ווי לאַנג זאָל איר ברעסטפידינג?

צופרידן

• וואָס זענען די ברעסטפידינג רעקאַמאַנדיישאַנז?
• וואָס זענען די בענעפיץ פון ברעסטפידינג?
• ערשטע טעג
• ערשטער חודש
• 3 צו 4 חדשים
• 6 חדשים
• 9 חדשים
• 1 יאָר
• ווייַטער פון אַ יאָר
• ויסשליסיק קעגן קאָמבינאַציע פידינג
• ביסט עס ריסקס צו עקסטענדעד ברעסטפידינג?
• דאַסיידינג צו ווין
• ווי צו ווין
• די טאַקעאַווייַ

וואָס זענען די ברעסטפידינג רעקאַמאַנדיישאַנז?

ברעסטפידינג פֿאַר בייביז און מוטערס האָבן פילע בענעפיץ, אָבער ווי לאַנג טאָן איר דאַרפֿן צו ברעסטפידינג פֿאַר די בענעפיץ? און איז עס אַ פונט ווען ברעסטפידינג קענען ווערן שעדלעך?

ביידע (WHO) און אמעריקאנער אַקאַדעמי פֿאַר פּידיאַטריקס (AAP) פֿאָרשלאָגן אַז מוטערס איבער דער וועלט ויסשליסן ברוסטפעעד קליינע קינדער אין די ערשטע זעקס חדשים פון לעבן. דאָס מיינט אַז קיין אנדערע עסנוואַרג אָדער טרינקען אַחוץ ברוסט מילך אין דער ערשטער האַלב יאָר פון אַ בעיבי 'ס לעבן. זיי אויך רעקאַמענדיד צו פאָרזעצן ברעסטפידינג אין מינדסטער דער ערשטער יאָר, און נאָך פודז זענען צוגעגעבן פֿון זעקס חדשים.

ברעאַסטפעעדינג פֿאַר אַ יאָר קען נישט זיין מעגלעך פֿאַר אַלע וואָמען. לייענען מער צו לערנען ווי ברעסטפידינג פֿאַר קירצער אַמאַונץ פון צייט, אָדער ווי קאַמביינינג ברעסטפידינג מיט פאָרמולע, קען נאָך נוץ בייביז.

וואָס זענען די בענעפיץ פון ברעסטפידינג?

ברעסטפידינג האָבן פילע בענעפיץ, אפילו אויב איר באַשליסן בלויז עטלעכע טעג צו ברעסטפידינג. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די כיילייץ לויט די עלטער פון דיין קינד.

ערשטע טעג

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז בייביז זענען געהאלטן נאָענט צו זייער מוטערס און אָנהייבן ברעסטפידינג ווי באַלד ווי דער ערשטער שעה נאָך געבורט. די בענעפיץ פון דער צייט אַרייַננעמען נאָענט הויט-צו-הויט קאָנטאַקט פֿאַר די בעיבי און די סטימיאַליישאַן פון מילך פֿאַר די מוטער.

די ערשטע מאָל די בעיבי באקומט אַ דיק, געל מאַטעריע גערופֿן קאָלאָסטרום. קאָלאָסטרום איז דער ערשטער בינע פון ​​ברוסט מילך און כּולל וויכטיק נוטריאַנץ און אַנטיבאָדיעס פֿאַר די נייַ - געבוירן. אין די פאלגענדע טעג, די ברוסט מילך איז גאָר צוגעשטעלט צו פרי דערנערונג און קען אפילו העלפֿן צו באַשיצן די בעיבי פֿון ינפעקציע.

ערשטער חודש

די יו.ען. קינדער 'ס פאַנד (UNICEF) באשרייבט ברוסט מילך ווי דער ערשטער ימיונאַזיישאַן פון די בעיבי. ברוסט מילך גיט פּראַטעקטיוו אַנטיבאָדיעס אין מינדסטער דער ערשטער יאָר פון אַ בעיבי 'ס לעבן. די אַנטיבאָדיעס באַשיצן קעגן:

• ינפעקטיאָוס שילשל
• אויער ינפעקשאַנז
• קאַסטן ינפעקשאַנז
• אנדערע געזונט ישוז, ווי דיגעסטיווע פּראָבלעמס

מאָמס באַקומען די נוץ פון גוט-כאָרמאָונז, אָקסיטאָסין און פּראָלאַקטין. צוזאַמען, די כאָרמאָונז קען פּראָדוצירן געפילן פון פרייד אָדער מקיים.

