מאַפּינג פּובליק געזונט אַרום די וועלט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

א געזונט לייפסטייל איז מער און מער וואָוג מיט יעדער אַרטיקל, סאַלעבריטיז טראַנספאָרמאַציע און ינסטאַגראַם פּאָסטן וועגן וועדזשטאַבאַלז. אָבער עטלעכע טיילן פון ווי צו פאַרענדיקן דעם רעטעניש זענען, פאַרשטיייק, נאָך אַ ביסל פאַזי. ווי טאָן מיר וויסן? גוגל טרענדס באשאפן אַן ינטעראַקטיוו מאַפּע וואָס ווייַזן פּונקט וואָס איז קוקן פֿאַר וואָס געזונט-פֿאַרבונדענע טעמעס אין לענדער אַרום די וועלט. און מיר גאַראַנטירן איר וועט זיין סאַפּרייזד. (אָנצוהערעניש: די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן נישט אפילו די שפּיץ 20 מערסט געזונט-פאָוקיסט לענדער!)

צו אָנהייבן, מיר געלערנט קליין ערטער טראַכטן גרויס. די שפּיץ 10 געזונט-ניגעריק לענדער אַלע האָבן פּאַפּיאַליישאַנז פון ווייניקער ווי 12 מיליאָן מענטשן. און פון די שפּיץ 10, זיבן פון זיי זענען קליינטשיק אינזל אומות ווי קוק אינזלען, טווואַלו, בערמודאַ, גרענאַדאַ, בריטיש ווירגין אינזלען, קובאַ און דזשערזי. טייל פון די סיבה וואָס די מענטשן ווענדן צו דער אינטערנעץ צו ענטפֿערן זייער געזונט פֿראגן קען זיין ווייַל זייער קאָרעוו אפגעזונדערטקייט און ימערדזשינג עקאָנאָמיעס פירן צו ווייניקער אַקסעס צו פאָרמאַל כעלטקער (פּראָסט האַנדל אַוועק פֿאַר מייל פון פּרעכטיק ביטשיז און וואַרעם וואַסער).

און יטאַליאַנס טאַקע זענען דעקאַדענט ליבהאבערס פון לעבן. איטאליע קליימד די נומער איין אָרט פֿאַר די מינדסטער נומער פון געזונט אָנפֿרעגן, ריפערמינג זייער בילד ווי געלאַטאָ- און מאַקאַראָנען-לאַווינג מענטשן. דאָך, זיי זענען אויך היים פון עטלעכע פון ​​די לאָנגעסט-לעבעדיק מענטשן אין דער וועלט, אַרעאַס באַוווסט ווי אַ טייל פון דער בלו זאָנע, אַזוי זיי מוזן טאָן עפּעס רעכט! אנדערע לענדער וואָס האָבן נישט ויסקומען צו באַזאָרגט וועגן זייער געזונט באזירט אויף זייער Google אָנפֿרעגן? באָסניאַ און הערזעגאָווינאַ, סערביע, אונגארן, יראַק, אַזערביידזשאַן, סלאָוואַקיאַ און אַרמעניאַ אַלע לענדער וואָס האָבן מער דרינגלעך עקאָנאָמיש און פּאָליטיש קאַנסערנז איצט.

פּונקט וואָס רעזידאַנץ פון יעדער מדינה געזוכט ריווילז אויך אַ פּלאַץ. דיייץ קען זיין אַנדערש, אָבער אַלעמען דאגות וועגן די געזונט פון זייער געבוירן פודז. די מערסט פאָלקס קשיא איז געווען "ווי צו עסן געזונט?" ענג נאכגעגאנגען דורך "איז (אַרייַנלייגן עסנוואַרג) געזונט?" באַווייַזן אַז צי מיר עסן סושי אָדער ווורשט, מיר אַלע וועלן צו וויסן ווי אונדזער עסנוואַרג העלפּס אָדער שאַטן אונדז.

גוטע נייַעס פֿאַר געזונט סיקערז פון אַלע נאַשאַנאַליטיז: איר האָט פֿראגן און מיר האָבן ענטפֿערס!

פֿאַר די מערסט געזוכט קשיא, "ווי טאָן איר עסן געזונט?" מיר פֿאָרשלאָגן איר אָנהייבן מיט די 10 געזונט (און בודזשעט-פרייַנדלעך!) מילז.

נומער זעקס, "וואָס איז אַ געזונט במי?" קוק די דיפעראַנסיז צווישן BMI און וואָג ווייט טאַליע אַרומנעם ווי אַ מיטל צו מעסטן דיין געזונט.

ווי פֿאַר נומער אַכט, "ווי צו עסן געזונט אויף אַ בודזשעט?" פּרוּווט דעם אַמייזינג געלט שפּאָרן עצה פון Rachael Ray און בייַטש די 10 ביליק מילז וואָס טאַקע געשמאַק אַמייזינג.

און די צענט מערסט געזוכט קשיא, "וואָס איז אַ געזונט האַרץ קורס?" לייענען אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם וויכטיק נומער.

רעצענזיע פֿאַר