איך געפרואווט עס: קעסטל, אַ קבד טרינקען וואָס איז קולער ווי לאַקראָיקס

צופרידן

• קבד בעוועראַגע איז גאַנץ וועגן די פילז
• לויט Witte, עס איז קיין פערזענלעכע שיעור אויף ווי פיל ער טרינקט
• אַזוי קען רעסעסס שטעקן זיך צו זיין קליימז?

וווּ עס איז אַ אָנזאָג פייער, עס זאָל זיין ריסעס.

עס איז נאָענט צו 18:00. אין דער אַרבעט און איך ווינטשן איך וואָלט זיין צוריק אין וואַקאַציע מיט די ענערגיע אַז ברענגען לאַנג וויקענדז. ווען איך האט קיל זאַמד סיפטינג צווישן מיין טאָעס און די לופט איז געווען אַ וואַרעם מישן פון נאָכמיטאָג זון און אָקעאַן ציטער. וווּ איך פּעלץ סענטערד און פלינק, אַ געפיל וואָס איך געפֿינען שוועריקייט אין מיין אַרבעט.

און גלויבן מיר, איך'ווע געפרוווט אַ פּלאַץ פון אַפּפּס, דאַונלאָודז און כאַנדריטאַן הערות צו האַלטן מיין פאָקוס - אָבער קיין פון די געארבעט.

נאָך יאָרן פון שנעל-פּייסט ופמערקזאַמקייט סוויטשינג, די בלויז טינגז וואָס בעעמעס געארבעט פֿאַר מיין פּראָודאַקטיוואַטי איז צו זיין אַליין.

און מאל קבד (קאַנאַבידיאָל).

צום גליק, זינט לעצטע יאָר, קבד איז געווארן פיל גרינגער צו קומען אַריבער - כאָטש ניט ווי גרינג צו פֿאַרשטיין.

די גאנצע בילד הינטער די עפעקטיווקייט פון קבד, ספּעציעל כעמפּ דערייווד קבד, צו זיין באהאנדלט ווי אַ פּאַנאַסיאַ אָדער סגולע. און אין געביטן ווו קבד וויזאַביליטי איז ומגעצוימט אָדער אין דיין "דיגיטאַל" פּנים, איר קען האָבן צו קאָנטראָלירן צי דיין פּראָדוקט סקערץ די ליגאַלאַטי פון אַלע.

פֿאַר בייַשפּיל,. דיין שטאַט געזעצן קען נאָך פאַרווערן עס.

אַזוי די קשיא שטייט: כאָטש קבד איז דערייווד פון כעמפּ איז פיל גרינגער צו באַקומען, אָבער אַ פּראָדוקט וואָס איר קויפן ביי דיין היגע באָדעגאַ אָדער אַן ינסטאַגראַם אַד טאַקע אַרבעט?

דער ענטפער איז נישט אַזוי פּשוט ווי "וויסנשאַפֿט זאגט" - און די רעזולטאַטן זענען מער פּערזענלעך ווי אַז.

נאָך עטלעכע חדשים געפרוווט וויבעס (עס געארבעט, אָבער איך געפונען עס אויך זיס) און קבד קאַנדיז (וואָס האט נישט אַרבעטן), איך גאַט די געלעגנהייט צו פּרובירן ריסעס, אַ גאַזירטע וואַסער טרינקען ינפיוזד מיט קבד און אַדאַפּטאָגענס.

(אַנטפּלעקונג: מייַן מיטאַרבעטער איז פריינד מיט Benjamin Witte, דער גרינדער, און האָט מיר באַקומען אַ קאַן פון רעסעס פֿאַר פריי.)

קבד בעוועראַגע איז גאַנץ וועגן די פילז

ווען איך געפרוווט די טרינקען, איך געוואוסט וואָס צו דערוואַרטן - אָדער לפּחות די געפיל איך געוואלט. און רעססעס האט עס מיר.

ווי יוחנן גרין געשריבן וועגן ליבע, פּראָודאַקטיוויטי שלאָגן מיר אַזוי. סלאָולי, דעמאָלט אַלע אין אַמאָל.

עס איז די זעלבע געפיל אַז אַנטוויקלען ווען איך בין בייַ די ברעג. געזעסן צווישן די נאָכמיטאָג זון און פעסט, נאַס זאַמד, איך סלאָולי ווערן זייער אַווער פון מיין גוף ס מווומאַנץ אָבער נישט די ייקס. דאָס איז דער זעלביקער אַנדערסטייטיד געפיל איך באַקומען ווען איך קוק בייַ די אָקעאַן, פאַרפאַלן אין אַ כוואַליע פון ​​מאָמענטום.

אָדער ווי ריסעס לייגט עס אויף זייער קענען: רויק, קיל, געזאמלט.

איך פּעלץ אַז.

אָבער, ווי אַ רעדאַקטאָר געטובלט אין אינפֿאָרמאַציע אינפֿאָרמאַציע, איך איז געווען אויך אינטערעסירט אין דעם סיבה הינטער די סאָרט צו לייגן אַדאַפּטאָגענס צו זיין פאָרמולע.

אַדאַפּטאָגענס, הערבס אַז העלפֿן דיין גוף וואָג און אַנטקעגנשטעלנ דרוק, האָבן שוין אַ "זאַך" מיט פאַנגקשאַנאַל געזונט פֿאַר אַ בשעת, אָבער ווי אַ קאָלעקטיוו, זיי האָבן קיינמאָל ווערן ווי מיינסטרים ווי זייער כייפּ.