וואָמען וואָס ברעסטפידינג קענען אויך פאַסטער צוריק פֿון געבורט, ווייַל שוועסטערייַ העלפּס די יוטעראַס צו צוריקקריגן צו די נאָרמאַל גרייס.

3 צו 4 חדשים

ווען בייביז אַרייַן די דריט חודש פון לעבן, די ברוסט מילך האלט צו שטיצן די דיגעסטיווע סיסטעם. עטלעכע בייביז אויך באַשיצן קעגן אַלערדזשאַנז אין אנדערע פודז און ביילאגעס.

פאָרזעצן ברעאַסטפעעדינג קען העלפֿן מאַם צו פאַרברענען אַן עקסטרע 400-500 קאַלאָריעס פּער טאָג, וואָס קענען העלפֿן איר האַלטן אַ געזונט פּאָסטפּאַרטום וואָג.

ברעאַסטפעעדינג קען אויך העלפֿן איר מוטער ינערלעך געזונט. עטלעכע ווייזט אַז שוועסטערייַ קען פאַרמינערן די ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, רהעומאַטאָיד אַרטריט און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די קשר.

6 חדשים

די בענעפיץ פון ברעסטפידינג פאָרזעצן אפילו מיט די דערצו פון טיש פודז, וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן אין 6 חדשים פון עלטער. ברוסט מילך קענען פאָרזעצן צו צושטעלן ענערגיע און פּראָטעין, ווי געזונט ווי וויטאַמין א, אייַזן און אנדערע שליסל נוטריאַנץ. נישט בלויז דאָס, אָבער ברוסט מילך באַשיצן די בעיבי קעגן קרענק און קראַנקייט אַזוי לאַנג ווי זיי פאַרנוצן עס.

פֿאַר מאַם, דערגרייכן דעם מיילסטאָון פון ברוסט ראַק און אנדערע קאַנסערס, ווי אָווועריאַן, ענדאָומעטריאַל און יוטעראַן קאַנסערס. אין פאַקט, לויט אַ באַריכט באפרייט דורך די וועלט ראַק פאָרשונג פאַנד און די אמעריקאנער אינסטיטוט פֿאַר ראַק פאָרשונג אין 2017, פֿאַר יעדער פינף חדשים פון ברעסטפידינג, אַ פרוי קען רעדוצירן די ריזיקירן פון ברוסט ראַק מיט 2 פּראָצענט.

ויסשליסיק ברעסטפידינג קען אויך צושטעלן אַרויף צו 98 פּראָצענט עפעקטיוו קאַנטראַסעפּשאַן אין די ערשטע זעקס חדשים אויב די מענסטרואַל פּעריאָד האט נישט נאָך אומגעקערט און מאַם האלט נאַכט פידינג. דאָך, אויב אן אנדער בעיבי איז נישט אין דעם פּלאַן, עס איז קלוג צו נוצן אַ באַקאַפּ אופֿן, ווי קאַנדאַמז.

9 חדשים

פידינג רעקאַמאַנדיישאַנז צווישן 6 און 12 חדשים אַלט אַרייַננעמען ברעסטפידינג אויף מאָנען און פאָרשלאָגן אנדערע פודז צווישן 3 און 5 מאל אַ טאָג. בעשאַס דעם מאָל, ברוסט מילך זאָל נאָך זיין געפֿינט איידער מילז, מיט טיש פודז זענען סאַפּלאַמענאַד.

מיט די ויסנעם פון אַ מעגלעך פאָרזעצן רעדוקציע אין די ריזיקירן פֿאַר ברוסט ראַק, די מקורים טאָן ניט באַמערקן אַ פאָרזעצן לאָוערינג די ריזיקירן פון אנדערע ילנאַסיז צו מאָמס וואָס ברעסטפידינג מער ווי זעקס חדשים.

1 יאָר

אן אנדער נוץ פון ברעסטפידינג לאַנג-טערמין איז קאָסטן סייווינגז. איר'רע מסתּמא צו שפּאָרן אַ פּלאַץ פון געלט אויף פאָרמולע, וואָס קענען דורכשניטלעך נאָר איבער $ 800 אויף די נידעריק סוף צו אַפּווערדז פון $ 3.000 אין דער ערשטער יאָר.

