ווי צו פאַרמאַכן דיין פּאָרעס
צופרידן
- ווי צו מינאַמייז פּאָרעס
- 1. וואַש מיט קלענזערז
- 2. ניצן אַקטואַל רעטינאָידס
- 3. זיצן אין אַ פּאַרע פּלאַץ
- 4. צולייגן אַ יקערדיק ייל
- 5. עקספאָוליייט דיין הויט
- 6. ניצן אַ ליים מאַסקע
- 7. פּרוּווט אַ כעמישער שאָלעכץ
- די דנאָ שורה
פּאָרעס - דיין הויט איז באדעקט אין זיי. די קליינטשיק האָלעס זענען אומעטום און קאַווערינג די הויט פון דיין פּנים, געווער, לעגס און אומעטום אַנדערש אויף דיין גוף.
פּאָרעס דינען אַ וויכטיק פֿונקציע. זיי לאָזן שווייס און ייל צו אַנטלויפן דורך דיין הויט, קאָאָלינג איר און בעכעסקעם דיין הויט געזונט בשעת געטינג באַפרייַען פון טאַקסאַנז. פּאָרעס זענען אויך די אָופּאַנינגז פון האָר פאַליקאַלז. אפילו כאָטש פּאָרעס זענען וויכטיק, עטלעכע מענטשן טאָן ניט ווי זייער אויסזען - ספּעציעל אין געביטן פון דעם גוף ווו זיי זענען מער באמערקט ווי אין די נאָז און שטערן.
עס ס קיין וועג - און קיין סיבה - צו פאַרמאַכן דיין פּאָרעס גאָר. עס זענען וועגן צו מאַכן זיי ווייניקער באַוווסט אויף דיין הויט. לייענען לייענען צו געפֿינען זיכער און עפעקטיוו וועגן צו נעמען זאָרג פון דיין פּאָרעס אַזוי אַז דיין הויט קוקט ווי דער בעסטער. דיין פּנים וועט דאַנקען איר.
ווי צו מינאַמייז פּאָרעס
עס זענען פילע וועגן צו מינאַמייז די אויסזען פון דיין פּאָרעס. קוק די עצות!
1. וואַש מיט קלענזערז
הויט וואָס איז אָפט ייליק, אָדער האט קלאָגד פּאָרעס, קען נוץ פון ניצן אַ טעגלעך קלענזער. א געוויזן אַז ניצן אַ קלענזער קענען מינאַמייז עטלעכע אַקני סימפּטאָמס און האַלטן דיין פּאָרעס קלאָר.
אָנהייבן מיט אַ מילד קלענזער אַז איר קענען קויפן אָן-דעם-טאָמבאַנק. איר זוכט פֿאַר אַ פירמע וואָס זאגט אַז עס איז געווען געמאכט פֿאַר מענטשן מיט נאָרמאַל צו ייליק הויט. די ינגרידיאַנץ זאָל רשימה גלייקאָלאַק זויער. וואַשן דיין פּנים יעדער נאַכט איידער איר געגאנגען צו בעט, און זיין אָפּגעהיט ניט צו וואַש דיין פּנים מיט די קלענזער. דאָס קען פאַרשאַפן דיין הויט צו טרוקן אויס.
2. ניצן אַקטואַל רעטינאָידס
פּראָדוקטן מיט רעטינאָיד קאַמפּאַונדז - אַ פאַנטאַזיע וואָרט פֿאַר וויטאַמין א - האָבן וועריינג הצלחה אין שרינגקינג פּאָרעס. איר קענען לייענען די ינגרידיאַנט לאַבעלס פון פּראָדוקטן אין דיין סופּערמאַרק און אַפּטייק און איר זוכט פֿאַר קרימז מיט "טרעטינאָין".
נוצן וואָרענען ווען ניצן. די פּראָדוקטן זענען יוזשאַוואַלי בעסטער געווענדט אַמאָל פּער טאָג. אויב איר אָפט נוצן רעטינאָידס, עס קען רייצן דיין הויט און גרונט רעדנאַס, דריינאַס און פלאַקינעסס, ווי געזונט ווי איר באַקומען אַ זונענברען.
3. זיצן אין אַ פּאַרע פּלאַץ
עס קען ויסקומען קאַונטערינטואַטיוו צו זיצן אין אַ פּאַרע צימער צו פאַרמאַכן דיין פּאָרעס. נאָך אַלע, פּאַרע אָפּענס דיין פּאָרעס און מאכט דיין גוף שווייס. אָבער עס איז מעגלעך אַז דיין פּאָרעס קוקן ענלאַרגעד ווייַל עס זענען שמוץ, ייל אָדער באַקטיריאַ טראַפּט ין זיי.
געפֿינען אַ פּאַרע צימער און פאַרברענגען 5-10 מינוט צו עפענען דיין פּאָרעס איידער איר באַקומען אַ ריין האַנטעך און קערפאַלי וואַשן דיין פּנים אַרויס פון די צימער. דערנאָך דיין הויט קען זיין פערמער.
פּאַרע רומז קענען זיין אַ כאַטבעד פון דזשערמז און באַקטיריאַ זיך. נאָך ניצן אַ עפנטלעך פּאַרע פּלאַץ, נעמען אַ ריין וואַשקלאָט און טונקען עס אין וואַרעם וואַסער איידער איר צולייגן עס אויף דיין פּנים פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי בשעת עס קולז. דאָס וועט העלפֿן דיין פּאָרעס צו פאַרמאַכן נאָך די פּאַרע האט געעפנט זיי און האַלטן נייַ באַקטיריאַ קענען אַרייַן.
