ינסטאַגראַם שטערן @blondeeestuff מאכט ארבעטן אויס טאַקע אַזוי שיין

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר נאָך נישט נאָכפאָלגן @blondeeestuff אויף ינסטאַגראַם, איר זאָל טאַקע טאָן דאָס. דער 22-יאָר-אַלט פון באַוואַריאַ, דייַטשלאַנד, מאכט ארבעטן און עסן געזונט קוקן פּרעכטיק. די הויפּט סיבה? זי האט אַ ווערקאַוט גאַרדעראָב וואָס וואָלט מאַכן אפילו Khloé Kardashian ייפערטזיכטיק. מעגילע דורך איר פיטער מיט וואָרענען - איר וועט האָבן בלויז זיך צו באַשולדיקן ווען איר באַקומען דיין סאַבסאַקוואַנט קרעדיט קאַרטל רעכענונג.

איין בליק פון איר קאָרמען, און איר וויסן אַז @blondeeestuff האט קיין פעלן פון אָסאַם ווערקאַוט לעגינגז. איר וואָלט אויך נישט, אויב איר געווען אַזוי גוט אין אַ פּאָר פון ניקע לעגינגז! דער געדרוקט פּאָר מאכט אונדז טראַכטן אַז אַ שנעל שפּרינגען שטריק ווערקאַוט וואָלט נישט זיין אַזוי שלעכט נאָך אַלע.

שאָפּ כל סטרענגטה טראַינינג עקוויפּמענט

דאס מיידל גיט אונדז ערנסט ווערקאַוט מאָוטאַוויישאַן! כל מיר דאַרפֿן איז נייַ פּאָר פון קיקס און אַ ריכטן, העל-בונט ספּאָרט ביוסטהאַלטער און מיר'ד זיין גרייט צו גיין באַקומען אונדזער שווייס אויך. מיט Martina's #fitspiration, די עקסטרע מייל קען זיין אַ ביסל גרינגער.

קראָם אַלע ניקע

קוק אויף די טויגיקייט טעק ביי @בלאָנדעעסטופף ס האַנטגעלענק-איר וויסן אַז איר ווילט דיין אייגענע אָרעם טעק. כאַפּן עטלעכע ווערקאַוט גלאַווז בשעת איר זענט אין עס, און איר וועט זיין גרייט צו הייבן.

שאָפּ כל פיטנעסס גיר

בלייבן כיידרייטאַד איז אַ שליסל טייל פון קיין ווערקאַוט, אַזוי מיר ליב אַז די טויגיקייט פאַנאַטיקער גיט איר וואַסער פלאַש די פּרויעקטאָר אין די פאָטאָ. אַפּגרייד דיין אייגענע וואַסער פלאַש און האַלטן די H2O נאָענט בעשאַס דיין ווייַטער שווייס סעשאַנז. אָה, און טאָן ניט טראַכטן מיר האָבן נישט באמערקט די קיוט פליסנדיק בראַץ-געפֿינען אַ פּאָר פון ווערקאַוט קורצע הייזלעך וואָס פיץ דיין סטיל און באַקומען גרייט צו באַקומען שווייס.

קראָם אַלע ניקע וואָרקאָוט קליידער

א גוט פּאָר פון געדרוקט ווערקאַוט קאַפּריס איז אַזוי ווערט די ינוועסמאַנט. @blondeeestuff דעמאָס ווי ראַקינג אַ שפּאַס מוסטער קענען זיין דורכגעקאָכט אָן אַ יבעריק קוק.

שאָפּ כל ניקע פליסנדיק שוז

רעצענזיע פֿאַר