בייביז וואָס זענען ברעסטפעד פֿאַר אַ יאָר, קען אויך האָבן שטארקער ימיון סיסטעמען און זיי וועלן ווייניקער מסתּמא דאַרפֿן רייד טעראַפּיע אָדער אָרטהאָדאָנטיק אַרבעט. פארוואס? די טעאָריע איז אַז אַלע סאַקינג אין די ברוסט העלפּס צו אַנטוויקלען מאַסאַלז אין און אַרום די מויל.

ווייַטער פון אַ יאָר

פידינג רעקאַמאַנדיישאַנז אין אַ יאָר און ווייטער אַרייַננעמען ברעסטפידינג אויף מאָנען און פאָרשלאָגן אנדערע פודז פינף מאָל פּער טאָג. איר קען אויך פאָרשטעלן קו מילך אין דעם צייט אויב איר ווילט צו האַלטן קרבן מילך אָדער איר זוכט פֿאַר אַ ברוסט מילך פאַרטרעטער.

עטלעכע עלטערע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ברעסטפידינג פֿאַר לאַנג געדויער קען געבן קידס אַ ברעג ווען עס קומט צו יק סקאָרז און געזעלשאַפטלעך אַנטוויקלונג. אָבער, מער האָבן געפֿונען אַז די בענעפיץ פון יק קען נאָר זיין צייַטווייַליק.

ויסשליסיק קעגן קאָמבינאַציע פידינג

עס זענען פילע סיבות וואָס וואָמען באַשלאָסן צו העסאָפע פידינג מיט לאגלען פון ברוסט מילך אָדער געשעפט פאָרמולאַס. ברעאַסטפעעדינג דאַרף נישט זיין גאָרנישט אָדער גאָרנישט. דיין בעיבי קען נאָך נוצן פון ברוסט מילך.

ווען איר פאַרבינדן עטלעכע פידז מיט ברוסט מילך און אנדערע מיט פאָרמולע, עס איז גערופֿן קאָמבינאַציע פידינג. עטלעכע בענעפיץ פון קאָמבינאַציע פידינג אַרייַננעמען:

• הויט-צו-הויט קאָנטאַקט מיט מאַם פֿאַר באַנדינג
• נוץ פון סאַקינג אין ברוסט פֿאַר מויל אַנטוויקלונג
• ויסשטעלן צו אַנטיבאָדיעס וואָס העלפֿן מיט אַלערגיע און קרענק פאַרהיטונג
• פארבליבן געזונט בענעפיץ פֿאַר מאַם

קאָמבאָ פידינג קענען זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר ארבעטן מאָמס וואָס טאָן נישט וועלן צו פּאָמפּע אין אַרבעט אָדער אַנדערש קענען נישט פּאָמפּע. געדענקען אַז עטלעכע בייביז קענען אָפט "פאַרקערט ציקל" און ניאַניע אָפט ווען זיי זענען צוזאַמען מיט מאַם.

ביסט עס ריסקס צו עקסטענדעד ברעסטפידינג?

אין פאַרשידענע טיילן פון דער וועלט, די דורכשניטלעך ווינינג עלטער איז צווישן 2 און 4 יאר אַלט. עטלעכע קינדער זענען ברעסטפעד ביז עלטער 6 אָדער 7 אין אנדערע קאַלטשערז.

עס זענען קיין געזונט-באַוווסט ריסקס פון קאַנטיניוינג ברעסטפידינג מער ווי די ערשטע איין אָדער צוויי יאָר. עס איז אויך ניט קאַמפּעלינג זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז די לאַנגע צייט פון אַ פידינג ריליישאַנשיפּ מאכט ווינינג מער שווער.

דאַסיידינג צו ווין

די קאַנטיניוינג ברעסטפידינג מיט קאַמפּלאַמענטשי פודז ביז די קינד 'ס רגע דיין געבורסטאָג אָדער ווייַטער. די AAP סאַגדזשעסץ פאָרזעצן ברעסטפידינג צוזאַמען מיט פודז ביז דער קינד 'ס ערשטער דיין געבורסטאָג, אָדער ווי לאַנג ווי דאָס ווי מוטער און בייבי געוואלט מיוטשואַלי.

