7 סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
צופרידן
אין פאַל פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, עס איז נאָרמאַל צו האָבן סימפּטאָמס אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק, גאַז און קאָפּווייטיק נאָך געטרונקען מילך אָדער עסן עסן געמאכט פון קו מילך.
לאַקטאָוס איז די צוקער אין מילך וואָס דער גוף קען נישט דיידזשעסט רעכט, אָבער עס איז אן אנדער פּראָבלעם וואָס איז מילך אַלערגיע, און אין דעם פאַל עס איז אַ אָפּרוף צו מילך פּראָטעין, און די באַהאַנדלונג איז אויך די יקסקלוזשאַן פון די עסנוואַרג דיעטע. מילך. קליקט דאָ אויב איר ווילט מער וועגן מילך אַלערגיע.
אויב איר טראַכטן איר קען זיין גלוטען ינטאַלעראַנט, קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס:
- 1. געשוואָלן בויך, אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער יבעריק גאַז נאָך קאַנסומינג מילך, יאָגורט אָדער קעז
- 2. אָלטערנייטינג פּיריאַדז פון שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג
- 3. פעלן פון ענערגיע און יבעריק מידקייט
- 4. גרינג יריטאַבילאַטי
- 5. אָפט קאָפּווייטיק אַז ערייזאַז דער הויפּט נאָך מילז
- 6. רויט ספּאַץ אויף די הויט וואָס קענען בייַסעניש
- 7. קעסיידערדיק ווייטיק אין די מאַסאַלז אָדער דזשוינץ
די סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי דערשייַנען ווען טרינקט קו מילך, אָבער זיי קען נישט דערשייַנען ווען איר עסן מילכיק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי יאָגורט, קעז אָדער ריקאָטטאַ, ווייַל די לאַקטאָוס אין די פודז איז פאָרשטעלן אין אַ ווייניקער סומע, אָבער אין די מערסט שפּירעוודיק מענטשן אפילו פּוטער, סמעטענע אָדער קאַנדענסט מילך קענען גרונט זייער טיף סימפּטאָמס.
סימפּטאָמס אין די עלטער און ביי די בעיבי
די סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אין די עלטערע זענען מער אָפט ווייַל מיט די עלטער, די ענזיים וואָס קיצער לאַקטאָוס דיקריסט געוויינטלעך, אָבער עס איז אויך מעגלעך צו זען סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אין בייביז וואָס זענען זייער ענלעך צו יענע פון אַדאַלץ, מיט קאָליק, שילשל. און געשווילעכץ בויך.
עס איז אויך אָפט סימפּטאָמס פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס צו דערשייַנען אין אַדאַלץ, ווייַל אַ גרויס טייל פון דער באַפעלקערונג, ספּעציעל שוואַרץ, אַסיאַנס און דרום אמעריקאנער, איז לאַקטאַס - וואָס איז דער ענזיים אַז קיצער לאַקטאָוס.
ווי צו מייַכל לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
צו מייַכל לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן די קאַנסאַמשאַן פון גאַנץ קו ס מילך און אַלע פודז וואָס זענען צוגעגרייט מיט קו ס מילך, אַזאַ ווי קוגל, יאָגורט און ווייַס סאָסיז.
וואַך די ווידעא צו לערנען ווי צו עסן אין פאַל פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס:
א גוטע לייזונג פֿאַר יענע וואָס האָבן לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אָבער האָבן נישט נאָך דיאַגנאָסעד איז צו האַלטן טרינקט מילך פֿאַר 3 חדשים און נאָך טרינקט ווידער. אויב סימפּטאָמס צוריקקומען, עס איז מסתּמא ינטאַלעראַנט, אָבער דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן טעסץ צו באַווייַזן ינטאַלעראַנס. געפינען אויס אין וואָס טעסץ איר קענען: לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס טעסץ.
פריש אַרטיקלען
אַליראָקומאַב (פּראַלואַנט)
