט פון וואָס עס מיטל צו לעבן מיט OCD, וואָס מאַכן עס האַרדער פֿאַר אונדז צו געפֿינען הילף - עפּעס וואָס פילע פון ​​אונדז נויטפאַל דאַרפֿן רעכט איצט, עטלעכע אָן אפילו ריאַלייזינג עס.

סיאַן פערגוסאָן איז אַ פרילאַנס שרייַבער און זשורנאַליסט באזירט אין גראַמאַמסטאָוון, דרום אפריקע. איר שרייבן קאָווערס ישוז וועגן געזעלשאַפטלעך יושר און געזונט. איר קענען דערגרייכן איר אויף טוויטער.