די אַבסאָלוט ערגסט טיפּ פון האַללאָוועען זיסוואַרג פֿאַר דיין ציין

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

וויסן אַז אַ ריס ס פּינאַט פּוטער קאַפּ נעמט 734 דזשאַמפּינג דזשאַקס צו פאַרברענען, קען נישט טאַקע פאַסע איר, אָדער פאַרמייַדן איר פון ריטשינג פֿאַר אנדערן. אָבער אפֿשר צו וויסן אַז די ביסל טריץ מיט גרויס פאַרגעניגן טאַקע מאַכן אַ נומער פון דיין דענטאַל געזונט קען מאַכן איר טראַכטן צוויי מאָל.

ד"ר כאַלי האַללידיי, אַ פּעריאָדאָנטיסט, און ד"ר גאַבריעל מאַננאַרינאָ, אַ ציינדאָקטער, ביידע פֿון וויליסטאָן דענטאַל מאַנשאַפֿט האָבן געזאָגט צו POPSUGAR אַז דאָס איז "די מערסט קאַריאָגעניק פודז (ד"ה די מערסט מסתּמא צו פאַרשאַפן קאַוויטיז) זענען די קלעפּיק אָנעס." דאָ ס זייער רשימה פון קלעפּיק זיסוואַרג פון ערגסט צו קלענסטער שעדלעך:

Laffy Taffy

שטערןבורסט

דאַץ

גומע בערז/וואָרמס

סקיטאַלז

רייזינעץ

סניקערז

מילקי וועג

Twix

איידער איר גיין וויינען אין דיין דזשאַק-אָ-לאַנטערן, זיי געפֿינט אַ ביסל פון גוט נייַעס. בעסער זיסוואַרג אָפּציעס אַרייַננעמען Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups, און "ענלעך טשאָקלאַץ ווייַל זיי זענען נישט ווי 'קלעפּיק' ווי די דערמאנט אויבן."

אָבער מער וויכטיק ווי וואָס זיסוואַרג איר אָפּרוען איז ווי איר עסן עס און וואָס איר טאָן נאָך איר טאָן. כאַלי זאגט, "עס איז בעסער צו האָבן זיי אַלע אין אַמאָל ווי עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג. ווען איר האָבן זיי אַלע אין אַמאָל, עס איז בלויז איין באַליידיקונג צו די ציין, אָבער אויב איר עסן זיי אָפט בעשאַס דעם טאָג, איר קעסיידער ויסשטעלן די ציין. די קעסיידערדיק ויסשטעלן לעסאָף וויקאַנז די ינאַמאַל, וואָס איז גערופֿן דעקאַלסיפיקאַטיאָן. כאַלי און גאַבע דעמאָלט רעקאָמענדירן רינסינג די מויל מיט וואַסער צו צעפירן די צוקער, און ווארטן בייַ מינדסטער 30 מינוט צו באַרשט דיין ציין.

כאַלי מוסיף אַז עס איז נישט בלויז זיסוואַרג וואָס שטעלן דיין ציין אין ריזיקירן פֿאַר קאַוויטיז. "אַלץ וואָס סטאַק אין די גרוווז פון די ציין אָדער צווישן זיי און בלייבט דאָרט פֿאַר אַ לאַנג צייט, איז מער מסתּמא צו פאַרשאַפן אַ פּראָבלעם." רובֿ מענטשן טאָן ניט טראַכטן פון רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, דאַטעס, פרוכט לעדער און איינער פון די ערגסט אַפענדערז - קאַרטאָפל טשיפּס! - ווי "קאַוואַטי קאָזינג," אָבער אויב איר עסן זיי אָפט.

דער אַרטיקל ערידזשנאַלי ארויס אויף Popsugar Fitness.

מער פֿון Popsugar Fitness:

דער בעסטער מילכיק-פריי האַללאָוועען זיסוואַרג (רובֿ וועגאַן אויך!)

19 געזונט דיזערץ צו באַפרידיקן רייס ס פיסטאַשקע פּוטער גלעזל קרייווינגז

פאַרברענען די קאַלאָריעס פון האַללאָוועען זיסוואַרג מיט דעם קירבעס וואָרקאָוט

רעצענזיע פֿאַר