4. צולייגן אַ יקערדיק ייל
די נוצן פון יקערדיק אָילס ווי אַ היים סגולע איז אַלע די שטורעם די טעג, אָבער אין דעם פאַל פון שרינגקינג פּאָרעס, עס קען זיין עטלעכע זאָגן צו שטיצן עס.
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יקערדיק אָילס, אַזאַ ווי קלאָווע און צימערינג בילן בוימל, האָבן געוויזן צו פאַרטרייבן באַקטיריאַ פון דיין הויט. דאָס קען אויך געבן איר באַלאַנסט הויט און, אפֿשר קלענערער-פּאָרעס.
מישן דיין אַקטיוו ינגרידיאַנט בוימל מיט אַ מילד טרעגער בוימל, אַזאַ ווי מאַנדל בוימל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל, איידער איר צולייגן עס צו דיין פּנים. דו זאלסט נישט לאָזן די געמיש פֿאַר מער ווי אַ ביסל מינוט, און מאַכן זיכער צו ויסמעקן דיין פּנים טרוקן דערנאָך.
5. עקספאָוליייט דיין הויט
עקספאָליאַטינג קענען באַזייַטיקן טראַפּט טאַקסאַנז וואָס קענען מאַכן פּאָרעס קוקן ביגער. א מילד פאַסיאַל רייַבן מיט אַפּריקאָס אָדער סודינג גרין טיי איז מיסטאָמע דער בעסטער ברירה. דורך סקראַבינג דיין פּנים ריין, קיין שמוץ אָדער קאַנטאַמאַנאַנט אויף דיין ייבערפלאַך פון די הויט וועט זיין סוועפּט אַוועק, צוזאַמען מיט די טויט הויט סעלז וואָס קען האָבן געבויט אַרויף. דאָס וועט בכלל מאַכן דיין פּנים סמודער, מער פעסט און יאָ - ווייניקער פּאָרעז.
6. ניצן אַ ליים מאַסקע
א שנעל וועג צו רעדוצירן אָנצינדונג און די אויסזען פון אַקני סקאַרינג איז ניצן אַ ליים מאַסקע. אין איין קליניש פּראָצעס פון 2012, די אויסזען פון אַקני ליזשאַנז איז געווען ווען פּאַרטיסאַפּאַנץ געוויינט אַ ליים מאַסקע געמישט מיט כאָוכאָובאַ בוימל נאָר צוויי מאָל פּער וואָך.
ליים מאַסקס אַרבעט צו מינאַמייז די פּאָרעס דורך דריינג די סעבום ונטער דיין פּאָרעס, ווי געזונט ווי סטיקינג צו ימפּיוראַטיז און פּולינג זיי ווי די מאַסקע דרייז. פּרוּווט אַ ליים מאַסקע 2-3 מאָל פּער וואָך ווי אַ טייל פון דיין פאַסיאַל קלענזינג רוטין.
7. פּרוּווט אַ כעמישער שאָלעכץ
אויב דיין פּאָרעס זענען ענלאַרגעד ווייַל דיין הויט פּראָדוצירן צו פיל סעבום, עס קען זיין צייט צו פּרובירן אַ כעמישער שאָלעכץ. פּילז מיט קענען העלפן רעגולירן סעבום פּראָדוקציע, און פּילז מיט סאַליסיליק זויער העכערן די וווּקס פון נייַ הויט סעלז צו פאַרבייַטן עלטערע, דאַמידזשד סעלז. ניצן די פּילז אין מאַדעריישאַן, ווייַל זיי קענען מאַכן דיין הויט מער שפּירעוודיק פֿאַר סונבריינז איבער צייַט.
די דנאָ שורה
עס זענען פילע פּראָדוקטן און היים רעמאַדיז וואָס פאָדערן אַז דיין פּאָרעס זענען קלענערער. דער שליסל צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר קען אָפענגען אויף פיגיערינג וואָס זייַנען דיין פּאָרעס צו זיין ענלאַרגעד. איז עס ייליק הויט? שווייס? ענוויראָנמענטאַל טאַקסאַנז? הויט וואָס דאַרף עקספאָליאַטעד? אפֿשר עס ס נאָר דזשאַנעטיקס! עטלעכע טריטמאַנץ אַרבעט בעסער ווי אנדערע, אַזוי עקספּערימענט אַ ביסל ביז איר געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר.
אויב דיין פּאָרעס זייַנען ענלאַרגעד, געדענקען אַז די פּאָרעס און שווייס זענען גאָר נאַטירלעך און נויטיק פֿאַר דיין גוף צו פונקציאָנירן. זיי זענען וואונדער אַז דיין גוף אַרבעט ווי עס איז געמיינט צו. צי דיין פּאָרעס זענען כייפּער-קענטיק אָדער נאָר ויסקומען צו קוקן ביגער ווי איר'ד ווי, זיי זענען אַ טייל פון דיין גוף און יקערדיק פֿאַר דיין גוף ס גרעסטן אָרגאַן - דיין הויט.
אויסגאבעס
ביין מאַרך טעסץ