עטלעכע וואונדער פון דיין בעיבי קענען זיין גרייט צו ווין:

• זייַענדיק איבער אַ יאָר אַלט
• באַקומען מער דערנערונג פון האַרט פודז
• טרינקט געזונט פון אַ גלעזל
• ביסלעכווייַז קאַטינג אַראָפּ אויף שוועסטערייַ סעשאַנז אַנפּראָמפּט
• אַנטקעגנשטעלנ זיך שוועסטערייַ סעשאַנז

ווי געזאָגט, דער באַשלוס ווען צו ווין איז פּערזענלעך. אויב איר זענט גרייט צו ווין איידער דיין קינד ריטשאַז די מיילסטאָונז, טאָן ניט זאָרג. איר טאָן אַן אַמייזינג אַרבעט, קיין ענין ווי איר פאָרזעצן צו קאָרמען דיין בעיבי.

ווי צו ווין

ווינינג הייבט זיך מיט די הקדמה פון די בעיבי צו טיש פודז, אַזוי איר קען שוין זיין אויף דיין וועג אָן ריאַלייזינג עס. אַקטיוולי דראַפּינג ברעסטפידינג פידז איז דער ווייַטער שריט אין דעם פּראָצעס ווען די מילז זענען בעסער געגרינדעט.

עטלעכע עצות:

• פאַרקלענערן קעגן קאַלט טערקיי, אַזוי אַז דיין צושטעלן קען פאַרקלענערן אָן ענינים. פּרוּווט צו פאַלן בלויז איין פיטער יעדער איין אָדער צוויי וואָכן, פֿאַר בייַשפּיל.
• אָנהייב דורך דראַפּינג האַלבער טאָג פידז. די ערשטע און לעצטע פידינגז פון דעם טאָג זענען בכלל מער שווער צו האַלטן פֿאַר בייביז און ווייַל פון ענגאָרגעמענט.
• טוישן דיין רוטין אַרום די געוויינטלעך פידינג מאָל. פֿאַר בייַשפּיל, ויסמיידן זיצן אין באַקאַנט שוועסטערייַ ספּאַץ.
• פאָרשלאָגן אויסגעדריקט ברוסט מילך אין אַ גלעזל אָדער פלאַש. דיין קינד וועט נאָך באַקומען די בענעפיץ פון ברוסט מילך, נאָר פֿון אַ אַנדערש מקור.
• באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט דורך צולייגן קאַלט קאַמפּרעסיז אָדער אפילו קרויט בלעטער אויף דיין בריסט.

אויב איר זינען קעגנשטעל אָדער אויב דיין קינד וויל צו ניאַניע, ברעסטפידינג זיי. דער פּראָצעס קען נישט זיין לינעאַר און מאָרגן איר קענען שטענדיק פּרובירן ווידער. אין די דערווייל, אַרבעט אויף מעטהאָדס פון דיסטראַקשאַן מיט מילז, אידיש אָדער סטאַפט אַנימאַלס און אנדערע אַקטיוויטעטן. איר וועט זיין זיכער צו פאָרשלאָגן דיין קינד אַ פּלאַץ פון נאָענט קאָנטאַקט און קאַדאַלז בעשאַס די יבערגאַנג.

די טאַקעאַווייַ

לעסאָף, ווי לאַנג ווי איר ברעסטפידינג איז ביי איר און דיין בייבי. עס זענען בענעפיץ אויב איר ברעסטפידינג בלויז אַ ביסל טעג, און אנדערע וואָס פאָרזעצן פֿאַר יאָרן פֿאַר ביידע מוטער און קינד. איר און דיין בייבי קענען אויך נוץ פון קאָמבינאַציע פידינג אָדער ברוסט מילך מיט אנדערע קוואלן, אַזאַ ווי פאָרמולע אָדער סאָלידס.

צוטרוי זיך און פּרובירן דיין בעסטער נישט צו זאָרג וואָס אנדערע טראַכטן וועגן דיין פערזענלעכע דיסיזשאַנז. אויב איר דאַרפֿן שטיצן מיט פידינג ישוז אָדער אנדערע פֿראגן, באַטראַכטן דערגרייכן דיין דאָקטער אָדער אַ לאַקטיישאַן מומכע אין דיין געגנט.