מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 5 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 25 יוני 2024
Anonim
HEALTHY VEGAN BREAKFAST IDEAS 🥞 (not oatmeal or smoothies)
ווידעא: HEALTHY VEGAN BREAKFAST IDEAS 🥞 (not oatmeal or smoothies)

צופרידן

די וועלט איז נישט די זעלבע זינט סטאַרבאַקס לאָנטשט דעם קירבעס געווירץ לאַטיי מיט 10 יאָר צוריק. דער קאַווע ריז האלט צו געפֿינען נייַע און ימפּרעסיוו וועגן צו קאַפּאַטאַלייז די #באַסיק גאַנג (איך מיינען, זיי ממש באַטאַלד די בעוועראַגע צו פאַרקויפן אין שפּייַזקראָם סטאָרז) צו האַלטן אַלעמען קומען צוריק פֿאַר מער. אַזוי אויב איר האָבן אַ הויפּט באַנעמעניש פֿאַר די פאָלקס האַרבסט העפטן, מיר קענען נישט באַשולדיקן איר. אויב איר זוכט פֿאַר אַ סיפּאַבלע ויסבייַטן וואָס שפּאָרן עקסטרע קאַלאָריעס און צוקער, Jamba זאַפט קען זיין די שליימעסדיק לייזונג.

אויף 7 סעפטעמבער, די סמאָאָטהיע פירמע וועט דעבוט אַ נייַע קירבעס פּראָטעין סמאָאָטהיע וואָס אָפפערס אַ געזונט אָלטערנאַטיוו צו דיין קאַווע הויז טרינקען. מיט אַ צונויפגיסן פון מאַנדל מילך, קירבעס געווירץ, צימערינג, טשיאַ זאמען און וויי פּראָטעין, די טרינקען וועט צונויפגיסן די פאַרבענקט פלייווערז פון קירבעס פּיראָג מיט אַ הויפּט געזונט אַפּגרייד. מיט 23 גראַמז פון פּראָטעין און 5 גראַמז פיברע, איר וועט פילן פיל מער און גרייט צו נעמען דעם טאָג.

אָבער לאָזן ס כראָמטשען אַלע די נומערן, וועט מיר? קאַמפּערד צו אַ גראַנד (16 אָז) פּסל מיט 2% מילך און קרעם-מיט 380 קאַלאָריעס און 50 גראַמז פון צוקער-די קירבעס פּראָטעין סמאָאָטהיע כּולל 100 ווייניקערע קאַלאָריעס. אָבער, עס נאָך קאַריז אַ כעפטי 29 גראַמז פון צוקער. מיט באַאַמטער גיידליינז אויף גאַנץ צוקער ינטייק פֿאַר וואָמען כאַווערינג אַרום 25 גראַמז פּער טאָג, דאָס איז נאָך מער ווי איר טאַקע ווילן אין אַ איין טרינקען אָדער מאָלצייַט פאַרבייַט. וועגן פעט, דער זעלביקער PSL קלאַקס 14 גראַמז פון פעט, בשעת די סמאָאָטהיע איז באטייטיק נידעריקער ביי 4.5 גראַמז.(פֿאַרבונדענע: גוט צוקער ווס שלעכט צוקער: ווערן מער צוקער סאַווי)


קוילעלדיק, דער קירבעס פּראָטעין סמאָאָטהיע אָפפערס מער דערנערונג אין דעם גלעזל, אָבער איר זאָל שטענדיק זיין אָפּגעהיט וועגן סלאָופּינג דיין קאַלאָריעס אַנשטאָט פון טשוינג זיי ריין, גאַנץ פודז וועט קיינמאָל לאָזן דיין גוף.

נאָך דאַרפֿן דיין פּאָמפּע געווירץ פאַרריכטן? פּרוּווט די פינף סטאַרבאַקס כאַקס פֿאַר אַ כעלטיער פּסל אָדער די 15 קירבעס געווירץ פודז (און טרינקען!).

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

טשיקאַווע הייַנט

אַספּירין רעקטאַל

אַספּירין רעקטאַל

אַספּירין רעקטאַל איז געניצט צו רעדוצירן היץ און צו באַפרייַען מילד צו מעסיק ווייטיק פון כעדייקס, מענסטרואַל פּיריאַדז, אַרטריט, ציינווייטיק, און מוסקל ייקס. אַספּירין איז אין אַ גרופּע פון ​​מעדאַקיי...
Histrionic פּערזענלעכקייט דיסאָרדער

Histrionic פּערזענלעכקייט דיסאָרדער

Hi trionic פּערזענלעכקייט דיסאָרדער איז אַ גייַסטיק צושטאַנד אין וואָס מענטשן האַנדלען אין אַ זייער עמאָציאָנעל און דראַמאַטיק וועג וואָס דראָז ופמערקזאַמקייט צו זיך.סיבות פון היסטריאָניק פּערזענלעכקי...