ווי Lea Michele איז אין דער בעסטער פאָרעם פון איר לעבן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

"איך בין לייַדנשאַפטלעך וועגן טריינינג," ליאַ זאגט. "איך ליבע עס. איך בין אין דער בעסטער פאָרעם איך ווע אלץ געווען אין, און איך האָבן אַ געזונט שייכות מיט מיין גוף. איך בין אין אַ טאַקע גוט אָרט רעכט איצט." און פארוואס זאל זי נישט זיין? די 30-יאָר-אַלט אַקטריסע שטערנקלאר אין די שלאָגן טעלעוויזיע ווייַזן שרייַען קווינס, זי האָט פּונקט פאַרטיק רעקאָרדירט ​​​​איר צווייטן אלבאם, און זי האָט הנאה פון זיין איין. "איך האָב די צייט צו וואַקסן און פאָקוס אויף מיר," זי זאגט. לעאַ, וואָס האט קיינמאָל גענומען אַ טויגיקייט קלאַס איידער זי אריבערגעפארן צו לאס אנדזשעלעס פֿאַר Glee, קרעדיץ געניטונג מיט מאכן איר כאַפּיער, און באשטימט כעלטיער, ווי אלץ. "די רעזולטאַטן פון גייַסט און גוף נאָך טריינינג איר הנאה זענען גלייבן," זי זאגט. דאָ, זי שאַרעס איר אנדערע סטראַטעגיעס פֿאַר שטאַרק און זיכער. פֿאַר מער פֿון Lea, באַקומען די נאוועמבער אַרויסגעבן פון Shape אויף קיוזסטאַנדז 18 אקטאבער.

א וואָג טוט נישט באַשטימען דיין זיך-ווערט. "ווי איך ווערן עלטער, מיין גוף איז שטענדיק טשאַנגינג. רעכט איצט איך האָבן אַזוי פיל ענערגיע, מיין הויט קוקט גוט, און מיין באַט איז העכער ווי עס איז געווען טאָמיד. איך בין געווען סקיננער און איך געווען אַ ביסל ביגער. און איך בין קיינמאָל שווער מיט זיך איין וועג אָדער די אנדערע. דער פאַקט אַז איך בין אַקטיוו, עסן געזונט און זאָרגן פֿאַר זיך איז אַלע וואָס איז וויכטיק-נישט אַ נומער. "

קיינמאָל זיין ליידיק. "געפֿינען דריי ווערקאַוץ איר הנאה אַזוי אַז איר קענען קלייַבן וואָס איר דאַרפֿן אויף אַ געגעבן טאָג. איך בין אַדיקטיד צו סאָולסיקלע. איך ליב די פּסיכאָלאָגיע אין די צימער, די געפיל פון קהל און די פאַקט אַז עס איז פאַנטאַסטיש געניטונג. איך אויך טאָן קאָרעפּאָווער הייס יאָגאַ, וואָס איז אַמייזינג, און איך פּונקט סטאַרטעד דעם נייַע ווערקאַוט וואָס איך ליב גערופֿן די סטודיאָ (MDR), וואָס איז ווי אַן עקסטרעם ווערסיע פון ​​פּילאַטעס. איך געניטונג יעדער טאָג אויב איך קענען. , איך בין אויף אַ שפּאַציר אָדער שווימערייַ אין מיין באַקיאַרד. איך האָבן אַ בייק אויף די סקרים קווינס שטעלן, און ווען עס איז אַ 20-מינוט ברעכן, איך וועל פאָר אַרום די פּאַראַמאָונט פּלאַץ. איך שטענדיק מאָווינג. " (און זי איז אויך אַ הויפּט מקור פון ינספּיראַציע אויף ינסטאַגראַם. דאָ, 20 מאָל לי מישעל ינספּייערד אונדז צו אַרבעטן.)

פאָטאָ קרעדיט: Don Flood. שניט קרעדיט: Issa de Mar Makena Surfsuit ($ 180; issademar.com). Seafolly Encinitas זונברילן ($ 90; seafolly.com).

פֿאַרבעסערן דיין גוף ינסטינקט. "אויב איך האָבן איין פון די טעג ווען איך טאָן נישט וועלן צו אַרבעטן, איך פרעגן זיך וואָס. איך'ווע געלערנט ווי צו הערן צו מיין גוף און וויסן וואָס איך דאַרפֿן אין דעם מאָמענט. און איך בין דאַנקבאַר פֿאַר וואָס. עס האָט מיר געדויערט זייער לאַנג צו באַקומען צו דעם אָרט, איצט איך קענען זאָגן ווען מיין גוף זאגט צו נעמען אַ ברעכן פון ארבעטן, אָדער ווען עס איז געזאגט, ניין, איר זענט אַ ביסל פויל, כד י כד י אי ך זא ל זי ך קוי ן צ ו גײן״ .

