ווי צו נאַוויגירן יום טוּב פּאַרטיעס בשעת דיעטע

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פּאַרטיי סעזאָן איז דאָ און וואָס וועט איר טראָגן? מיר'ד גאַנץ איר שווייס איבער וואָס גאַרניטער צו טראָגן צו די פירמע שינדיג ווי וואָס איר וועט עסן אָדער טרינקען בשעת איר ניטאָ דאָרט. נאָך אַלע, עס איז איינער פארטיי, איינער בופפעט, איינס עפענען באַר און איין גרויס ספּלערדזש נאַכט איז נישט אַ גרויס האַנדלען.

אָבער מיר האָבן פּונקט פייַערן טהאַנקסגיווינג. און דיין קאַלענדאַר האט מיסטאָמע עטלעכע פון ​​די יום טוּב סאָירעס. מיט דעם אין זינען, דאָ ס ווי צו עסן, טרינקען, און זיין לעבעדיק מיט אַ זייַט פון מיינדפאַלנאַס אַזוי איר טאָן ניט דירייל דיין וואָג אָנווער פּראָגרעס.

אין די בר

א דזשאַק & קאָקס איז אויף די הויך סוף מיט קימאַט 200 קאַלאָריעס, און שאַמפּאַניער איז די לייטאַסט ביי 96 קאַלאָריעס. ביר און ווייַן ביידע פאַלן אין די 120-170 ס.

אַזוי קלייַבן דיין סם, הנאה איין אָדער צוויי שייגעץ טרינקען אין די אָנהייב פון די נאַכט, און דאַן אָפּרוען פֿון דאָרט. זשורעכלינעס און קלוב סאָדע מיט אַ טוויסט פון לייַם איז די שליימעסדיק מאָקטאַיל, ווייַל עס קוקט ווי אַ פעסטיוו בוזז טרינקען, אָבער קלאַקס ווייניקער ווי 30 קאַלאָריעס!

פּרוּווט דאָס: Raspberry Sorbetto Mimosas

בייַ די בופפעט

עסן קליין און איר קענען עסן אַלץ! אַנשטאָט סערווינג פול-סייזד פּאָרשאַנז פון יעדער טונקען, פאַן, און ראָוסטיד פלייש אָפּציע, נעמען אַ צוויי-ביס סערווינג. אויף דעם וועג איר קענען הנאה אַ ביסל פון אַלץ און נאָך פילן גאָר צופֿרידן.

צו ויסמיידן די פּאָסט-פּאַרטיי בינגע בלאָוט, דאָ זענען עטלעכע טינגז צו באַטראַכטן:

• עפּעס געפּרעגלט וועט פילן שווער אין דיין מאָגן
• האַלטן אַן אונס פון קעז צו ויסמיידן דיגעסטיווע ישוז
• עסן אַלע די פרוכט און וועדזשיז איר דאַרפֿן צו האָבן
• נעמען סאָסיז און קאַנדאַמאַנץ אויף די זייַט
• אויב איר זענט הונגעריק פֿאַר סעקונדעס, מאַכן עס אַ גרויס סאַלאַט

אין די דעססערט טיש

נאָכגעבן אַ ביסל. צולייגן די זעלבע הערשן פֿון די באַפיי, און איר קענען עסן עטלעכע פון ​​די מערסט טעמפּטינג אָפּציעס.

אויב איר זענט אַ באַלעבאָסטע, איר קענען הנאה אַ קליין ביסל פון אַלץ מיט מיני דיזערץ: טראַכטן פון קליינטשיק קאַפּקייקס, קיכלעך פון האַלב דאָללאַרס און טריאַנגלעס פון בראַוניז און באַרס. איר קענען אפילו ייַנשרומפּן פּיעס מיט די קראַסטלעסס פּאַמפּקין פּיראָג מיני מאַפאַנז.

מיט גודי באַגס און דאָגי באַגס

מאכט דיין באַלעבאָס אוממעגלעך נישט צו נעמען אַ קאַנטיינער פול מיט מיטאָג לעפטאָוווער? דעמאָלט נאָר זאָגן יאָ-און דיטש די עסנוואַרג שפּעטער. עס איז גרינגער ווי שטייענדיק דאָרט פייטינג.

דער זעלביקער גייט פֿאַר די גודי באַגס. שטורכען אַרום און האַלטן אַ מייַכל אָדער צוויי, אָבער טאָן ניט פילן שלעכט ווען איר דאַרפֿן צו לאָזן די מנוחה גיין.

אויף די דאַנס פלאָר

האַלטן דיין גוף אין אַקטיוו מאָדע איבער די נאַכט. שטיין פֿאַר שמועסן, גיין אַרום צו ויסמישנ זיך, און באשטימט טרייסלען דיין נאָרע זאַך נאָך מיטאָג. דאָס איז די מעסיק טעטיקייט וואָס מוסיף און טאַקע ניגייץ עטלעכע פון ​​דיין ברירות פֿאַר עסן און טרינקען.

4 כּללים פֿאַר געפֿינען די שליימעסדיק יום טוּב קליין שווארצע קלייד - אין קיין גרייס!

פֿון Brandi Koskie פֿאַר DietsInReview.com

רעצענזיע פֿאַר