איך ימאַדזשאַן פֿאַר מענטשן מיט כראָניש ילנאַסיז, ​​זיי זענען איין ווייניקער פּיל איר ווילן צו נעמען פֿאַר "אפֿשר" סיבות. און פֿאַר געזונט מענטשן, זיי קענען זיין אַ טייַער כאַסאַל פֿאַר עפּעס וואָס דאַרף זיין גענומען פֿאַר חדשים איידער איר "פילן אַ ווירקונג."

ווי אַ געוויינטלעך ווייערד, כייפּער און באַזאָרגט מענטש, Witte האט יקספּעראַמאַנטאַד מיט קבד און אַדאַפּטאָגענס איידער ער געמאכט זיין קבד טרינקען. ווען ער סטאַרטעד ינקאָרפּערייטינג ביידע, ער פּעלץ - נישט רילאַקסט - אָבער באַלאַנסט, סענטערד און מער פּראָדוקטיוו.

אָבער, ער געפֿונען אַ שטערונג צו נעמען קייפל פּילז, קאַפּסאַלז, טינקטשערז און אָילס.

דאָס ינספּייערד אים צו קוקן פֿאַר אן אנדער וועג צו קריגן קבד און אַדאַפּטאָגענס אין איין פאַל.

"קיין איינער איז קאַמביינינג די ינגרידיאַנץ צוזאַמען," ער דערציילט מיר דורך די טעלעפאָן. "זיי אַרבעטן גוט צוזאַמען און מיר זענען צוגעוווינט צו טרינקען פאַנגקשאַנאַל בעוורידזשיז, אַזוי וואָס נישט אַ קבד טרינקען?"

נייַן חדשים פון יקספּעראַמאַנטיישאַן, פאָרמולע און געשמאַק טעסטינג שפּעטער, ער דעוועלאָפּעד רעסעסס. דער זעלביקער בעוועראַגע איז געווען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מיין פּלוצעמדיק, איין-טאָג, 9-צו-5 פונקציע, ווו איך גאַט דורך דרייַ עדיץ אין איין טאָג און נאָך האָבן די ענערגיע צו ריספּאַנד צו די נייַעס אַז מיין בויפרענד ס מאַשין איז טאָוטאַלד.

און דאָס איז געווען בלויז נאָך איינער קענען.

יעדער קאַנאַל האט 10 מיליגראַמס (מג) קעמפּ-דערייווד קבד. כאָטש פאָרשונג איז נישט נאָך דורכגעקאָכט ווי יפעקטיוולי 10 מג, אָבער פאָרשונג ווייזט אַז די לאָואַסט קבד דאָוסאַדזש איז יפעקטיוולי וועגן 300 מג.

ווייסע אויך דערציילט מיר אַז זיי זענען אין דעם פּראָצעס פון קריייטינג אַ פּודער וואָס וועט זיין בארעכטיגט אין פרי 2019. א פּודער וואָס איך קען ווישן אויס ערגעץ? אַז ס קבד פּראָודאַקטיוויטי בייַ זייַן שפּיץ, טאַקע.

רעסעס וועט אויך יקספּאַנד ווייַטער פון ניו יארק (דערווייַל עס איז בנימצא אָנליין) צו די וועסט קאָוסט און די רעשט פון די מדינה שפּעטער דעם יאָר.

לויט Witte, עס איז קיין פערזענלעכע שיעור אויף ווי פיל ער טרינקט

“איך טרינק פֿיר־פֿינף [קענס] אַ טאָג. עס איז אַ פערזענלעכע זאַך, "ער זאגט. Witte גלויבט אויך אַז זיין פּראָדוקט קען זיין קאַנסומד אין די אָפיס אָדער בשעת ארבעטן.

"עס איז אַ טאָג צייט טרינקען," ער דערקלערט.

ער ניצט די וואָרט באַלאַנסט אַ פּלאַץ, און עמפאַסייזיז אַז עס ס ניט וועגן אָפּרו. "עס ס ניט פֿאַר דייַגעס - ניט בייַ נאַכט אָדער איידער בעט. עס איז מענט צו זיין אַפּליפטינג און ינספּייערד. "

מיט די צוגעלייגט אַדאַפּטאָגענס, ספּעציעל די דזשינסענג, ל-טהעאַנינע און סטשיאַנדראַ, די טרינקען האט סימפּלי אַ ווירקונג אויף מיין דרוק לעוועלס. און פֿאַר קאַפין דעפעקטאָרס, קבד קען זיין אַ פּאָטענציעל פאַרבייַט.

"איך [איך] טראַכטן וועגן אים ווי קאַפין," זאגט וויט, "אַחוץ אַז קבד האט ווייניקער אַקוטע ווירקונג."

אַזוי קען רעסעסס שטעקן זיך צו זיין קליימז?

ווי עמעצער וואס ינדזשויד קאַסטאַמייזד וויטאַמינס אָבער געהאסט גענומען זעקס "אפֿשר זיי אַרבעט" פּילז, לאַקראָיקס ס פיל קולער שוועסטער איז פיל מער שפּאַס צו טשיל מיט. אָבער, מיט וועגן $ 40 פֿאַר אַכט פּאַק, איך בין נישט זיכער מיין בייַטל קענען האַלטן אַרויף.

אָבער דער געדאַנק פון רעסעסס? דאָס אַליין האט מיר גאַט דורך שרייבן דעם שטיק אין נאָר אונטער אַ שעה.

Christal Yuen איז אַ רעדאַקטאָר אין Healthline וואָס שרייבט און רעדאַגירט אינהאַלט וואָס ריוואַלווז אַרום געשלעכט, שיינקייט, געזונט און וועללנעסס. זי זוכט קעסיידער וועגן צו העלפֿן לייענער צו פאָרן זייער אייגענע געזונט נסיעה. איר קענען געפֿינען איר אויף טוויטטער.