הנאה וואָס איר עסן. "איך איז געווען אַ וועגאַן פֿאַר אַ בשעת, איך איז געווען אַ וועגעטאַריער פֿאַר 10 יאָר, און איצט איך האָבן ינקאָרפּערייטיד פלייש אין מיין דיעטע. איך עסן ווי געזונט ווי מעגלעך ווייַל איך וויסן עסנוואַרג ברענוואַרג מיר. איך יוזשאַוואַלי אָנהייבן מיין טאָג מיט אַוואַקאַדאָו טאָסט. אָדער אַ גרין סמאָאָטהיע. איך ליבע אַ גרויס סאַלאַט פֿאַר לאָנטש; איך בין שטענדיק קאַנקאַקטינג רעסאַפּיז ווי קאַלע קיסר אָדער שפּינאַט אַרטיטשאָוק סאַלאַט. פֿאַר מיטאָג איך בין פלעקסאַבאַל. אויב איך גיין אויס און איך ווילן אַ שיסל פון מאַקאַראָנען, איך' איך וועל עסן עס. איך בין נישט שווער פֿאַר זיך. איך פּרובירן צו זיין קלוג וועגן סנאַקינג. איך וועל רעפטל צוויי אָראַנדזשאַז אין דער מאָרגן און לאָזן זיי אויף אַ שיסל אין מיין קיך און עסן זיי איבער דעם טאָג. איך שטענדיק האָבן בלובעריז און קעראַץ און הוממוס ביי האַנט. און איך ווי קליין באַגס פון פּאָפּטשיפּס אָדער פּיראַט ס בוטי אויב איך וואַך טעלעוויזיע. איך האַלטן מיין פֿאַרבייַסן אָפּציעס אין שטוב סופּערכעלטי. "

נאָכגעבן זיך אויך אַ ביסל. "מייַן באַליבסטע איז פּיצע. און מעק און קעז. און גרילד קעז. אַלץ מיט קעז. פֿאַר פאַרבייַסן, איך יוזשאַוואַלי סדר אַ קעז טעלער אלא ווי עפּעס זיס. איך וואָלט עסן אַ גאַנץ בלאָק פון וויסקאָנסין טשעדדאַר איבער שאָקאָלאַד שטיקל יעדער טאָג . "

דו זאלסט נישט אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון שלאָפן. "איך בין אַ באָבע - איך בין אין בעט דורך 9:00 אויב איך האָבן צו באַקומען פרי פֿאַר אַרבעט דער ווייַטער טאָג. שלאָפן איז די נומער-איין זאַך וואָס גיט מיר ענערגיע. עס איז ימפּעראַטיוו פֿאַר מיר צו באַקומען אַ האַרט אַכט אָדער נייַן שעה. עס יוזשאַוואַלי נעמט מיר אַ בשעת צו שלאָפן, אַזוי איך טאָן זאכן וואָס העלפן מיר ווינט אַראָפּ בייַ נאַכט. איך טרינקען טיי, איך נעמען אַ וואַנע מיט פייַן סאַלץ און אָילס, און איך שפּריץ לאַוואַנדע אויף מיין קישן.

פאָטאָ קרעדיט: Don Flood. פאַשיאָן קרעדיט: 525 America Cotton Handknit קראַפּט קאַבלע סוועטער ($ 160, 525america.com). L Space פון Monica Wise Estella דנאָ ($ 70, lspace.com). עף קאַלעקשאַן הוגגיע וירינגל ($ 535, efcollection.com). אויף רעכטער האַנט: Jennie Kwon Design Half Round 2 Diamond Cuff Ring ($ 620, jenniekwondesigns.com). אויף לינקס האַנט: Jennie Kwon Design Square Ribbon רינג ($ 1,078, jenniekwondesigns.com). Henri Bendel Luxe Arrow Charm Stack רינג ($ 98, henribendel.com). לוסי & מוי סקינני ליבע פּאַוו é דיאַמאָנד דרייַ רינג ($ 280, lucyandmui.com).

געפֿינען דיין האַרץ שטאַרקייט."איך איז אויפגעשטאנען צו זיין זיכער. אָבער צוטרוי אויך קומט פון נאַקינג. ווען איר גיין דורך עפּעס האַרט, איר קומען אויס פון אים אַ שטארקער מענטש. מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ -געטריבן וועלט, ווו מענטשן זאָגן וואָס זיי וועלן, און אויב איר וועט האַנדלען מיט זיי, איר מוזן זיין זיכער. אַלעמען וועט שטענדיק האָבן אַ מיינונג, און זיי האָבן די רעכט צו דעם. איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן וואָס איר זענט און אין וואָס איר גלויבן.

שטעלן די אַרבעט אין-עס פּייַס אַוועק."איך קעסיידער שטעלן זיך גאָולז פֿאַר זיך, און דערנאָך דערגרייכן זיי. איך בין נישט עמעצער וואָס זאגט אַז זיי וועלן טאָן עפּעס און נישט טאָן דאָס. נאָכפאָלגן איז אַ ריזיק זאַך פֿאַר מיר. דאָס איז עפּעס וואָס איך בין קוקן פֿאַר אין פרענדשיפּס און ריליישאַנשיפּ. איך שטאָלץ זיך מיט דערגרייכן צילן און קעסיידער גראָוינג און ווערן שטארקער. עס ס וועגן נישט ווערן סטאַגנאַנט אָדער לאָזן עפּעס האַלטן מיר צוריק. "

אָפּשאַצן רעכט איצט."איך טאָן ניט נעמען קיין טאָג פֿאַר געגעבן. איך פאַרשטיין ווי מאַזלדיק איך בין. איך האָבן אַ אַמייזינג אַרבעט, גרויס אַפּערטונאַטיז, און אַ פאַנטאַסטיש משפּחה און גרופּע פון ​​פרענדז. איך וועקן זיך טאַקע יעדער טאָג מיט אַ טאַקע גרויס שמייכל אויף מיין פּנים ווייל איך האב ליב מיין לעבן. ”

רעצענזיע פֿאַר